Автор работы: Пользователь скрыл имя, 07 Февраля 2015 в 18:41, курсовая работа
Питание – это обновление и восстановление тканей, ассимиляция питательности вещества с целью сохранение и развития структуры организма.
Статус питания человека – это определенное состояние здоровья, которое сложилось под влиянием предшествующего фактического питания, с учетом генетически детерминированных особенностей метаболизма питательных веществ.
Введение…………….......…………………….………………….………..….…….......................….....
5
1 Аналитический обзор литературы……….........…………...…….......................................................
6
1.1 Современные принципы рационального питания человека……..…....................................
6
1.2 Существующие методы оценки статуса питания населения….............................................
7
1.3 Потребность рассматриваемой группы населения в пищевых веществах...........................
9
2 Экспериментальная часть………...………………………………………..............................….…...
12
2.1 Объекты и методы исследования………….........................................………......…….….…
12
2.2 Расчет пищевой ценности рассматриваемого рациона питания….......................…..……..
12
2.3 Предложения по изменению рациона питания………........................……......…...…….….
24
3 Заключение…….............……………………………………………..........…........................………..
25
Список использованных источников литературы и ТНПА……….....................................................
26
Список использованной литературы
1 Туманян, Г.С. Здоровый образ жизни
и физическое
2 Оценка питания и коррекция
пищевого статуса населения
3 Рациональное питание населения
/ Мedicedu.ru [Электронный ресурс] / Режим
доступа: http://medicedu.ru/valeology/
4 Лекции Егоровой З.Е. по дисциплине «Химия пищевых продуктов».
5 Королев, А.А. Гигиена питания / А.А.Королев. Москва: academia, 2006. – 528 с.
6 Горшков А.И. Гигиена питания / А.И. Горшков, О.В. Липатова. – М.: Медицина, 1987. – 416 с.
7 Об утверждении Санитарных норм и правил «Требования к питанию населения: нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Республики Беларусь»: постановление Совета Министров Респ. Беларусь, 20 нояб. 2012 г., № 180 // Нац. реестр правовых актов Респ. Беларусь. – 2013. – № 16. – 8/26679
9 Скурихин, И.М. Химический состав
пищевых продуктов. Справочные таблицы
содержания основных пищевых
веществ и энергетической
10 Таблица калорийности
ПРИЛОЖЕНИЕ А
Таблица 1 – Анкетные данные рационов питания работников лаборатории
День недели |
Наименование блюда |
Количество употребленного продукта (г) |
1 |
2 |
3 |
Анкета №1 – Подберезкина В.С | ||
Пн |
||
ЗАВТРАК |
Сосиски отварные |
100 |
Пшенная каша вязкая |
150 | |
Кофейный напиток на сг/м, сахар |
200 | |
Масло |
10 | |
Хлеб |
50 | |
ОБЕД |
Салат "Цветной" |
150 |
Рассольник со сметаной |
400 | |
Биточки особые, соус |
100 | |
Гречневая каша вязкая |
150 | |
Компот яблочный |
200 | |
Хлеб |
50 | |
УЖИН |
Рыба туш. |
100 |
Рисовая каша вязкая |
150 | |
Солянка |
200 | |
Чай, сахар |
200 | |
Масло |
10 | |
Хлеб |
50 | |
Вт |
||
ЗАВТРАК |
Колбаса вар |
100 |
Овсяная каша вязкая |
200 | |
Масло |
10 | |
Хлеб |
50 | |
Сок вишневый |
200 | |
ОБЕД |
Салат из свежих огурцов |
100 |
Суп перловый с грибами |
400 | |
Бефстроганов в/с |
100 | |
Макароны отварные |
200 | |
Компот из черешни |
200 | |
Хлеб |
50 | |
УЖИН |
Картофель |
200 |
Свинина тушеная |
100 | |
Кефир 1%-ой жирности |
200 | |
Кофейный напиток, сг/м |
200 | |
Масло |
10 | |
Хлеб |
50 | |
Ср |
||
ЗАВТРАК |
Сосиски отварные |
100 |
Перловая каша вязкая |
150 | |
Творог со сметаной и сахаром |
150 | |
Коф. напиток, сахар |
200 | |
Масло |
10 | |
Хлеб |
50 | |
ОБЕД |
Щи из щавеля |
400 |
Цыплята туш в/с |
50 | |
Картофельное пюре |
200 | |
Продолжение таблицы 1 | ||
1 |
2 |
3 |
Компот из персиков |
200 | |
Хлеб |
50 | |
УЖИН |
Рыба припущенная |
100 |
Пшенная каша вязкая |
150 | |
Чай, сахар |
200 | |
Масло |
10 | |
Хлеб |
50 | |
Чт |
||
ЗАТРАК |
Колбаса вар |
100 |
Макароны отв. |
200 | |
Чай, сахар |
200 | |
Масло |
10 | |
Хлеб |
50 | |
ОБЕД |
Салат моркови |
100 |
Щи из свежей капусты |
400 | |
Тефтели в/с |
100 | |
Каша гречневая вязкая |
150 | |
Компот черешневый |
200 | |
Хлеб |
50 | |
УЖИН |
Рагу из курицы |
250 |
Кефир 1% |
200 | |
Коф. напит, сахар |
200 | |
Масло |
10 | |
Хлеб |
50 | |
Пт |
||
ЗАВТРАК |
Сосиски отв. |
100 |
Пшенная каша вязкая |
150 | |
Творог со сметаной и сахаром |
150 | |
Кофейный напиток, сахар |
200 | |
Масло |
10 | |
Хлеб |
50 | |
ОБЕД |
Салат "Туристский" |
100 |
Борщ холодный |
400 | |
Азу |
250 | |
Компот из вишни |
200 | |
Хлеб |
50 | |
УЖИН |
Рыба туш. с овощами |
100 |
Макар. отварн |
200 | |
Чай, сахар |
200 | |
Масло |
10 | |
Хлеб |
50 | |
Сб |
||
ЗАВТРАК |
Колбаса вареная |
100 |
Овсяная каша вязкая |
200 | |
Чай, сахар |
200 | |
Масло |
10 | |
Хлеб |
50 | |
ОБЕД |
Салат из свежих помидор |
100 |
Суп картофельный |
400 | |
Рагу из курицы |
250 | |
Компот грушевый |
200 | |
Продолжение таблицы 1 | ||
1 |
2 |
3 |
Хлеб |
50 | |
УЖИН |
Рыба запеч. в сметане с морковью |
100 |
Карт. пюре |
200 | |
Огурец свежий |
50 | |
Яйцо |
30 | |
Коф. напиток на сг/м, сахар |
200 | |
Масло |
10 | |
Хлеб |
50 | |
Вс |
||
ЗАВТРАК |
Колбаса вар. |
100 |
Пшенная каша вязкая |
150 | |
Коф. напиток, сахар |
200 | |
Масло |
10 | |
Хлеб |
50 | |
ОБЕД |
Салат "Мозаика" |
100 |
Борщ по-слуцки |
400 | |
Мясо туш в/с |
100 | |
Гречневая каша вязкая |
150 | |
Компот из крыжовника |
200 | |
Хлеб |
50 | |
УЖИН |
Макароны отварные |
200 |
Котлеты рубленые |
100 | |
Чай, сахар |
200 | |
Масло |
10 | |
Хлеб |
50 | |
Анкета №2 – Крошко П.В. | ||
Пн |
||
ЗАВТРАК |
Сосиски отварные |
100 |
Гречневая каша вязкая |
150 | |
Чай, сахар |
200 | |
Масло |
10 | |
Хлеб |
50 | |
ОБЕД |
Салат "Цветной" |
150 |
Суп рисовый |
400 | |
Мясо по-белорусски |
100 | |
Рисовая каша вязкая |
150 | |
Компот из персиков |
200 | |
Хлеб |
50 | |
УЖИН |
Рыба тушен. с овощами |
100 |
Картофельное пюре |
200 | |
Кофейный напиток на сг/м, сахар |
200 | |
Масло |
10 | |
Хлеб |
50 | |
Вт |
||
ЗАВТРАК |
Колбаса вареная |
100 |
Пшеная каша вязкая |
150 | |
Коф. напиток сахар |
200 | |
Хлеб |
50 | |
ОБЕД |
Салат из свежих огурцов |
100 |
Суп перловый с грибами |
400 | |
Цыплята туш. в/c |
50 | |
Продолжение таблицы 1 | ||
1 |
2 |
3 |
Макароны отварные |
200 | |
Компот из черешни |
200 | |
Хлеб |
50 | |
УЖИН |
Рагу из курицы |
250 |
Яйцо |
30 | |
Чай, сахар |
200 | |
Масло |
10 | |
Хлеб |
50 | |
Ср |
||
ЗАВТРАК |
Сосиски отварная |
100 |
Рисовая каша вязкая |
150 | |
Творог со сметаной и сахаром |
150 | |
Чай, сахар |
200 | |
Масло |
10 | |
Хлеб |
50 | |
ОБЕД |
Салат «Турист» |
100 |
Суп пшенный с мясом |
400 | |
Бифштекс натуральный рубленый с луком |
100 | |
Гречневая каша вязкая |
150 | |
Компот из вишни |
200 | |
Хлеб |
50 | |
УЖИН |
Рыба по-белорусски |
100 |
Картофельное пюре |
200 | |
Коф.напиток на сг/м, сахар |
200 | |
Масло |
10 | |
Хлеб |
50 | |
Чт |
||
ЗАВТРАК |
Колбаса вареная |
100 |
Макароны с сыром |
200 | |
Коф. напиток, сахар, |
200 | |
Масло |
10 | |
Хлеб |
50 | |
ОБЕД |
Салат из моркови |
100 |
Борщ с картофелем |
400 | |
Тефтели в/с |
100 | |
Пшенная каша вязкая |
150 | |
Компот черешневый |
200 | |
Хлеб |
50 | |
УЖИН |
Азу |
250 |
Кефир 1%-ной жирности |
200 | |
Чай, сахар |
200 | |
Масло |
10 | |
Хлеб |
50 | |
Пт |
||
ЗАВТРАК |
Сосиски отварные |
100 |
Овсяная каша вязкая |
200 | |
Творог со сметаной и сахаром |
150 | |
Чай, сахар |
200 | |
Масло |
10 | |
Хлеб |
50 | |
ОБЕД |
Салат из зеленого лука |
100 |
Продолжение таблицы 1 | ||
1 |
2 |
3 |
Борщ холодный |
400 | |
Котлета рубленая |
100 | |
Рисовая каша вязкая |
150 | |
Компот из крыжовника |
200 | |
Хлеб |
50 | |
УЖИН |
Рыба жар.под маринадом |
100 |
Картоф. пюре |
200 | |
Коф напиток на сг/м,сахар |
200 | |
Масло |
10 | |
Хлеб |
50 | |
Сб |
||
ЗАВТРАК |
Колбаса вареная |
100 |
Гречневая каша вязкая |
150 | |
Коф.напиток, сахар |
200 | |
Масло |
10 | |
Хлеб |
50 | |
ОБЕД |
Салат "Минутка" |
100 |
Щи суточные |
400 | |
Биточки пшеные |
100 | |
Перловая каша вязкая |
150 | |
Компот грушевый |
200 | |
Хлеб |
50 | |
УЖИН |
Поджарка |
100 |
Картоф.пюре |
200 | |
Чай, сахар |
200 | |
Масло |
10 | |
Хлеб |
50 | |
Вс |
||
ЗАВТРАК |
Рыба туш. с овощами |
100 |
Макароны отварные |
200 | |
Яйцо |
30 | |
Чай, сахар |
200 | |
Масло |
10 | |
Хлеб |
50 | |
ОБЕД |
Салат из квашеной капусты |
100 |
Борщ |
400 | |
Картофелем со сметаной |
200 | |
Цыплята туш. в соусе |
50 | |
Хлеб |
50 | |
УЖИН |
Сосиски отварные |
100 |
Пшенная каша вязкая |
150 | |
Огурец |
50 | |
Коф. напиток, сахар |
200 | |
Масло |
10 | |
Хлеб |
50 | |
Анкета №3 – Рогович Т.Е. | ||
Пн |
||
ЗАВТРАК |
Сосиски отварные |
100 |
Пшенная каша вязкая |
150 | |
Коф.напиток на сг/м, сахар |
200 | |
Масло |
10 | |
Продолжение таблицы 1 | ||
1 |
2 |
3 |
Хлеб |
50 | |
ОБЕД |
Салат "Цветной" |
150 |
Рассольник со сметаной |
400 | |
Биточки особые, соус |
100 | |
Гречневая каша вязкая |
150 | |
Компот яблочны |
200 | |
Хлеб |
50 | |
УЖИН |
Рыба туш. |
100 |
Рисовая каша вязкая |
150 | |
Солянка |
200 | |
Чай, сахар |
200 | |
Масло |
10 | |
Хлеб |
50 | |
Вт |
||
ЗАВТРАК |
Колбаса вареная |
100 |
Овсяная каша вязкая |
200 | |
Чай, сахар |
200 | |
Масло |
10 | |
Хлеб |
50 | |
ОБЕД |
Салат из свежих помидор |
100 |
Суп картофельный |
400 | |
Рагу из курицы |
250 | |
Компот грушевый |
200 | |
Хлеб |
50 | |
УЖИН |
Рыба запеч. в смет с морк |
100 |
Карт. пюре |
200 | |
Огурец свежий |
50 | |
Яйцо |
30 | |
Коф. напиток на сг/м, сахар |
200 | |
Масло |
10 | |
Хлеб |
50 | |
Ср |
||
ЗАВТРАК |
Сосиски отварная |
100 |
Рисовая каша вязкая |
150 | |
Творог со сметаной и сахаром |
150 | |
Чай, сахар |
200 | |
Масло |
10 | |
Хлеб |
50 | |
ОБЕД |
Салат "Турист" |
100 |
Суп пшенный с мясом |
400 | |
Бифштекс натуральный рубленый с луком |
100 | |
Гречневая каша вязкая |
150 | |
Компот из вишни |
200 | |
Хлеб |
50 | |
УЖИН |
Рыба по-белорусски |
100 |
Картофельное пюре |
200 | |
Коф.напиток на сг/м, сахар |
200 | |
Масло |
10 | |
Хлеб |
50 | |
Чт |
||
ЗАВТРАК |
Колбаса вареная |
100 |
Продолжение таблицы 1 | ||
1 |
2 |
3 |
Макароны с сыром |
200 | |
Коф. напиток, сахар, |
200 | |
Масло |
10 | |
Хлеб |
50 | |
ОБЕД |
Салат из моркови |
100 |
Борщ с картофелем |
400 | |
Тефтели в/с |
100 | |
Пшенная каша вязкая |
150 | |
Компот черешневый |
200 | |
Хлеб |
50 | |
УЖИН |
Азу |
250 |
Кефир 1%-ной жирности |
200 | |
Чай, сахар |
200 | |
Масло |
10 | |
Хлеб |
50 | |
Пт |
||
ЗАВТРАК |
Сосиски отв. |
100 |
Пшенная каша вязкая |
150 | |
Творог со сметаной и сахаром |
150 | |
Коф. напиток, сахар |
200 | |
Масло |
10 | |
Хлеб |
50 | |
ОБЕД |
Салат "Туристский" |
100 |
Борщ холодный |
400 | |
Азу |
250 | |
Компот из вишни |
200 | |
Хлеб |
50 | |
УЖИН |
Рыба туш. с овощами |
100 |
Макар. отварн |
200 | |
Чай, сахар |
200 | |
Масло |
10 | |
Хлеб |
50 | |
Сб |
||
ЗАВТРАК |
Колбаса варен |
100 |
Гречневая каша вязкая |
150 | |
Коф.напиток, сахар |
200 | |
Масло |
10 | |
Хлеб |
50 | |
ОБЕД |
Салат "Минутка" |
100 |
Щи суточные |
400 | |
Биточки пшеные |
100 | |
Перловая каша вязкая |
150 | |
Компот грушевый |
200 | |
Хлеб |
50 | |
УЖИН |
Поджарка |
100 |
Картоф.пюре |
200 | |
Чай, сахар |
200 | |
Масло |
10 | |
Хлеб |
50 | |
Вс |
||
ЗАВТРАК |
Колбаса вар. |
100 |
Продолжение таблицы 1 | ||
1 |
2 |
3 |
Пшенная каша вязкая |
150 | |
Коф. напиток, сахар |
200 | |
Масло |
10 | |
Хлеб |
50 | |
ОБЕД |
Салат "Мозаика" |
100 |
Борщ по-слуцки |
400 | |
Мясо туш в/с |
100 | |
Гречневая каша вязкая |
150 | |
Компот из крыжовника |
200 | |
Хлеб |
50 | |
УЖИН |
Макароны отварные |
200 |
Котлеты рубленые |
100 | |
Чай, сахар |
200 | |
Масло |
10 | |
Хлеб |
50 |
Информация о работе Оценка статуса питания работников лаборатории ОАО «Белмедпрепараты»