Организация занятий спортивным туризмом с учащимися старшего школьного возраста

Для малых форм занятий характерны:

1) относительно  узкая направленность деятельности занимающихся по сравнению с урочными и крупными формами занятий. Поэтому здесь решаются лишь отдельные частные задачи: а) умеренное повышение тонуса и ускорение врабатывания систем организма при переходе от состояния покоя к повседневной деятельности (формы: утренняя гигиеническая гимнастика, вводная производственная гимнастика); б) текущая оптимизация динамики оперативной работоспособности во время работы и профилактика ее неблагоприятных влияний на организм (формы: физкультпаузы, физкультминутки, микропаузы активного отдыха); в) поддержание отдельных сторон, приобретенной тренированности и создание предпосылок для повышения эффективности основных занятий (домашние задания по школьному курсу физического воспитания и в спорте);

2) незначительная продолжительность занятий (от 2—3 до 15— 20 мин);

3) отсутствие или невыраженность  структуры построения занятия, т.е. подготовительной, основной и заключительной части, например оздоровительный бег, гигиеническая гимнастика, физкультурные минутки;

4) невысокий уровень функциональных нагрузок.

Следует отметить, что малые  формы занятий играют дополнительную роль в общей системе занятий физического воспитания и развития адаптационной возможности организма детей юношеского возраста [36, с. 147].

К крупным формам занятий неурочного типа относятся:

1) самостоятельные  (самодеятельные) тренировочные занятия  (например по ОФП, атлетической  гимнастике и др.). Они требуют  от занимающихся определенной  «физкультурной грамотности», особенно  методического характера, для правильного построения занятия, корректного регулирования нагрузки, осуществления самоконтроля;

2) занятия, связанные с  решением задач оздоровительно-реабилитационного  или рекреационного характера.  К ним можно отнести занятия аэробикой, шейпингом, калланетикой, ушу, турпоходы, ходьбу на лыжах, массовые игры и т.п. Основные характерные черты этих занятий: умеренность нагрузки без кумулятивного утомления; отсутствие жесткой регламентации; свободное варьирование поведения.

К соревновательным формам организации занятий относятся:

1) собственно спортивные соревнования, предполагающие максимальную реализацию возможностей занимающихся. Для них присущи: четкая регламентация предмета, способов и условий состязаний официальными правилами, регулирования порядка состязаний, наличие судейства и др.;

2) соревновательные формы  занятий (например, контрольные уроки,  зачеты, сдача нормативов и др.). Здесь признаки, присущие спорту, частично отсутствуют либо менее выражены [36, с. 147].

Занятия неурочного типа осуществляются на основе полной добровольности.

В зависимости  от численного состава занимающихся физическими упражнениями различают индивидуальные и групповые формы занятий, в спортивном туризме также массовые.

Основной организационной  формой проведения занятий по туризму  являются клубы, секции, кружки по видам  туризма, школы младших инструкторов, туристские лагеря различного профиля. Выделяют и другие формы: слеты, соревнования, сборы, семинары [4; 6; 7; 10; 22].

В системе физического  воспитания школьников клубы, секции, кружки, туристские лагеря, соревнования  являются внеклассной, внешкольной  формой организации физического  воспитания, в том числе и в  системе подготовки детей по туризму [14, с.59].

Массовая, групповая и индивидуальная формы занятий подготовки туристов характеризуются следующим образом.

К массовым формам относятся экскурсии, походы, экспедиции, вечера, олимпиады и др. Для этого  создается актив, учительский и  ученический. Актив из учащихся можно  сформировать через их включение в туристские, краеведческие кружки и секции.

Групповыми  формами туристической деятельности являются кружки, общества, клубы. Кружок – это наиболее простая форма  ведения занятий по туризму. В  нем школьники получают элементарные знания, умения и навыки.

Индивидуальная  работа предполагает чтение литературы по туризму и краеведению, по истории  родного края, о районе похода, путешествия; работу с документами в архиве, музее; подготовку рефератов, докладов; запись воспоминаний; описание памятников. Индивидуальная работа является необходимым элементом как массовой, так и групповой формы туристской деятельности [11, с. 76].

Туристский  клуб является высшей формой организации  туристической деятельности. Нередко  они имеют девиз, устав, членские билеты, значки, флаг, форму. Общество, клуб имеют различные секции, например,  инструкторов по видам туризма [11, c. 77]

Занятия в клубах, секциях, кружках предполагают освоение теории, методики и практических навыков  в спортивном туризме.

Начинать работу легче с технически простых видов туризма (пеший, лыжный), познавательную работу – с общих основ туризма, а краеведческую – с познания родного края. Поддерживать интерес и эмоциональное отношение учащихся к романтике походов в период летних каникул, отдаленных по времени, трудно, поэтому задачи должны быть близкие и дальние, а работа систематической и круглогодичной [22, с. 42].

На теоретических  занятиях используются словесные методы обучения: лекции – системное, всестороннее, последовательное освещение определенной темы (проблемы); дидактический рассказ – изложение учебного материала в повествовательной форме; описание – способ создания у занимающихся представления о действии; объяснение – последовательное, строгое в логическом отношении изложение инструктором сложных вопросов, например понятий, правил и т.д., беседа – вопросно-ответная форма взаимного обмена; разбор – форма беседы, проводимая тренером с занимающимися после выполнения какого-либо двигательного задания, участия в соревнованиях, игровой деятельности и т.д., в которой осуществляются анализ и оценка достигнутого результата и намечаются пути дальнейшей работы по совершенствованию достигнутого; инструктирование – точное, конкретное изложение преподавателем предлагаемого занимающимся задание; распоряжения, команды, указания – основные средства оперативного управления деятельностью занимающихся на занятий [36, с. 48-49].

Занятия могут  проходить в форме семинара. Одно из определений семинара трактуется как групповое занятие, кружок для какой-нибудь специальной подготовки, для повышения квалификации. К семинарским занятиям школьникам можно дать задания самостоятельно приготовить доклады, сообщения на изучаемые темы [28, с. 37].

Теоретические занятия проходят обычно в условиях классной комнаты, а практические  в условиях, спортивного зала и в природных условиях.

Практические  навыки в природных условиях обретаются и развиваются на прогулках, экскурсиях, в походах, экспедициях, соревнованиях, в туристских лагерях, на сборах, слетах.

Прогулка представляет собой передвижение на местности с познавательной, оздоровительной целью, с целью закаливания организма. В зависимости от времени года и подготовленности человека прогулки могут быть пешие, лыжные, велосипедные, лодочные. Это самая простая и доступная кратковременная форма туризма [30, с. 11].

Экскурсия - это коллективное посещение определенных объектов с познавательной или научной целью. Экскурсии также преследуют цель расширения кругозора, общего культурного развития человека [18, с. 21]. Определяется как познавательная форма.

Экспедиции  – туристские путешествия поискового характера с целью изучения каких-либо объектов (географических, геологических, краеведческих, исторических и др.). В экспедициях в качестве средств физического воспитания рассматриваются лишь те туристские мероприятия, которые совершаются при помощи активных двигательных действий [22, с. 20].

Путешествие – это мероприятие, связанное с передвижением человека в природной среде на любых технических средствах и без таковых, в одиночку или в составе группы, с познавательными, оздоровительными, спортивными и другими целями [29, с. 43]

Самой доступной  и массовой формой туризма являются походы.

Туристский  поход - это путешествие с активным способом передвижения в отдаленных от места жительства районах, осуществляемое с образовательной, оздоровительной, спортивной, исследовательской, познавательной целью [5, с. 8]. В спортивном туризме - с учебно-тренировочной  целью для выполнения учебной программы по туризму.

Учебно-тренировочные  походы служат главным образом обучению походному движению и постепенной подготовке организма к большим и длительным напряжениям в предстоящих собственно туристских походах. В эти походы включаются элементы прогулок, экскурсий. Основным содержанием таких походов является освоение с туристской экипировкой, режимом походной жизни; совершенствование в технике передвижения; обучение специальным действиям, связанным с разведкой в пути, выбором и подготовкой места бивуака, устройством ночлега, разведением костра и т.д.; воспитание выносливости, силы, быстроты и других качеств, необходимых для участия в сложных и продолжительных походах [39, с. 58].

В зависимости от трудности преодолеваемых препятствий, района похода, автономности, новизны, протяженности маршрута и ряда других его показателей, характерных для того или иного вида спортивного туризма, походы разделяются на походы выходного дня (ПВД), некатегорийные и категорийные.

Походы выходного  дня - это однодневные и двухдневные походы. Походы выходного дня являются начальной школой туриста. В этих путешествиях турист получает первые навыки походной жизни, совершенствует технические навыки и общефизическую подготовку [34, с. 12].

Некатегорийные  походы и путешествия - многодневные (более двух дней), проходящие в населенной местности и не включающих технически сложных препятствий. Для выполнения юношеских разрядов организуются степенные походы.

Категорийные  походы в порядке возрастающей сложности делятся на шесть категорий сложности. Основными показателями, определяющими категорию сложности похода, являются локальные препятствия (перевалы, вершины и др.) и иные факторы, характерные для отдельных видов туризма (район, суммарный перепад высот, автономность и т.п.) [23, с. 36].

Проведение  туристских походов и путешествий регламентировано существующими правилами. В настоящее время действуют Правила проведения соревнований туристских спортивных походов, путешествий и организаций спортивных туров, Кодекс путешественника [39, с. 43].

Физическому развитию детей, закаливанию организма, закреплению основных двигательных умений и навыков способствуют различные подвижные игры на местности. Формируют игры также самостоятельность, инициативность, целеустремленность, чувство взаимопомощи, дисциплинированность, коллективизм, фактор эмоциональности дает устойчивый положительный интерес к занятиям. Реалии сегодняшнего дня требуют нового подхода к организации подобных игр. Выбор их зависит возраста детей, от времени года и конкретных условий. Подвижные игры для юношей и девушек используются с целью решения задач спортивной подготовки. В игры на местности включают элементы туризма, спортивного ориентирования и прикладных видов спорта. Так, исследователями предлагаются игры на местности, которые можно предложить детям различного возраста во время прогулок и экскурсий в природу [16; 25].

Соревнования и массовые мероприятия по туризму проводятся в целях улучшения физического воспитания учащихся и молодежи, крепления их здоровья, повышение спортивного мастерства. С другой стороны, это школа подготовки к походам и средство пропаганды туризма [14, с. 5].

Туристские  соревнования проводятся по всем видам  туризма, включенным в спортивную квалификацию. Наибольшее распространение получили соревнования по технике и тактике  спортивного туризма  (туристское многоборье), туристским навыкам, эстафеты, по ориентированию на местности, соревнования между спортивными туристскими походами.

Туристский  слет – одна из форм массовой туристской работы и способ обмена опытом, агитации и пропаганды туризма. Туристские слеты являются туристскими праздниками на природе и проводятся как комплексные спортивно-туристские мероприятия. Они могут проводиться по одному или нескольким видам спортивного туризма одновременно [35, с. 50].

Перед слетом проводится большая подготовительная, организаторская работа. В программу слета могут входить не только соревнования по туризму, но и другие массовые мероприятия – различные конкурсы, игры. Для успешного проведения слета необходима четкая организация и регламент. В специально разработанном положении должны быть указаны время и место проведения слета, программа, порядок определения и награждения победителей. Традиционны на слетах соревнования в виде эстафеты, соревнования по ориентированию, на командное и личное первенства. На туристском слете может быть организован обмен опытом работы по всем вопросам [22, с. 162; 7, с. 76].

Туристские  лагеря (стационарные и подвижные) - одна из форм летнего отдыха юных туристов. В лагере создаются условия для отдыха, физической подготовки и закалки школьников, расширения знаний, изучения родного края; проводится воспитательная, культурно-массовая, экскурсионная, общественно полезная работа; организуется и проводится физическая и специальная турподготовка и сдача норм. Теоретические занятия закрепляются походами, соревнованиями. Вся работа строится на основе инициативы и самодеятельности учащихся под руководством педагогического коллектива лагеря [19, с. 30; 34, с. 82].

Наглядными  формами подготовки являются: походная газета, стенная газета, стенды, туристические уголки, альбомы, выставки. Здесь размещаются фотографии, слайды, рисунки, лучшие конкурсные материалы, рассказы опытных путешественников, освещаются методики проведения экскурсий, походов, даются полезные советы, и т.д. Наглядные формы являются продуктом деятельности детей, при этом из числа воспитанников выбирается редколлегия. Обычно наглядные формы используются при подведении итогов похода, в конце года, т.е. они организуются как отчеты детей и их инструкторов за определенный период работы кружка, секции, клуба. Такая форма также стимулирует активность, изобретательство, рационализаторство (например, выставки) и т.д., развивает интересы, индивидуальные способности, помогает проявить себя в творческом поиске, установить новые отношения и сотрудничество со сверстниками и взрослыми [38, с. 91].

Наглядные формы  могут быть познавательными и  развлекательными, это также и  эстетическая форма воспитания.

Викторины и  познавательные игры – формы групповой и массовой работы, проводятся по темам, как на общих вечерах, так и в кружках, секциях. При их организации следует учитывать: соответствие материала образовательным и возрастным возможностям детей, должен быть интересен как в познавательном, так и в эмоциональном плане; нести воспитательную нагрузку; вопросы должны быть достаточно сложными; составлять задания и вопросы педагог может с активом воспитанников, проводящих викторину или познавательную игру. Вопросы составляются как теоретические, так и практические. Викторина или познавательная игра может проводиться для того, чтобы воспитанники освоили отдельные вопросы темы самостоятельно или же методом групповой учебно-исследовательской работы [38, с. 90].