Щитовидная железа симптомы заболевания

Сколько йода нам нужно

Взрослым людям и подросткам — 100—200 мкг (микрограмм) в сутки;

Младенцам и детям до 12 лет — 50— 100 мкг;

Беременным женщинам и мамам, кормящим грудью, — 200 мкг;

Людям, перенесшим операцию по поводу зоба, — 100—200 мкг в сутки.

Средний уровень потребления йода в США—500 мкг, в Японии—до 1000 мкг.

Где больше распространен зоб

Зоб распространен у жителей высокогорья, в части районов Средней Азии, в Египте, Бразилии, Конго, Индии. В этих районах в природе (воде, воздухе и почве) не хватает йода. В итоге в организм поступает меньше йода, чем нужно, и щитовидная железа увеличивается. Сначала увеличение железы является благоприятным для организма, так как это способствует улучшению ее функции. Однако со временем функции щитовидной железы могут нарушаться. Опасными являются узловые формы зоба, когда ткань железы приобретает форму узлов: это может перерождаться в опухоли.

Практически не встречается зоб в приморских районах и в областях с черноземной почвой: в таких местах природного йода для организма достаточно.

Большое значение имеет содержание йода в атмосфере. Скорее всего, именно поэтому в приморских районах люди не страдают этим заболеванием: при испарении морской воды йод из нее поступает в воздух, затем попадает в почву, в озера, ручьи и реки. Имеют значение также высота местности над уровнем моря и ее характер. В высокогорных районах содержание йода уменьшено не только в почве, но и в воздухе. Исправить существующее положение вещей можно с помощью питания. Играют роль неблагоприятные социально-бытовые условия, а также наследственная предрасположенность к формированию зоба.

Нет дефицита йода в США, Канаде, Австралии, странах Скандинавии.

Серьезной проблемой дефицит йода является в Конго, Бангладеш, Боливии, Афганистане, Таджикистане.

Несмотря на то, что России в этом списке пока еще нет, проблема дефицита йода для нашей страны очень актуальна! Дело в том, что большинство из тех, кто проживает в йододефицитном регионе, не предъявляют выраженных жалоб на состояние здоровья, поэтому нередко остаются без внимания. А нехватка йода не обязательно может быть сильной.

К территориям с легким йододефицитом относятся Москва, Санкт-Петербург, Липецк, Краснодар, Сахалин; а также США и Япония.

К районам с тяжелым йододефицитом относятся республика Тува (зобом здесь больны более 30 % населения), Архангельская область (зобом больны более половины людей), республика Саха (Якутия)—здесь зобом страдает до 39 % населения. Мало йода в Африке, на Мадагаскаре, в большинстве стран Азии.

К районам со средним йододефицитом относятся Московская, Нижегородская, Ярославская области, а также много других городов и областей России; Португалия, Испания, Италия, Южная Америка, Пиренейский полуостров.

Чем опасен йодный голод

В худшем случае человека ждет кретинизм — резкое отставание в психическом развитии вплоть до полной невозможности обслуживать себя и ориентироваться в окружающей обстановке. Но полных кретинов среди больных мало — не более 10 %. До трети больных жалуются на мозговые нарушения. А остальные 60—70 %—всего лишь на снижение умственной и физической работоспособности.

Чем оно проявляется? У взрослых—утомляемостью, слабостью, особенно в конце недели и рабочего дня; сонливостью, вялостью; может быть снижение настроения, потенции, полового влечения. Человек становится пассивным, мало чем интересуется.

У подростков могут быть не только нарушения настроения и поведения, но и плохая успеваемость. Дети подолгу сидят над книгами, но все равно не усваивают материала. Многие из них часто болеют. У девочек задерживаются и позднее наступают месячные, мальчики отстают от сверстников в росте и физическом развитии.

Нарушается развитие и у малышей. А для них это особенно важно: формирующийся организм недополучает йода, а значит, не может усвоить нужной для развития информации. Такие дети позже начинают говорить, ходить, бегать; меньше склонны к подвижным играм и чаще болеют при поступлении в ясли и детский сад.

Но это все происходит, если женщина сумела выносить и родить ребенка. Ведь у беременных при недостатке йода часто возникают выкидыши, мертворождения; дети чаще рождаются с пороками и уродствами. Многие женщины годами лечатся от бесплодия, не зная, что причиной всему —дефицит йода.

Тяжелые формы нехватки йода, связанные с гипотиреозом (кретинизм), нетрудно выявить даже людям, далеким от медицины. Наиболее опасно, если тяжелая нехватка йода сопровождает ребенка с раннего детского возраста. Такие дети малоподвижны, кожа у них отечная, у них тупое выражение лица, язык большой, не помещается во рту, дыхание шумное, тяжелое. Волосы сухие и ломкие, зубы растут неправильно. Аппетит снижен, пропорции тела нарушены. Отмечается грубое отставание в психическом развитии. При резком недостатке йода в окружающей среде признаки заболевания могут проявляться и у первоначально здоровых детей: со временем ребенок становится менее активным, начинает отставать в росте, его психическое развитие затормаживается.

О тяжелом дефиците йода в регионе свидетельствуют рост числа больных мужчин по отношению к числу женщин (так как зоб—более «женское» заболевание, то соотношение 1:3 считается неблагоприятным), увеличение заболеваемости (до 60 % населения в таких регионах может страдать зобом), учащение наиболее опасных — узловых форм зоба.

По сообщению ИТАР—ТАСС от 2001 года, число детей с нарушениями интеллекта в России возросло за предшествовавшие 5 лет на 20%. Психологические нарушения выявляются у 15 % всех детей. Нельзя однозначно сказать, что эта печальная статистика связана с дефицитом йода в окружающей среде. Но нельзя и пренебрегать этим фактором. Доказано, что при недостатке йода снижается уровень интеллекта как взрослых людей, так и школьников. А это значит, что молодым людям труднее будет учиться в школе, в училище, в вузе, труднее будет осваивать новые профессии и навыки.

По форме различают диффузный, узловой и смешанный зоб. Щитовидная железа увеличивается во всех случаях. Но в первом случае она поражается равномерно, во втором в ее ткани образуются узлы, а в третьем случае сочетается то и другое.

Чем лечиться

В древние времена лечили зоб при помощи морепродуктов, морских водорослей иморской соли. Сейчас такие меры принимаются главным образом для профилактики. Хотя, в любом случае, при эндемическом зобе больным требуется определенная диета. Большое количество йода содержат продукты моря. Также йод содержится в: фейхоа (в фейхоа йода особенно много), барбарис (корни, ягоды, листья), клюква, лук, лук-порей, спаржа, свекла, печень трески, салат-латук, дыня, грибы, зеленый горошек, редис, редька, клубника, помидоры, репа, грецкий орех, чеснок, яичный желток, бананы, шпинат, ревень, картофель, горох, семечки яблок, темные ягоды (рябина черноплодная, черная смородина, ежевика, черника). Полностью восполнить дефицит йода эти продукты не могут, но в регионах, небогатых йодом, их обязательно нужно употреблять в пищу. Впрочем, большинство этих продуктов содержат также витамины и минералы, поэтому в любом случае являются полезными.

Для нормальной работы щитовидной железы в организме, кроме йода, желательно присутствие других элементов: цинка, молибдена, ванадия, циркония. Много молибдена содержится в капусте, моркови, зернах овса, редьке, рябине, чесноке. Цинка много в пшеничных отрубях, пророщенной пшенице, барбарисе, валериане, женьшене, крапиве,малине, моркови, петрушке, редьке, черной смородине, щавеле, крыжовнике, бобовых, печени животных. Ванадий и цирконий можно получить из таких пищевых продуктов, как огурцы, дыни, арбузы. Широко известные успокоительные травы мята и мелисса также содержат в своем составе ванадий и цирконий. Считается, что эти травы полезно класть в чай — как для обогащения витаминами, так и для улучшения вкуса.

В лечении зоба применяются препараты йода и тиреоидин. Препараты гормонов щитовидной железы обычно назначаются при диффузных формах зоба (при которых в щитовидной железе нет узлов), сопровождающихся снижением функции щитовидной железы. Лечить эндемический зоб можно только при участии врача. Ни в коем случае недопустимо самолечение!

Народные методы лечения зоба

Сразу стоит оговориться: эти методы не заменяют йодсодержащих препаратов и лечения у врача. Они могут применяться лишь как дополнение к лечению. Считается, что средства народной медицины улучшают состояние больного —если, конечно, он применяет их не вместо, а вместе со средствами, рекомендованными эндокринологом.

При увеличении щитовидной железы могут быть полезны лимоны и апельсины. Цитрусовые применяются следующим образом: один лимон и один апельсин (без косточек) прокручиваются в мясорубке с кожурой, затем в эту смесь добавляется ложка меда, все это настаивается в течение суток и принимается с кипятком по 1 чайной ложке 3 раза вдень.

При зобе применяются такие травы, как касатик болотный, подмаренник цепкий, зюзник европейский, коричник узловатый. Касатик болотный применяется в виде настойки: настоянную на 70%-ном спирте траву принимают по 2 столовые ложки 3 раза в день. Подмаренник цепкий применяется в виде настоя: 2 столовые ложки сырья заливаются 2 стаканами кипятка и настаиваются. Настой применяется по полстакана 3 раза в день. Используется и настой зюзника европейского: 30 г травы заливаются стаканом кипятка и настаиваются; применяется по 2 столовые ложки 3 раза в день. Коричник узловатый может применяться при зобе следующим образом: 1 чайная ложка корней настаивается в 1    стакане кипятка до охлаждения. Затем настой выпивается постепенно в течение дня, на 1 день — 1 стакан.

Считается, что работу щитовидной железы стабилизирует такое широко известное растение, как боярышник. Настой сухих плодов боярышника (из расчета 1 десертная ложка на стакан кипятка) принимается по полстакана 2 раза в день.

Профилактика

Специальная комиссия при ВОЗ рекомендовала для профилактики йодной недостаточности добавлять в соль 2    части йодида калия на 100 000 частей поваренной соли. Массовая йодная профилактика, организованная центральным образом в неблагополучных по зобу регионах, позволяет снизить заболеваемость зобом как среди взрослых, так и среди детей. Однако даже после проведения профилактики опасность заболевания зобом в данных регионах не исчезает: природно-климатические данные остаются прежними, а значит, йода в окружающей среде в нем все равно будет не хватать. Поэтому через некоторое время после прекращения йодной профилактики количество больных зобом увеличится вновь. Задача местных и центральных властей, органов здравоохранения—вновь и вновь проводить меры профилактики, не оставлять регион без внимания.

О том, является ли ваша местность йододефицитной, вы можете узнать у своего участкового терапевта. Если ваш регион является йододефицитным, то нужно искусственным путем восполнять то, что недодает нам природа. Здесь есть три пути: принимать препараты йода, природные продукты, богатые йодом, а также то, что выпускает наша промышленность—йодированный хлеб и йодированную соль. В природе много йода содержат дары моря: мидии, креветки, крабы; самая недорогая и доступная широкому потребителю—это морская капуста (дары моря не являются привычными для нашей кухни, поэтому в конце нашей книги мы приводим рецепты блюд из этих продуктов). Но есть морепродукты надо регулярно, изо дня в день, а не от случая к случаю—иначе дефицита не покроешь. Далеко не каждому это по средствам.

Куда проще приобрести специальные препараты йода, продающиеся в аптеке, и пить их курсами. Только покупать нужно именно ЛЕКАРСТВО, а не биологически активную добавку: в ней трудно проследить истинное содержание всех компонентов, а передозировка йода так же опасна, как и его недостаток. Считается, что дети и беременные, проживающие в йододефицитных регионах, такие лекарства должны получать ОБЯЗАТЕЛЬНО: как ни старайся, с пищей их суточной потребности не восполнить.

Для кого опасны препараты йода:

—для пожилых людей с признаками зоба.

—для больных с узловыми формами зоба.

—для необследованных людей, предъявляющих жалобы. Таким людям НЕЛЬЗЯ пить препараты йода без консультации врача.

Йодированный хлеб в наших магазинах можно встретить редко. Зато вот соли йодированной — пожалуйста,  сколько угодно. Да только почти никто ею не пользуется: по данным медиков, только от 2,7 до 20,4 % семей регулярно употребляют в пищу йодированную соль. А между тем, в неблагополучных регионах это должны делать все! Йодированная соль не опасна, передозировка совершенно исключена. Дело в том, что в щитовидной железе находится специальный блокатор, который вступает в действие, если йода в организм поступает слишком много. Вообще же, медики считают безопасной дозу до 300 мкг йода в сутки.

Большинство людей, увы, рассуждают иначе. Зарплата небольшая, пенсия маленькая, пачка обычной соли стоит дешевле йодированной на два рубля. На первый взгляд кажется, что дешевле — значит, выгоднее. А между тем, каждый из нас съедает всего лишь одну пачку соли За год. Максимум — две. Получается — четыре рубля в год на собственное здоровье. Дешево это или дорого? Решать нам...

Во время беременности потребность женщины в йоде резко возрастает. Для развития нервной системы ребенка необходимы гормоны щитовидной железы, которые малыш получает, находясь в утробе матери. Поэтому нагрузка на щитовидную железу у женщины во время беременности увеличивается. Если йода в организм поступает достаточно, то никаких последствий у женщины не будет. Если же йода в организм поступает мало, то у беременной женщины может развиться зоб. При этом имеет значение количество йода, которое поступало в организм женщины не только во время беременности, но и раньше. Иными словами, если женщина перед беременностью постоянно недополучала йод, то последствия этого могут проявиться потом. При этом зоб может образоваться не только у самой женщины, но и у ребенка.

Так, поданным бельгийского исследователя Д. Глиноэра, в регионе с умеренным дефицитом йода объем щитовидной железы у женщин к концу беременности увеличивался на 30 %, при этом у 20 % всех беременных объем щитовидной железы составил 23—35 мл (вместо 18 мл, который должен быть в норме). Даже после родов размеры щитовидной железы у многих женщин не возвращались к тем, что были раньше.

Подобные данные были представлены и другим иностранным исследователем — П. Смитом. По его данным, при йодном дефиците объем щитовидной железы у беременных увеличивался почти наполовину, в то время как в нормальных условиях — только на 20%. Исследователи отмечают, что небольшое увеличение щитовидной железы к концу беременности происходит почти у всех женщин. Это считается вариантом нормы.