Формирование основ здорового образа жизни у дошкольников

     Программа  «Как воспитать здорового ребёнка» (автор В.Г.Алямовская) выделяет специальный  подраздел, связанный с воспитанием у дошкольников потребности в здоровом образе жизни. В данной программе основное внимание уделяется формированию у детей культурно-гигиенических навыков на основе осознания функционирования органов и систем.

     В программе  «Истоки» (науч. ред. Л.А.Парамонова, А.Н.Давидчук, К.В.Тарасова и др.) ребёнок является центральной фигурой образовательного процесса. Программа направлена на обогащение психологического развития ребёнка, максимальную реализацию его возможностей, которые формируются в специфических видах деятельности. Задачи развития ребёнка в деятельности представлены в программе по 4 основным линиям: социального, познавательного, эстетического и физического развития.

     Овладение  основами двигательной культуры  играет важную роль в приобщении детей к ЗОЖ. Н.В.Полтавцева в пособие «Физическая культура в дошкольном детстве» к программе «Из детства в отрочество» впервые связала формирование у дошкольников представлений о своём организме с влиянием характера выполнения физических упражнений на функционирование органов и систем организма, что способствует осознанному овладению и использованию детьми физических упражнений в жизненных ситуациях и развитию самостоятельности в решении двигательных задач как в игровой обстановке, так и в повседневной жизни.

     Н.В.Полтавцева определила круг оздоровительных задач, которые необходимо решать в разных возрастных группах при выполнении физических упражнений, задачи обучения и объём знаний, который необходимо дать детям разных возрастных групп при выполнении физических упражнений.

     Таким образом, в «Концепции содержания непрерывного образования» и во всех перечисленных выше программ по дошкольному воспитанию присутствует задача приобщения детей к ценностям ЗОЖ. Однако подробных методических рекомендаций по её реализации они не содержат. В связи с этим возрастает практическая ценность регионального опыта работы ДОУ по приобщению дошкольников к основам ЗОЖ.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. АНАЛИЗ РЕГИОНАЛЬНОГО ОПЫТА РАБОТЫ ДОУ ПО ПРИОБЩЕНИЮ ДОШКОЛЬНИКОВ К ОСНОВАМ ЗОЖ

 

     В рамках  программы поисково-исследовательской  и экспериментальной работы некоторые  ДОУ г.Ульяновска и Ульяновской  области изучали проблему приобщения  дошкольников к ЗОЖ.

     Большое  значение имеет опыт ДОУ №254. Под руководством кандидата педагогических наук Н.В.Полтавцевой разработана программа по приобщению дошкольников к ЗОЖ. В программе определены основные направления приобщения дошкольников к ЗОЖ:

- физкультурно-оздоровительные  мероприятия;

- познавательные занятия;

- опытно-экспериментальная деятельность;

- обучающие, развивающие,  творческие игры и игровые  упражнения, обеспечивающие возможность  приобретения способов выполнения, формирования умений и опыта  здоровьесберегающих действий;

- решение проблемно-практических ситуаций, которые применяются для выработки первоначального ситуативного поведения, направленного на охрану и укрепление своего здоровья;

- досуги и праздники,

- складывающиеся ситуации, включающие применение детьми  в повседневной жизни сформированных  умений и навыков.

     Заслуживает внимание созданная в ДОУ модель приобщения дошкольников к ЗОЖ, структурными компонентами которой являются блок работы с детьми, блок работы с родителями, блок работы с воспитателями. В данной модели наглядно представлено разнообразие форм и работы в этих блоках.

     ДОУ «Золотая  рыбка» г.Новоульяновска приоритетным  направлением в своей работе  выбрало «Приобщение детей дошкольного  возраста к культуре здоровья».  Организация работы по приобщению  дошкольников к ЗОЖ включает  в себя три комплекса: медицинское, педагогическое, психологическое и ведётся по трём направлениям:

- с педагогами;

- с детьми;

- с родителями.

     Большую  практическую значимость представляет  перспективный план по формированию  культуры здоровья у дошкольников.

 

 

 

 

 

 

 

 

4. ФОРМИРОВАНИЕ  У ДЕТЕЙ

 МЛАДШЕГО ДОШКОЛЬНОГО  ВОЗРАСТА

 ОСНОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

(из опыта работы)

 

    Существенной особенностью раннего возраста является взаимосвязь и взаимозависимость состояния здоровья, физического и нервно-психического развития детей. Важными в работе с детьми в ДОУ является предупреждение перегрузок, обеспечение условий для возникновения положительных эмоциональных переживаний, создание оптимального психологического климата в группе. В основе психологического состояния ребенка, а значит и здоровья, лежит переживание ребенком психологического комфорта и дискомфорта.

     От того, как педагоги организуют свою деятельность, зависит дальнейшее развитие малыша. Работа сотрудников нашего дошкольного учреждения направлена на поиски путей и методов обеспечения психологической безопасности воспитанников.

   Дети раннего возраста эмоциональны и впечатлительны. Им свойственно заряжаться как положительными, так и отрицательными эмоциями взрослых и сверстников. К работе по профилактике эмоциональных напряжений, а следовательно, и подготовке детей к формированию у них основ здорового образа жизни мы приступили еще до прихода малышей в детский сад.       Прежде всего, мы познакомились с особенностями наших будущих воспитанников, проведя анкетирование родителей. (Приложение 1). Это дало возможность проанализировать степень готовности каждого ребенка к поступлению в детское учреждение, выяснить проблемы, которые могли возникнуть и дать рекомендации родителям по подготовке детей к приходу в детский сад. Мы практикуем свободное посещение детей с родителями до начала адаптации. Дети вместе с родителями приходят на прогулки, знакомятся с помещениями в детском саду. С ними проводятся мини-экскурсии по группе. Цель таких посещений: познакомится с новыми взрослыми и сверстниками, помочь детям привыкнуть к незнакомым людям.

     Следующим этапом стало создание условий для реализации потребностей в двигательной активности детей. Для этого была собрана и изучена учебно-методическая литература по теме, составлен проект оздоровительной работы, план внедрения оздоровительных мероприятий: организация закаливания, сна, воспитания у детей привычек здорового образа жизни, массаж и элементы самомассажа, витаминотерапия (Приложение 2).

     Каждый этап психического развития ребенка во многом зависит от уровня его физического развития. Развитость движений является одним из показателей правильного нервно – психического развития в раннем возрасте. В самостоятельной деятельности малыши больше, чем дети старшего возраста двигаются, так как в силу возрастных особенностей не могут долго сосредотачиваться, рисуя, рассматривая книги. Подавляющая часть их самостоятельной деятельности уходит на действие с предметами и игрушками. Использование физических упражнений в раннем возрасте имеет свои особенности:

1. Все двигательные задания связаны с конкретной задачей: “Бросим мяч в корзину” и т.д.

2. В играх прибегаем к сравнениям: “Попрыгаем как мячики. Побежим тихо, как мышки”.

3. Каждому малышу в нашей группе достаточно места для движения

Мы не делаем замечаний ребенку. Детей необходимо чаще хвалить, чем порицать.

4. Обязательно следим за физической нагрузкой, не допускаем перевозбуждения.

5. Отслеживаем поэтапность: сначала отрабатываются пассивные движения, потом совместные, затем по подражанию, и, наконец, по слову.

6. Учитываем не только возрастные, но и индивидуальные особенности детей.

     После занятий по рисованию, лепке проводим игры с активными действиями. Однако, после занятий, требовавших от детей сосредоточенного внимания, не разучиваем что-то новое.

     Развивая двигательные навыки ребенка, мы можем корректировать задержки развития той или иной сферы.

Например, коррекция речевых  нарушений (как и речевое развитие) начинается с воспитания моторных навыков  именно в процессе движений, сопровождаемого словами. Песенками, прибаутками решаются задачи речевого развития: развивается понимание речи, расширяется активный словарь ребенка, начинает образовываться фраза.

     Развитие психических процессов – с помощью игр, включающих в себя сенсорные представления: собрать в корзину мячи одного цвета, одного размера; из шариков и кубиков, разбросанных на полу выбрать кубики…

Адаптивное поведение  можно скорректировать с помощью  упражнений для релаксации и движениями, связанных с чередованием напряжения и расслабления разных групп мышц.

     Социализация малыша – с помощью развития движений и общих представлений (взрослый поет и показывает движения, ребенок ему подражает), движений и общения (дети вдвоем ведут куклу за руки…)

     Обучение подвижным играм и упражнениям начинаем с утренней эмоционально – стимулирующей гимнастики, которую проводим в период адаптации детей к детскому саду. Эмоционально-стимулирующая гимнастика позволяет детям обрести положительное эмоциональное состояние и тонус на весь день. Она проста по своей структуре и доступна детям, доставляет им удовольствие и не требует специального оборудования.

     Положительное воздействие на психические процессы оказывают природные звуки и классическая музыка.

     Все музыкально-дидактические пособия, используемые в работе условно делятся на:

1. Пособия, цель которых дать детям представление о характере музыки (веселая, грустная).

2. Пособия, которые формируют у детей представление о средствах музыкальной выразительности. “Кого встретил колобок”.

     Основное назначение музыкально-дидактических игр и пособий – формирование у детей музыкальных способностей в доступной игровой форме; развить у них чувство ритма, побудить к самостоятельным действиям с применением знаний, полученных на музыкальных занятиях.

     Музыкально-речевые игры мы активно используем в период адаптации детей к детскому саду, при знакомстве, для запоминания имен детей, создания положительного эмоционального микроклимата в группе.

“А кто у нас  есть?”

В нашей группе, в нашей  группе

Много маленьких ребят

Много маленьких ребят

Все на стульчиках сидят

Подходя к ребенку, педагог  поглаживает его.

А у нас есть…

Дети подсказывают: Оля!

“Кто в домике живет?”

Мелодия русской песни  “Как у наших у ворот”.

Кто-то в домике живет

Кто-то песенки поет

Люли-люли, живет

Люли-люли, поет

Когда дети запомнят имена  сверстников, игру можно проводить  с участием детей, нарядив их в  костюмы (шапочки), различных зверей. “Домик” можно построить из стульчиков. В конце игры, все дети берутся  за руки и продвигаются по кругу, напевая:

Дружно в домике живут

Дружно песенки поют.

     Для развития выразительных средств общения используем такие игры: “Кто пришел?”, “Отгадайте-ка, ребята, кто пришел к нам поиграть?”, “Не сердись, улыбнись!”, “Ладошки”.

     Привычные бытовые ситуации в жизни детей (особенно на первом году пребывания в детском саду) мы сопровождаем играми и упражнениями, которые помогают ощутить собственное тело, а также снять физические зажимы, отработать рефлекс “избегания”. (Приложение 3)

     Важно оберегать неокрепший организм неокрепшую детскую психику от сильных воздействий некоторых направлений современной музыки. Необходимо использовать также гармонизирующее воздействие на психические процессы в работе с детьми воздействие шумов и звуков окружающей действительности: в качестве звукового фона при проведении занятий, в режимных моментах, для освобождения их от нагрузок и стрессов.

Для этой цели мы приобрели  аудиокассеты с музыкой для детей, классической музыкой, совместно с  музыкальными руководителями подобрали соответствующие возрасту русские народные песни и музыку, а также кассету с шумами и звуками природного и социального окружения. В период негативных эмоций (после ухода родителей или конфликтов), снять эмоциональное напряжение, да и просто успокоить ребенка помогает кассета, на которой записаны голоса родителей детей, посещающих нашу группу.

     Уже в раннем возрасте у детей начинают проявляться артистические способности. Игры – драматизации очень полезны, потому, что их можно использовать во всех формах работы. Театр – всегда сказка, чудо, волшебное действо с красочным персонажем и увлекательным сюжетом. В игре снижается скованность, малыш раскрепощается, расширяется сфера эмоциональных и мыслительных способностей, развивается фантазия, воображение. Например, имитируя позу “кошечки”, ребенок учится расслаблять те или иные мышцы. Его память воспроизводит “кошачьи” черты (малыш выгибает спинку, урчит, ползает на коленях). Или идем по дорожке так, как это делает зайчик – прыжками, медвежонок – вперевалочку, мышка – на носочках.

     В настоящее время для нашей страны и для стран всего мира характерно увеличение количества детей с нарушением зрения.

Поэтому, профилактика зрения – это одна из важнейших задач  в детском саду. Следуя рекомендациям Г.В, Никулиной (Охраняем, развиваем зрение.-С-Пб.:2002.-124с), после каждого занятия, связанного с напряжением глаз, мы тренируем мышечный аппарат глаз у детей простыми упражнениями:

1. Рассматриваем комнатные растения, так как зеленый цвет благоприятно действует на зрение.

2. Рассматриваем предметы близко и далеко, смотрим в окно на окна и дома.

3. Расставляем яркие игрушки на разной высоте, чтобы дети выполняли просьбы найти глазками подвешенный шарик, петушка на шкафу, а также разучиваем несложную гимнастику для глаз:

И.п. сидя. Крепко зажмурить  глаза на 3-5 сек., затем открыть. Повторить 6-8 раз.

И.п. сидя. Быстрые моргания в течении 20 секунд.

Плотно закрыть и  широко открыть глаза. Повторить 5-6 раз.

Легкие нажимы на верхние  веки обоих глаз в течение 1-2 сек.

          Проводя работу по профилактике зрительных нарушений, мы следим за соблюдением светового режима, правильной посадкой, соблюдением рационального режима дня, сочетанием труда и отдыха, наличием прогулок на свежем воздухе, правильным питанием, не допускаем зрительного и общего утомления за счет включения в образовательный процесс физкультминуток и пальчиковых игр, проводим профилактику простудных заболеваний.

     Воспитание потребности в здоровом образе жизни у детей 2-3 лет осуществляется нами по следующим направлениям: