Опытно-эспериментальная работа по формированию здорового образа жизни у подростков

По критерию отношения и осознания значимости здоровье сберегающего поведения для личного благополучия и учебной деятельности, для здоровья учитывается: уровень ответственности за собственное здоровье и организацию образа жизни; профессиональное развитие и построение своей судьбы; характер деятельностного отношения к занятиям физической культурой и спортом, их восприятия как базового компонента здорового образа жизни; осознание путей и средств физического самосовершенствования, в том числе по критерию здорового образа жизни;

По критерию здоровье сберегающего поведения учитывается стремление выполнять: нормы двигательной активности; правила гигиены; режим труда и отдыха; правила питания; ежедневную физическую зарядку; активный отдых; отказ от злоупотребления азартными и компьютерными играми; отказ от курения и алкоголя; творческие занятия.

Из выше сказанного становится понятно, насколько важно, воспитывать у детей активное отношение к собственному здоровью, понимание того, что здоровье - самая величайшая ценность, дарованная человеку природой.

2. Деятельность социального педагога по формированию здорового образа жизни подростков

         В настоящее время в стране происходят резкие изменения в экономической, политической и социальной жизни. Эти изменения привели к появлению новых социальных проблем, которые в первую очередь сказались на воспитании, развитии, социальном формировании подростков и молодежи. В связи с этим возникла острая необходимость в развитии социально-педагогической службы по оказанию помощи детям и подросткам.

      Социально-педагогическая деятельность - это разновидность профессиональной деятельности, направленная на оказание помощи ребенку в процессе его социализации, освоения им социокультурного опыта и на создание условий для его самореализации.

   Всю свою деятельность по формированию здорового образа жизни социальный педагог проводит с учетом возрастных и индивидуальных морфофизиологических и психологических особенностей детей и взрослых. При этом особое внимание следует уделять таким возрастным этапам, как дошкольный, подростковый и юношеский, когда имеет место особенно интенсивный рост и перестройка функционального состояния всех систем жизнедеятельности развивающегося организма. Обязательными также являются научно обоснованные представления о стадиях полового развития девочек и мальчиков. Существенное значение имеет и правильная оценка психологической ситуации в семье, классе школы, неформальном объединении и клубе подростков.

      Забота о здоровье подопечных - составляющая охранно-защитной функции социального педагога. Кроме того, защита здоровья может стать самостоятельным объектом специализации педагога -валеолога. К задачам социального педагога по защите прав ребенка на охрану здоровья можно отнести: социо – психолого- педагогическую профилактику укрепления и охраны здоровья, реализацию прав ребенка на здоровье, закрепленных в Конвенции о правах ребенка; щадящую корректировку индивидуальных качеств и контактов личности.

         Основными требованиями к социально-педагогической деятельности в связи с реализацией задач защиты права ребенка на охрану здоровья являются следующие [19]:

• Профессионально-этическая ответственность специалистов за профилактику и охрану физического, психологического, социального здоровья личности;
• Гуманность, проявление обнадеживающего сочувствия и бережного отношения к страдающим и больным детям, учет особенностей личности и индивидуальных черт характера, вариантов поведения, нюансов отношения к жизни, учебе и здоровью;
• Способность педагога сохранять собственное здоровье и обучать этому детей;
• Умение предупреждать собственные неврозы и устранять социо-психолого - педагогическими средствами причины, их вызывающие;
• Позитивное отношение к личностному росту ребенка, поощрение в ребенке чувства собственного достоинства в деятельности и отношениях с людьми;
• Учет возможностей природной и социокультурной среды, конкретного пространства жизнедеятельности;
• Сопряжение заинтересованных усилий педагога, врача и семьи с активностью самого ребенка в становлении его физического, психического, социального здоровья.

Определенные права в отношении защиты прав ребенка на охрану здоровья имеют несовершеннолетние, например [22]:

• право на диспансерное наблюдение и лечение в детской и подростковой службе в порядке, устанавливаемом Министерством здравоохранения;
• право на медико-социальную помощь и питание на льготных условиях;
• право на санитарно-гигиеническое образование, на обучение и труд в условиях, отвечающих физиологическим особенностям несовершеннолетних, состоянию их здоровья и исключающих воздействие на них неблагоприятных факторов;
• право на бесплатную медицинскую консультацию за счет средств бюджета всех уровней при определении профессиональной пригодности;
• право на получение необходимой информации о состоянии здоровья в доступной для них форме;
• несовершеннолетние в возрасте старше 15 лет имеют право на добровольное информированное согласие на медицинское вмешательство или отказ от него.

Отдельно также рассматриваются права инвалидов. В частности, инвалиды, дети-инвалиды и инвалиды с детства имеют право на медико-социальную помощь, реабилитацию, обеспечение лекарствами, протезами, протезно-ортопедическими изделиями, средствами передвижения на льготных условиях, а также на профессиональную подготовку и переподготовку.

Выделяют виды профилактической работы социального педагога по реализации права несовершеннолетнего на охрану здоровья:

• Вовлечение детей в деятельность по охране своего физического, эмоционального и социального здоровья;
• Обучение культуре использования свободного времени с учетом возможностей и потребностей личности, количества часов, отведенных на те или иные занятия, общего режима в школе и семье;
• Целенаправленное обучение способам наблюдения за своим состоянием и его саморегуляция в деятельности и общении;
• Формирование этнокультуры детей;
• Пропаганда, в том числе и на личном примере, здорового образа жизни;
• Информирование о возможных негативных последствиях вредных привычек, бездумного отношения к собственному здоровью;
• Контроль и регулирование формирования и реализации валеологической культуры во внутришкольной жизни.

Из выше сказанного следует, что здоровый образ жизни молодого поколения является залогом здоровья нации в целом. Вот почему так необходима и образовательная и воспитательная деятельность школы в целом и социального педагога в частности по вопросам сохранения и укрепления здоровья.

1.3 Условия эффективного формирования  здорового образа жизни

         Нами выделены следующие социально-педагогические условия формирования здорового образа жизни у подростков в общеобразовательной школе: во-первых, создание благоприятного психологического климата среди подростков; во-вторых, создание активной творческой обстановки подростков; в-третьих, пропаганда здорового образа жизни подростков.

      Реализация выделенных социально-педагогических условий способствует получению подростками знаний по теории и практике формирования здорового образа жизни, позитивному отношению к созданию собственного здорового образа жизни, творческому подходу к реализации здоровой жизнедеятельности.

     Обучение в школе занимает добрую долю жизненного времени человека, в течение которого происходит активное развитие личности. Как утверждают специалисты, и свидетельствует практика, важным условием благополучного развития личности школьников является наличие в школе и классе благоприятного социально-психологического климата. Одним из первых раскрыл содержание социально-психологического климата В.М. Шепель [7]. Психологический климат - это эмоциональная окраска психологических связей членов коллектива, возникающая на основе их близости, симпатии, совпадения характеров, интересов, склонностей. Это устойчивое состояние класса как группы, относительно стабильный и типичный для него эмоциональный настрой, который отражает реальную ситуацию внутригруппового взаимодействия и межличностных отношений.

Создание благоприятного климата является делом не только ответственным, но и творческим, требующим знаний его природы и средств регулирования, умения предвидеть вероятные ситуации во взаимоотношениях членов детского коллектива. Формирование хорошего социально-психологического климата требует понимания психологии школьников, их эмоционального состояния, настроения, душевных переживаний, волнений, отношений друг с другом.

       Основными характеристиками благоприятного социально-психологического климата являются: преобладание в классе бодрого, жизнерадостного тона взаимоотношений между детьми, оптимизма в настроении; отношения стоятся на принципах сотрудничества, взаимной помощи, доброжелательности; участие в совместных делах, совместное провождение свободное время; преобладание в отношениях одобрения и поддержки, критика высказывается с добрыми пожеланиями.

       Наиболее эффективными способами формирования и поддержания социально-психологического климата в классе, которые могут использоваться и педагогами и школьными психологами, являются следующие:

• организация совместной деятельности детей, информирование их о ходе реализации совместных задач, поощрение активности, инициативы, креативности;
• умение находить общие интересы, которые объединили бы детей класса и на их основе организовывать общие дела;
• формирование традиции класса;
• создание ситуации коллективного сопереживания значимых событий, стремление к эмоциональному включению в жизнь класса каждого ребенка;
• умение привносить общечеловеческие ценности в жизнь классного коллектива, поощрение открытости, доброжелательности, конструктивным способам разрядки негативных эмоций;
• создание условий для повышения комфортности самочувствия детей в школе и сохранению стабильно - положительных отношений между учителями и учащимися;
• развитие эмпатийные способности членов группы, умение и потребность в познании других людей, толерантное к ним отношение.

Следующие социально-педагогические условие формирования здорового образа жизни у подростков в общеобразовательной школе это создание активной творческой обстановки подростков.

Подростковый возраст считается сенситивным периодом для развития креативности. Творческая активность - это активность человека, которая проявляется в процессе создании материальных и духовных ценностей, отличающихся новизной, оригинальностью, уникальностью. Психологической основой для проявления творческой активности являются способности, мотивы, умения человека.

      Творческая активность является мотивирующим началом при формировании здорового образа жизни подростков. Материал лучше усваивается подростками при оригинальной его подачей. Кроме того творчество у подростков проявляется в проигрывании различного рода ситуаций, заставляя его осмыслить происходящие в реальности. При создании условия творческой активности у подростка будет побуждаться интерес к деятельности связанной со здоровым образом жизни.

     Так же эффективным условием формирования здорового образа жизни является пропаганда здорового образа жизни. Необходимо убеждать подростков в том, что жизнь может предоставить им много интересного, что нет неразрешимых проблем и безвыходных ситуаций. Вовлекать подростков в общественную деятельность, которая потребует от них выработки положительных качеств, будет способствовать профилактике отклоняющегося поведения. Задача педагога из просвещенного подростка воспитать социально неравнодушную личность, которая в любой ситуации сможет противостоять алкоголю, табакокурению и наркотикам.

Информирование подростков о здоровом образе жизни осуществляется посредством обучения, направленного на переход от пассивной формы восприятия информации к активной и обеспечивающих субъект - субъектный характер взаимодействия педагога и ученика: лекций-бесед, диспутов, тренинговых упражнений.

     Использование этих форм и методов позволяет задействовать такие базовые характеристики личности подростка, как способность к познанию и самопознанию, потребности высшего уровня, ценностные отношения. Кроме того, они способствуют переоценке школьниками смыслов собственной жизнедеятельности, осуществлению потребности в достижении, признании, реализации своих разнообразных способностей, в том числе по изменению образа жизни.

   В практическом решении задач мы исходим из теоретических положений педагогической аксиологии о сущности ценностного отношения. Ценность получает свое актуальное существование в деятельности, когда субъект, вступая во взаимодействие с объектом, формирует отношение. Ценностным оно становится, когда свойства объекта удовлетворяют потребности субъекта, задействуют эмоциональную сферу и порождают личностный смысл, формируя внутреннюю позицию личности. Под влиянием реальной жизненной практики, при наличии внутренней активности человека возникает ценностное отношение.

      В соответствии с этим был осуществлен выбор таких социально-педагогических условий, которые способствовали бы формированию у подростков внутренней картины здорового образа жизни. Основными компонентами такой картины являются: когнитивный (совокупность знаний, представлений, умозаключений о здоровом образе жизни) и эмоциональный (чувственная сторона), способствующие осознанию, эмоционально-ценностному принятию и моделированию здорового образа жизни как деятельностного ориентира.