Основы здорового образа жизни у детей дошкольного возраста

На занятиях  знакомили также детей с тем, как устроено тело человека. В доступной форме, при помощи иллюстративного материала,  рассказывали о его основных системах и органах, обращая внимание на необходимость прислушиваться к своему самочувствию.

Решая задачи по формированию здорового образа жизни у детей  в ходе работы, старались заботиться и о здоровье самого ребенка, применяя в работе здоровьесберегающие технологии: гимнастику для глаз, оздоровительные минутки, самомассаж, точечный массаж, музыкальную терапию и т.д., с целью снятия мышечного и нервного напряжения, психоэмоционального напряжения, а также оздоровительно - профилактического действия.

Проводя работу по  формированию здорового образа жизни, старались объяснить, что здоровье зависит не только от отношения человека к своему здоровью, но и от соблюдения правил безопасности, что образ жизни должен быть здоровый и безопасный. Безопасность и здоровый образ жизни – это не просто сумма усвоенных знаний, а стиль жизни, адекватное поведение в различных ситуациях, умение применить на практике в реальной жизни полученные знания и навыки. В работе по знакомству детей с основами безопасности жизнедеятельности частично использовали программу «Основы безопасности детей дошкольного возраста (авт. Р. Стеркина, Н.Авдеева, О. Князева), методическое пособие «Как обеспечить безопасность дошкольников» (авт. К.Белая, В.Зимонина, Л. Куцакова). Занятия по безопасности жизни проводились по следующим темам [9]:

- «Опасные люди, и кто  защищает нас от них»;

- «Контакты с незнакомыми  людьми и правила поведения  с ними»;

- «Где должны играть  дети».

В группе также проводилась  беседа на тему «Ядовитые грибы и  ягоды», из которой дети узнали о  том, что некоторые дары природы  есть нельзя, ими можно отравиться. А позже занятия «Микробы и  бактерии», на котором дети разглядывали в микроскоп грязную воду, они  очень ответственно начали подходить  к мытью рук, подстриганию ногтей. Занятие «Витамины в нашей  пище» способствовало тому, что дети по-другому начали относиться к еде: теперь они стараются съедать  салаты, фрукты, овощи, пить молоко. После  этого занятия у детей появилось  понимание того, что  правильное питание помогает росту и развитию организма человека, а также сохранению здоровья.

В ходе работы по формированию здорового образа жизни детей  старшей группы был подготовлен  и реализован комплекс мероприятий. В результате проведенной работы дети стали более энергичными, бодрыми, меньше уставали на занятиях, у них  появилось осмысленное отношение  к окружающему миру с точки  зрения влияния на здоровье воздуха, воды, растительности. Дети стали обращать внимание, что машины – это не только быстрый и удобный способ передвижения, но и источник загрязнения  воздуха. В их рассуждениях появилось  сочувствие к природе и к людям: «Дым, который выпускают машины, губит живые деревья, отравляет  воздух, потом болеют деревья и люди тоже болеют». После занятия о здоровой и полезной пище дети говорили родителям: «Мама, чипсы мне больше можешь не покупать. Я их есть не буду, я хочу быть здоровым и сильным».  

Итак, экспериментальная  работа показала, что формирование здорового образа жизни у дошкольников связано с наличием знаний и представлений  об элементах здорового образа жизни (соблюдение режима, гигиенических  процедур, двигательной активности), эмоционально-положительным  отношением к данным элементам и  умением реализовывать их в поведении  и деятельности доступными для ребенка  способами (чистить зубы, мыть руки, делать зарядку).  

 

2.3. Результаты  экспериментальной работы

Проведенная работа по формированию здорового образа жизни детей  старшей группы № 5 была направлена была направлена на воспитание ответственного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих, на обучение детей практическим навыкам при помощи физкультурных упражнений, подвижных игр, специальных занятий помощи своему здоровью, умению сохранять бодрость; воспитание полезных привычек и   формирование  негативного отношения к вредным привычкам, знакомство с использованием физических упражнений, точечного массажа,  элементов релаксации в управлении своим здоровьем    На основе проведенных занятий, у дошкольников развивались ответственность, самостоятельность, наблюдательность,  внимание, память, воображение, упорядочивались впечатления, которые они получали при взаимодействии с внешним миром, расширился словарный запас, формировались навыки игровой, учебной и экспериментально-поисковой деятельности.

Цель проведения контрольного этапа эксперимента: выявить эффективность  проведенной работы по формированию здорового образа жизни детей старшей группы.

После проведения контрольного эксперимента результаты были обобщены (Таблица 2).                                                                                                          

 Таблица 2

Уровни сформированности здорового образа жизни у детей старшей группы № 5 (контрольный этап эксперимента)  

 

Критерии	Уровни  (%)
	Низкий	Средний	Высокий
1	2	3	4
Представления о здоровье	3	21	76
Отношение к  вредным привычкам	18	25	57
Участие в оздоровите-льных мероприятиях	12	26	64

 

 

Результаты диагностики  показывают, что в среднем  у 11% детей группы – низкий, у 17% детей - средний, у 66% детей – высокий уровень сформированности здорового образа жизни. Таким образом, после окончания экспериментальной части работы уровень сформированности здорового образа жизни у детей старшей группы значительно повысился, убольшинства детей группы  - высокий уровень (66%).  Дети с низким уровнем здорового образа жизни – это часто болеющие дети, с которыми необходимо проводить индивидуальную работу. 

По отдельным показателям  здорового образа жизни результаты контрольного этапа эксперимента следующие. Более  половины детей старшей группы имеют высокие показатели представлений о здоровье (76%), у 21% - средний результат, дети с низким уровнем здорового образа жизни составляют 3%. Отношение к вредным привычкам изменилось следующим образом: 57% детей понимают вредное влияние таких привычек на здоровье, 25% детей частично понимают, 18% детей не понимают вредного влияния таких привычек на здоровье человека. 64% детей стали с удовольствием участвовать в оздоровительных и спортивных мероприятиях (на первом этапе 38%), 26% детей участвуют по настроению, 12% детей не желают принимать участие в оздоровительных и спортивных мероприятиях, и участвуют в них только после индивидуальной работы.

Полученные результаты показывают, что произошли не только количественные изменения уровня здорового образа жизни, но также  и качественные – дети стали более активными, подвижными, более строгими и соблюдении правил гигиены не только по отношению к себе, но и к товарищам, к родителям. Проводимые занятия помогли детям познакомиться с правилами безопасного образа жизни, и поэтому на прогулках, в беседах дети стали замечать опасные ситуации – пешеход пытается перейти дорогу на красный цвет, кто-то из детей заговорил с незнакомым, дети его предупреждают о том, что так поступать не надо и т.д. Полученные результаты показывают, что проведенные занятия, мероприятия повысили уровень здорового образа жизни детей.  

 

Заключение

Во второй главе определяли практическое значение разработанной  системы формирования здорового  образа жизни у детей старшей  группы МБ ДОУ «Аленушка», пос. Джалиль. Прежде всего, организовали развивающую среду, ориентированную на обогащение знаний детей о ЗОЖ, стимулирующую двигательную и познавательную активность. В работе учитывались возрастные и индивидуальные особенности детей. Каждый новый день начинался с утренней зарядки, Она поднимала   всем настроение  и заряжала энергией на весь день, создает хорошее настроение.

Важными  составляющими экспериментальной работы стали: личная гигиена детей; проветривание; влажная уборка; режим питания; правильное мытье рук; обучение детей элементарным приемам здорового образа жизни.

На занятиях «Старан волшебная – здоровье», «Красота тела и души», в беседах «Для чего мы чистим зубы», «Гигиена приема пищи» - дети приобщались к физической культуре, культуре поведения, личной гигиене.  

Рассказывали детям о  пользе о правильном питании, комнатных растений, приучаем ухаживать за ними. Объясняли им, что растения подавляют жизнедеятельность опасных микроорганизмов, повышающих бактерицидную энергию воздуха, растения организуют воздух, а мы знаем, что свежий воздух улучшает состояние здоровья, излечивает многие заболевания.

Диагностика показала, что  в результате работы у детей значительно  повысился уровень знаний в области  здорового образа жизни, изменилось отношение к своему здоровью и  здоровью окружающих. В процессе наблюдений выяснилось, что дети осознанно стали  относиться к укреплению своего здоровья. У родителей появилось понимание  того, что очень важным фактором формирования здорового образа жизни  у детей является пример взрослого. На родительских собраниях, консультациях  учили оценивать здоровье ребенка, родителям советовали литературу, брошюры. Для  родителей оформляли в «Уголке здоровья» рекомендации, советы.

Родители стали больше уделять времени и внимания формированию у детей полезных привычек, стали  внимательнее относиться к своему поведению, стараясь избавиться от вредных привычек. Просветительская работа среди родителей через уголок     информации, консультации, родительские собрания дала положительные результаты.  

Таким образом,  экспериментально установлено, что если:  правильно организовать развивающую среду, учитывать  возрастные особенности детей, привлекать к работе по ЗОЖ родителей, систематическая работа по формированию здорового образа жизни детей дошкольного возраста способствует укреплению здоровья детей, формирует представление о здоровье как о ценности, воспитывает полезные привычки и навыки здорового образа жизни, что и подтверждает выдвинутую гипотезу.                                                                                                      

 Приложение 1

Анализ состояния  здоровья детей МБДОУ № 3 «Аленушка»  

 

Год		2010	2011	2012
Количество детей		210	210	210
Количество осмотренных		210	177	210
% осмотренных		100%	84,3%	100%
Количество детей с  отклонениями в здоровье		114(54%)	48(23%)	27 (13%)
Количество детей на диспансерном учете		21	17	17
Нарушение зрения		5	8	5
Нарушения слуха		1	-	-
Дефект речи		31	32	45
Плоскостопие		17	-	-
Нарушение осанки		28	2	1
Аллергопатология		13	2	6
Нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы		10	5	5
ЛОР-заболевания		3	1	1
Нарушение со стороны мочеполовой  системы, пиелонефрит		1	1	1
ЧБД		21	16	25
ЗПР		10	12	12
Анемия		4	-	-
Бронхиальная астма		4	2	2
Рецедивный бронхит		-	-	-
R- манту		100%	84,3%	100%
Группы здоровья	1 группа	96	113	121
	2 группа	93	56	71
	3 группа	20	8	13
	4 группа	1	-	5
Физическое развитие	Среднее	114	90	120
	Ниже среднего	40	19	22
	Выше среднего	30	37	28
	Высокое	20	21	34
	Низкое	6	10	6

 

   

      Приложение 2  

 

План реализации годовых задач по формированию основ здорового образа жизни у воспитанников МБДОУ №3 «Аленушка» 

 

 

 

Формы организации	Тематика мероприятия	Срок проведения	Ответственный
Годовая задача: Организовать здоровьесберегающее   пространство как среду воспитания здорового ребенка.
Консультации	«Организация здоровьесбе-регающего пространства» «Социальное здоровье детей» «Игра – среда здоровьесбере-жения» «Игры-экспериментирования  в воспитании дошкольника как  субъекта здоровьесбере-гающей деятельности» «Влияние музыки на здоровье детей» «Взаимодействие педагогов  в процессе физкультурно-оздоровительной  работы»	Октябрь    Ноябрь            Ноябрь Ноябрь        Январь        Январь	Ст. воспитатель Кадырова Т.А. Инструктор по ф/в Конькова А.В Медработники Воспитатель Ниязова М.Н. Воспитатель Камалова А.И. Воспитатель Хорошева Н.Г. Муз.руководитель Файзуллина И.А. Инструктор по ф/в Конькова А.В.
Тематическая проверка	«Организация работы по здоровьюсбережению в ДОУ»	Январь	комиссия
Взаимопроверка	«Организация подвижных  игр на прогулках»	Январь	Воспитатели ДОУ
Семинар-практикум	«Охрана и укрепление здоровья детей»	Декабрь	Ст.воспитатель Кадырова Т.А., воспитатели групп
Медико-педагогическое совещание	- «Адаптация ребенка к  условиям детского сада»  - «Организация здоровьесбе-регающего пространства в ГРУппах для детей раннего возраста»	Август         Декабрь	Старший воспитатель Воспитатель Авзалова И.Г.
ППК №2	«Здоровьесберегающая среда в работе с детьми с ОНР»	Декабрь	Специалисты, воспитатели  коррекционных групп
Педагогический совет  №3	«Создание здоровьесберегающего пространства»	Январь	педколлектив
Сотрудничество с родителями	Собрания, консультации по предупреждению различных заболеваний, папки-передвижки, Консультация: «Роль семьи и детского сада в формировании здоровья детей», газета «Дружная семейка», анкета по вопросу приобщения детей к ЗОЖ	В теч. года  по плану	Имамова Л.А., воспитатели групп
Работа методического  кабинета	Проведение мониторинга  развития и мониторинга ос-воения образовательных об-ластей «Здоровье», «Физиче-ская культура». Редактирование критериев  мониторинга в соответствии с  требованиями программы Вераксы «От рождения до школы» Пополнение папки с  подвижными играми Проведение «Недели здоровья»	Сентябрь                В течение года                Январь	Инструктор по ф/в Конькова А.В. Ст.воспитатель Кадырова Т.А. Воспитатели ДОУ Инструктор по ф/в Конькова А.В., воспитатели