Особенности методики обучения активной защите на уроках и секционных занятиях по баскетболу

Разберем несколько типичных примеров применения личного прессинга. На рис. 18 защищающаяся команда не опекает  нападающего, который вбрасывает мяч  в игру, зато сильнейшего дриблера противника временно берут под надзор вдвоем игроки.

Нападающему все же удалось передать мяч партнеру, которого атакует защитник, вынуждая начать ведение к боковой  линии слабейшей (левой) рукой.

В это время игрок плотно прикрывает выходящего по центру поля нападающего, а другой игрок отступает вместе с нападающим. Воспользовавшись трудным  положением ведущего мяч игрока, игрок  быстро выходит ему навстречу, останавливает  его во второй области и проводит групповой отбор мяча вместе с  партнером. Одновременно игрок перекрывает  возможную передачу мяча нападающему, а возвратившийся назад игрок  готов перехватить мяч, если он будет направлен центровому. Нападающий в этой игровой ситуации, как наименее опасный для корзины, временно остается без опеки.

На рис. 19 нападающий сумел с  ведением пройти в область III передовой зоны, где его остановили у центральной линии и игроки применили групповой отбор мяча. В этот момент другой игрок перешел на нападающего, а игроки перекрыли линии возможных передач мяча.

На рис. 20 показана серия  подстраховок нападающего, хорошо владеющего техникой ведения и передач (в  области II остановить его не удалось). Сначала на него выходит игрок защиты, а другой игрок переключается на оценку нападающего, затем его встречает игрок, что вызывает существенную перестройку защиты: игрок переходит на опасного центрового для опеки сбоку – сзади, игрок страхует центрового спереди и проход нападающего в область штрафного броска, игрок переходит на нападающего, нападающий на другом краю площадки временно остается без опеки.

Если нападающая команда пытается вести атаки против прессинга  через центрового, выдвинутого в  полукруг области штрафного броска, то опекать центрового следует спереди – сбоку, не давая возможности получать мяч. Подстраховку против навесной передачи центровому через защитника должен осуществлять игрок, в данный момент опекающий наиболее удаленного от мяча противника.

Против команды, хорошо владеющей  стремительным нападением, целесообразно  применять в качестве вариантов  личного прессинга, прессинг на три  четверти площадки и прессинг на своей  половине. Особенность вариантов  в том, что команда после потери мяча и активного противодействия  первой передаче в прорыв отступает  и организует активную оборону примерно от линии штрафного броска передовой  зоны или от центральной линии. В  дальнейшем игроки действуют по тем  же правилам, что и при личном прессинге по всей площадке.

Зонный  прессинг.

Сущность его в том, что команда  организует активную защиту преимущественно  на половине площадки по зонному принципу, стремясь постоянно атаковать нападающего  с мячом двумя игроками и перекрывая при этом возможные направления  передач мяча. Когда нападающим с  мячом удается войти в III или IV области площадки, зонный прессинг временно принимает характер зонной защиты 3 – 2, несколько выдвинувшейся вперед от своего щита. В этом случае при заходе какого-либо нападающего в тыл зонной защиты или при опасном рывке его в область штрафного броска обороняющаяся команда временно берет этого нападающего под персональную оценку. В углах площадки нападающего с мячом атакуют с помощью группового отбора мяча.

К числу преимуществ зонного  прессинга можно отнести:

1. тактическую неожиданность для противника;
2. возможность коллективного противодействия по всей площадке дриблерам и лидерам команды соперников;
3. систематическое применение группового отбора мяча, что обеспечивает энергичное воздействие на игрока с мячом, вызывая много неточных передач и нарушений правил;
4. устойчивое защитное равновесие на всей площадке, облегчающее взаимостраховку и допускающее некоторый риск при выходе на перехват мяча;
5. простоту и ясность правил передвижений и взаимодействий в конкретной ситуации.

В настоящее время в практике наиболее часто встречаются варианты зонного прессинга 1 – 2 – 1 – 1, 1 – 2 – 2, 2 – 2 – 1 и 1 – 3 – 1, которые тренеры  выбирают в зависимости от задач, решаемых командой в данном матче, от подготовленности соперников и их основной схемы нападения против зонного  прессинга.

При использовании любого варианта зонного прессинга важно соблюдать  следующие правила:

1. не допускать отрыва одной линии зонного прессинга от другой и не раскрывать середину площадки;
2. не давать нападающему выполнить беспрепятственную длинную передачу вперед, все время решительно воздействовать на игрока с мячом;
3. при групповом отборе мяча не нужно стремиться во что бы то ни стало отнять или выбить мяч из рук противника (это повлечет за собой бесполезную персональную ошибку); прежде всего надо ограничить выбор направлений передачи мяча для облегчения перехвата;
4. в отличие от действий при личном прессинге, надо стараться не оставлять мяч у себя за спиной, отступая, по крайней мере, на линии мяча;
5. игроки передней линии зонного прессинга должны стремиться вынудить соперника вбрасывать мяч в желаемую (выгодную) для обороны сторону площадки или нападающему, который хуже других владеет техникой ведения и передач мяча.

Чтобы определить длину передачи при  вбрасывании мяча из-за лицевой линии, защитники должны внимательно следить  за расположением ног и туловища противника, владеющего мячом: если противник  стоит лицом к площадке, а ступни ног расположены перпендикулярно  лицевой линии, то скорее всего последует  короткая или средняя передача, если же он стоит боком в ней, а ступни его ног параллельны лицевой  линии, то можно ждать длинной  передачи.

Игроки должны привыкнуть к мысли, что, правильно и активно действуя в зонном прессинге, они не  столько  обороняются, сколько атакуют и  каждая секунда удержания противника на его половине площадки существенно  снижает атакующий потенциал. Каждая передача поперек площадки или длинная  верхняя передача мяча и ответной быстротой контратаки.

Взаимодействия игроков команды, использующей типичный вариант зонного  прессинга 1 – 2 – 1 – 1 по всей площадке, выполняются следующим образом. Сначала обороняющаяся команда  не позволяет противнику передать мяч  хорошему дриблеру. Тогда нападающий вбрасывает мяч партнеру, а сам  выходит для получения ответной передачи посередине поля. В этом положении  защитник сразу атакует нападающего  с мячом, а защитник препятствует опасной передаче мяча от нападающего  партнеру. Затем защитник, передав  нападающего под наблюдение игрока защиты, немедленно проводит групповой  отбор мяча вместе с партнером  против нападающего с мячом (рис. 21). Если нападающему в борьбе с  двумя защитниками удалось передать мяч вперед партнеру, то последнего тут же атакует вместе защитники (рис. 22). Нападающий, в свою очередь, имеет два реальных пути продолжения  атаки:

1. передать мяч центровому, вышедшему в полукруг области штрафного броска – тогда против него защитники сосредоточивают усилия в групповом отборе мяча (рис. 23);
2. передать мяч нападающему, переместившемуся в правый угол поля,  - тогда против него защитники действуют совместно.

Таким образом, по ходу применения зонного  прессинга активно защищающаяся команда имеет возможность, по крайней  мере, три, четыре раза создать ситуацию группового отбора мяча и заставить  противника действовать с максимальным напряжением. К недостаткам зонного  прессинга следует отнести:

2. трудности, встающие перед командой, когда ряд игроков противника концентрируется на одном фланге;
3. трудности, возникающие при быстрой расстановке игроков и организации давления на противника, овладевшего мячом в борьбе за отскок и стремящегося перейти в быструю контратаку. В этом случае команде необходимо некоторое время на то, чтобы два высокорослых игрока, принимавших участие в борьбе за отскок, отошли в заднюю линию, а два игрока, действовавших в нападении сзади, вышли вперед.

Заметим, что многие команды в  условиях дефицита времени на расстановку  эпизодически переключаются на систему  личного прессинга, с тем чтобы  в течение любой игровой паузы  вновь вернуться к зонному  прессингу.

Система смешанной защиты. В тех  случаях, когда в составе команды  противника имеются игроки разного  уровня подготовленности и явно выделяются игроки – лидеры нападения, целесообразно  использовать смешанную защиту, основанную на сочетании принципов личной опеки  «игрок - игрока» и принципов зонной защиты. Против одного или двух лидеров  нападения применяется плотная  персональная опека по всей площадке (индивидуальный прессинг), а остальным  нападающим противопоставляются зонная защита, осуществляемая четырьмя или тремя игроками, или личная защита в области штрафного броска.

Так, например, на рис. 24 лидера нападения  плотно опекают защитник, а остальные  игроки образуют зонную защиту в квадрате. Если защищающаяся команда имеет  игрока высокого роста, отлично действующего в единоборстве и в борьбе за отскок, то зонная защита четырьмя игроками может  быть образована в виде ромба. Когда  у противника лидером нападения  является центровой, то защитник держит его плотно спереди, не давая возможности  получить мяч, а задняя линия зонной защиты осуществляет подстраховку сзади.

Когда плотно опекаются два лидера нападающей команды (рис. 25), то трое остальных  игроков организуют зонную защиту в  треугольнике. При этом игрок мешает броскам противника из позиции прямо  под щитом, выходя до линии штрафного  броска. Если же мяч передан в  угол площадки, то игрок оттягивается ближе к центру, прикрывая область  штрафного броска.

Защита против стремительного нападения. При борьбе с командой, хорошо владеющей  стремительным нападением, прежде всего, следует постараться сбить высокий  темп, выгодный противнику. Для этого  надо медленнее обычного проводить  позиционное нападение, тщательнее разыгрывать мяч, избегать рискованных  передач и неподготовленных бросков. Исключительно внимательно надо страховать тыл силами, по крайней  мере, двух игроков. Нужно решительно атаковать игрока, овладевшего мячом  в борьбе за отскок, или в любой  другой ситуации, стремясь воспрепятствовать  первой передаче в прорыв. Чтобы  не дать противнику развернуть быстрый  прорыв, нужно после результативного  броска или штрафного броска эпизодически опекать нападающих по всей площадке с последующим отходом к области  штрафного броска. Защищаясь таким  образом, команда не должна отдавать инициативу в игре: каждая ошибка в  скоростных действиях соперников должна наказываться ответной результативной контратакой.

 
Заключение.

Основная идея «последовательного метода обучения» давно зарекомендовала  себя с положительной стороны. Замечено, что человек идя по пути от простого к сложному, более основательно и  качественно обучается. Применяя этот метод на практических занятиях во время практики, мною было замечено улучшение игровых качеств у  более подготовленных учеников.

2. Вырывание мяча.
3. Выбивание мяча. Если контакт защитника одновременно с мячом – рукой нападающего.
4. Перехват мяча. Если нападающий ждет мяч на месте.
5. Накрывание мяча.

Что касается слабо подготовленных учеников, которые  «первый раз мяч в руках  держали», то достигнутые ими результаты позволяли им играть в составе  команды.

Список использованной литературы

1. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. – М.: Физкультура и спорт, 1979.
2. Бабушкин В.З. Подготовка юных баскетболистов. – Киев, 1985.
3. Баскетбол. Учебник для ин-тов физической культуры. / Под общ. ред. Ю.М. Портнова / 6-ое изд. перераб. – М.: Физкультура и спорт, 1988.
4. Баскетбол: поурочная учебная программа для ДЮСШ. – М.: Физкультура и спорт, 1982.
5. Башкин С.Г. Уроки по баскетболу. – М.: Физкультура и спорт, 1996.
6. Бондарь А.Н. Учись играть в баскетбол. – Минск, 1986.
7. Гомельский А.Я. Баскетбол: секреты мастерства: 1000 баскетбольных упражнений. – М., 1997.
8. Грасис А.М. Методика подготовки баскетболистов разрядников. – М.: Физкультура и спорт, 1962.
9. Грасис А.М. Специальные упражнения баскетболистов. – М.: Физкультура и спорт, 1967.
10. Джон Р. Вуден. Современный баскетбол. – М.: Физкультура и спорт, 1987.
11. Донченко П.И. Баскетбол юным. – Ташкент, 1989.
13. Журнал Физкультура и спорт. О.В. Жбанков// Развитие прыгучести у юных баскетболистов, № 3, 1995.
14. Журнал «Теория и практика физической культуры», № 4, 2000; № 1 – 12, 19993 – 1999.
15. Журнал «Физкультура и спорт», № 1-12, 1993; № 1-6, 2000; № 1 – 5, 2001.
16. Журнал «Физкультура и спорт». А.И. Пьязин // Группы упражнений для развития скоростно-силовых качеств, № 4, 1995.
17. Журнал «Физкультура и спорт». О.В. Жбанков // Развитие прыгучести у юных баскетболисто, № 3, 1995.
18. Журнал «Физкультура и спорт». Л.С. Дворник, А.А. Хабаров, С.Ф. Евтушенко// Использование отягощений на тренировках, № 3, 1999.
19. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. – М.: Физкультура и спорт, 1970.
20. Зельдович Т.А. Подготовка юных баскетболистов. – М.: Физкультура и спорт, 1964.
21. Клименко В.В. Психомоторные способности юного спортсмена. – Физкультура и спорт, 1975.
22. Комплексная программа для 1-11 классов общеобразовательных школ с направленным развитием двигательных качеств, М.: Физкультура и спор, 1993.
23. Кудряшов В.А. Физическая подготовка юных баскетболистов. – Минск, 1980.
24. Линденберг Ф. Баскетбол: игра и обучение. – М.: Физкультура и спорт, 1971.
25. Маркосян А.А. Физиология. 6-ое издание, переработанное. – М.: Медицина, 1969.
26. Современная система спортивной подготовки / Под ред. В.Л. Сыча, Ф.Л. Суслова, Б.Н. Шустина. – М.: Физкультура и спорт, 1995.
27. Специальная выносливость спортсмена / Под общ. ред. М.Я. Набатниковой. – М.: Физкультура и спорт, 1972.
28. Спортивные игры / Под общ. ред. В.А. Кудряшова. – Минск: Физкультура и спорт, 1968.
29. Теория и методика физического воспитания / Под ред. Г.Д. Харабуги. – М.: Физкультура и спорт, 1969.
30. Теория и практика физической культуры, № 6, 1998. 
31. Фомин Н.А. Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания. – М.: Физкультура и спорт, 1972.
32. Харре Д. Учение о тренировке. – М.: Физкультура и спорт, 1971.
33. Хрынин В.А. Играйте в баскетбол. – М.: Физкультура и спорт, 1967.