Особенности методики обучения активной защите на уроках и секционных занятиях по баскетболу

 

 

 

 

 

ВЫПУСКНАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА

 

Особенности методики обучения активной защите на уроках и секционных занятиях по баскетболу

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Содержание

Введение…………………………………………………………………………..2

Глава I. Принципы игры в защите и методы построения

тренировочного процесса ………………………………………………………..8

1. Рассмотрение семи основных принципов защиты………………………... 8

2. Психологические требования к обучению активной защиты……………12
3. Физические требования к обучению активной защиты………………….14

Глава II. Обучение техническим приемам……………………………………17

• Вырывание мяча…………………………………………………………….17

• Выбивание мяча…………………………………………………………….17

• Перехват мяча………………………………………………………………17

• Накрывание мяча при броске……………………………………………...18

 

Глава III. Обучение тактическим действиям защиты…………………………19

• Обучение групповым действиям…………………………………………..19

• Взаимодействие двух игроков……………………………………………..19

• Взаимодействие трех игроков……………………………………………..22

• Взаимодействие в численном меньшинстве……………………………...23

 

Глава IV. Обучение командным действиям……………………………………26

• Система личной защиты……………………………………………………26

• Система зонной защиты……………………………………………………28

• Рассредоточенная защита…………………………………………………..30

• Личный прессинг…………………………………………………………...31

• Зонный прессинг……………………………………………………………35

Заключение……………………………………………………………………...40

 

Список использованной литературы………………………………………..41

 

Введение.

Актуальность нашей дипломной  работы в том, что одна из наиболее сложных задач тренера убедить  своих подопечных в значении хорошей  защиты. В учебно-тренировочном процессе в школе не отводится значительного  времени – тренировке оборонительных действий. А это ведет к тому, что без эффективной защиты команда  проигрывает гораздо чаще.

Наша  тема актуальна потому, что в специальной  литературе методика обучения активной защите недостаточно разработана и  нет комплексных методических рекомендаций, где рассматривались бы особенности  методики обучения активной защите на уроках и секционных занятиях.

Объектом исследования является процесс обучения активной защите.

Предметом данной работы являются особенности методики обучения активной защите на уроках и секционных занятиях учащихся 7-8 классов по баскетболу.

Цель: исследование возможностей влияния тренировочных занятий по баскетболу через реализацию методики обучения активной защите 5-6 классов.

Цель  определила следующие задачи:

1. Анализ учебно-методической, педагогической, психологической литературы с целью выявления ключевых понятий по данной проблеме.
2. Анализ методик, применяемых в обучении активной защите.
3. Выявить изменения в возможностях у детей активной защиты на тренировочных занятиях.

Гипотезой является предположение о том, что благодаря системе тренировочных занятий с использованием методики обучения активной защите происходит развитие навыка эффективной защиты.

Игра  в защите или попытки отобрать мяч у противника при действиях  в пределах правил так же важна, как  и игра в нападении. Не дать противнику забросить мяч в корзину для исхода игры означает то же, что и успешный бросок в нападении. С точки зрения психологии это может значить даже больше, поскольку нападающие, когда им не дают возможности сделать хороший бросок, начинают нервничать и делать больше ошибок с мячом. Поскольку большинство зрителей, а также журналистов и спортивных комментаторов не знают игры в защите, уделяя все внимание игре в нападении, перед тренером стоит естественный барьер, который он должен сломать. Совершенно естественно то, что получают большее удовольствие, играя в нападении, чем в защите, и их нельзя осуждать за это.

Более того, тенденция правил ставить защиту в невыгодное положение и почти  невероятно атакующие способности  игроков в современном баскетболе еще больше увеличивают трудности  игры в защите. Это усложняет проблему обучения защите и заставляет тренера  требовать от игроков полной собранности, когда противник владеет мячом. Каждый игрок, оставаясь агрессивным, должен сразу становиться защитным стратегом, как только противник  владеет мячом.

Равновесие  между нападением и защитой не может быть достигнуто без правильного  психологического отношения к каждой из этих фаз игры, а это не так  просто, как может показаться.

Часто задают вопрос, сколько времени в тренировках  следует уделять нападению в  защите. Хотя мы и убеждены, что тому и другому следует уделять  равное внимание, все же мы нисколько  не сомневаемся, что становление  эффективного нападения требует  относительно больших временных  затрат, чем становление эффективной  защиты.

Как мы уже  подчеркивали, необходимо равновесие между нападением и защитой. У  слабого противника можно выиграть и без этого, но при равном таланте  выигрывает тот, у кого есть это равновесие. Слабая команда с уравновешенным нападением и защитой выиграет у  более сильной команды, имеющей  дисбаланс этих показателей.

Другой  момент, который надо подчеркнуть, это  тот факт, что хорошая защита почти  всегда более постоянна и прочна, чем хорошее нападение. Существует большое количество факторов, которые  исключительно трудно, а подчас и  невозможно, контролировать и которые  могут негативно сказаться на результативности ваших бросков  или передач, что существенно  скажется на нападении. Бывают также  моменты, когда нападение просто «не идет» и для этого нет  никакой конкретной причины.

Это не относится  к защите, поскольку, если она получает нужное отношение и внимание, а  игроки осознают ее важность и находятся  в хорошей кондиции, только травмы могут помешать команде достичь  высокой эффективности защитных действий.

Поэтому хорошая защита способная «вывезти»  нас в игре или в отдельные  моменты, когда у вас не ладится  нападение. Она не позволит противнику достичь большого превосходства  и обескуражит его до такой  степени, что он снизит эффективность  своего нападения.

Обучение  защите требует от тренера знания психологии в большей мере, чем  обучение нападению. Игрок, который  психологически восприимчив к игре в защите, должен быть готов совершенствовать свою защиту в большей степени, чем  нападение. Многие тренеры считают, что средний нападающий может  стать хорошим защитником, а хороший  нападающий – выдающимся защитником, если будет играть с равным вниманием  в нападении и защите. Некоторые  игроки, не рожденные быть снайперами, могут иметь способности к  игре в защите и принести неоценимую помощь команде.

В обстановке дальнейшего совершенствования  коллективных и индивидуальных методов  атаки все более усложняются  задачи оборонительных линий. Даже баскетболист среднего класса, если его не опекать  плотно, может набрать за игру большое  количество очков. Мы отдаем себе отчет  в том, что баскетбольный матч «в сухую» не выиграешь, но к этому  надо стремиться. Нельзя прощать мячей, пропущенных в результате действий защитников. Эти ошибки состоят чаще всего в неспособности оттеснить противника при отскоке у своего щита, в недостаточно четкой коммуникации между спортсменами при постановке заслонов в ненужных формах, в предоставлении сопернику свободы действий на лицевой и, наконец, в опозданий при переходе к обороне.

Игра  команды базируется в основном на оборонительных действиях. Обусловлено  это следующими тремя секторами:

1. Атакующие действия сильно изменяются от игры к игре. На результативность нападающих сказывают влияние такие «переменные величины», как шум зрителей, состояние пола, освещение, основательность техники броска и качество щитов. Защитники же подвержены этим влияниям, и, следовательно, их игра должна быть более стабильной.
2. Защита способна диктовать темп игры. Например, прессинг по всей площадке резко ускоряет игру, и, наоборот, растянутая, гибкая зона замедляет ее. План атакующих действий команды можно нарушить путем своевременной сменой оборонительной тактике.
3. Игроки, не обладающие выдающимися способностями, могут хорошо играть в защите. Такие физические качества, как рост и вес, скорость и ловкость, играют важную роль при ведении игры в обороне, но главным фактором следует, вероятно, признать желание играть в обороне, игра же в нападении требует больших природных способностей.

Одна из наиболее трудных задач тренера – убедить  своих подопечных в значении хорошей  защиты. Ведь все наши многочисленные символические команды составлены из игроков с высокими показателями результативности. Хороший же защитник не получает должного признания его  ценят лишь тренер да товарищи по команде. Ниже попытаемся сформулировать некоторые  меры по мотивации игры в защите.

1. В учебно-тренировочном процессе следует отводить значительное время тренировке оборонительных действий. А вот одни лишь разговоры о важности в защите и отведению недостаточного времени на ее отработку означает самоубийство.
2. Все удачные действия в обороне заслуживают похвалы тренера. Даже простой хлопок по спине коротким комментарием говорит спортсмену о том, что тренер видит и ценит работу защитника.
3. Следует по мере возможности стремиться к тому, чтобы, например, после каждой игры был определен лучший защитник, а его фотография появлялась в местных средствах массовой информации.
4. Тренеру следует вести графики и статистический учет оборонительных действий команды. Должны регистрироваться такие показатели защиты, как отборы мяча, накрытые броски, перехваты, возвращения в тыловую зону, блокирование лицевой, вытеснение противника от щита. Все это должно предаваться широкой гласности через газету или «боевой листок» команды.
5. Неустанно подчеркивайте роль всей команды при организации надежной обороны. Пусть каждый игрок знает, что его работа является  серьезным вкладом в общее усилие команды в защите.

Когда игроки осознают важность защиты, это еще не значит, что дело сделано, предстоит кропотливая  длительная работа по закладке надежного  «оборонительного» фундамента команды. Здесь выделяем следующие, главные  для тренера, методические направления:

1. Начинайте с элементарных упражнений «один против одного». Считайте, что все ваши игроки нуждаются в совершенствовании таких элементов, как стойка, работа ног, видение площадки и т.д. Почаще возвращайтесь к тренировке простейших элементов.
2. Поясните игрокам цель и назначение данного упражнения и то, как оно поможет улучшить игру защите. Каждое упражнение должно соответствовать какой-то цели.
3. Не затягивайте упражнения, они должны быть четкими и непродолжительными. Для большинства упражнений 10 минут -  вполне достаточное время.
4. Любые ошибки, небрежные или ленивые действия должны быть исправлены сразу же по их совершении, не дожидайтесь удобной паузы.
5. Подчеркивайте правило «не фолить» в работе с защитниками. Опека нападающего посредством нарушения правил дурной тон в защите, оставляя ошибки защитника без внимания, вы тем самым способствуете развитию плохих привычек.
6. Приучите всех игроков использовать одну и ту же терминологию. Такие слова, как «навел», «взял», «переключись» должны для всех означать одно и то же.
7. Периодически работайте в специально инсценированных игровых ситуациях типа, команда проигрывает два очка – до конца игры 30 секунд, команда проигрывает 7 очков за три минуты до конца игры и т.д. При подготовке защиты ни в чем не следует полагаться на волю случая.

Оборонительный  баскетбол – тяжелая работа, но ее результат – победы! Команды  хорошо обороняющиеся, обычно и выходят  победителями. Хорошая защита может  переиграть хорошее нападение.

 

 

Глава I. Принципы игры в защите и методы построения

тренировочного процесса для обучения ей.

Рассмотрим семь основных принципов  защиты. Итак, в защите нужно:

1. Препятствовать выполнению бросков. Можно часто слышать, как говорят: «Сделай достаточно количество бросков, и процент попаданий принесет тебе успех». Это может оказаться правильным. Поэтому первое, что должны сделать защитники, это создавать такие условия, чтобы игроки команды противника как можно ранее бросали по кольцу. Просматривая записи игры за последние пять лет, мы заметили, что общее количество выполненных бросков является надежным фактором. Защитник препятствует броску. Но, чтобы добиться результата, игроки противника должны бросать по кольцу. Если команде удается агрессивными действиями в защите уменьшить количество бросков в свою корзину, это уменьшит опасность того, что команда противника добьется крупного счета.
2. Добиваться уменьшения процента попадания у противника. Мы всегда советуем нашим игрокам действовать агрессивно. Это трудное дело, требующее настойчивости, но многим игрокам оно нравится. Нужно поощрять игрока, если он просит тренера опекать лучшего баскетболиста команды противника.