Все подачи выполняются в соответствии
с требованиями, указанными в правилах:
подающий игрок становится за пределами
площадки на месте подачи, обязательно
подбрасывает мяч и ударом одной
руки направляет его через сетку на сторону
противника.
Для правильного выполнения любой
подачи требуется:
1. Занять правильное исходное
положение
2. Правильно подбросить мяч
3. Ударить в нижнюю часть мяча
с определенной силой
4. Удар должен производиться
твердой кистью, закреплен-ной в лучезарном
суставе.
5. После удара рука продолжает
движение в направлении подачи.
Нападающий удар относится к сложным техническим приемам,
сочетая временные и пространственные
параметры разбега, прыжка и удара по мячу.
Нападающий игрок тесно взаимодействует
в партнером, выполняющим передачу, и здесь
очень важна одинаковая трактовка обоими
всех параметров приема и взаимное понимание
условных сигналов. Умение наносить нападающие
удары правой и левой руками обогащают
технический арсенал игрока, заметно расширяют
его тактические возможности.
Игрок должен стремиться нанести удар
по мячу в высшей точке взлета, в
«мертвой точке». На ней он и должен
наносить удар по мячу независимо от характера
подачи. Мяч всегда должен быть чуть
впереди игрока. Это положение
приобретает решающее значение при
ударах. С низких и прострельных
передач, помогает нападающему сориентироваться
относительно блока. Разбег по траектории,
близкой к прямому углу по отношению к
сетке, создает для нападающего игрока
большие тактические возможности, чем
разбег вдоль сетки.
Совершенствование нападающих ударов
проводится как без противодействия
блока, так и при пассивном
или активном сопротивлении блокирующих.
Игрокам полезно вырабатывать своеобразное
мышечное чувство, прягаю как можно выше,
чтобы нанести удар по мячу на «своей»
высоте.
Блок - это основной защитный прием.
Техника блокирования проста: прыжок и
вынос рук над верхним краем сетки. Но
не последнюю роль играет и перемещение
игрока к месту постановки блока.
Игрок перемещается вдоль сетки
приставными или скрестными шагами,
бегом или шагом, согнув руки, держа кисти
на уровне лица. Во время перемещения и
прыжка взгляд блокирующего направлен
не нападающего игрока противника. По
приему с подачи или нападающего удара,
а также по начальной траектории мяча
после передачи блокирующий определяет
направление и характер передачи нападающему.
ТАКТИКА ИГРЫ
Тактика игры - это умения и разумная
организация всех действий игроков
с целью выйти победителем
в игре. Все действия игроков в
волейболе делятся на две категории:
защитные и нападающие действия. В
соответствии с этим и тактика
игры складывается из тактики нападения
и тактики защиты. Различают индивидуальные,
групповые и командные тактические
действия в нападении и защите.
Тактика защиты и тактика нападения
резко различаются на крайних
полюсах: организация действий при
приеме мяча от противника и завершающий
нападающий удар с предшествующей ему
второй передачей. Однако, принимая мяч
от противника, игрок стремится направить
его к сетке так, чтобы его
партнеры наилучшим образом могли
организовать нападающие действия. Здесь
защитные действия одновременно выступают
и как нападающие.
Тактика тесно связана с техникой.
Никакой замысел в игре не может
быть выполнен без совершенного владения
техническими приемами игры, необходимыми
для выполнения этого замысла.
С учетом своих возможностей каждая
избирает систему игры в нападении
и защите, которая предусматривает
рациональную организацию действий
игроков в нападении и защите.
Тактические действия в нападении
осуществляются посредством подач,
передач и собственно нападающих
ударов.
Тактика подачи имеет основную задачу
- ввести мяч в игру, предельно
затрудняя его приём и организацию
последующих действий противников.
Тактика передач. Основной задачей
при выполнении передач для нападения
является создание наиболее благоприятных
условий для выполнения завершающего
удара.
Слабо подготовленному игроку для
выполнения нападающего удара требуются
хорошие условия: вертикальная передача,
достаточная высота мяча и на определённом
месте, возможность разбега для
прыжка, тактика передач в таких
случаях состоится в том, чтобы
создать эти наиболее удобные
условия для нападающего удара.
Более сложным является выведение
игрока для выполнения нападающего
удара в такое место, в котором
противник может оказать наименьшее
сопротивление. с этой целью передача
производится игроком, который для выполнения
этой функции вынужден меняться с тем,
чтобы занять ключевую позицию, позволяющую
разнообразить простые передачи. Поэтому
в тактике передач применяются: простые
передачи, передачи со сменой мест, передачи
для нападающего удара с первой передачи
и передачи в прыжке.
Обманы в волейболе чаще всего
применяются в сочетании с
подготовкой к нападающему удару
или передачей для него. Тактика
этих действий при нападающих ударах
состоится на использовании такой
подвижности или невнимательности
отдельных игроков команды противника.
При неправильной расстановке игроков
на площадке, особенно с увеличением
числа блокирующих появляются места,
свободные от игроков. Наличие таких
свободных мест и используется при
так называемом обмане. Обман выполняется
на те места, которые оказались свободными
или места, откуда игрок переместился
с целью закрытия свободного места.
Тактика защиты состоит из чёткого
взаимодействия игроков передней линии
между собой (блокирование и страховка),
игроков задней линии между собой
и, наконец, взаимодействие игроков
задней линии и игроков передней
линии между собой.
Блокирование. Первым действием, которым
команда начинает защищаться от нападающего
удара противника, является блокирование.
Блокирование может быть одиночным
или групповым (двойным, тройным).
Приём мяча с подачи и от нападающего
удара. Наилучшая техника для
защитных действий на задней линии - нужная
передача мяча с возможным смягчением
удара. С этой целью необходимо правильно
определить направление полета мяча
и место его приземления. Здесь
прежде всего надо оценить обстановку:
в каком положении находится мяч, ударяющий
игрок по отношению к мячу и к сетке, каким
в соответствии с этим будет наиболее
вероятное направление мяча от нападающего
удара, какова будет крутизна траектории
его полета.
От расстояния между мячом и
сеткой зависит угол полета мяча после
удара (без блока). Поэтому при
близкой к сетке передаче мяча
для нападающего удара следует
перемещаться вперед с тем, чтобы
попасть в нужное для приема мяча
место.
Страховка. Надобность в страховке
действий игрока может появиться
во многих случаях: при плохой подвижности
отдельных игроков, несовершенном
владении передачей и др. их подстраховывают
товарищи по команде. Постоянная необходимость
в страховке возникает при
нападающем ударе и блоке. Находясь
в прыжке, ни нападающий, выполняющий
удар, ни блокирующий игрок не могут
передвинуться, реагируя на противодействие
и действие противника. В связи
с этим необходимо этих игроков страховать.
Тактический успех страховки, как
и других защитных действий, зависит
от предвидения действий игроков
команды противника.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Волейбол – одна из наиболее
распространенных игр в России. Массовый,
подлинно народный характер волейбола
объясняется его высокой эмоциональностью
и доступностью, основанной на простоте
правил игры и несложности оборудования.
Особым достоинством волейбола как
средства физического воспитания является
его специфическое качество –
возможность самодозирования нагрузки,
т.е. соответствие между подготовленностью
игрока и нагрузкой, которую он получает.
Это делает волейбол игрой, доступной
для людей всех возрастов.
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК
1. Волейбол. Пер. с нем. Под
общ. Ред. М. Фидлер. – М.: Физкультура и
спорт, 1972
2. Железняк Ю.Д. 120 уроков по волейболу.
– М: Физкультура и спорт, 1965
3. Мондозолевский Г.Г. Щедрость игрока.
– М.: Физкультура и спорт, 1984
4. Основы волейбола./Сост. О.Чехов.
М.: Физкультура и спорт, 1979
5. Правдин В.А. и др. Волейбол
– игра для всех – М.: Физкультура
и спорт, 1966
6. Спортивные игры; Учеб. для студентов
пед. ин-тов по спец. № 2114 «Физ. воспитание»
/ В.Д. Ковалева. – М.: Просвещение, 1988
7. Фурманов А.Г., Болдырев Д.М. Волейбол.
– М.: Физкультура и спорт, 1983
Нападающие удары.
Технический прием атаки,
состоящий в перебивании одной рукой мяча,
находящегося выше верхнего края сетки,
на сторону противника, называется нападающим
ударом. Скорость полета мяча зависит
от удара: чем сильнее удар, тем больше
скорость, следовательно, его труднее
принять. По технике выполнения, различают
прямой нападающий удар и боковой. И тот
и другой могут быть выполнены в прыжке
с места или с разбега. По скорости полета
мяча различают: 1) Силовые(скоростные);
2) Кистевые(ускоренные); 3) Обманные(медленные).
Прямой
нападающий удар. Длина разбега колеблется от
2 до 4 м и состоит из 2 – 4 шагов. Первый шаг
короткий, выполняется мягко, как бы крадучись,
последний шаг длинный, выполняется в
виде скачка. Прямая нога выносится вперед
и ставится на пятку, в след за этим быстро
приставляется другая нога. Туловище слегка
отклоняется назад, руки внизу –сзади.
Вместе с перекатом на носки ноги выпрямляются
и выполняется прыжок:бьющая рука взмахом
по кратчайшему пути поднимается над плечом.
Рис. 12 Прямой нападающий удар.
В прыжке плечи и бьющая рука
отводится назад, туловище прогибается(рис.12).
С этого момента начинается выполнение
собственно нападающего удара. Первое
движении – выведение впер локтя бьющей
руки. Бьющая рука, разгибаясь в локтевом
суставе, начинает движение вперед и акцентированным
движением кистью ударят по мячу. Пальцы
кисти в момент удара плотно сжаты, мяч
находится несколько впереди игрока.
Приземление после удара выполняются
на согнутые ноги с опущенными руками,
что дает игроку возможность быстро начать
перемещение в нужном направлении или
выполнить повторный прыжок для блокировки.
Рис. 13 Боковой нападающий
удар.
Боковой
нападающий удар (рис.13) выполняется после широкого
через сторону замаха бьющей рукой. Изменяя
движения руки и кисти, можно выполнять
также нападающие удары с переводом мяча
вправо и влево.
Удар c переводом
вправо или влево.Бывают с поворотом туловища
и без. Удары с поворотом туловища выполняются
также как и прямой, но с незначительным
поворотом туловища в сторону удара и
удар по мячу наносится сверху-сзади-справа.
При переводе вправо туловище начинает
моментальный поворот после отрыва от
земли, далее его порядком при наклоняют
влево, а плечо отводят от сетки.А при ударе
без поворота туловища основную роль играет
удар по мячу кистью.(рис.14).
Волейбол.
Тактика игры в нападении |
Командные действия. Командные действия в нападении
— это определенная система ведения игры.
Основная задача команды — создать условия
для выигрыша очка и подачи. Реализуют
ее с помощью следующих систем: нападения
со второй передачи игрока первой линии,
нападения со второй передачи выходящего
игрока задней линии и нападения с первой
передачи сразу на удар.
Система нападения
со второй передачи игрока первой линии
Она предполагает участие в атаке двух
нападающих при передачах партнера, стоящего
у сетки.
Такой способ нападения прост
и способствует повышению надежности
взаимодействия как при приеме подач,
так и в момент нападающего удара, позволяет
полностью использовать сильнейшие стороны
своих нападающих.
Недостаток ее в том, что
в завершающей стадии всех "тактических
комбинаций участвуют только два
нападающих, а это дает постоянное
численное преимущество блокирующим
противника. При этой системе нападения
применимы три варианта организации нападающих
действий: через игрока зоны 3, через игрока
зоны 2, через игрока зоны 4.
Первые два варианта считают основными
и широко используют волейболисты различной
квалификации, третий применяют эпизодически.
Когда в зоне 4 находится связующий,
то обычно применяют смену мест между
игроками зон 4 и 3.
Успех в игре во многом зависит от
согласованности действий игроков
первой и второй линии. Простейшие тактические
взаимодействия определяются при передачах
на удар игрока зоны 3, стоящего у сетки.
В этом случае сильнейшие нападающие
располагаются по диагонали в
зонах 4 и 1.
Групповые действия
Тактические комбинации линии нападения
организуют, изменяя характер передачи
по высоте, длине, скорости, дистанции,
а также прибегая к различным
перемещениям нападающих у сетки
с применением отвлекающих действий.
Примеры
комбинаций:
1. Высокая передача в зону 4 (2) или средняя
передача в зону 2 (4).
2. Прострельная передача в зону 4 или короткая
передача за голову игроку зоны 2 (рис.
11).
3. Средняя (короткая) передача в зону 3
основному нападающему зоны 4, сместившемуся
в эту зону, или средняя передача назад
за голову игроку зоны 2 (рис. 12).
Взаимодействия нападающих при передаче
игрока зоны 2 представляют собой определенную
сложность, так как во многом зависят от
правильного расположения и инициативных
действий нападающего зоны 3.
Примеры:
1. Высокая или длинная передача нападающему
в зону 4, средняя или короткая передача
вспомогательному нападающему в зону
3.
2. То же, но атакует игрок зоны 3 со средней
или короткой передачи после перемещения
в зону 2 (рис. 13).
3. Взаимодействие с выходом игрока зоны
3 за спину игрока зоны 2. Передача на удар
дается средней высоты. Нападающий в зоне
4 атакует со скоростной передачи (рис.
14).
Система
нападения со второй передачи выходящего
игрока задней линии
Она считается основной, что объясняется
большими возможностями данного
варианта нападения, при котором
в атаке участвуют сразу три
игрока и используется вся длина
сетки. Значительно повышается роль
связующего игрока, без мастерства
которого нельзя рассчитывать на успех.
Взаимодействия нападающих осуществляются
в трех вариантах: с выходом игрока
зоны 1; с выходом игрока зоны 6; с
выходом игрока зоны 5.
Основными зонами для выхода нападающего
считаются зоны 1 и 6. Выходы из зоны
5 применяют только квалифицированные
волейболисты.
К недостаткам системы можно отнести
определенную сложность взаимодействия
нападающих с выходящим игроком,
которому приходится передавать мяч
на удар после больших перемещений
к сетке (6—7 м). Нужно также учитывать,
что выход к сетке игрока задней
линии значительно ослабляет
защиту в момент перехода от нападения
к обороне.
Групповые действия
В комбинациях могут участвовать
3—5 игроков. Их действия определяются
тактической задачей. Наиболее характерны
следующие взаимодействия:
— принимающего подачу с выходящими игроками
задней линии;
— выходящего игрока при второй передаче
с нападающим;
— нападающего с выходящим игроком задней
линии в момент передачи на удар;
— нападающих друг с другом в момент атаки.
Все комбинации включают в себя выход
нападающих к сетке из своих зон, а также
размен зон между ними. Самые результативные
комбинации возникают при скрестных перемещениях
нападающих. В этом случае дезорганизуется
оборона противника и обеспечивается
внезапность маневра.
Примерные
взаимодействия:
1. Нападающий зоны 4 смещается в зону 3
для атаки с короткой передачи, а игрок
зоны 3 перемещается за спину партнера
для удара со средней передачи (рис. 15).
Нападающий зоны 2 готовится завершить
атаку в своей зоне (комбинация «крест»),
2. Нападающий зоны 3 имитирует удар перед
связующим. Игрок зоны 2 смещается в зону
3 и завершает атаку из-за спины партнера.
Игрок зоны 4 готовится к нападающему удару
с длинной передачи.
Для этой системы нападения характерна
комбинация «эшелон», в которой игрок
зоны 4 имитирует атаку в зоне 3. Игрок зоны
2 готовится нападать в своей зоне, а завершает
атаку игрок зоны 3 непосредственно из-за
партнера. Эта комбинация может быть усложнена
за счет подключения к месту атаки нападающего
зоны 2 или игроков задней линии (рис. 16).
Система
нападения с первой передачи
Это наиболее сложный способ организации
нападения. В то же время, применяя ее в
отдельные моменты игры, команда достигает
максимальной результативности за счет
ускорения темпа и внезапности атаки.
Основная сложность заключается в необходимости
точно выполнять передачу сразу на удар.
Трудность приема современной подачи
ограничивает возможность регулярного
применения этой системы. И все же
после изменения правил игры, позволяющих
после блокирования начинать контратаку,
имея в запасе три касания, вновь
ставится вопрос о широком применении
этой системы. Она предполагает два
варианта взаимодействия нападающих на
краях и в центре сетки. Оба
эти способа требуют от игроков
постоянной готовности к атаке и
четкого взаимодействия, что повышает
требования к их физической и психологической
подготовленности.
Групповые
действия
В рамках данной системы нападающие заранее
располагаются в пределах линии нападения.
Такая позиция позволяет успешно нападать
с укороченного разбега и в то же время
гарантирует безошибочную и точную откидку
мяча в любую зону нападения. Сравнительно
простыми являются комбинации на краях
сетки:
1. Первая передача адресована
нападающему в зону 2 (из зоны 5).
Нападающий этой зоны перемещается
к сетке и в прыжке в зависимости
от блока принимает решение
атаковать (без блока против
одного блока) или (при двойном
блоке) произвести откидку партнерам
в зону 3 или 4. Так же поступает игрок зоны
4, если первая передача адресуется ему.
2. Вариант взаимодействия — забегание
игрока зоны 3 на передачу («откидку») назад
за голову в зону 2. Первая передача направлена
между зоной 2 и 3. Нападающий 2-й зоны перемещается
на удар и в прыжке определяет целесообразность
дальнейшего развития атаки; при двойном
блоке производит короткую передачу за
себя или в зону 4. Если в линии нападения
игрок зоны 3 левша, то такая комбинация
успешно осуществляется в зоне 4.
Индивидуальные
действия
Для успеха в игре важно целесообразно
действовать без мяча и с мячом, выполняя
подачи, передачи и нападающие удары. Эффективность
индивидуальных тактических действий
в нападении всегда связана с проявлением
игровой активности, инициативы, с умением
видеть площадку, правильно оценивать
игровую ситуацию и мгновенно принимать
нужное решение.
Выбор места — это основа тактической
деятельности волейболиста. От правильного
выбора позиции при передачах
и нападающих ударах у сетки зависит
их результативность. Выбирая место
для второй передачи, игрок должен
хорошо видеть своих партнеров по
команде и блокирующих противника
и всегда быть готовым исправить
ошибку при неточном приеме подачи.
Не менее важны подготовительные
действия при нападающем ударе. Они
складываются из принятия соответствующей
предварительной позиции готовности
(смещение назад, в сторону, переступання
и т. п.) и выхода на удар (разбег). Характер
перемещений и прыжок на удар обусловлены
местом действия (зоной) и тактической
задачей, которую решает игрок в общекомандном
плане. Так, если нападение ведется со
второй передачи, нападающим целесообразно
расположиться в 4—5 м от сетки и использовать
максимальный разбег при нападающих ударах.
При системе нападения с первой передачи,
сразу на удар, нападающие крайних зон
(4 и 2) должны находиться в пределах линии
нападения. В современном волейболе особое
место отводится начальной позиции и умению
игрока зоны 3 взаимодействовать со связующим
на опережение блока (прыжок нападающего
опережает начало передачи на удар). Таких
нападающих называют игроками «первого
темпа» и им чаще поручается начало тактической комбинации,
в которой они своими действиями сковывают
действия центрального блокирующего противника.
Главным оружием таких игроков в атаке
является нападающий удар «на взлете»
или с короткой передачи.
Тактика подачи. Выполняя подачу, игрок
старается выиграть очко или затруднить
противнику прием и организацию
комбинационной атаки.
Чаще других используют планирующую
подачу. Индивидуальная тактика строится
на четком понимании, куда и как подавать
в данный момент игры. Благодаря
точности и силе удара волейболист
старается направить мяч в
наиболее уязвимое место на площадке
противника: на игрока, слабо владеющего
приемом подачи; на игрока, вышедшего
на замену; в зону выхода связующего.
Результативность подачи возрастает,
если она будет неожиданной для
противника. Этого достигают сменой
способа подачи, изменением траектории
планирующей подачи и дополнительным
вращением мяча при других способах
подачи. На летних площадках берутся
в расчет метеорологические условия
(солнце, ветер и т. п.), что также
способствует повышению эффективности
подачи.
Тактика
передачи. Степень владения передачей
обусловливает успешность применения
любой системы нападения. Основная цель
игрока, выполняющего передачу, — создать
партнеру возможно лучшие условия для
продолжения тактической комбинации или
завершения атаки. Одновременно преследуют
цель затруднить действия блокирующих
противника. Грамотное выполнение передачи
возможно только при правильной оценке
обстановки, что в свою очередь определяется
уровнем тактического мышления и быстротой
ориентировки на площадке. Для этого передающий
игрок внимательно наблюдает за игрой
своей команды и действиями противника.
Он исходит из того, что передача на удар
адресуется партнеру с возможной точностью,
что для завершающего удара в первую очередь
используется нападающий, который в данный
момент находится в наиболее выгодной
позиции и активно действует в игре. Для
успешной комбинационной игры ему необходимо
варьировать расстояние, высоту и скорость
передачи, а также постоянно подкреплять
свои действия отвлекающим движением.
Окончательная конкретизация тактической
задачи определяется системой нападения,
которая предопределяет решение
вопроса о способе и характере
взаимодействия пасующего с нападающим
при передаче на удар.
Тактика
нападающего удара — это основное
средство решения за-дач нападения. Возможность
блокирования мяча на стороне противника
предъявляет высокие требования к физической,
технико-тактической и психологической
подготовленности нападающих.
Индивидуальная тактика строится не столько
на силе самого удара, сколько на его внезапности.
Чем шире технический диапазон нападающего,
тем легче ему решать тактические задачи,
возникающие в различных игровых ситуациях.
Определяя направление атаки, нападающий
мгновенно оценивает обстановку на площадке
противника, характер передачи на удар
и выбирает наиболее эффективный способ
атаки.
Действуя в крайних зонах, он сочетает
сильные удары по ходу и по боковой линии
с косыми ударами (из зоны 4 по зоне 4, из
зоны 2 по зоне 2), а также применяет удары
по блоку — в аут. В центре сетки нападающие
чаще всего применяют более сложные технические
способы атаки — удары с переводом и поворотом
туловища, обманные удары и удары после
имитации передачи мяча. Игрок третьей
зоны обязан свободно владеть скоростным
взаимодействием со связующим и сочетать
атаку с обычных передач с ударами «на
взлете» и с короткой передачи. Он должен
уметь завершать тактические комбинации
в роли нападающего «первого» и «второго
темпа». |