Исследование психологической готовности гимнасток высшего спортивного мастерства к соревнованиям

Результаты проведенных исследований позволили сделать следующие выводы:
1. В результате исследования содержания и направленности состояния психологической подготовки в процессе тренировок мы выяснили, что в спортивной гимнастике не уделяется должного внимания психологической подготовке в тренировочном процессе, а в особенности подготовительном и переходном периодах. Нами установлено, что в соревновательном периоде психологическая подготовка проводится, но не регулярно и не планомерно.
2. Результаты педагогического эксперимента показали, что применение метода варьирования, метода самовнушения, аутогенной тренировки способствуют повышению коэффициента надежности выступления гимнасток на соревнованиях.

Введение……………………………………………………………….…...с.1
I. Состояние вопроса
1.1. Общая психологическая подготовка……….…………………….........с.3
1.2. Психологические особенности в гимнастике…………………..…...с.4
1.2.1. Психическая неустойчивость……………………………………….с.5
1.3. Идеомоторная подготовка……………………………….……………с.6
1.4. Волевая подготовка……………………………………………….…...с.8
2. Психологическая подготовка к соревнованию…...……………...........с.9
2.1. Этапы психологической настройки………………………………...с.10
2.2. Психологическая адаптация………………………………………….с.13
II. Цель, задачи, методы и организация исследований………....………с.14
III. Результаты исследования и их обсуждение……….…………….........с.18
Выводы…………………………………………………………………….с.22
Практические рекомендации…………...……………………………......с.23
Литература .......с.25