Методические особенности обучения технике передвижения на лыжах

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 28 Февраля 2013 в 04:10, дипломная работа

Краткое описание

Цель исследования: разработать, теоретически обосновать методику обучения техники передвижения на лыжах учащихся 9-х классов на уроках физкультуры.

Содержание

Введение………………………………................................................................3
Глава I. Анализ литературных источников по исследуемой проблеме…..….7
1.1.Особенности построения уроков лыжной подготовки на уроках физической культуры у школьников 9-х классов в общеобразовательной школе…………………………………………….........……………………….…...7
1.2.Методика обучения технике передвижения на лыжах у школьников 9-х классов…………………………………………………………………………...... 10
1.3.Возрастные особенности детей 15-16 лет............………………….….……27
Глава II. Задачи, методы и организация исследования………...……… ….37
2.1 .Задачи исследования…………………………………………………...37
2.2.Методы исследования……………………………………………… ….37
2.2.1 .Анализ научно-методической литературы………....……………..38
2.2.2.Контрольные испытания…………………………………………….39
2.2.3.Педагогический эксперимент…………………………………….40
2.2.4.Методы математико - статистической обработки данных………41
2.3.Организация исследования……………………………………………42
Глава III. Результаты исследования ……………………………………..43
3.1. Моделирование (технология, модель, программа, методика) образовательной среды по физической культуре и спорту в учреждениях различного уровня (подробное изложение экспериментальной программы)…………………………………………………………..……43
3.2. Результаты исследования и их обсуждение…………………………52
Заключение………………………………………………………………….53
Выводы ………………………………………………………………………54
Список литературы………………………………………………….............56

Прикрепленные файлы: 1 файл

диплом пробный.docx

— 92.36 Кб (Скачать документ)

 

                          Оглавление

Введение………………………………................................................................3

Глава I. Анализ литературных источников по исследуемой проблеме…..….7

1.1.Особенности построения  уроков лыжной подготовки на  уроках физической культуры у  школьников 9-х классов в общеобразовательной  школе…………………………………………….........……………………….…...7

1.2.Методика обучения технике  передвижения на лыжах у школьников 9-х классов…………………………………………………………………………...... 10

1.3.Возрастные особенности детей 15-16 лет............………………….….……27

Глава II. Задачи, методы и организация исследования………...……… ….37

        2.1 .Задачи исследования…………………………………………………...37

2.2.Методы исследования……………………………………………… ….37

          2.2.1 .Анализ научно-методической литературы………....……………..38

2.2.2.Контрольные испытания…………………………………………….39

2.2.3.Педагогический эксперимент…………………………………….40

2.2.4.Методы математико - статистической обработки данных………41

2.3.Организация исследования……………………………………………42

Глава III. Результаты исследования ……………………………………..43

3.1. Моделирование (технология, модель, программа, методика) образовательной среды по физической культуре и спорту в учреждениях различного уровня (подробное изложение экспериментальной программы)…………………………………………………………..……43

3.2. Результаты исследования  и их обсуждение…………………………52

Заключение………………………………………………………………….53

Выводы ………………………………………………………………………54

Список литературы………………………………………………….............56

Приложения

         Введение

Актуальность. Физическое воспитание подрастающего поколения в нашей  стране является предметом постоянной заботой государства, основные задачи которого - обеспечить воспитание, начиная  с самого раннего детства, физически  крепкого молодого поколения с гармоническим  развитием физических и духовных сил (Акинин, П.В., 2005г.).

Лыжи - лучший способ укрепления здоровья зимой. Благодаря своей  доступности он охватывает спортсменов-любителей  всех возрастов и уровней подготовки. Систематические занятия лыжами помогают укрепить здоровье, воспитывают  волю и характер.

Передвижение на лыжах  способствует развитию всех основных физических и воспитанию, важнейших  морально-волевых качеств: смелости и настойчивости, дисциплинированности, трудолюбия и др. Поэтому лыжная подготовка (обязательный минимум занятий  на лыжах) всегда включается в программы  по физической культуре для общеобразовательных  школ, профессионально-технических  училищ, средних и высших учебных  заведений разного профиля, а  также в наставления по физической подготовке для военнослужащих Вооруженных  Сил страны (Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. - М.: Физкультура и спорт, 2003.).

Лыжная подготовка составляет важную часть общей физической подготовки школьников. На учебных занятиях по лыжной подготовке в учебных заведениях, на лыжной прогулке и в походе, на тренировках и в соревнованиях  по лыжам у учащихся воспитываются  необходимые физические качества - выносливость, сила, ловкость, быстрота, координация движений, а также  морально-волевые качества - смелость, настойчивость, решительность, выдержка и т.д.

 

Учащиеся получают сведения по теории лыжного спорта, приобретают  практические навыки передвижения на лыжах, выполняют контрольные упражнения. Оздоровительное значение лыжного  спорта объясняется благоприятной  гигиенической обстановкой занятий, вовлечением в активную двигательную деятельность всех основных мышц, интенсивной  работой органов дыхания, кровообращения. Лыжные прогулки - прекрасное средство активного отдыха. Пребывание на свежем воздухе закаляет организм, повышает его устойчивость к простудным заболеваниям. Лыжные оздоровительные прогулки доступны людям всех возрастов (Квашук, П.В.,2003).

В системе физического  воспитания лыжная подготовка занимает одно из ведущих мест. Занятия лыжами доступна всем, так как во время  прогулок или учебно - тренировочной  работы на лыжах физическая нагрузка может легко дозироваться в зависимости  от возраста, пола, подготовленности и  состояния здоровья занимающихся (Дронов В .Я., 2005г.).

Важнейшими задачами лыжной подготовки являются: оздоровление учащихся, улучшение физического развития, вовлечение в систематические занятия  на лыжах, в секции лыжного спорта и в различные физкультурно- массовые мероприятия возможно большего количества учащихся школы и ПТУ. Учебная работа по лыжной подготовке и внеклассная работа по лыжам и лыжному спорту тесно связаны между собой и взаимно дополняют друг друга в системе физического воспитания школьников. Лыжная подготовка является ведущей, а внеклассные занятия на лыжах дополняют и расширяют знания, умения и навыки, полученные на уроке по лыжной подготовке. В то же время внеклассная работа имеет и большое прикладное значение и способствует привитию интереса к занятиям лыжным спортом, пополнению рядов юных лыжников, занимающихся в ДЮСШ.

Актуальность исследования обусловлена:

1. Необходимостью обучения  передвижения на лыжах на уроках  физической культуры, для того, чтобы  на базе полученных данных  разработать общую направленность  в построении учебных занятий.

2. Необходимостью разработки  методики учебно-воспитательного  процесса по физической культуре, направленной на обучение передвижении на лыжах в 9-х классах.

Объект исследования: учебно-воспитательный процесс по физической культуре у учащихся основной школы.

Предмет исследования: методика обучения технике передвижения на лыжах.

Цель исследования: разработать, теоретически обосновать методику обучения техники передвижения на лыжах учащихся 9-х классов на уроках физкультуры.

Гипотеза. Предполагается, что разработанная методика учебно- воспитательного процесса по физической культуре, направленная на повышение техники передвижения на лыжах, будет способствовать повышению качества учебно-воспитательного процесса в школе на уроках лыжной подготовки в 9-х классах.

Положения выносимые на защиту

  1. Методика обучения направленная на повышение уровня техники передвижения на лыжах учащихся 9-х классов
  2. 2.Обоснование эффективности влияния методики на повышение техники передвижения на лыжах учащихся 9-х классов на уроках физкультуры.

Практическая  значимость – заключается в том, что разработанная методика может применяться в общеобразовательных школах на уроках физической культуры у учащихся 9-х классов.

Структура выпускной  квалификационной работы. Выпускная квалификационная работа содержит: введение, три главы основной части, заключение, выводы, список литературы, приложения.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Глава 1.Анализ литературных источников по исследуемой проблеме

1.1. Особенности построения уроков лыжной подготовки на уроках физической культуры у школьников 9-х классов в общеобразовательной школе

Основной формой работы по физическому воспитанию в школе  является урок. Он занимает ведущее  положение в физическом воспитании и является обязательной формой занятий, обеспечивающий приобретение необходимых  знаний, умений и навыков. Лыжная подготовка в школе проводится в третий четверти, на уроках ученики осваивают технику  передвижения на лыжах, вырабатывают двигательные качества - сила, выносливость, ловкость, быстроту. Для того чтобы добиться от учеников высоких показателей  в лыжных гонках нужно больше времени  уделять на изучение лыжных ходов, когда  ученик овладеет техникой лыжных ходов  у него больше становится желания  заниматься лыжным спортом, потому что  чувствует как скользят лыжи при  применение одного ; другого хода при меньшей затрате сил и энергии. При передвижении на лыжах не зная технику лыжных ходов ученик не может передвигаться быстро, хотя сил и энергии затрачивает много.

В школьной программе по физической культуре лыжная подготовка введена обязательным разделом с 1-го по 11-й классы. Уроки по лыжной подготовке проводятся в школе в третьей  четверти, после зимних каникул, в  объеме 16 часов в каждом классе.

Программой предусмотрено: овладение учащимися умениями и  навыками в основных способах передвижения на лыжах; навыками самостоятельных  занятий, сообщение теоретических  сведений; повышение общей работоспособности  и развитие основных физических и  морально - волевых качеств.

Система уроков по лыжной подготовке в школе должна иметь инструкторскую направленность с тем, чтобы учащиеся старших классов

стали активными помощниками  учителя в организации внеклассной, спортивно - массовой и оздоровительной  работы по лыжам со школьниками младших  классов (Кофман, Л.Б., 1998г.).

Вместе с тем программой выдвигаются очень важные требования к проведению уроков, которые им лот самое прямое отношение к  урокам лыжной подготовки, учитывая особые условия их организации и проведения. Эти требования сводятся к следующему:

  • На уроке должна быть обеспечена высокая моторная плотность. Необходимо сократить до оптимальной величины время, отводимое на показ и объяснение.
  • Высокая эмоциональность проведения урока во многом способствует повышению ее качества.
  • Динамичность урока позволяет обеспечить оптимальную по объему и интенсивности нагрузку, на уроке лыжной подготовки, в соответствии с полом, возрастом и подготовленностью школьников.

Организация уроков лыжной подготовки:

Практика показывает, что  человек любит то, в чем хорошо разбирается. Детей надо учить технически правильному передвижению на лыжах, и они полюбят этот вид спорта. Кстати техника таких движений сохраняется  на всю жизнь, а вот выносливость о временем теряется. Значит, на занятиях лыжной подготовки в школе неьелесообразно тратить много времени на развитие выносливости. Гораздо важнее обучить лыжной технике. Кроме того, работа над техникой заодно развивает выносливость

Отсюда вытекает основная цель лыжной подготовки в школе: научить  детей владеть лыжами (Раменская, 1\И., 1989г.).

Задачи лыжной подготовки будут такими:

  • Овладеть техникой передвижения на лыжах - ходы, спуски, торможения, повороты.
  • Овладеть военно-прикладными упражнениями (преодоление препятствий, метание, стрельба).
  • Развить интерес к занятиям на лыжах (игры на лыжах).
  • Оздоравливать учащихся,
  • Развивать выносливость.( Кофман, ЛБ.Д998г.).

Занятия лыжной подготовкой  осуществляем в основном на пришкольной  территории, но иногда выходим за ее пределы. Структура урока лыжной подготовки включает в себя вводно - подготовительную, основную, заключительную части.

Вводно - подготовительная часть

Общая задача: организация  группы для предстоящих занятий  и подготовка занимающихся к последующей  более интенсивной нагрузке.

Частные задачи: организовать группу для занятий; сообщить содержание предстоящего урока; направить внимание обучаемых на предстоящие занятия; вовлечь организм в работу (подготовить  сердечно - сосудистую систему, дыхательный  и нервно - мышечный аппараты к последующей  повышенной нагрузке); повысить эмоциональное  состояние занимающихся.

Основная часть

 

Общая задача: изучение техники  владения способами передвижения на лыжах и совершенствование в  ней; работа над развитием выносливости, быстроты, воспитанием волевых качеств; повышение работоспособности.

Частные задачи: овладение  общими основами лыжной техники; изучение способов передвижения на лыжах; изучение специально - прикладных упражнений; совершенствование  способов передвижений на лыжах; овладение  умением использовать приемы лыжной техники в прикладных целях и  в усложненных условиях; повышение  работоспособности организма - развитие выносливости, силы, быстроты, ловкости; воспитание волевых качеств (смелости, настойчивости, воли к победе и т.д.); работа над тактикой движения на лыжах.

Заключительная часть

Общая задача: завершение тренировочной  работы занимающихся.

Частные задачи: постепенное  снижение нагрузки; подведение итогов проведенного урока.

1.2. Методика обучения  техники передвижения на лыжах  у школьников 9-х классов

Способ передвижения на лыжах  представляет собой целостное единство отдельных элементов» Поэтому обучение всегда должно охватывать сложные действия в их целостном единстве. Часто  возникает необходимость разделить  ход (упражнение) на ряд более мелких элементов, чтобы облегчить дальнейшее усвоение движения в целом. При этом отдельные элементы не следует доводить до автоматизма. Разделяя упражнение на составные части, надо выделить наиболее существенные элементы движения, типичные для данного упражнения. При этом надо следить за тем, чтобы не было коренного изменении самой структуры  этого кода (Бутин, И.М.,1991).

На втором этапе обучения происходит закрепление ранее изученных  элементов техники передвижения, Закреплению подлежат не все движения, а только те которые действительно  необходимы для точного выполнения упражнения. Ненужные связи пропадают в процессе упражнения. С самого начала надо добиваться того, чтобы учащийся сам мог контролировать свои действия, сосредотачивал внимание на главных элементах, постепенно переходить к охвату всех элементе в. Учитель должен следить направлять его действия, в первую очередь, основанных на самоконтроле. Это будет способствовать сознательному усвоению упражнения. Чем точнее будет основан каждый элемент, тем более совершенным станет движение. Дальнейшее совершенствование, доведенное до автоматизма, ни сколько не снижает роли сознания управлении движением. В нужный момент ученик всегда, может сосредоточить внимание на каком-либо элементе техники и выделить его из общего числа элементов.

Информация о работе Методические особенности обучения технике передвижения на лыжах