Техника нападения в волейболе

 

 

 

 

Техника волейбола

Особое место в технике волейбола  игры занимают стойки и перемещения . В технике нападения существует одна стойка - основная. При этой стойке ноги располагаются на ширине плеч, согнуты в коленях, туловище в вертикальном положении, руки согнуты в локтях и находятся перед грудью.

При выполнении приемов техники  нападения игроку приходится перемещаться. Перемещения могут быть выполнены  шагом или бегом в различных  направлениях.

При выполнении нападающих ударов применяются  прыжки толчком двумя ногами или  одной ногой, с места или разбега. Технический прием может быть выполнен правильно только в том  случае, когда игрок своевременно переместившись, принял основную стойку.

Передачи являются одним из основных технических приемов в волейболе. В зависимости от положения рук  при выполнении передач различаются  верхние и нижние передачи двумя  и одной рукой. Основой для  правильного выполнения передачи является своевременное перемещение под  мяч и принятие основной стойки.

Передачи могут быть различными по расстоянию и высоте. По расстоянию различаются короткие и длинные  передачи, а по высоте - низкие, средние, высокие. Особенностью выполнения длинных  и высоких передач является более  активная работа ног. При выполнении верхних передач следует обратить внимание на то, линия плеч игрока была перпендикулярна направлению, в  котором выполняется передача.

Разновидностью выполнения верхней  передачи является передача в прыжке. Она наиболее сложна, так как выполняется  в безопорном положении. После перемещения под мяч игрок делает прыжок вверх и выносит согнутые руки над головой. Передача выполняется в высшей точке прыжка за счёт активного выпрямления рук локтевых и лучезапястных суставах. Передача в прыжке с имитацией нападающего удара называется «откидкой».

Подача - это способ введения мяча в игру. В современном волеболе подача используется не только для начала игры, но и как мощное средство нападения. Подачи бывают - нижняя прямая, нижняя боковая, верхняя прямая и верхняя боковая.

Все подачи выполняются в соответствии с требованиями, указанными в правилах: подающий игрок становится за пределами  площадки на месте подачи, обязательно  подбрасывает мяч и ударом однойруки направляет его через сетку на сторону противника.

Для правильного выполнения любой  подачи требуется:

1. Занять правильное исходное  положение

2. Правильно подбросить мяч

3. Ударить в нижнюю часть мяча  с определенной силой

4. Удар должен производиться  твердой кистью, закреплен-ной в лучезарном суставе.

5. После удара рука продолжает  движение в направлении подачи.

Нападающий удар относится к  сложным техническим приемам, сочетая  временные и пространственные параметры  разбега, прыжка и удара по мячу. Нападающий игрок тесно взаимодействует в партнером, выполняющим передачу, и здесь очень важна одинаковая трактовка обоими всех параметров приема и взаимное понимание условных сигналов. Умение наносить нападающие удары правой и левой руками обогащают технический арсенал игрока, заметно расширяют его тактические возможности.

Игрок должен стремиться нанести удар по мячу в высшей точке взлета, в  «мертвой точке». На ней он и должен наносить удар по мячу независимо от характера  подачи. Мяч всегда должен быть чуть впереди игрока. Это положение  приобретает решающее значение при  ударах. С низких и прострельных передач, помогает нападающему сориентироваться относительно блока. Разбег по траектории, близкой к прямому углу по отношению к сетке, создает для нападающего игрока большие тактические возможности, чем разбег вдоль сетки.

Совершенствование нападающих ударов проводится как без противодействия  блока, так и при пассивном  или активном сопротивлении блокирующих.

Игрокам полезно вырабатывать своеобразное мышечное чувство, прыгать как можно  выше, чтобы нанести удар по мячу на «своей» высоте.

Блок - это основной защитный прием. Волейбольная техника блокирования проста: прыжок и вынос рук над  верхним краем сетки. Но не последнюю  роль играет и перемещение игрока к месту постановки блока.

Игрок перемещается вдоль сетки  приставными или скрестными шагами, бегом или шагом, согнув руки, держа кисти на уровне лица. Во время перемещения и прыжка взгляд блокирующего направлен не нападающего игрока противника. По приему с подачи или нападающего удара, а также по начальной траектории мяча после передачи блокирующий определяет направление и характер передачи нападающему.

Тактика волейбола

Тактика волейбола - это умения и  разумная организация всех действий игроков с целью выйти победителем  в игре. Все действия игроков в  волейболе делятся на две категории: защитные и нападающие действия. В  соответствии с этим и тактика  игры складывается из тактики нападения  и тактики защиты. Различают индивидуальные, групповые и командные тактические  действия в нападении и защите.

Тактика защиты и тактика нападения  резко различаются на крайних  полюсах: организация действий при  приеме мяча от противника и завершающий  нападающий удар с предшествующей ему  второй передачей. Однако, принимая мяч  от противника, игрок стремится направить  его к сетке так, чтобы его  партнеры наилучшим образом могли  организовать нападающие действия. Здесь  защитные действия одновременно выступают  и как нападающие.

Тактика волейбола тесно связана с техникой. Никакой замысел в игре не может быть выполнен без совершенного владения техническими приемами игры, необходимыми для выполнения этого замысла.

С учетом своих возможностей каждая избирает систему игры в нападении  и защите, которая предусматривает  рациональную организацию действий игроков в нападении и защите.

Тактические действия в нападении  осуществляются посредством подач, передач и собственно нападающих ударов.

• Тактика подачи имеет основную задачу - ввести мяч в игру, предельно затрудняя его приём и организацию последующих действий противников.
• Тактика передач. Основной задачей при выполнении передач для нападения является создание наиболее благоприятных условий для выполнения завершающего удара.

Слабо подготовленному игроку для  выполнения нападающего удара требуются  хорошие условия: вертикальная передача, достаточная высота мяча и на определённом месте, возможность разбега для  прыжка, тактика передач в таких  случаях состоится в том, чтобы  создать эти наиболее удобные  условия для нападающего удара.

Более сложным является выведение  игрока для выполнения нападающего  удара в такое место, в котором  противник может оказать наименьшее сопротивление. с этой целью передача производится игроком, который для выполнения этой функции вынужден меняться с тем, чтобы занять ключевую позицию, позволяющую разнообразить простые передачи. Поэтому в тактике передач применяются: простые передачи, передачи со сменой мест, передачи для нападающего удара с первой передачи и передачи в прыжке.

Обманы в волейболе чаще всего  применяются в сочетании с  подготовкой к нападающему удару  или передачей для него. Тактика  этих действий при нападающих ударах состоится на использовании такой  подвижности или невнимательности отдельных игроков команды противника. При неправильной расстановке игроков  на площадке, особенно с увеличением  числа блокирующих появляются места, свободные от игроков. Наличие таких  свободных мест и используется при  так называемом обмане. Обман выполняется  на те места, которые оказались свободными или места, откуда игрок переместился с целью закрытия свободного места.

• Тактика защиты состоит из чёткого взаимодействия игроков передней линии между собой (блокирование и страховка), игроков задней линии между собой и, наконец, взаимодействие игроков задней линии и игроков передней линии между собой.

Блокирование. Первым действием, которым  команда начинает защищаться от нападающего  удара противника, является блокирование. Блокирование может быть одиночным  или групповым (двойным, тройным).

Приём мяча с подачи и от нападающего  удара. Наилучшая техника для  защитных действий на задней линии - нужная передача мяча с возможным смягчением удара. С этой целью необходимо правильно  определить направление полета мяча и место его приземления. Здесь прежде всего надо оценить обстановку: в каком положении находится мяч, ударяющий игрок по отношению к мячу и к сетке, каким в соответствии с этим будет наиболее вероятное направление мяча от нападающего удара, какова будет крутизна траектории его полета.

От расстояния между мячом и  сеткой зависит угол полета мяча после  удара (без блока). Поэтому при  близкой к сетке передаче мяча для нападающего удара следует  перемещаться вперед с тем, чтобы  попасть в нужное для приема мяча место.

Страховка. Надобность в страховке  действий игрока может появиться  во многих случаях: при плохой подвижности  отдельных игроков, несовершенном  владении передачей и др. их подстраховывают  товарищи по команде. Постоянная необходимость  в страховке возникает при  нападающем ударе и блоке. Находясь в прыжке, ни нападающий, выполняющий  удар, ни блокирующий игрок не могут  передвинуться, реагируя на противодействие  и действие противника. В связи  с этим необходимо этих игроков страховать.

Тактический успех страховки, как  и других защитных действий, зависит  от предвидения действий игроков  команды противника.

Тактика волейбола является одним из самых важных компонентов по пути к достижению успеха.

Вернуться к разделу Тренировки волейбол