Здоровье сберегающие технологии

6. Вовлечение всех участников  образовательного процесса в  разнообразные формы деятельности  по сохранению и укреплению  здоровья

Образование будет выполнять  функцию укрепления здоровья подрастающего  поколения в том случае, если здоровью будут не только учить, но здоровье станет образом жизни. Пример такого образа жизни должны показать педагоги, родители, общественность.

Для формирования культуры здоровья обучающихся необходимо прежде всего заинтересованное и творческое отношение к работе всего педагогического сообщества республики: от работников министерства образования до учителя, воспитателя, преподавателя и ученого в каждом образовательном учреждении.

1.2.Средства здоровьесберегающих технологий

Для достижения целей здоровьесберегающих образовательных технологий обучения применяются следующие группы средств:

1.средства двигательной  направленности;

2.оздоровительные силы  природы;

3.гигиенические факторы.

Комплексное применение этих средств позволяет решить задачи педагогики оздоровления.

К средствам двигательной направленности относятся такие  двигательные действия, которые направлены на реализацию задач здоровьесберегающих образовательных технологий обучения. Это – движение; физические упражнения; физкультминутки и подвижные перемены; эмоциональные разрядки и минутки «покоя» гимнастика (оздоровительная, пальчиковая, корригирующая, дыхательная, для профилактики простудных заболеваний, для бодрости); лечебная физкультура, подвижные игры; специаольно организованная двигательная активность ребенка (занятия оздоровительной физкультурой, своевременное развитие основ двигательных навыков); массаж, самомассаж; психогимнастика, тренинги и др.

Использование оздоровительных  сил природы оказывает существенное влияние на достижение целей здоровьесберегающих образовательных технологий обучения. Проведение занятий на свежем воздухе способствует активизации биологических процессов, вызываемых процессом обучения, повышают общую работоспособность организма, замедляют процесс утомления и т.д.

Учет влияния метеорологических  условий (солнечное излучение, воздействие  температуры воздуха и воды, изменение  атмосферного давления, движение и  ионизация воздуха и др.) на определенные биохимические изменения в организме  человека, которые приводят к изменению  состояния здоровья и работоспособности  учащихся может способствовать снятию негативного воздействия обучения на школьников.

Как относительно самостоятельные  средства оздоровления можно выделить солнечные и воздушные ванны, водные процедуры, фитотерапии, ароматерапию, ингаляцию, витаминотерапию(витаминизацию пищевого рациона, йодирование питьевой воды, использование аминокислоты глицина дважды в год – в декабре и весной с целью укрепления памяти школьников). Возможно привнесение в жизнь школы новых элементов – фитобары, кабинет физиотерапии, оздоровительные тренинги для педагогов и учащихся.

К гигиеническим средствам  достижения целей здоровьесберегающих образовательных технологий обучения, содействующим укреплению здоровья и стимулирующим развитие адаптивных свойств организма, от-

Носятся: выполнение санитарно-гигиенических  требований, регламинтированных СанПиНами; личная и общественная гигиена (чистота тела, чистота мест занятий, воздуха и т.д.); проветривание и влажная уборка

Помещений; соблюдение общего режима двигательной активности, режима питания и сна; привитие детям  элементарных навыков при мытье  рук, использовании носового платка при чихании и кашле и т.д. обучение детей элементарным приемам  здорового образа жизни (ЗОЖ), простейшим навыкам оказания первой медицинской  помощи при порезах, ссадинах, ожогах, укусах); организация порядка проведения прививок учащихся с целью предупреждения инфекций; ограничение предельного уровня учебной нагрузки во избежание переутомления.

Несоблюдение гигиенических  требований к проведению занятий  снижает положительный эффект здоровье сберегающих образовательных технологий обучения. Одним из главных требований к использованию перечисленных  выше средств является их системное  и комплексное применение в виде занятий С использованием профилактических методик; с применением функциональной музыки; аудиосопровождение уроков, с чередованием занятий с высокой и низкой двигательной активностью; в виде реабилитационных мероприятий; через массовые оздоровительные мероприятия, спортивно-оздоровительные праздники здоровья; выход на природу, экскурсии, через здоровьесберегающие технологии процесса обучения и развития в работе с семьей с целью пропаганды здорового образа жизни в системе организационно-теоретических и практических занятий в родительских лекториях, в работе с педагогическим коллективом как обучение педагогического коллектива в условиях инновационного образовательного учреждения.

1.3.Значимость здоровьесберегающих технологий в педагогической деятельности

Уже ни для кого не секрет, что получение образования связано  с потерей здоровья в той или  иной мере.

Широкое внедрение технических  средств и компьютерных технологий в учебный процесс, обусловило возросшую  интенсивность информационного  потока - это с одной стороны. С  другой стороны, ограниченное время  на переработку и усвоение информации, необходимость заучивания больших  объемов материала, перегруженность  учебных программ в сочетании  с несовершенным режимом питания  и иррациональной организацией досуга Эти обстоятельства послужили дополнительным поводом для обращения к исследованию современных оздоровительных технологий в педагогическом процессе.

Из определения здоровье сберегающих образовательных технологий видно, что важнейшей целью внедрения  ЗОТ в образовательный процесс  является формирование культуры здоровья. Именно на это должны быть в значительной степени направлены усилия школы  и семьи, с учётом приоритета в  данном вопросе воспитания над обучением. Культура здоровья должна не изучаться, а воспитываться. Психологическая  основа этого – мотивация на ведение  здорового образа жизни. Неотъемлемой частью культуры здоровья является информированность  в вопросах здоровья и здорового  образа жизни. Как добиться успеха в  жизни, как не стать жертвой алкоголя или наркотиков – приобщившись к  культуре здоровья, за ответами на все  эти вопросы ребёнок, подросток  обращается именно к учителю, специалисту. И тогда полученная от них информация имеет максимальные шансы быть использованной на практике. Круг замыкается: обучение вопросам здоровья, воспитание культуры здоровья, использование здоровьесберегающих технологий, как основного инструмента педагогической работы составляют единое целое – дорогу к здоровью.

2.Понятия здоровье сберегающих технологий, функции работы, классификация.

Основной вопрос, который  встает перед системой образования: как обеспечить сохранение, укрепление и восстановление здоровья учащихся? Но чтобы ответить на этот вопрос и  успешно решать его, необходимо понять собственно условия жизни человека.

Образование – культура – здоровье являются фундаментальной  основой здоровье сберегающей системы, стратегической целью которой является формирование гармонично развитой личности.

Остановимся только на нескольких концептуальных позициях.

1. Целенаправленный характер  всего учебно-воспитательного процесса  по формированию культуры здоровья  обучающихся:

-приобретение и усвоение  знаний о том, как сохранить  свое здоровье и предупредить  его нарушение;

-формирование духовно-нравственных  качеств личности (ответственности,  честности, доброты, милосердия);

-развитие умений и  навыков безопасной, здоровой жизни;  воспитание культуры здоровья (поведения,  питания, общения, быта, труда,  отдыха и т. д.);

-воспитание трудолюбия, духовной культуры, патриотизма,  национального самосознания, толерантности;

-формирование устойчивого  иммунитета и негативного отношения  к табаку, алкоголю, наркотикам и  влиянию деструктивных религиозных  культов и организаций;

-воспитание гуманистических  ориентиров поведения, исключающих  жестокость, насилие над личностью;

-воспитание потребности  в занятиях физической культурой,  закаливании и совершенствовании  физических способностей и возможностей  организма человека;

-формирование культуры  взаимодействия с природой, окружающим  нас миром;

-развитие умений оказать  первую медицинскую помощь;

-формирование у учащейся  молодежи знаний о здоровой  семье, роли родителей и воспитании  здоровых детей.

3.Здоровьесберегающие  технологии в системе оздоровительной  работы на старшей ступени  школьного образования.

3.1.Создание условий для заинтересованного отношения к учебе

 Ситуации успеха способствуют  формированию положительной мотивации  к процессу обучения в целом,  тем самым снижая эмоциональную  напряжённость, улучшая комфортность  взаимоотношений всех участников  образовательного процесса, тем  самым реализуя основы здоровьесберегающих технологий при организации учебно-воспитательного процесса.

 На уроках физической  культуры необходимо уделять  особое внимание организации  здоровьесберегающих факторов.

Контрольные испытания, задания, тестирования и т.д. должны лишь давать исходную (и текущую) информацию для  разработки индивидуальных заданий, суть которых - учащийся должен в каждый очередной период времени продвинуться дальше, что и подтвердит следующее  тестирование. Если же этого не произошло, то учитель должен внести в индивидуальные задания соответствующие коррективы. Принципиально важно, чтобы при  этом учащийся не сравнивался с другими  по принципу «лучше или хуже других», а сравнивался с самим собой: я сегодня стал лучше, чем вчера, а завтра постараюсь стать лучше, чем сегодня. Однако для этого  задания должны быть реальными и  стимулировать учащихся к активной работе. Пока  же критерии оценок основаны на сравнении результатов освоения знаний и умений с некоторыми надуманными «средними» значениями. В таком случае сильный ученик не чувствует потребности в повседневном учебном труде, а слабый, чувствуя себя обреченным, не испытывает стремления к нему.

Если  ученик не понимает значимости учебного материала, то и  избирательно работающее подсознание  сразу после получения оценки помогает ему довольно быстро забывать ненужный материал. В таком случае нарушается системность в освоении основ знаний, и каждый новый материал оказывается как бы оторванным от предыдущего, самостоятельным и даже надуманным.

3.2.Создание комфортных условий для занятий физкультурой

Соблюдения санитарно-гигиенических  норм

рациональное освещение  зала;

исключение монотонных звуковых раздражителей;

влажная уборка зала через  каждые 2 часа занятий;

наличие туалетов и умывальников в раздевалках девочек и мальчиков;

наличие аптечки;

наличие у каждого учащегося  сменной спортивной обуви и спортивной формы для занятий на уроке  физической культуры в зале и соответствующей  формы при уроках на свежем воздухе (осень-весна, зима).

Учёт динамики работоспособности  на уроке.

1 фаза   врабатывание 8-10 минут.

2 фаза   оптимальной  работоспособности 15-20 минут.

3 фаза   преодолеваемого  утомления.

 Индивидуально-дифференцированный  подход.

1. Учет диагноза здоровья  в физкультурно-оздоровительной

 работе 

2. Индивидуальный подход  в закаливании дошкольников 

3. Учет типа конституции  ребенка в процессе физического  воспитания 

4. Проявление типологических  особенностей нервной системы

 в мышечной деятельности 

5. Взаимосвязь типа нервной  системы и уровня двигательной 

 активности ребенка 

6. Гендерный подход в  физическом воспитании 

7. Взаимосвязь индивидуальных  и возрастных особенностей 

развития двигательных качеств 

8.Учет индивидуальных  показателей физической подготовленности

Включение в процесс занятий  элементов активного отдыха

Где могут быть использованы элементы физической культуры помимо самого урока физкультуры – на других уроках и переменах: физкультминуты, физкультпаузы, динамические (подвижные) перемены.

Такой активный отдых призван  решать целый ряд задач: предупреждение раннего умственного утомления  и восстановление умственной работоспособности  активизацией мозгового кровообращения и переключением внимания; устранение застойных явлений в кровообращении и дыхательной системе упражнениями в глубоком дыхании и в ритмичных  чередованиях сокращений и расслаблений мышц, обеспечивающих аккомодацию глаза; устранение неблагоприятных последствий  длительного