Здоровый образ жизни

Ввиду этого можно  выработать перечень практик, связанных с продвижением ценности здорового образа жизни, которые необходимо осуществлять в жизни белорусского общества, а именно следует:

- изменить имидж здоровьесберегающей работы, совершенствовать механизмы и формы подачи материала;

-активно пропагандировать  здоровый образ жизни, привлекая  специалистов из разных организаций,  с применением новых технологий  и материального оснащения;

-организовать комплексное  межведомственное взаимодействие по формированию здорового образа жизни для успешного развития и самореализации людей;

-повышать эффективность  работы по пропаганде здорового  образа жизни через использование  современного оборудования и  обновления содержания программ;

-усилить контроль за соблюдением законодательства в сфере реализации табачно-алкогольной продукции лицам до 18 лет;

-направить усилия  на пропаганду образцов здорового  образа жизни среди молодёжи;

-активизировать работу  по профилактике психотравмирующих  ситуаций, возникающих, главным образом, в процессе общения ребенка в семье - с родителями, в школе - с одноклассниками и педагогами. Работу по профилактике необходимо проводить не только с детьми и молодёжью, но и с представителями их социального окружения;

-развивать систему центров здоровья, центров психологической поддержки, активно использовать формы психологической помощи.

 

 

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

 

 

1. Абаскалова, Н.П. Системный подход в формировании ЗОЖ субъектов образовательного процесса «школа-вуз» / Н.П. Абаскалова. - Новосибирск: НГПУ, 2001.
2. Андреева А.Д., Вохмянина Т.В., Воронова А.П., Чуткина Н.И. Руководство практического психолога. Психическое здоровье детей и подростков. - М., 1995. – 247с.
3. Афсахов, И.А. Отношение человека к здоровью // Социология. - 1992. - №6.
4. Виленский, М.Я. Студент как субъект физической культуры / М.Я. Виленский // Теория и практика физической культуры. - 1999. - №10.
5. Виноградов П.А., Душанин А.П., Жолдак  В.И.  Основы  физической  культуры и здорового образа жизни. – М., 2006.
6. Воложин А.И.,  Субботин  Ю.К.,  Чикин  С.Я.  Путь  к  здоровью. – М.,2006.
7. Ильин Е.П. Мотивация и мотивы / Е.П. Ильин. - СПб: Питер, 2002.
8. Изуткин Д.А.Здоровый образ жизни – основа профилактики заболеваний. – М., 1982.
9. Коган В.3., Мартыненко А.В. Здоровью образ жизни: проблемы формирования. - М.: Ин-т молодежи, 2000.
10. Колесов Д.В. Предупреждение вредных привычек у школьников. – 2-е изд. – М.: Педагогика, 2000.
11. Лисицын Ю.П., Изуткин А.М., Матюшкин И.Ф. Медицина и гуманизм. - М.: Медицина, 2004.
12. Лисицын Ю.П. Образ жизни и здоровье населения / Ю.П. Лисицын. М.: Знание, 1982.-40 с.
13. Марков В.В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней: учебн. пособ. М.: Издательский центр «Академия», 2001. - 320 с.
14. Назарова И.Б. Здоровье российского населения: факторы и характеристики (90-е годы) / И.Б. Назарова // Социологические исследования. 2003. - № 11. - С. 57 - 69.
15. Никифоров Г. С. Психология здоровья: Учеб. пособие. - СПб.: Речь, 2002.
16. Овчарова Р.В. Справочная книга школьного психолога. -  М., 2002. – 527 с.
17. Петленко В.П. Этюды валеологии: здоровье как человеческая ценность / В.П.Петленко, Д.Н.Давиденко. - СПб.: Балт. пед. академия, 2006.
18. Сайко Э.В. Здоровье как явление социального бытия и основание действительной силы человека в его эволюции / Э.В. Сайко //Мир психологии. 2000. - № 1 (21). - С. 3 – 11
19. Самосознание творческой личности: Методологический сб. / Сост. и науч. ред. А. Л. Хейн. - М., 2003.
20. Социальная гигиена (медицина) и организация здравоохранения: Учеб. руководство / Под ред. Ю.П.Лисицына. - М., 2001.
21. Социальные проблемы здоровья и продолжительности жизни / под ред. И.В.Журавлевой. - М.: ИС РАН, 2005.
22. Спасюк Е. Расходы на здравоохранение в Беларуси составляют около 5% от ВВП / Электронный источник. - http://news.tut.by/health/216888.html
23. Степанов В.Г. Психология трудных школьников: Учеб. пособие для учителей и родителей. – 2-е изд., стереотип. – М.: Изд. центр «Академия», 2004.
24. Теория и методика социальной работы. / Под ред. П.Д.Павленка. – М., 2003.
25. Физическое воспитание; Учебник под ред. В. А. Головина, В. А. Маслякова, А. В. Коробкова. - М.: Высшая школа, 1983. -391 с.
26. Формирование здорового образа жизни молодежи (медико-социальные аспекты) / А.В. Мартыненко, Ю.В. Валентик, В.А. Полесский и др. - М.: Медицина, 1988. 192 с.
27. Шульга Т.И., Олиференко Л.Я. Методика работы с неблагополучной семьей: Из опыта учреждений социально-педагогической поддержки детей и подростков. – М.: Благотворительный фонд «Слово» – ООО «Симс», 1999.

 

 

                                      АНКЕТА                                  ПРИЛОЖЕНИЕ 1

1. Пол:    м    ж

2. Скажи, пожалуйста, ведешь ли ты здоровый образ жизни?

    Да

    Нет

    Не знаю

3. Должен ли молодой человек вести здоровый образ жизни?

   Да

    Нет 

    Не знаю

4. Куришь ли ты?  

   Да, постоянно

    Нет 

    Иногда, время от времени

5. Если да, то хотел(ла) ли бросить?

   Да

    Нет 

    Не знаю

6. Пытался(лась) ли бросить?

Да и бросил(а)

Да, но не хватило силы воли

Нет

7. Пробовал ли ты какой-либо из видов наркотиков?

Да

Нет

Не знаю

8. Занимаешься ли ты  спортом регулярно?

Да

Нет

Иногда

Не знаю

9. Хотел ли бы ты заниматься спортом?

 Да

Нет

Иногда

Не знаю

10. Заботишься ли ты о своем здоровье?

 Да

Нет

Иногда

Не знаю

11. Нужно ли заботиться  о своем здоровье и вести  здоровый образ жизни?

 Да

Нет

Не знаю

 

                                                                                 ПРИЛОЖЕНИЕ 2

Бланк тестируемого________________

Список А (терминальные ценности)

– активная деятельная жизнь (полнота и эмоциональная  насыщенность жизни);
–жизненная  мудрость (зрелость суждений и здравый  смысл, достигаемые жизненным опытом);
– здоровье (физическое и психическое);
– интересная работа;
– красота природы  и искусства (переживание прекрасного  в природе и в искусстве);
– любовь (духовная и физическая близость с любимым  человеком);
– материально  обеспеченная жизнь (отсутствие материальных затруднений);
– наличие хороших  и верных друзей;
– общественное призвание (уважение окружающих, коллектива, товарищей по работе);
– познание (возможность  расширения своего образования, кругозора, общей культуры, интеллектуальное развитие);
– продуктивная жизнь (максимально полное использование своих возможностей, сил и способностей);
– развитие (работа над собой, постоянное физическое и  духовное совершенствование);
– развлечения (приятное, необременительное времяпрепровождение, отсутствие обязанностей);
– свобода (самостоятельность, независимость в суждениях и  поступках);
– счастливая семейная жизнь;
– счастье других (благосостояние, развитие и совершенствование  других людей, всего народа, человечества в целом);
– творчество (возможность творческой деятельности);
– уверенность  в себе (внутренняя гармония, свобода  от внутренних противоречий, сомнений).

 

Список Б (инструментальные ценности):

– аккуратность (чистоплотность), умение содержать  в порядке вещи, порядок в делах;
– воспитанность (хорошие манеры);
– высокие запросы (высокие требования к жизни и  высокие притязания);
– жизнерадостность (чувство юмора);
– исполнительность (дисциплинированность);
– независимость (способность действовать самостоятельно, решительно);
– непримиримость к недостаткам в себе и других;
– образованность (широта знаний, высокая общая культура);
– ответственность (чувство долга, умение держать свое слово);
– рационализм (умение здраво и логично мыслить, принимать обдуманные, рациональные решения);
– самоконтроль (сдержанность, самодисциплина);
– смелость в  отстаиваниях своего мнения, взглядов;
– твердая воля (умение настоять на своем, не отступать  перед трудностями);
– терпимость (к  взглядам и мнениям других, умение прощать другим их ошибки и заблуждения);
– широта взглядов (умение понять чужую точку зрения, уважать иные вкусы, обычаи, привычки);
– честность (правдивость, искренность);
– эффективность  в делах (трудолюбие, продуктивность в работе);
– чуткость (заботливость).