Формирование у дошкольников представлений о сохранении и укреплении своего здоровья

 

1. Роль семьи в воспитании  здорового дошкольника. 

2. Отдых ребенка в  дошкольном учреждении и дома.

3. Основы рационального  питания.

4. Предупреждение детской  нервозности.

5. Предупреждение детского  травматизма.

6. Физическое воспитание  и закаливание ребенка в семье.

7. Профилактика инфекционных  болезней у дошкольников.

8. Личная гигиена дошкольника

 

Организация работы с  родителями может проходить в  форме собраний (Приложение Л), тематических бесед, занятий в семейных клубах. Стержнем всей данной работы является индивидуальный план оздоровления, разработанный для каждого ребенка в начале учебного года совместно с родителями на основе диагностики состояния его здоровья и психомоторного развития, которая включает:

• анализ заболеваемости за предыдущий период времени;

• осмотр ребенка «узкими» специалистами и общее обследование (заключение педиатра).

• анализ развития навыков  детей;

• анализ физического  развития ребенка.

Также на занятиях основного  цикла была активизирована и разработана  система использования физкультминуток, ориентированных на оздоровление детей и повышение  физической культуры у дошкольников.

 

Требования к проведению физкультминуток:

• комплексы подбирались в зависимости от вида занятия, его содержания. Упражнения были разнообразны, так как однообразие снижает интерес к ним, следовательно, их результативность;
• физминутки проводились на начальном этапе утомления, выполнение упражнений при сильном утомлении не даёт желаемого результата;
• важно обеспечить позитивный эмоциональный настрой;
• предпочтение отдавалось упражнениям для утомлённых групп мышц.

 

Обычно физкультминутки  проводились под стихотворный текст. При подборе стихотворений обращалось внимание на следующее: чтобы содержание текста сочеталось с темой занятия; преимущество отдавалось стихам с чётким ритмом.

 

Использовались следующие  виды физкультминутки: упражнения для  снятия общего или локального утомления; упражнения для кистей рук; гимнастика для глаз; гимнастика для слуха; упражнения, корректирующие осанку; дыхательная гимнастика (Приложение М)

 

2.3 Определение эффективности форм работы

 

Для определения результативности проделанной работы по формированию у дошкольников представлений о сохранении и укреплении своего здоровья было проведено повторное тестирование детей. Результаты тестирования занесены в таблицу и представлены в приложении К.

 

Сравнительный анализ тестирования показал, что на контрольном этапе  значительно повысилась грамотность дошкольников в вопросах здорового образа жизни: 9 детей (45%) показали высокий уровень, 9 детей (45%) – средний уровень и только 2 дошкольников (10%) показали низкий уровень представления о нормах поведения и правилах здорового образа жизни.

 

Итоги сравнительного анализа  результатов тестирования доказывают положительное влияние проведенной работы и эффективность созданных условий по формированию представлений здорового образа жизни у дошкольников. Овладение дошкольниками оздоровительными, общеукрепляющими, природосообразными знаниями формирует установки на здоровый образ жизни. В результате координации работы воспитателей, педагога по физическому воспитанию, врача и родителей, мы получим картину физического развития ребенка, его психофизиологических возможностей, двигательной активности, имеющихся культурно-гигиенических навыков в соответствии с уровнем психомоторного развития и здоровья. Все полученные данные о детях составят единую картину здоровья детей, что позволит увидеть как «узкие» места, так и успехи коллектива педагогов и специалистов в оздоровлении детей, а следовательно позволит создать оптимальные условия для организации и осуществления здорового образа жизни у детей.

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

 

В результате проведенного исследования можно сделать следующие  выводы:

 

1. Содержанием представлений  дошкольников о здоровом образе  жизни следует считать такие составляющие представлений, которые отражают объективную зависимость здоровья от образа жизни и окружающей социально-экологической среды и нацеливают ребенка на гармоничные отношения с окружающей средой и активное отношение к своему здоровью.

 

2. Педагогическая технология  формирования у  дошкольников  представлений о здоровом образе  жизни предполагает взаимосвязь  субъектов воспитательно-образовательного  процесса, реализуемую через организацию  методическо-просветительской работы  с педагогическим коллективом и родителями, и их непосредственное участие в процессе формирования у детей представлений о здоровом образе жизни в следующей последовательности: от формирования представлений о здоровье и образе жизни человека, к пониманию зависимости здоровья от состояния социально-экологической окружающей среды, затем к осознанию здорового образа жизни, как основы сохранения и укрепления здоровья.

 

3. Развитие физической  культуры дошкольников является  одним из оптимальных способов  формирования навыков здорового  образа жизни, т.к. физическая  культура способствует достижению  и сохранению здоровья, высокой  и устойчивой общей и специальной  работоспособности, помогает формированию и соблюдению полезного для здоровья рационально организованного режима трудовой и бытовой деятельности, обеспечивает рациональный двигательный режим, обеспечивает формирование, развитие и закрепление жизненно важных умений, навыков, привычек личной гигиены, социальной коммуникативности, организованности и содействуют соблюдению социальных норм поведения в обществе и дисциплины, активному противоборству с нежелательными привычками и видами поведения.

 

4.Экспериментальное исследование показало, что одна из главных причин негативных тенденций в формировании здорового образа жизни подрастающего поколения является низкая компетентность педагогов и родителей дошкольников в вопросах валеологии и их слабой готовности вести здоровый образ жизни. При разработке программы по формированию у дошкольников представлений о сохранении и укрелении своего здоровья, мы выдвинули следующие задачи: формирование потребностно-мотивационных основ гигиенического поведения, безопасной жизни, нравственно-психологического компонента здорового образа жизни; физическое воспитание; обеспечение физического и психического саморазвития. Реализация на практике разработанной нами программы занятий по формированию здорового образа у дошкольников доказывают положительное влияние проведенной работы: у дошкольников значительно повысилась грамотность в вопросах здорового образа жизни и уровень представлений о нормах поведения и правилах здорового образа жизни. Таким образом, овладение дошкольниками оздоровительными, общеукрепляющими, природосообразными знаниями формирует установки на здоровый образ жизни.

 

 

 

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

 

 

1. Абу Али Ибн Сина (Авицена). Канон врачебной науки.-Ташкент: Издательство АН УзССР, 1956.-827с.
2. Агаларова, Л.С. Роль врача общей практики в формировании здорового образа жизни / Л.С. Агаларова //Здравоохранения Российской Федерации. - 2006.- №4 - с.44-47.
3. Александрова, Е.Ю. Оздоровительная работа в дошкольных учреждениях по программе «Остров здоровья» / Е.Ю. Александрова. – Волгоград: Учитель, 2007. – 151 с.
4. Алямовская, В.Г. Как воспитать здорового ребенка / В.Г. Алямовская. – М.: Просвещение, 2003. – 243 с.
5. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. - Кемерово, 1981. - 198 с.

 

6. Апанасенко, Г.Л. Медицинская валеология / Г.Л. Апанасенко. – Ростов н/Д.: Феникс, 2000. - 248 с.
7. Ахвердова, О.А. К исследованию феномена «культура здоровья» в области профессионального физкультурного образования / О.А. Ахвердова, В.А. Магин // Теория и практика физической культуры. - 2002. - № 9 - С. 12-18.
8. Барчуков, И.С. Физическая культура и спорт / И.С. Барчуков. - М.: Академия, 2006. - 528 с.
9. Бондин, В.И. Безопасность жизнедеятельности : учеб. пособие для студентов образовательных учреждений среднего профессионального образования / В.И. Бондин, Ю.Г. Семехин, О.Г. Бериев. – М.: Академцентр, 2009. - 349 с.
10. Брехман, Н.Н. Валеология- наука о здоровье. –М.:Физкультура и спорт, 1990.-208с.
11. Вайнер, Э.Н. Валеология: Учебник для вузов. / Э.Н. Вайнер –М.: Наука, 2002. -310с.
12. Воробьева, М. Воспитание здорового образа жизни у дошкольников / М.Воробьева // Дошкольное воспитание. – 1998. - № 7. – С. 5 - 9.
13. Горячев,В. Здоровье-категория педагогическая / В.Горячев //Народное образование, 1999. - №9. – С.219-231.
14. Дубровина, И.В. Педагогика психологического образования  / И.В. Дубровина. – Екатеринбург, 2000.

 

15. Зайцев, Г.К. Валеология: Культура здоровья: Книга для учителей и студентов педагогических специальностей / Г.К. Зайцев, А.Г. Зайцев. – М.: Бахрах-М, 2003. – 272 с.
16. Здоровье детей в образовательных учреждениях. Организация и контроль  ; под ред. М.Ф. Рзяниной, В.Г. Молочного. – Ростов н/Д.: Феникс, 2005. – 376 с.
17. Клименов, М.Ф. Здоровье детей в образовательных учреждениях / М.Ф. Клименов.- Ростов н/Д.: Феникс, 2005.- 376 с.
18. Коджаспирова, Г.М. Словарь по педагогике / Г.А. Коджаспирова, А.Ю. Коджаспиров. – М.:МарТ, 2005.-448С.
19. Козин, Э.М. Основы индивидуального здоровья человека: Введение в общую и прикладную валеологию: учеб. пос. для студ. вузов / Э.М. Козин, Н.Г. Блинова, Н.А. Литвинова. - М.: Владос, 2000. - 192 с.
20. Лисина, М.И. Общение, личность и психика ребенка / М.И. Лисина. – М.: Институт практической психологии, 1997. – 98 с.

 

21. Лисицын, Ю.П. Социальная гигиена и организация здравоохранения: Проблемные лекции: Учебное пособие. / Ю.П. Лисицын. –М.: Медицина,1992.-512с.
22. Лисицын, Ю.П. Общественное здоровье и здравоохранение / Ю.П. Лисицын. - М.: ГЭОТАР-медиа. 2007. - 512 с.
23. Максимова, Т.А. Социальный градиент в формировании здоровья населения. / Т.А. Максимова. –М.: ПЕРСЭ. 2005. -240с.
24. Мартыненко, А.В. Формирование здорового образа жизни молодежи / Ю.В. Валентяк, А.В. Мартыненко, В.А. Полесский. – М.: Медицина, 1988. – 224 с.
25. Национальный проект «Здоровье». – Режим доступа: http: //zdorovie.perm.ru/
26. Озеров, В.П. Основы здоровой жизнедеятельности. Активизация психофизической работоспособности человека: Учебное пособие / В.П. Озеров.- М.: Илекса, 2006. - 472 с.
27. Основы безопасности жизнедеятельности и первой медицинской помощи / авт.-сост. Р.И. Айзман, С.Г. Кривощеков, И.В. Омельченко — М.: Медицина, 2004. — 396 с.
28. Педагогика: Большая современная энциклопедия / сост. Е.С. Рапацевич. –М.: Современное слово, 2005 -116с.
29. Пралеска: программа дошкольного образования / Под ред. Е.А.Панько. Мн., 2007. - 320с.

 

30. Психология здоровья / Г.С. Никифоров, В.А. Ананьев, И.Н. Гурвич и др.; под ред. Г.С.Никифорова. – СПб.: Речь, 2000. – 504 с.
31. Савельева, Н.Ю, Организация оздоровительной работы в ДОУ / Н.Ю. Савельева. – Ростов н/Д: Феникс, 2005. – 464 с.
32. Смирнов, Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы / Н.К. Смирнов. - М.: АРКТИ, 2003. - 272 с.
33. Стожарова,М.Ю. Формирование психологического здоровья дошкольников / М.Ю. Стожаров. – Ростов н/Д.: Феникс, 2007. – 208с.
34. Сухомлинский, В.А. О воспитании / В.А.Сухомлинский. – М. : Полит. литература, 1975. – 35 с.

 

35. Татарникова, Л.Г. Валеология - основа безопасности жизни ребенка. 2-е изд. / Л.Г. Татарникова, Н.Б. Захаревич, Т.О. Калинина. - СПб.: Петроградский и Ко, 1995. - 240 с.
36. Трещева, О.Л. Валеологическое воспитание младших школьников: учебно-методическое пособие / О.Л. Трещева, И.П. Асташина. – М.: АРКТИ, 1999. – 100 с.
37. Черносвистов, Е.В. Лекции по социальной медицине. –М.:Владос,2001. – 145с.
38. Яшин, В.Н. ОБЖ. Здоровый образ жизни / В.Н. Яшин. –2-е изд., доп. - М.: Айрис-пресс, 2006. – 112 с.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ПРИЛОЖЕНИЕ А

 

Условия формирования основ  здорового образа жизни у дошкольников в условиях дошкольного учреждения

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ПРИЛОЖЕНИЕ Б

 

Анкета для воспитателей «Отношение к своему здоровью».

 

1. Что в вашем понятии означает «здоровый человек»?
2. Страдаете ли Вы каким-либо заболеванием?
3. Занимаетесь ли физической культурой?
4. Вы соблюдаете режим дня и отдыха?
5. Если у вас проблемы со сном (бессонница, недосыпание)?
6. Всегда ли Вы обращаетесь к врачу при недомогании?
7. Бывают ли у Вас головные боли?
8. Как Вы поступаете в случае неожиданного недомогания?
9. Вы курите?

 

Спасибо!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ПРИЛОЖЕНИЕ  В

 

 

 Анкета для воспитателей  «Отношение к своему здоровью».

 

 

 Что Вы делаете  для укрепления собственного  здоровья? (Вы можете выбрать несколько ответов)

 

1. Стараюсь больше бывать на свежем воздухе, на природе 

 

2. Избегаю вредных привычек, борюсь с ними 

 

3. Занимаюсь спортом

 

4. Стараюсь выспаться, не переутомляться