Современные подходы к оценке подготовленности и перспективности юных легкоатлетов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Современные подходы к оценке подготовленности и перспективности юных легкоатлетов.

Суслов Ф.П., Кулаков В.Н.

В настоящее время в Российской Федерации уделяется значительное внимание развитию детско-юношеского спорта. Для реализации этой задачи создана Федеральная программа «Молодежь России», одним из пунктов которой является  подпрограммы «Физическое воспитание и оздоровление детей, подростков и молодежи в Российской Федерации».  Легкая атлетика занимает в этой подпрограмме значительное место.

Вместе с тем, Международная Ассоциация легкоатлетических федераций (ИААФ) также уделяет самое серьезное внимание вопросам поиска, отбора и привлечения к регулярным занятиям легкой атлетикой детей и юношества. В течение ряда лет успешно развивается программа ИААФ «Детская легкая атлетика», которая содержит принципиально новый подход к занятиям легкой атлетикой начинающих спортсменов.

На Конгрессе ИААФ в Париже в 2003 году был принят «Всемирный легкоатлетический план» ИААФ,  ставящий задачи по развитию мировой легкой атлетики на ближайшие 10 лет. Один из основных разделов плана  также посвящен развитию легкой атлетики среди школьников. В частности, ставится задача, чтобы легкая атлетика стала видом спорта «номер 1» в общеобразовательных школах.

Данная научная работа была выполнена в рамках реализации Федеральной программы «Молодежь России»  и базировалась также на принципах программы ИААФ «Детская легкая атлетика».

Исследования проводила группа квалифицированных научных работников, руководство проектом осуществлял Московский региональный Центр развития ИААФ при участии Всероссийской федерации легкой атлетики.

Анализ статистических материалов развития легкой атлетики в мире показывает, что уровень высших спортивных результатов за последние 10-12 лет стабилизировался. Это заключение основано на сравнении тренда 10 и 100 лучших спортсменов мира в ежегодных списках. Исключение составляют лишь прыжки с шестом и метание молота у женщин, включенные в программу чемпионатов мира и игр Олимпиады сравнительно недавно.

Можно предполагать, что развитие системы соревнований и тренировки, а также факторов, повышающих их эффективность у представителей элиты, достигло определенного оптимального уровня и в дальнейшем будет обеспечивать лишь минимальный прогресс спортивных достижений.

В связи с этим дальнейший прогресс результатов сильнейших атлетов мира будет связан в большей мере с совершенствованием системы подготовки в детско-юношеской легкой атлетике.

Цель данной работы – выявить факторы, влияющие на совершенствование спортивной подготовленности юных легкоатлетов 12-15 лет, в фазе их начальной специализации.

Опыт подготовки спортсменов во всем мире показывает, что начало занятий легкой атлетикой происходит в 9-10 лет, а на этапе начальной специализации – в 12-13 лет. В этом возрасте юные легкоатлеты находятся в начале пубертатного периода развития организма, в условиях «ростового спурта».

В задачи исследования входило сравнение динамики морфологических, психических и спортивных показателей легкоатлетов 12-15 лет, в течение двух лет, проживающих в разных регионах европейской части России (центр, запад, юг, Поволжье и Урал), характеризующихся различными климатическими и демографическими условиями.

Юные спортсмены представляли 16 городов: с населением свыше 1 млн. человек – 6, около 500 тыс. – 6 и около 200 тыс. человек – 4 города. 11 городов являлись столицами областей и республик и 5 городов – районными центрами.

Исследования проводились в Московской области в ноябре 2003 и декабре 2004 года в условиях закрытого спортивного зала размером 60х20 м.

В 2003 году в исследованиях участвовал 91 человек из 7 регионов, в возрасте 12-13 лет (1990-1991 года рождения).

В 2004 году – 89 человек в возрасте 12-13 лет (1991-1992 г. рождения) и 101 человек в возрасте 14-15 лет (1989-1990 г. рождения).

3 команды регионов участвовали  в исследовании в 2003 и 2004 году  только младшим возрастом; 7 команд  – в 2003 году младшим, а в 2004 г. старшим  возрастом.

29 юных легкоатлетов проходили  обследование повторно в 2003 и 2004 г.г.

От каждой команды региона в исследовании участвовали 5 мальчиков и 5 девочек.

По спортивной специализации юные легкоатлеты распределились следующим образом (таблица 1).

 

 

 

 

Таблица 1.

№	Специализация	2003 г. – 12-13 лет	2004 г. – 12-13 лет	2004 г. – 14-15 лет
1	Спринт-барьеры	16	24	46
2	Прыжки	19	37	30
3	Выносливость	12	13	12
4	Метания	-	1	3
5	Многоборье	44	24	10
	Итого	91	89	101

 

Анализ таблицы 1 показывает, что в младшем возрасте в 2003 г. достаточно большое количество юных спортсменов отметило свою специализацию как многоборье. Это связано с тем, что в этом возрасте они еще окончательно не выбрали узкую специализацию и вели подготовку по многоборной программе. В следующий год этот показатель уменьшился, особенно у легкоатлетов 14-15 лет. Малое количество специализирующихся в видах бега и ходьбы на выносливость объясняется зимним сезоном и тестированием в закрытых помещениях. Вызывает тревогу слишком малое количество юных метателей, что возможно связано с более поздним началом их специализации.

Стаж занятий легкой атлетикой у спортсменов 12-13 лет составлял 2-3 года, у 14-15-летних – 3-5 лет.

Исследование включало: углубленное медицинское обследование с участием терапевта, хирурга-ортопеда, отоларинголога и кардиолога.

Морфологическое обследование: размеры тела, состав тела, определение биологического возраста.

Психологическое обследование: изучение темперамента, экстраверсии-интроверсии, мотивации, уровня притязаний.

Исследование физических способностей: по 11 тестам и определение одного интегрального суммарного показателя физической подготовленности.

Исследование биологического возраста юных легкоатлетов выявило следующие показатели (таблица 2).

Таблица 2.

Варианты биологического развития юных легкоатлетов (%/%)

Развитие	мальчики 2003 г.	2004 г.	2004 г.	девочки 2003 г.	2004 г.	2004 г.
лет	12-13 (45 чел)	12-13 (44 чел)	14-15 (50 чел)	12-13 (46 чел)	12-13 (45 чел)	14-15 (50 чел)
Акселерация	42,2	38,6	42,0	39,1	42,2	36,0
Норма	35,6	29,6	34,0	39,1	35,5	46,0
Ретардация	22,2	31,8	24,0	21,8	22,2	18,0

 

В каждой команде региона определялся средний балл биологической зрелости отдельно для мальчиков и девочек.

Индивидуальный анализ биологического развития  (табл. 2) показал, что наиболее часто отбираются дети с опережающим вариантом развития. Почти так же часто идентифицируются спортсмены с нормальным биологическим созреванием – как у мальчиков, так и у девочек. Наиболее редко встречаются дети с отстающим развитием – ретарданты.

Дети с более ранним биологическим развитием опережают своих сверстников по результатам проявления своих физических способностей. Однако это не всегда оправдано с точки зрения перспективных достижений в спорте, т.к. эти дети раньше прекращают рост тела в длину. Прирост спортивных результатов у них быстрее замедляется, часто не достигая международного уровня. Ретарданты, напротив, отставая от акселератов в настоящее время активнее прогрессируют по мере биологического созревания, и в отдельных дисциплинах имеют большую перспективу.

  Анализ биологического возраста  по командам отдельных регионов показал, что средний показатель биологического возраста различен. В одних регионах больше ретардантов, в других нормостеников, а в третьих акселерантов. При этом эти показатели не связаны с климатическими условиями регионов, количеством населения и их административным статусом. Поэтому следует сделать вывод, что тренеры, комплектуя свои группы, ориентируются больше на показатели физической подготовленности юных спортсменов, без учета биологического возраста юных спортсменов.

Биологическое развитие имеет смысл только с учетом скоростей роста, что в совокупности дает наиболее полное представление о спортсмене, его соответствии модели деятельности, и возможностях дальнейшего прогресса спортивных достижений.

Сравнение ростовых показателей всех легкоатлетов 12-15 лет с популяционными нормами для соответствующих возрастов представлено в таблице 3.

Таблица 3.

Частота различных вариантов длины тела среди легкоатлетов 12-15 лет

Длина тела	Мальчики	Девочки
Высокая	24,4%	30,4%
Средняя	68,9%	47,9%
Низкая	6,7%	21,7%

 

В целом анализ таблицы 3 показывает, что при отборе легкоатлетов для узкой специализации тренеры отдают предпочтение спортсменам с высоким и средним ростом относительно для своей возрастной группы.

Следует заметить, что масса тела, хотя и является интегральной характеристикой, но она не дает возможности оценивать реальные сдвиги в организме спортсмена, происходящие под воздействием тренировки. Поэтому наш анализ базируется на уровне развития мышечного и жирового компонента, которые отражают активность белкового синтеза и энергетического обмена и являются интегральным маркером адаптивных сдвигов в организме. При этом снижение мышечного компонента указывает на недостаток энергетических ресурсов в организме спортсмена, накопленное или текущее недовосстановление, угнетение процессов синтеза белка; увеличение жирового компонента косвенно указывает на снижение активности процессов липолиза, снижает суммарный объем энергетики в организме и также ведет к снижению работоспособности и восстановления. Это указывает на сниженный уровень общей выносливости и на низкую готовность организма к выполнению интенсивной и высокообъемной тренировочной работы, что в целом связано либо с малым стажем тренировки спортсмена, либо с неадекватностью структуры подготовки.

В таблице 4 и 5 приведены показатели развития мышечного и жирового компонентов массы тела у обследованных легкоатлетов.

Таблица 4.

Развитие мышечного компонента массы тела (%)

Возраст (лет)	Год обслед.	n спортсменов	Мальчики	n чел	Девочки	n чел
12-13	2003	87 чел	48,3%	43	48,3 %	44
12-13	2004	89 чел	48,5%	44	47,7%	45
14-15	2004	100 чел	50,9%	50	48,5%	50