Жизненные сценарии личности

4. "Я" - плохой, а "ОНИ" - хорошие - сценарий "комплекса неполноценности".

Психологически  это депрессивная позиция, политически  и социально – позиция самоунижения, передаваемая детям. Люди с такой  позицией меланхолики, неудачники, называющие себя игроками, предпочитающие избавиться от себя, а не от другого, изолирующие себя в меблированных комнатах или пустынях, тюрьмах или психиатрических лечебницах. Это позиция «если бы только» и «я должен был бы».

Жизненный сценарий оказывает свое влияние на те жизненные  позиции, которые проявляет человек в карьере, работе, в браке. В сфере человеческих отношений. Жизненные позиции, или отношение человека к определенной своей жизни, могут быть позитивны, негативны, можно выделить семь вариантов жизненных позиций: 1) идеализация действительности, 2) крушение, 3) вызов всему (неповиновение), 4) уход от дел, 5) осознание, 6) решительность, 7) убежденность.

2. Развитие  жизненного сценария и директивы

2.1 Развитие  сценария

Впервые шесть  типов или схем развития сценария были перечислены Беном. Впоследствии несколькими теоретиками ТА, особенно Тейби Кейлером, в его классификацию были внесены некоторые изменения.

Шесть схем развития сценария:

1.Прежде.

2.После.

3.Никогда.

4.Всегда.

5.Почти.

6.Неопределенный  сценарий.

Каждой схеме  соответствует определенная тема, описывающая, как человек проживает свой сценарий во времени.

1.Схема  "Прежде".

Если я проживаю свой сценарий по схеме "Прежде", лозунг моей жизни таков: "Я не могу веселиться, прежде чем не закончу  работу". Существуют многочисленные варианты этого лозунга, но во всех них содержится одна мысль: "нечто хорошее недопустимо, прежде чем не будет закончено что-то менее хорошее".

Как и все  схемы развития сценария, тема "Прежде" проживается как в долгосрочном, так и краткосрочном плане. Джонатан верит: "Когда дети вырастут и покинут дом, я смогу отдохнуть и займусь тем, чем мне всегда хотелось заняться". Днем за днем ожидая завершения этого "Прежде" длиною в жизнь, он воспроизводит ту же схему и на более коротких дистанциях.

Схема "Прежде" проявляется у Джонатана даже в структуре высказываний. Он часто пользуется вводными предложениями. Например: "Я сказал жене,  и, обратите внимание, то же самое я говорил вчера дочери, нам нужно что-то делать с домом". Он прерывает себя посреди предложения, чтобы вставить еще одну пришедшую на ум мысль. Иными словами, он строит фразу по той же схеме "Прежде": "Прежде чем я смогу закончить, я должен упомянуть все".

2.Схема  "После".

Схема "После" представляет собой перевертыш схемы "Прежде". Человек, действующий  по этой схеме, живет под лозунгом: "Сегодня я могу веселиться, но завтра мне придется за это заплатить".

3.Схема  "Никогда".

Эта тема звучит так: "Я никогда не могу получить то, чего мне хочется больше всего".

Для этой сценарной  схемы не было обнаружено характерных конструкций высказываний. Однако люди, действующие по схеме "Никогда", нередко склонны повторяться, рассказывая об отрицательных особенностях своего сценария на манер "испорченной пластинки". Они поведают вам свою грустную историю, а на следующий день, как ни в чем ни бывало, поведают ее опять.

4.Схема  "Всегда".

Человек, действующий  по схеме "Всегда", задается вопросом: "Почему со мной всегда это случается?"

По схеме "Всегда" человек может сказать: "Мне  мало что дала работа с этим психотерапевтом. Да ладно, буду наверно и дальше ходить к нему,  глядишь, может чего и выйдет".

Человек часто  строит свои высказывания по схеме, характерной  для этого типа развития сценария. Он начинает о чем-то говорить, прерывает  фразу и перескакивает на другое, затем на третье и так далее. "Значит так, я зашла к тебе, чтобы... ах да, по дороге сюда встретила одну подругу, которая... -- о, кстати, у меня с собой немного денег..."

5.Схема  "Почти".

Допустим, человек  берет у приятеля почитать книгу. Отдавая ее назад, он говорит: "Спасибо за книгу. Прочел ее от корки до корки, кроме последней главы". В долгосрочном плане человек, согласно со своей сценарной схемой, почти продвинулся по службе. Он дослужился до кресла начальника, правда, не совсем в него сел. Каждый раз он оказывается в первых рядах списка кандидатов, и каждый раз у него на собеседовании что-то не складывается.

Берн называл  этот тип развития сценария "Опять  и Опять ". Однако позднейшие авторы указали, что все сценарные схемы  проживаются опять и опять. Поэтому  было принято название "Почти".

Тейби Кейлер выдвинул идею о существовании двух типов  этого сценария. Описанную выше схему  он называет "Почти Первого Типа". В случае "Почти Второго Типа" человек действительно достигает  вершины. Но вместо того, чтобы поставить  свой камень на прикол, сесть и насладиться видом, такой человек даже не замечает, что он достиг цели. Не останавливаясь, он отыскивает взором гору повыше, и тут же начинает толкать на нее камень. А затолкав его туда, озирается в поисках новой вершины.

Человек, живущий по схеме "Почти Второго Типа", нередко достигает значительных успехов в своих начинаниях. Джанет, например, закончила школу с отличием и без экзаменов поступила в университет. Еще до защиты диплома она начала готовиться к аспирантуре. Защитив кандидатскую, она много работает, чтобы стать членом научного общества. Несмотря на зависть коллег, Джанет вовсе не считает, что чего-то "достигла". Став членом общества, говорит она им, я возьмусь за докторскую. Разумеется, работать придется еще больше, но времени на общение с друзьями у нее и так никогда не было.

Для сценария "Почти" характерны две конструкции предложений. Человек может начать говорить об одном, а затем сменить тему и  закончить другим. "Сегодня мы будем говорить о... да, кстати, у меня тут есть кое-какой материал, который я вам сейчас раздам".

6.Неопределенный  сценарий.

Эта схема развития сценария напоминает схемы "Прежде" и "После", так как в ней  присутствует поворотный пункт, после  которого все меняется. Но для человека с неопределенным сценарием после этого поворотного пункта ничего нет. Совсем как в случае, когда последние страницы рукописи театрального сценария оказываются утеряны.

Неопределенный  сценарий может проигрываться и  на коротких временных дистанциях. Некоторые люди вообще ставят перед собой только краткосрочные цели. Достигнув их, они не знают, что делать дальше, и мечутся, пока не подвернется что-нибудь еще. Тогда они ставят перед собой следующую краткосрочную цель и все повторяется.

Лозунг неопределенного  сценария: "Достигнув этого, я  не буду знать, что мне дальше с  собой делать"…

Допустим, женщина  прощается с младшим из четырех  детей, когда тот, повзрослев, покидает дом навсегда. Она с облегчением  вздыхает. После долгих лет суеты  и нервотрепки, какая благодать! Однако спустя несколько дней женщина слегка приуныла. Без этой бесконечной стирки, без этих грязных вещей, разбросанных по всему дому, она не знает, что ей дальше делать.

2.2 Директивы

В начале семидесятых  годов клинический психолог Тейби Кейлер сделал чрезвычайно интересное открытие. Следуя идее Берна о том, что сценарий может проигрываться в течение коротких промежутков времени, Кейлер стал посекундно фиксировать слова, интонации, жесты, положение тела и выражение лиц своих клиентов. Он обнаружил существование ясно различимых серий поведенческих реакций, которые люди неизменно демонстрировали сразу перед тем, как включиться в какое-то сценарное поведение.

Кейлер и  его коллеги составили список из пяти таких посекундно расписанных поведенческих последовательностей, которые они назвали директивными.

Пять директив оказались также особым образом  связаны с шестью схемами развития сценария. Наблюдая директивные стереотипы поведения человека, вы можете с  уверенностью предсказать, по какой схеме будет развиваться его сценарий.

Виды  директив

Известны пять директив:

1. Будь совершенным/совершенной;

2. Нравься (другим);

3. Упорно пытайся;

4. Будь сильным/сильной;

5. Торопись.

Каждая из них  дает о себе знать определенной совокупностью  слов, интонаций, жестов, положения тела и выражения лица.

1.«Будь  совершенным/совершенной».

Слова: Человек, который выполняет эту директиву, часто употребляет вводные слова и предложения, например:

"Сегодня,  как я уже говорил, я расскажу  вам о директивах."

"ТА, можно сказать, представляет собой теорию личности."

Слова играют роль уточнений, но не добавляют ничего нового к сказанному. Типичные примеры: так  сказать, по-видимому, возможно, очевидно, несомненно, наверное, как мы видели.

Интонации: Нередко как у Взрослого. Голос хорошо поставленный, не высокий и не низкий.

Жесты: Считает на пальцах, сопровождая произнесение цифр или букв при перечислении. Может поглаживать рукой подбородок в традиционном жесте "мыслителя". Может сводить руки, так что кончики пальцев касаются друг друга, образуя букву "Л". Этот жест получил название "домика".

Положение тела: Нередко как у Взрослого. Прямое, уравновешенное вокруг центральной оси.

Выражение лица: Глаза смотрят вверх (реже вниз) и в сторону, обычно в момент, когда делается пауза. Человек как бы пытается прочесть "совершенный ответ", написанный где- то на потолке или на полу. Рот при этом слегка напряжен, уголки губ слегка оттянуты назад.

2.«Нравься  другим».

Слова: Человек, который выполняет директиву "Нравься Другим", нередко использует конструкции типа "за здравие - но - за упокой", которые мы уже упоминали в качестве ключа к сценарию "После".

"Мне очень  понравилась ваша лекция, но не  знаю, запомню ли я то, о чем  Вы говорили."

Такой человек  часто будет вставлять в речь вопросительные слова и фразы: Хорошо? Да? У тебя все нормально? Что-то вроде...? Типа...?

Интонации: Голос высокий с писклявой интонацией, обычно повышается в конце каждого предложения.

Жесты: Разводит руками, ладони обычно раскрыты. Кивает головой.

Положение тела: Плечи приподняты и направлены вперед. Тело наклонено к собеседнику.

Выражение лица: Человек, который выполняет директиву "Нравься Другим", нередко будет смотреть на вас, немного опустив лицо. Поэтому ему приходится приподнимать брови. При этом на лбу у него образуются горизонтальные морщины. В то же время рот его принимает форму подобия улыбки. Однако в отличие от подлинной улыбки директивное выражение губ более напряженное. Верхние зубы обнажены, а иногда видны и нижние.

3.«Упорно  пытайся».

Слова: Человек, выполняющий эту директиву, будет употреблять слова "пытаться", "пробовать". "Я пытаюсь объяснить тебе, что... "Я попытаюсь сделать то, о чем мы договорились."

При таком директивном  использовании слова "пытаться" оно всегда означает: "я попытаюсь  сделать это вместо того, чтобы сделать". Другие типичные слова: трудно, не могу, что вы говорите?, не понял, это нелегко..., а также вопросительные междометия вроде ага? э?

Интонации: Такой человек иногда напрягает мышцы гортани, так что голос его звучит сдавленно или приглушенно.

Жесты: Нередко прикладывает руку к бровям или к уху, будто пытается что-то увидеть или услышать. Пальцы могут быть сжаты в кулаки.

Положение тела: Как и в случае "Нравься Другим", нередко наклоняется вперед. Руки могут лежать на коленях. Общее впечатление сутулости.

Выражение лица: Частый признак директивы "Упорно Пытайся" - две вертикальные складки над переносицей. Глаза могут быть сощурены, а иногда и все лицо сморщивается, покрываясь напряженными морщинами.

4.«Будь  Сильным/Сильной».

Слова: Человек, который выполняет эту директиву, нередко будет использовать фразы, передающие мысль: "я не несу ответственности за свои чувства и поступки, так как они вызваны внешними факторами". "Ты заставляешь меня сердиться." "Эта книга меня утомила."

Говоря о  себе, он нередко будет использовать обезличивающие слова вроде человек, люди, вы, мы. "Похоже, что…" (вместо "мне кажется, что…"); "Вы должны держать свои чувства при себе (имеется в виду "Я должен...")

Интонации: Голос монотонный, обычно низкий.

Жесты: Для этой директивы характерно отсутствие жестикуляции.

Положение тела: Нередко наблюдаются "закрытые" позиции. Руки могут быть сложены или скрещены на груди. Нога может быть перекинута за ногу или образовывать "четверку", когда лодыжка одной ноги лежит на колене другой. Все тело выражает неподвижность.