Предупреждение эмоционального стресса у младших школьников посредством метода «сказкотерапия»

В данном пункте мы рассмотрели основные средства, предупреждающие эмоциональный стресс, более подробно раскрыли такое направление арт-терапии как сказкотерапия. Проанализировав материал по сказкотерапии, мы пришли к выводу: сказкотерапия может помочь детям преодолеть эмоциональный стресс, снять напряжение. Данный метод учит саморегуляции, что важно при становлении гармонически развитой личности. Через сказки дети учатся решать свои проблемы, смотреть на окружающий мир с разных сторон.

 

 

 

 

 

 

ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ ПРАКТИЧЕСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО ПРЕДУПРЕЖДЕНИЮ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СТРЕССА У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ ПОСРЕДСТВОМ МЕТОДА «СКАЗКОТЕРАПИЯ»

 

2.1 Описание процедуры выявления  эмоционального стресса у младших  школьников на констатирующем срезе исследования.

 

 

 

Эмоциональный стресс – это состояние ярко выраженного психоэмоционального переживания человеком конфликтных жизненных ситуаций, которые остро или длительно ограничивают удовлетворение его социальных или биологических потребностей. [6, 17, 19] Поэтому целесообразно сосредоточить внимание на выявлении напряженности, тревожности в поведении младшего школьника. Многие современные тесты, которые активно используются на практике, направлены на выявление стресса у взрослых. А диагностик, адаптированных для детей очень мало. Проанализировав различные источники литературы, мы выбрали наиболее подходящие: тест М. Люшера, тест Ч. Спилбергера, а также разработали карту наблюдения. [4, 10, 25]

Исследование проходило в Большегондырской средней общеобразовательной школе Куединского района Пермского края, в 4 классе. Всего участвовало в исследовании 25 учащихся. Из них: мальчиков – 15 чел., девочек – 10 чел. 3 человека – из неполных семей, где воспитанием занимается мама; 15 человек – из многодетной семьи; 22 человека имеют полную семью. С первого класса их учит Давыдова Ельмира Рафкатовна, проработавшая в школе более 25 лет. Этот педагог работает по программе «Школа России». Ученики 4 класса любознательные, активные на уроках и во внеклассной работе, любят рисовать, лепить, петь, танцевать, учить стихи, инсценировать. Почти все ученики класса во внеурочное время посещают спортивные секции, театральный кружок, кружок рисования, объединения по интересам, где имеют хорошие показатели, награды разных уровней. Ребята охотно участвуют в общественной жизни класса, школы. Все чаще дети демонстрируют умение вести себя в общественных местах. Все ребята в классе имеют обязанности, хотя не все выполняют их  добросовестно. Над этим предстоит еще работать. В классе есть лидеры, которые способны организовать деятельность в группе, оказать помощь классному руководителю в проведении мероприятий.

Цель этапа: определить наличие и уровень эмоционального стресса у детей младшего школьного возраста.

Задачи:

1. Подобрать диагностический инструментарий.
2. Апробировать диагностический инструментарий.
3. Проанализировать полученные результаты.

Для входной диагностики нами был выбран тест М. Люшера (приложение 1).

Он  указывает не только на степень внутренней напряженности,  
но и на источник (субъективно представленный) стресса. Тест М. Люшера основан на экспериментально  установленной  зависимости между предпочтением человеком  определенных цветов  (оттенков)  и  его текущим психологическим состоянием. [4]

Условия проведения теста М. Люшера:

1. Необходим кабинет, оснащенный компьютерами, так как данный тест в электронном виде;
2. За каждым компьютером сидит по одному испытуемому.
3. Процедура обследования протекает следующим образом: испытуемому предлагается выбрать из предложенных перед ним цветов самый приятный цвет, не соотнося его ни с расцветкой одежды (идет ли к лицу), ни с обивкой мебели, ни с чем-либо другим, а только сообразуясь с тем, насколько этот цвет предпочитаем в сравнении с другими при данном выборе и в данный момент.

В ходе исследования  получены следующие результаты.

Стресс выявился у 19 обучающихся из 25, у остальных 6 учеников – предстрессовое состояние. В процентном отношении это выглядит так: 76 % испытуемых испытывают стресс и у 24 % испытуемых – предстрессовое состояние. Выводы по данному тесту можно представить и в виде диаграммы. Результаты по диагностированию занесены в протокол исследования (Приложение 2)

Диаграмма результатов исследования по тесту М. Люшера.

1. Стресс, вызванный нежелательными ограничениями или запретами.
2. Стресс в результате недостатка взаимопонимания.
3. Стресс, вызванный ощущением, что тебя не хотят понимать и унижают.
4. Интенсификация возбуждения.
5. Стресс, вызванный непрошенными ограничениями или стеснениями.
6. Неприемлемое для него ограничение свободы действий ведет к стрессу.
7. Стресс, вызванный неспособностью человека все время поддерживать взаимоотношения в желаемом состоянии.
8. Неуверенность и боязнь "упустить возможность" привели его в состояние возбужденного напряжения.
9. Игнорирует физические потребности организма.
10. Стресс, вызванный чрезмерным самоконтролем, направленным на завоевание расположения и уважения окружающих.
11. Стресс, вызванный подавлением физических потребностей и недостатком внимания к потребностям своего организма.

Данная диаграмма показывает, что наиболее распространенная причина стресса у обучающихся 4 класса – это нежелательные ограничения и запреты, что составляет 44% испытуемых. 12% испытуемых имеют предстрессовое состояние, а именно интенсификация возбуждения. 8% детей испытывают стресс в результате неприемлемого ограничения свободы действий. Из этого можно сделать вывод, что обучающимся требуется помощь в преодолении и предупреждении стресса.

Эмоциональное состояние – результат недавно пережитых событий, эмоциональное впечатление от которых еще не утратило своего воздействия на личность, что выражается в проявлении тревожности. С помощью теста Ч. Спилбергера мы проверили уровень тревожности детей (Приложение 3).

Цель: определить уровень тревожности в данный момент (реактивная тревожность, как состояние) и личностной тревожности (как устойчивая характеристика человека).

Каждый ребенок получал бланк с тестом и учитель читал инструкцию.

Инструкция: Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных и неправильных ответов нет. Затем дети выполняли его. [4, 10]

По результатам тестирования видна следующая картина.

1. Низкая реактивная тревожность и низкая личностная тревожность – 4% испытуемых.
2. Умеренная реактивная тревожность и низкая личностная тревожность – 8% испытуемых.
3. Низкая и реактивная тревожность и умеренная личностная тревожность – 12% испытуемых.
4. Умеренная реактивная тревожность и умеренная личностная тревожность – 40% испытуемых.
5. Умеренная реактивная тревожность и высокая личностная тревожность – 20% испытуемых.
6. Высокая реактивная тревожность и умеренная личностная тревожность – 8% испытуемых.
7. Высокая реактивная тревожность и высокая личностная тревожность – 8% испытуемых.

Выводы диагностирования занесены в протокол исследования (Приложение 4).

Также на основе материала, представленного на информационном сайте www.nostress.ru (cоставители сайта: врач клиники «Преображение» Давыдова В.В. и Т. А.Айвазян, профессор, доктор медицинских наук, врач-психотерапевт высшей категории с большим опытом лечебной работы), мы  сгруппировали признаки стресса и составили карту наблюдения. [25]

Цель наблюдения: выявить частоту проявления признаков стресса.

Карту наблюдения мы использовали в течение 5 недель преддипломной практики, что позволило отследить динамику проявления признаков стресса у детей и явилось дополнительным аргументом в интерпретации результатов тестирования (Приложение 5).

Мы получили следующие результаты наблюдения. На первой неделе наблюдения у всех обучающихся 4 класса были зафиксированы признаки стресса. Самые распространенные признаки стресса у детей были:

- беспричинные  тревоги, страхи и волнения – 72 % учащихся,

- быстрая утомляемость  – 44 % учащихся.

У одного испытуемого максимально проявлены 8 из 10 признаков стресса и у одного испытуемого – 6 из 10.

В течение следующих 4 недель на этих испытуемых было обращено особое внимание.

Таким образом, по результатам диагностических процедур выяснилось, что многие дети данного класса, около 70 %,  испытывают стресс.

Поэтому на следующем этапе исследования мы разработали  содержание занятий с использованием метода «сказкотерапия» и организовали их проведение.

 

2.2. Характеристика занятий по предупреждению эмоционального стресса у младших школьников посредством метода «сказкотерапия»

 

 

На  формирующем этапе исследования была определена следующая цель – разработать и апробировать занятия по предупреждению эмоционального стресса у младших школьников посредством метода «сказкотерапия».

Занятия были построены на принципах: научности, систематичности и последовательности, доступности, технологичности использования метода «сказкотерапия», учета уровня возрастного развития детей.

При разработке занятий по сказкотерапии, мы воспользовались материалом, представленным в труде Натальи Александровны Сакович «Практикум по сказкотерапии». Издание представляет собой сборник сказок, игр и сказкотерапевтических программ, разработанных психологами-практиками. [16]

Сказкотерапевтическое занятие с детьми – это особая, безопасная форма взаимодействия с ребенком, в наибольшей степени соответствующая особенностям детского возраста, это возможность формирования нравственных ценностей, осуществления коррекции нежелательного поведения, способ формирования необходимых компетенций, способствующих конструктивной социализации ребенка, возможность развития познавательной активности.

Результатом занятий сказкотерапии, по мнению Сакович Н.А. и Зинкевич-Евсигнеевой Т.Д., является формирование целого ряда качеств личности. Сказка побуждает ребенка сопереживать персонажам, в результате чего у него появляются новые представления о людях, предметах и явлениях окружающего мира, новый эмоциональный опыт. То есть через развитие эмоциональной сферы, коррекции агрессии, развитие творческого воображения, снятие напряжения, получении положительного двигательного опыта дети смогут предупредить стресс и даже уменьшить его. [7, 8, 16]

Данные занятия по предупреждению эмоционального стресса у младших школьников посредством метода «сказкотерапия» предполагает следующую организацию деятельности детей:

1. Групповые занятия с детьми  младшего школьного возраста  проводятся два раза в неделю продолжительностью  в 45 минут.
2. Число участников составляет от 20 до 25 человек в  возрасте 10-11 лет.
3. Занятия состоят из приветствия, «входа в сказку», знакомства со сказкой, обсуждения сказки, выполнения задания по сказке, выполнения упражнения, «выхода из сказки» и подведения итога занятия. Этапы варьируются в зависимости от цели занятия. (Приложение 6).

Этап «входа в сказку» часто сопровождается прохождением испытаний, благодаря которым дети учатся преодолевать трудности.

Например, занятие «За репкой» включает в себя такой «вход в сказку»:

« …Сегодня мы снова посетим сказочную страну Фантазию, чтобы встретиться с нашими героями. Перенесемся мы туда с помощью волшебной мантии. Все дети забираются под плащ и произносят волшебные слова: «Крумбле — румбле — бац! Возвращаемся опять!» Запомните эти слова. Нам еще предстоит вернуться.

Ребята, мы перенеслись с вами в сказку. Но почему-то оказались в сказочном лесу. Наверное, это волшебство решило нас снова испытать, чтобы посмотреть, какие мы находчивые. Но я уверена, что все вместе мы пройдем и это испытание. Итак, вперед и только вперед!

(Далее дети выполняют движение по тексту вместе с учителем.)

Мы идем по земле. Земля бывает разная. Она бывает сухая и мокрая, горячая и холодная. На земле бывают и трава, и песок, и шишки, и даже стекло. А в волшебном лесу все постоянно меняется. Вот сейчас мы идем по зеленой мягкой траве, она приятно ласкает нам ноги! А теперь вдруг у нас под ногами песок. Он становится все горячее и горячее. Он просто обжигает ноги. Ой! Посмотрите, вдруг выпал снег, и мы идем теперь по мягкому, пушистому, но очень холодному снегу. И снова все изменилось в лесу. Теперь мы идем по осеннему лесу, а под ногами у нас шуршат сухие листочки. И вот мы вышли к лесному болоту. И теперь мы идем по болоту. Наши ноги засасывает, мы их с трудом передвигаем, силой вытягиваем из тины. Но вот мы вышли из болота и снова побежали по лесной дорожке. У нас под ногами иголочки, шишки, сучки. Они щекочут и покалывают наши ноги.

Ой, что это? Капельки? В сказочной стране пошел дождь. Это сказочный дождь. Он дает силу и смывает усталость. Давайте подставим ему наши руки и лицо. Вдох— выдох, вдох — выдох! Немножко постоим под волшебным дождиком и отдохнем. Вдох — выдох, вдох — выдох, вдох — выдох.