Учебная деятельность на уроке физической культуры

Уроки ознакомления с новым  материалом - их немного, только по одному после каждого вводного урока, так  как на всех последующих уроках неизменно  будет встречаться материал, уже  знакомый по предыдущим урокам. Новое  здесь может даваться в любой  части урока. И во время преподнесения  этого нового музыку лучше не применять.

На уроках совершенствования  пройденного материала - основной задачей  является улучшение ранее изученных  двигательных действий, умений и навыков. Здесь создаются наиболее удобные  условия для музыкальной стимуляции рабочей деятельности учащихся и  музыку на уроках этого типа целесообразно  с пользой для дела использовать в максимально допускаемых объемах.

Смешанные уроки в педагогической практике применяются чаще всего  – в них сочетается изучение нового (где музыка нежелательна) и совершенствование  пройденного материала (где музыкальная  стимуляция особенно эффективна). С  учетом данных обстоятельств и планируются  время ее использование на таких  уроках.

Учетные уроки - в них подводятся итоги проведенной работы, проверяются  и оцениваются знания, умения навыки учащихся, приобретенные за учитываемый  период. Как правило, учетные уроки  проводятся в конце четверти, полугодия  или учебного года, и для выявления  объективной картины успеваемости их лучше проводить в обычных  условиях без каких бы то ни было побочных стимуляторов.

Таким образом, к различным формам урока существуют определенные методические особенности использования музыки. На одних уроках музыка нежелательна, а на других особенно эффективна (Чаленко, И.А., 2003).

ГлаваΙΙ Возрастные особенности детей школьного возраста на уроках физической культуры.

2.1 Возрастные особенности детей младшего школьного возраста.

Большая эластичность связок и мышц, активное развитие высшей нервной  деятельности и двигательный аппарат  детей позволяют уже, начиная  с младшего школьного возраста овладевать технически сложными видами спортивных движений.

Но при этом не допустимы  длительные и интенсивные динамические усилия и в особенности статические  напряжения с элементами натуги. Дети младшего школьного возраста обладают быстрым утомлением при мышечной работе.

В возрасте от семи до десяти лет перегрузка физическими упражнениями может привести к деформации суставов нижних конечностей (стопы, голеностопных, коленных) в связи с изменением их костно-хрящевой структуры (Смирнов  К.М., Гандельсман А.Б., 1966).

 Из-за возрастной функциональной  недостаточности аппарата дыхания  и кровообращения дети младшего  школьного возраста плохо приспособлены  к работе в условиях понижения  содержания кислорода в крови.

Занятия с младшими школьниками  надо строить так, чтобы кратковременные  скоростные нагрузки чередовались с  достаточными паузами отдыха, менялся  характер работы отдельных мышечных групп (гимнастические упражнения, бег, игровая деятельность).

У детей намного быстрее, чем у взрослых протекают восстановительные  процессы. Нагрузки длительного интенсивного характера, а также упражнения, требующие  скоростной выносливости переносятся  детьми крайне неудовлетворительно. После  их выполнения восстановительный период затягивается. Однако больше внимания должно уделяться воспитанию общей  выносливости. Например, десятилетние дети очень успешно переносят  малоинтенсивный бег, который является основным средством воспитания этого  качества (Филин В.П., Фомин Н.А., 1980).

Если придерживаться всех методических принципов обучения, практически  исключена возможность неблагоприятного воздействия физических упражнений на организм школьника.

2. Возрастные особенности детей среднего школьного возраста.

Отличительная особенность  среднего школьного возраста состоит  в том, что именно в это время  наступает период полового созревания организма. В подростковом периоде  значительно увеличиваются темпы  роста, массы тела. Мальчики отстают  в темпах прироста массы и длины  тела от девочек на 1--2 года.

Для подростков характерна повышенная раздражительность, быстрая  утомляемость, расстройство сна. Очень  чутки подростки к несправедливым решениям, действиям.

Мальчики часто переоценивают  свои двигательные возможности, пытаются разобраться во всем сами, сделать  все своими силами. Девочки менее  уверенны в своих силах.

Подростки очень чувствительны  к оценкам взрослых, остро реагируют  на какие-либо ущемления их достоинства, не терпят поучений, особенно длительных.

При организации физического  воспитания в этом возрасте нежелательны чрезмерные нагрузки на опорно-двигательный, суставно-связочный и мышечный аппарат. Они могут спровоцировать задержку роста трубчатых костей в длину  и ускорить процесс окостенения. Упражнения на гибкость требуют предварительного проведения подготовительных упражнений, разогревающих мышцы и связки, и упражнений на расслабление задействованных  мышечных групп. Нельзя выполнять движения слишком резко. Продолжать уделять  внимание правильной осанке. Упражнения, оказывающие значительные нагрузки на сердце, чередовать с дыхательными упражнениями. Плохо переносятся  продолжительные интенсивные нагрузки, поэтому, например, интенсивный бег  рекомендуется чередовать с ходьбой.

Нельзя объединять в одну группу мальчиков и девочек. Одинаковые для мальчиков и девочек упражнения выполняются с разной дозировкой и в разных упрощенных для девочек  условиях. Нагрузка дозируется с учетом индивидуальных данных каждого учащегося. Для девочек рекомендуется использовать различные виды аэробики и упражнения, выполняемые под музыку.( http://revolution.allbest.ru )

3. Возрастные особенности детей старшего школьного возраста.

Старший школьный возраст  относится к началу юношеского (у  девушек -- с 16, а у юношей -- с 17 лет) и совпадает с окончанием периода  полового созревания. Рост и развитие организма продолжаются, но уже в  более замедленном темпе по сравнению  с предыдущими периодами. Строение и пропорции тела юношей и девушек  практически не отличаются от взрослых. В этот период заканчивается процесс  окостенения большей части скелета. Утолщается и укрепляется костяк скелета. Пропорции тела приближаются к показателям взрослых.

Завершается развитие ЦНС. Процессы возбуждения и торможения уравновешиваются. Увеличивается способность мозга  к аналитической и синтезирующей  деятельности. Учащиеся способны выполнять  упражнения на основе только словесных  указаний учителя.

У юношей быстро увеличивается  мышечная масса; эластичность мышц и  их нервная регуляция находятся  на оптимальном уровне; опорно-двигательный аппарат способен выдержать значительные нагрузки.

Юноши и девушки очень  чувствительны к восприятию своей  внешности, сравнивают свои физические данные с данными однолеток.

Юноши переоценивают свои силы, часто берут высокий темп при беге. Девушки недооценивают  свои силы, не уверены в себе, особенно в упражнениях, требующих смелости и решительности, более эмоциональны и чувствительны.

При организации физического  воспитания в старшем школьном возрасте методика проведения урока приближается к методике занятий со взрослыми. Динамика нагрузок достигает уровня, характерного для спортивной тренировки.

При занятиях с девочками  щадить мышцы и органы малого таза, избегать упражнений, вызывающих повышенное внутрибрюшное давление. Это касается упражнений с задержкой дыхания, подниманием тяжестей, прыжков в глубину.

 Содержание уроков, дозирование  нагрузок и оценка физической  подготовленности дифференцируются  в зависимости от пола.

В этом возрасте необходимо развивать способность к самостоятельному анализу занятий физическими  упражнениями, опираясь на знания учащихся, полученные на уроках физики, химии, биологии.

Используются высокие  нагрузки и упражнения, требующие  статических усилий. Характерны упражнения с отягощениями, которые выполняются  с ускорением. Хорошо развиваются  скоростно-силовые способности.

Создаются условия для  развития общей и скоростной выносливости, что способствует повышению работоспособности, развитию волевых качеств. Необходимо формировать интерес и мотивацию  к физическому совершенствованию  и занятиям разными видами спорта. Также важно обучать школьников методам самоконтроля на занятиях. При длительных упражнениях интенсивность  нагрузки не должна превышать 80--85 % максимальной. Рекомендуется применять различные  виды аэробики, бодибилдинга, упражнений, выполняемых под музыку.

В старших классах используется весь арсенал средств физического  воспитания, который значительно  расширяется по сравнению со средним  школьным возрастом. Широко используются технические приемы спортивных игр; для девушек - различные виды аэробики, художественная гимнастика; для юношей -- элементы борьбы, строевые приемы военной  подготовки и преодоление препятствий, упражнения на тренажерах, атлетизм.( http://revolution.allbest.ru )

Выводы.

В данной курсовой работе был произведён анализ особенностей влияния музыки на детей младшего школьного возраста. В процессе анализа  были определены особенности занятий  детей младшего школьного возраста на уроках физической культуры, а так  же возрастные особенности детей  среднего и старшего школьного возраста.

Изучив мнения ряда авторов, я пришла к выводу что:

1. На уроках физической культуры, учащиеся включаются в систему взаимосвязанных между собой типов двигательной деятельности: ходьба на лыжах, гимнастика, лёгкая атлетика, подвижные игры. Возрастные особенности младшего школьника особенно ярко проявляются в игре. Для благоприятного развития детей этого возраста необходимо использовать игры, так как для них ещё важно яркое восприятие и вхождения в образы, а так же обеспечивает позицию творца. Детей этого возраста легко вовлечь в любую деятельность, особенно в игры.
2. В вводной части урока полезно использовать музыку для поднятия настроения, помогает настроить детей на дальнейшую работу, подготовить двигательный аппарат, а так же помогает настроить на решение учебного процесса.