Автор работы: Пользователь скрыл имя, 02 Мая 2014 в 21:47, курсовая работа
Результаты проведенных исследований позволили сделать следующие выводы:
1. В результате исследования содержания и направленности состояния психологической подготовки в процессе тренировок мы выяснили, что в спортивной гимнастике не уделяется должного внимания психологической подготовке в тренировочном процессе, а в особенности подготовительном и переходном периодах. Нами установлено, что в соревновательном периоде психологическая подготовка проводится, но не регулярно и не планомерно.
2. Результаты педагогического эксперимента показали, что применение метода варьирования, метода самовнушения, аутогенной тренировки способствуют повышению коэффициента надежности выступления гимнасток на соревнованиях.
Введение……………………………………………………………….…...с.1
I. Состояние вопроса
1.1. Общая психологическая подготовка……….…………………….........с.3
1.2. Психологические особенности в гимнастике…………………..…...с.4
1.2.1. Психическая неустойчивость……………………………………….с.5
1.3. Идеомоторная подготовка……………………………….……………с.6
1.4. Волевая подготовка……………………………………………….…...с.8
2. Психологическая подготовка к соревнованию…...……………...........с.9
2.1. Этапы психологической настройки………………………………...с.10
2.2. Психологическая адаптация………………………………………….с.13
II. Цель, задачи, методы и организация исследований………....………с.14
III. Результаты исследования и их обсуждение……….…………….........с.18
Выводы…………………………………………………………………….с.22
Практические рекомендации…………...……………………………......с.23
Литература .......с.25
2. Для исправления
личностных недостатков
вырабатывается
целая система
своеобразных приёмов
и способов
действий
компенсирующих отрицательные
проявления психологических свойств. Необходимо применять специальные
психологические психотренинги, которые выражаются;
в тестах, в методах внушения и самовнушения, а также особой
организации тренировочного процесса.
-24-
Литература
1). Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. Москва «Физкультура и спорт» 1991г. гл.2. с.78-80.
2). Гавердовский Ю.К., Смолевский В.М. Спортивная гимнастика. Москва «Физкультура и спорт» 1979 г. гл.22. с.248-253.
3). Ганюшкин А.Д. Психологические аспекты подготовки спортсменов. Смоленск (СГИФК). 1980. с.3-9.
4). Пуни А.Ц. Вопросы психологической подготовки к соревнованиям в спорте. Я., 1972 г., ст. «Состояние психологической готовности к соревнованиям в спорте».
5). Смолевский В.М., Гавердовский Ю.К. Спортивная гимнастика. Киев «Олимпийская литература» 1999 г. гл.21. с.324-334.
6). Богомолов К. А. Особенности в гимнастике. Москва «Физкультура и спорт» 1991 г.
7). Волков И.П. Задачи и методы обеспечения психологической подготовки. Москва «Книга» 1990 г.
8). Волков И.П. Психологическая обстановка соревнований и её восприятие спортсменами. Краснодар «КГИФК» 1991 г.
9). Двоми Г.М. Психологическая подготовка спортсменов высокой квалификации. Минск «БГИФК» 1992 г.
10). Коренберг В.Б. Надёжность исполнения в гимнастике. Москва «Физкультура и спорт» 1997 г.
11). Палий В.И. Взаимосвязь психических состояний с эффективностью
-25-
соревновательной деятельностью гимнастов. Минск «БГИФК» 1997 г.
12). Джорджадзе А.Б. Гимнастика должна быть интересной. Москва «Физкультура и спорт» 1991 г.
13). Ченегин В.К. Функциональная подготовка гимнастов. Москва «Физкультура и спорт» 1997 г.
14). Курьеров Н.А. Юные становятся мастерами. Москва «Книга» 1991 г.
15). Петрович В.В. Этапы психологической настройки. Москва «Физкультура и спорт» 1991 г.
16). Ставицкий К.Р. Психологическая подготовка спортсменов к соревнованиям. Минск «БГИФК» 1990 г.
17). Козлов А.В. Психологическая подготовка гимнастов. Москва «Физкультура и спорт» 1990 г.
18). Смолевский В.М. Гимнастика. Москва «Спорт» 1988 г.
19). Смолевский В.М. Гимнастика. Москва «Спорт» 1971 г. с.12.
20) .Смолевский В.М. Гимнастика. вып. 1. Москва «Спорт» 1973 г. с.39-41.
21). Смолевский В.М. Гимнастика. вып. 2. Москва «Спорт» 1973 г. с.54.
22). Хамзин Б.М. Психологическая подготовка спортсмена вып.1. Алма-Ата 1974 г.
23). Дитрих Харе. Учение о тренировке. Москва «Физкультура и спорт» 1971г.