Содержание и методы коррекции психических состояний

Второй  вариант – неструктурированное занятие. Клиенты сами выбирают тему, материал, инструменты. В конце занятий проводится обсуждение темы, манеры выполнения и т.д.

Основная  роль в арт-терапии отводится самому психологу, его взаимоотношениям с клиентом в процессе обучения его творчеству. Основная задача арт-терапевта на первых этапах – преодоление смущения клиента, его нерешительности или страха перед непривычными занятиями. Основная цель арт-терапии состоит в развитии самовыражения и самопознания клиента через искусство, а также в развитии способностей к конструктивным действиям с учетом реальности окружающего мира.

Отсюда  вытекает важнейший принцип арт-терапии – одобрение и принятие всех продуктов творческой изобразительной деятельности независимо от их содержания, формы и качества. Существуют возрастные ограничения использования арт-терапии в форме рисунка и живописи.

Арт-терапия рекомендуется детям с 6 лет, так как в возрасте до 6 лет символическая деятельность еще только формируется, а дети лишь осваивают материал и способы изображения.

Арт-терапия, направленная на коррекцию личностного развития, в зарубежной психологии широко применяется для разных возрастных групп: для детей с 6 лет, подростков, для взрослых и юношей. В последнее время широко применяется и в коррекции негативных личностных тенденций у лиц старшего и пожилого возраста. В зависимости от характера творческой деятельности и ее продукта можно выделить следующие виды арт-терапии: рисуночную терапию, основанную на изобразительном искусстве; библиотерапию, как литературное сочинение и творческое прочтение литературных произведений; музыкотерапию; хореотерапию и др. Показаниями для проведения арт-терапии как рисуночной терапии являются: трудности эмоционального развития, актуальный стресс, депрессия, снижение эмоционального тонуса, лабильность, импульсивность эмоциональных реакций, эмоциональная депривация клиента, переживания эмоционального отвержения, чувство одиночества, наличие конфликтов в межличностных отношениях, неудовлетворенность в семейной ситуации, ревность, повышенная тревожность, страхи, фобические реакции, негативная «Я-концепция», низкая, дисгармоничная, искаженная самооценка, низкая степень самопринятия. [1, с.117].

 

 

2.3 Музыкотерапия

 

 

Музыкотерапия – это контролируемое использование звуков и музыки в лечении и реабилитации клиентов, представляющее собой деятельность, включающую: воспроизведение, фантазирование, импровизацию с помощью человеческого голоса и выбранных музыкальных инструментов или прослушивание специально подобранных музыкальных произведений [4, с.12].

Многочисленные  методики музыкотерапии предусматривают как целостное и изолированное использование музыки в качестве основного и ведущего фактора воздействия (прослушивание музыкальных произведений, индивидуальное и групповое музицирование), так и дополнение музыкальным сопровождением других коррекционных приемов для усиления их воздействия и повышения эффективности.

Музыкальную терапию широко применяют во многих странах мира для лечения и профилактики широкого спектра нарушений, в частности:

- отклонения  в развитии;

- эмоциональная  нестабильность;

- сенсорный  дефицит;

- спинно-мозговые травмы;

- психосоматические  заболевания;

- внутренние  болезни; 

- психические  отклонения;

- афазия;

- аутизм.

История взаимоотношений музыки и человека уходит корнями в далекое прошлое, к истокам человечества. В своей популярной книге «Эффект Моцарта» один из ведущих просветителей в области связи музыки и целительства американец Дон Кемпбелл пишет о том, что научные и исторические данные свидетельствуют, что танцы, звуковое тонирование и песни появились раньше, чем членораздельная речь. Это означает, что музыка является первобытным и исходным языком человечества [9, с.118].

Использование музыки с лечебной целью также  имеет давнюю историю. В прошлом  музыка широко применялась во врачебной  практике. Это известно из различных источников – работы Платона, жизнеописания царя Давида, об этом упоминается и в мифах об Аполлоне.

Воздействие музыки на нашу жизнь является всеобъемлющим. Поскольку музыка охватывает все века и эпохи, всех мужчин и женщин, все расы, религии и национальности, она является общепонятным языком, состоящим из универсальных компонентов.

Звук  обладает мистическими свойствами. Он может приобретать физическую форму и контуры, которые способны воздействовать на наше здоровье, сознание и поведение. Звуки могут оказывать сильное воздействие на клетки, ткани и органы человеческого тела.

Вибрирующий звук создает образы и энергетические резонансные поля, которые вызывают движение в окружающем пространстве. Мы поглощаем эту энергию, и она воздействует на наш организм.

Психологическая потребность в искусстве во многом определяется его способностью «отрабатывать переживанием» такие чувства, которые остались невостребованными в повседневной жизни человека. Помимо невостребованных чувств, музыка помогает отреагировать подавленные переживания, находящиеся во власти бессознательного.

Чтобы создать  безопасное пространство для терапии, необходимо учитывать множество факторов:

- физические  условия;

- качество  и набор музыкальных инструментов;

- количество  людей в помещении;

- развитие  отношений между музыкой и  людьми в этом пространстве.

В идеале вся обстановка должна быть подобрана специально для музыкальной терапии. Помещение должно быть хорошо освещенным; теплым, но не душным; достаточно просторным, чтобы могли поместиться все участники занятия, с набором музыкальных инструментов, включая пианино или любой другой клавишный инструмент.

Выбираются  те инструменты, которые, будучи достаточно выразительными для отражения должным образом состояния клиента, не требуют специальной подготовки для игры на них.

Музыкальный инструмент подбирается соответственно замыслу, но чаще берется барабан – инструмент наиболее доступный, не требующий особых навыков и в то же время обладающий большой ритмической силой, передающий тончайшие эмоциональные нюансы. Дополняют барабан цимбалы, колокольчики, трещотки, металлофон и т. д.

Следует позаботиться о звукоизоляции, чтобы была хорошая акустика в самой комнате и защита от посторонних звуков (с обеих сторон), которые могут помешать процессу занятий. Для индивидуальных и групповых встреч требуются разные по размеру помещения.

Музыка  вызывает в нас определенную вибрацию, которая влечет за собой психическую  реакцию. Основа музыки – звук. Звук – это акустический сигнал, имеющий волновую структуру. Из специальной литературы известно, что акустический сигнал воздействует на клетки живого организма, изменяя их активность.

Звук  оказывает влияние на электромагнитную проводимость клеточных структур, на их электрохимическую активность (это влияние названо «неспецифическим акустико-биорезонансным эффектом», являющимся одной из реакций организма человека на музыкальное, звуковое воздействие), а также на слуховую и вибротактильную рецепции (восприятие).

Восприятие  музыки осуществляется в основном через  слуховую систему. Древнейшие истоки слухового, а следовательно, и музыкального восприятия восходят к тому непреложному факту, что слух изначально служит ориентирующим инструментом, который, информируя о состоянии внешнего мира, эмоционально настраивает человека по отношению к разнообразным внешним воздействиям.

Любой звук для древнего человека был семантичным: он нес информацию о «намерениях» объекта по отношению к человеку – гремит ли гром, журчит ли ручей, хрустнет ли ветка в темноте, послышатся ли звуки горного камнепада. Все взывало к ответной реакции, побуждало к ответному действию, на которое человека настраивала его непосредственная эмоциональная реакция (реакция на звуковую информацию). Эти фундаментальные качества слухового восприятия, отмечаемые многими авторами, лежат в основе древнейших музыкальных сигналов, из которых впоследствии возникло музыкальное искусство [9, с. 119].

Музыкотерапия представляет собой метод, использующий музыку в качестве средства коррекции. Выделяют четыре основных направления  коррекционного действия музыкотерапии:

1. Эмоциональное  активирование в ходе вербальной  психотерапии.

2. Развитие  навыков межличностного общения,  коммуникативных функций и способностей.

3. Регулирующее  влияние на психовегетативные процессы.

4. Повышение  эстетических потребностей.[3, с.108]

В качестве психологических механизмов коррекционного воздействия музыкотерапии указывают: катарсис – эмоциональную разрядку, регулирование эмоционального состояния; облегчение осознания собственных переживаний; конфронтацию с жизненными проблемами; повышение социальной активности; приобретение новых средств эмоциональной экспрессии; облегчение формирования новых отношений и установок, пассивной (рецептивной), когда клиентам предлагают только прослушать музыку.

Активная  музыкотерапия представляет собой  коррекционно-направленную, активную музыкальную деятельность: воспроизведение, фантазирование, импровизация с помощью  человеческого голоса и выбранных  музыкальных инструментов.

Активное  прослушивание подразумевает дискуссию  в группе. Рецептивная музыкотерапия  предполагает восприятие музыки с коррекционной  целью. В комплексных коррекционных  воздействиях музыкотерапия может  использоваться в различных формах. Различают три формы рецептивной  психокоррекции: коммуникативную, реактивную и регулирующую:

1. Коммуникативная  – совместное прослушивание музыки, направленное на поддержание взаимных контактов, взаимопонимание и доверия, это наиболее простая форма музыкотерапии, имеющая своей целью установление и улучшение контакта психолога с клиентом.

2. Реактивная, направленная на достижение катарсиса.

3. Регулятивная, способствующая снижению нервно-психического напряжения.

Рецептивная музыкотерапия может проводиться  в форме пассивного и активного  прослушивания, что определяется особенностями  групповой дискуссии, возникающей  в процессе музыкотерапии. Чаще всего  используется рецептивная музыкотерапия  с ориентацией на коммуникативные  задачи. Клиенты в группе прослушивают специально подобранные музыкальные  произведения, а затем обсуждают  собственные переживания, воспоминания, мысли, ассоциации, фантазии, возникающие  у них в ходе прослушивания. Групповая  пассивная музыкотерапия проводится в форме регулярного (2 раза в неделю) группового (6-8 человек) прослушивания  произведений инструментальной классической музыки.

Цель  прослушивания – изменить настроение клиентов, отвлечь их от переживаний, уменьшить тревогу. Программа прослушивания составляется с учетом предварительного апробирования пьес на групповых сеансах, анализов самоотчетов клиентов и наблюдения за ними во время прослушивания.

Коррекционное воздействие музыкотерапии является симптоматическим, т.е. снижающим в  определенной степени психические  проявления, но не устраняющим источник их возникновения. Поэтому этот метод является дополнительным по отношению к другим методам коррекционного воздействия.

Групповая вокалотерапия, пение – важный метод активной музыкотерапии. Преимущество этого метода заключается в сочетании внимания к своей телесной сфере (функциям гортани, шейной мускулатуры, легких, диафрагмы и, по существу, всего организма) с ориентацией на группу. Численность группы вокалотерапии 15-20 человек, длительность занятий – 45 мин. Используются песни предпочтительно оптимистические, жизнерадостного характера, но также такие, которые побуждают к размышлению и глубоким переживаниям. Песни подбираются в соответствии с настроением группы.

 

 

2.4 Метод сказкотерапии

 

 

Сказкотерапия – метод, использующий сказочную форму для интеграции личности, развития творческих способностей, расширения сознания, совершенствования взаимодействия с окружающим миром. К сказкам обращались в своем творчестве известные зарубежные и отечественные психологи: Э. Фромм, Э. Берн, Э. Гарднер, А. Менегетти, М. Осорина, Е. Лисина, Е. Петрова, Р. Азовцева, Т. Зинкевич-Евстигнеева [15, с.167].

Функции сказок:

1. Тексты  сказок вызывают интенсивный эмоциональный резонанс как у детей, так и у взрослых. Образы сказок обращаются одновременно к двум психическим уровням – к уровню сознания и подсознания, что создает особые возможности при коммуникации [7, с.46].

2. Концепция  сказкотерапии основана на идее ценности метафоры как носителя информации:

- о жизненно  важных явлениях;

- о жизненных  ценностях;

- о внутреннем  мире автора (как в случае авторской сказки;

3. В сказке в символической форме содержится информация о том:

- как  устроен этот мир, кто его  создал;

- что происходит с человеком в разные периоды его жизни;

- какие  этапы в процессе самореализации  проходит мужчина;

- какие  этапы в процессе самореализации  проходит женщина;

- какие  «ловушки», искушения, трудности и препятствия можно встретить в жизни и как с ними справляться;