Основы здорового образа жизни у детей дошкольного возраста

 

                                                                                                   

Приложение 3 

 

Вопросы беседы с  детьми старшей группы  

 

 

 

1. Что нужно делать  для того, чтобы быть здоровым?

2. Делаешь ли ты утреннюю  зарядку?

3. Знаешь ли ты, что  такое «полезные привычки»?

4. Знаешь ли ты, что  такое «вредные привычки»?

5.Знаешь ли ты о последствиях  вредных привычек?

6. Ведешь ли ты здоровый  образ жизни?

7. Почему нужно соблюдать  здоровый образ жизни? 

 

 

                                                            

                                       Приложение 4 

 

План экспериментальной  работы по формированию здорового образа жизни у детей старшей группы №5

№	Месяц	Работа с детьми	Работа с родителями
1.                                    2.                            3.                                4.	Сентябрь                                     Сентябрь                            Сентябрь                                Сентябрь	Занятие «Страна волшебная  – здоровье» Цель: Дать детям общее  предс-тавление о здоровье как цен-ности, о которой необходимо постоянно заботится.Воспиты- вать желание заботиться о своем здоровье. Развивать воображе-ние и умение отображать свой замысел в рисунке. Беседа «Ядовитые грибы  и ягоды» Цель: Познакомить детей  с рас-тениями и грибами, опасными для жизни, рассказать, чем они опасны и  о внешних отличите-льных признаках таких расте-ний и грибов. Занятие «С утра до вечера»  Цель: Познакомить детей  с рас-  порядком дня. Показать важно-сть соблюдения режима в укре-плении здоровья каждого чело-века.Закрепить понятие о значи-мости режима дня. Воспитать желание придерживаться пра-вил по его выполнению. Игра-занятие «Микробы и  бактерии» Цель: рассказать о влиянии  ми-кробов и бактерий на здоровье. Воспитать желание заботиться о своем здоровье, закрепить гигиенические навыки	Консультация: Здоровый малыш»     Выставка «Игры и игрушки, направлен-ные на укрепление здоровья ребенка»

 

                                                                       

 

 

                                                                                     Продолжение приложения 4

5.                                            6.	Октябрь                                            Октябрь	Занятие «Красота тела и  души» Цель: Научить детей эстети-ческому восприятию человече-ского тела. Показать значимость здорового образа жизни каждо-го из нас. Раскрыть важность одного из аспектов здоровья – духовной красоты. Воспитывать желание быть нравственно и физиически красивым. Развив-ать фантазию, умение отобра-жать задуманное в рисунке. Занятие  «Витамины на нашем столе» Цель: Познакомить с разно-образием  ягод и овощей, рас-сказать об их полезности, пока-зать способы сохранения витаминов.	Круглый стол: «Игра –  средство здоровьес-бережения ребенка»     Консультация: «Современные техно-логии сохранения и стимулирования здо-ровья»    Выпуск газеты «Дружная семейка»
7.                                    8.                            9.	Ноябрь                                    Ноябрь                            Ноябрь	Занятие «Будем стройные и  красивые» Цель:   Объяснить детям, какое значение имеет формирование правильной осанки для здоро-вья. Показать приемы и упраж-нения по формированию прави-льной осанки. Воспитывать же-лание быть красивым и здоро-вым. Занятие «Чтоб свои родные зуб-ки мог ты дольше сохранить». Цель: Познакомить детей с пра-вилами ухода за зубами. Объяс-нить детям необходимость пос-тоянного  ухода за ними.  Вос-питывать желание иметь краси-вые и здоровые зубы Спортивно-театрализованное за-нятие «Богатырский праздник» Цель: закрепить навыки эмоц-иионального регулирования, развивать ловкость, быстроту.	Консультация: «Как уберечь  ребенка от травм»    Родительское собрание «Растим  детей здоровыми, кра-сивыми, жизнерадост-ными.

 

                                                                                                

Приложение 5 

 

Конспект занятия в  старшей группе № 5

Тема: «Чтоб свои родные зубки  мог ты дальше сохранить»

Программное содержание:

-  Познакомить детей с правилами ухода за зубами;

- Объяснить детям необходимость  постоянного ухода за ними;

-  Воспитывать желание иметь красивые и здоровые зубы  

Методические  приемы: загадывание загадки, использование наглядности, рассказ воспитателя, вопросы к детям, показ педагогом действий.

Материал: картинка с изображением здорового и больного зуба, зеркало на каждого ребенка, картинки с изображением последовательности действий при чистке зубов, зубные щетки на каждого ребенка,.

Словарная работа: активизировать в речи детей слова эмаль, стоматолог, кариес, зубная щетка.

Предварительная работа:

Беседы с детьми о необходимости  чистить зубы и ополаскивать рот  после еды, рассматривание иллюстраций, экскурсия в стоматологический  кабинет.

Ход занятия

Воспитатель: Ребята, я хочу вам загадать загадку, которую придумал К.Чуковский. Послушайте:

Красные двери в пещере моей,

Белые звери сидят у  дверей,

И мясо и хлеб - всю добычу мою,

Я с радостью белым зверям отдаю.

Как вы думаете, о чем эта  загадка? Правильно! Белые звери - это  зубы. Хорошо пережевывать может тот  человек, у которого здоровые зубы.

Зубы покрыты эмалью. Она  очень твердая. Но если за зубами плохо  ухаживать, то этот твердый материал может не выдержать. В зубах тогда  появляются дырки - кариес. Посмотрите на картинку - слева изображен здоровый зуб, а справа - больной. Скажите, чем  они отличаются?

Ребята, сейчас я каждому  из вас дам по зеркалу. Посмотрите, все ли ваши зубы здоровы, или есть и больные? Ребята, а что нужно  делать, если есть больные зубы? Если вы обнаружили на своем зубе даже маленькую  дырочку, нужно скорее идти к врачу. Если зубы лечить своевременно, то и  боли при лечении не будете совсем чувствовать. А сейчас мы с вами проведем оздоровительную минутку (предлагает выйти детям на середину групповой  комнаты и построиться друг за другом)

1.	Предлагаю вам, ребята, Я  пробраться в зимний лес	Обычная ходьба.
2.	Там еще не спят зайчата, Там сугробы до небес	Ходьба с высоким подниманием  колена
3.	Зимний лес такой дремучий, И мороз такой колючий	Дети растирают щеки и  потирают руки
4.	От мороза убежим скорее   Наши ноженьки согреем	Легкий бег Выполняют мягкие пружинки

 

 

А сейчас, дети, тихонечко  садимся на свои места и продолжим  наше занятие.

Кто из вас лечил зубы?

Кто не боится этого делать?

Я хочу вам прочитать стихотворение  Л.Фадеевой "Лечим зубы"

Мы сидим у кабинета.

До чего же страшно это!

А какой он врач зубной?

Не с ногой ли костяной?

И не в ступе ли сидит?

Не взлохмачен?

Не сердит?

Дверь тихонько приоткрылась,

Врач - царица появилась!

Улыбнулась мне слегка:

"Первый" Вижу смельчака!"

Две минуты был я в кресле!

Даже три - с влезаньем если.

Боль терпел не просто так, а за то,

Что я смельчак!

А кто из вас знает, как  можно еще назвать зубного  врача?

А нужно ли ходить к стоматологу, если вам кажется, что ваши зубы целы?

Дети, даже если зубы не болят, то все равно их нужно показывать врачу: а вдруг он заметит самое  начало заболевания зуба? К зубному  врачу обязательно нужно ходить 2 раза в год. Тогда ваши зубы всегда будут целыми. А что еще нужно  делать. Чтобы зубы не болели?

Я сейчас вас ознакомлю  с правилами, которые вы все должны обязательно знать.

-  Полощи зубы теплой водой после каждого приема пищи;

-  Чисти зубы утром после завтрака и перед сном;

-  Обязательно 2 раза в год посещай зубного врача - с томатолога;

-  Не ешь очень горячую и очень холодную пищу;

-  Никогда не грызи твердые предметы.

Дети, вы должны всегда помнить, что зубы вы должны чистить только своей щеткой, которую следует  хранить в чистоте, хорошо промытую. Хранить в специальном стаканчике ручкой вниз. Тогда щетка быстро подсохнет, а это очень важно, так как микробы долго сохраняются  на влажной щетке.

Ребята, посмотрите на картинки, на которых изображено, в какой  последовательности и как правильно  чистить зубы. А теперь давайте  с вами повторим правила, которые  помогают нам сохранить зубы здоровыми. (Предложить детям повторить движения зубной щетки в той последовательности, что и на картинках).

Воспитатель.

Чтоб тебе мой друг, с  тоскою

Не пришлось на склоне лет.

Страшной челюстью вставною

Пережевывать обед,

Чтоб свои родные зубки

Смог ты дольше сохранить,

Надо чистить их почаще.

Надо вовремя лечить!

А сейчас поиграем в одну очень интересную и полезную игру "» Что полезно, а что вредно для зубов». ( Дети встают в круг) Если я назову то, что полезно для зубов, вы будете улыбаться. Если я назову то, что вредно - закроете рот ладошкой.

Воспитатель: Молодцы, ребята! Если все, что мы сегодня с вами узнали, вы будете выполнять, то ваши зубки  будут белыми и здоровыми! 

 

 

                                                                                                

 Приложение 6 

 

Консультация для родителей

Тема: «Как сформировать основы здорового образа жизни у детей  дошкольного возраста» 

 

Понятие “здоровье” имеет  множество определений. Но самым  популярным, и, пожалуй, наиболее емким  следует признать определение, данное Всемирной организацией здравоохранения: “Здоровье- это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов”

Данное определение крайне сложно применить к здоровью граждан  России, живущих в условиях экономической  нестабильности и социального напряжения. С учетом этого современным условиям более адекватно сформулированное профессором С. М. Громбахом определение здоровья как “степени приближения” к полному здоровью, которая позволяет человеку успешно выполнять социальные функции.

Важным в этом и других определениях здоровья считается отношение  к нему как к динамичному процессу, что допускает возможность целенаправленно  управлять им.

Именно поэтому любое  общеобразовательное учреждение (и  в первую очередь Детский сад) должно стать “школой здорового  стиля жизни” детей, где любая  их деятельность (учебная, спортивная, досуговая, а также прием пищи и двигательная активность и др. ) будет носить оздоровительно-педагогическую направленность и способствовать воспитанию у них привычек, а затем и потребностей к здоровому образу жизни, формированию навыков принятия самостоятельных решений в отношении поддержания и укрепления своего здоровья.

Неотъемлемой частью любой  культуры являются традиции сложившиеся  на основе длительного опыта групповой  деятельности и прочно укоренившиеся  в повседневной жизни, передающиеся вновь приходящим в коллектив, социальную общность правила, нормы и стереотипы поведения, действий, общения людей, соблюдение которых стало общественной потребностью каждого.