Содержание и организация физкультурно-оздоровительной работы в дошкольном учреждении в программе «Пралеска»

В области развития движений задачи различные в зависимости от возраста дошкольников: Для детей до 3 месяцев: побуждать ребенка поднимать и удерживать голову в положении лежа на животе и в вертикальном положении на руках у взрослого; стимулировать захватывание предмета, который касается ладони или пальцев ребенка; вызывать «комплекс оживления» — активное движение рук, ног, улыбку; помогать приподнимать туловище в положении лежа на животе, опираясь на локти; вкладывать в руки погремушку, стимулировать движение (трясти погремушкой); вызывать у ребенка движение отталкивания ногами в поддержке за подмышки, лежа на спине, на животе.

Для детей от 3 до 6-7 месяцев: стимулировать движение рук — ощупывание и захватывание висящих над грудью игрушек; учить самостоятельно переворачиваться со спины на бок; стимулировать  точное  направление рук к  игрушке (доставать, брать), лежа на животе или на боку; создавать условия для самостоятельного переворачивания со спины на живот; учить стоять и переступать при поддержке за подмышкии обе руки.

Для детей от 6-7 до 12 месяцев: стимулировать ползание на животе; создавать условия для самостоятельных  движений: садиться из положения лежа, ложиться, вставать и садиться, цепляясь за перекладины кровати; стимулировать и поддерживать попытки сидеть без поддержки, свободно занимаясь игрушкой; стимулировать и поддерживать попытки вставать на четвереньки (на колени и кисти); стимулировать и поддерживать попытки стоять с поддержкой за грудь, сгибать и разгибать ноги (туловище слегка наклонено вперед); стимулировать переступание при поддержке за обе руки; содействовать развитию умения бросать предметы вниз, катать шарики, мячи, наблюдать за ними и передвигаться, чтобы взять; помогать осваивать ползание на четвереньках; содействовать формированию умения стоять при поддержке за одну руку; стимулировать и поддерживать попытки самостоятельно вставать на колени, на ноги, держась за опору; учить выполнять несложные движения по просьбе взрослого; учить переступать, держась обеими руками за неподвижную опору (вдоль мебели, стены); стимулировать и поддерживать попытки самостоятельно ложиться, садиться, вставать на ножки, стоять без опоры, приседать и выпрямляться; поддерживать стремление к ползанию, лазанью (влезание на бревно, ящик высотой 10-12 см., диван и др.); учить ходить при поддержке за одну руку и самостоятельно [1, c. 34-35].

В итоге при успешном выполнении всех задач физическое здоровье и развитие, антропометрические и физиологические данные должны соответствовать возрастным показателям.

В группе «Малыши» задачи направлены на развитие систем и функций организма, формирование его защитных свойств, укрепление здоровья, овладение «азбукой« движений, формирование потребности в движении, умения использовать для двигательной деятельности имеющиеся условия, приобщение к здоровому образу жизни. Выделяется задача формирования личности ребенка, позитивной «Я-концепции» средствами физической культуры [3, c. 94].

Закаливание в данном возрасте является обязательным. Обязательными мероприятиями являются оздоровительные прогулки (ежедневно 2,5-3 ч); умывание прохладной водой перед едой, после каждого загрязнения рук, после сна; полоскание рта и горла после каждого приема пищи и дневного сна водой комнатной температуры; воздушные ванны до и после сна, на занятиях физкультурой; ходьба босиком в обычных условиях и по ребристой дорожке до и после сна, на занятиях физкультурой (от 2 до20 мин — время увеличивается постепенно); использование элементов «пульсирующих» температур в течение дня; индивидуальное закаливание в семье.

Задачами в области двигательной активности являются: создавать условия для полного удовлетворения биологи-ческой потребности детей в движении; обеспечить оптимизацию двигательной активности за счет разнообразия состава движений детей, форм организации видов двигательной деятельности; стимулировать двигательную активность малоподвижных детей; обеспечить суммарную продолжительность двигательной активности каждого из детей в течение дня в пределах4-4,5 ч.; самостоятельная двигательная деятельность: утром 15-20 мин.; после завтрака 10-12 мин.; на первой прогулке 40-45 мин.; после сна 10-12 мин.; на второй прогулке 30-35 мин.;

В области развитие движений задачами является создавать условия для самостоятельного выполнения детьми естественных видов движений в помещении и на воздухе, выделив для этого в режиме дня специальное время и место; содействовать овладению двигательными умениями в игровой деятельности; обогащать двигательный опыт детей действиями с физкультурными и игровыми пособиями, многообразием способов выполнения всех основных движений; широко использовать для развития движений подвижные игры; способствовать движениям в паре со сверстником с одним пособием на двоих; обеспечить овладение основными видами движений [1, c. 58].

В группе «Почемучки» ставятся задачи обеспечения гармоничного физического развития, укрепления здоровья детей, овладения элементарными знаниями и навыками здорового образа жизни. Формирование целенаправленной ДА связывается с умением ребенка реализовывать двигательные умения в различных видах деятельности, с обеспечением перехода от простого приумножения двигательных умений («азбуки движений») к формированию культуры движений. Предусматривается знакомить детей с правилами безопасности движений, поведения, стимулировать желание, потребность следовать им.

Общими задачами является укреплять физическое и психологическое здоровье детей, содействовать обеспечению гармоничного физического развития; содействовать развитию интереса к физической культуре, поощрять желание самим активно приобщаться к ней;l формировать  элементарные знания и навыки здорового образа жизни; формировать целенаправленную двигательную активность, умение реализовывать двигательные навыки в интересных и полезных видах деятельности; ознакомить детей с правилами безопасности движений, поведения, стимулировать желание подчиняться им; содействовать переходу от накопления, обогащения двигательных умений, от «азбуки движений» к формированию культуры движений; формировать правильную осанку детей; развивать умение быть организованным, поддерживать дружеские взаимоотношения со сверстниками  в совместной физкультурной деятельности;l использовать процесс приобщения к физической культуре для формирования личности воспитанников и благоприятных отношений в детской группе, при необходимости — для коррекции эмоционально-личностного развития [1, c. 125].

В области здорового образа жизни задачи: формировать элементарные навыки здорового образа жизни: выполнять режим дня, одеваться по погоде, делать утреннюю гимнастику, уметь обеспечить себе тепловой комфорт на прогулке (не мерзнуть и не перегреваться). Развивать практические умения проверки своей осанки в специально оборудованном месте, учить сравнивать свою осанку с изображениями на рисунках, элементарно объяснять, почему у человека должна быть хорошая осанка, знать несколько упражнений для осанки («кошечка», «змея» и др.). Учить отличать правильно сформированную  и  плоскую стопы на рисунках, элементарно рассказывать  о значении правильно сформированных стоп для здоровья человека («чтобы человеку было легко и удобно ходить», «чтобы ноги не уставали»); знать несколько упражнений для укрепления стопы (ходьба на носках, пятках, внешней стороне стоп, сбор мелких предметов пальцами ног).

Формировать представление о росте во время диагностических процедур, развивать умение следить по индивидуальным отметкам на ростовой ленте за изменениями в показателях, научить некоторым упражнениям для стимуляции роста (подпрыгивание с доставанием предмета). Формировать понимание значения движений в жизни человека; знакомить с шагомером (надевать на физкультурное занятие, на время прогулки, объяснять показатели) [1, c. 127].

Двигательная деятельность. Задачи: создать разнообразную физкультурно-игровую среду в помещении и на участке дошкольного учреждения для развития основных движений; обеспечить условия, благоприятные для самоутверждения детей путем овладения двигательными умениями, проявление творчества в разных видах двигательной деятельности; широко использовать ориентирующие и стимулирующие функции педагогической оценки достижений детей в двигательной деятельности; учить «азбуке движений», обогащать двигательный опыт; обеспечить время и место в режиме дня для двигательно-игровой деятельности [1, c. 128].

В группе «Фантазеры» расширяются задачи приобщения детей к физической культуре как составной части общечеловеческой культуры. С учетом возросших возможностей детей, они здесь сложнее и направлены на укрепление здоровья, совершенствование функциональных возможностей организма, обеспечивающих гармоничность телосложения, физическую и умственную работоспособность; воспитание устойчивого интереса и потребности к двигательной деятельности, умению самостоятельно использовать накопленный двигательный опыт в совместной деятельности со сверстниками (подвижные игры, элементарные соревнования). В этом возрасте предусматривается формирование культуры движений, включающей ряд значимых характеристик (ритмичность, координация, выразительность, разнообразие способов движений, элементарная техника), а также развитие мелких мышц кистей рук. Особо выделяется развитие интереса к составляющим собственного здоровья: «Я, мой рост, вес, осанка, стопа, сердце; мое здоровье; моя безопасность; что я могу сделать для этого», формирование умений осознанно применять приобретенные знания о ЗОЖ в своей жизнедеятельности [3, c. 94].

Задачи (общие): укреплять здоровье, развивать функциональные возможности организма, обеспечивающие гармоничность телосложения, физическую и умственную работоспособность; содействовать дальнейшему развитию интереса к  физической культуре, занятиям физкультурной деятельностью; формировать навыки здорового образа жизни; формировать культуру движений, включающую ряд значимых характеристик (ритмичность, координация, выразительность, разнообразие способов движений, элементарная техника); формировать правильную осанку; развивать мелкие мышцы кистей рук, ловкость, силу, выносливость, способность переносить небольшие статические нагрузки (например, при необходимости сидеть или стоять); приучать самостоятельно использовать накопленный двигательный опыт, выполнять правила безопасности движения, жизнедеятельности в целом: развивать  интерес к составляющим собственного здоровья: «я, мой рост, вес, осанка, стопа, сердце; мое здоровье, моя безопасность, что я могу сделать для этого»; использовать приобщение к физической культуре для разностороннего развития детей (физического, интеллектуального, нравственного, эстетического); развивать личность дошкольника средствами физической культуры; содействовать удовлетворению притязаний ребенка на признание сверстниками посредством успехов в двигательной деятельности; использовать игры, упражнения и задания для  повышения  функциональных возможностей всех систем организма, в том числе специальных, обеспечивающих готовность каждого ребенка к школе; приобщать детей к идеям Олимпийского движения; обеспечить сотрудничество с семьями воспитанников, ориентированное на сохранение и укрепление физического и психологического здоровья, формирование навыков здорового образа жизни, воспитание потребности в ежедневных физических нагрузках [1, c. 222].

Закаливание (обязательные мероприятия) оздоровительные прогулки 2 раза в день (не менее 4 ч.); умывание холодной водой из-под крана перед едой и после каждого загрязнения рук (после сна — с обтиранием до пояса), с элементами самомассажа ушных раковин, крыльев носа, пальцев рук; полоскание рта и горла после каждого приема пищи и после сна холодной водой; воздушные ванны, ходьба босиком до и после сна, на физкультурных занятиях, а также в любое время дня пожеланию детей от 5 до 20 мин; летом — по траве, песку; сон при сниженной температуре воздуха (до 16 °С); использование элементов «пульсирующих температур»; индивидуальное закаливание в семье (контрастные ножные ванны) [1, c. 223].

В области здорового образа жизни задачи следующие: расширять и углублять представления о способах сохранения и укрепления здоровья; формировать представление о том, что быть здоровым — хорошо, а болеть — плохо; о некоторых признаках здоровья («когда ничего не болит, нормальная температура, хороший аппетит, крепкий сон, хорошее настроение, правильная осанка, походка»); воспитывать навыки здорового поведения: любить двигаться, есть побольше овощей, фруктов и поменьше сладкого; мыть руки после каждого загрязнения; не злиться и не волноваться; быть доброжелательным; больше бывать на свежем воздухе; своевременно ложиться спать, не смотреть много телепередач; закаляться; помочь овладеть устойчивыми навыками культуры поведения (культура еды; без напоминания чистить зубы, полоскать рот и горло, стричь ногти, причесываться, аккуратно одеваться); развивать умение рассказывать о своем здоровье, здоровье близких; вырабатывать навыки правильной осанки,  выполнять упражнения для ее закрепления; научить подбирать 4-5 упражнений для самостоятельной утренней гимнастики; обогащать знания детей о физкультурном движении в целом и выдающихся спортсменах своей страны; дать представление о международном Олимпийском движении; включать олимпийскую тематику в содержание физкультурных мероприятий (спортивных досугов, праздников);читать детям легенды, сказки, стихи, доступные их пониманию; развивать интерес к художественным картинам, иллюстрациям, книгам с олимпийской тематикой, желание передать свой интерес в рисунках, играх [1, c. 224].

Двигательная деятельность. Задачи: воспитывать устойчивый интерес к организации по собственной инициативе подвижных игр и простейших соревнований со сверстниками, потребность в двигательной деятельности; создавать условия для развития психомоторных способностей, творчества, инициативы в самостоятельной двигательной деятельности; развивать культуру движений, обогащать двигательный опыт; обогащать активный словарь детей названиями видов и способов движений, спортивных упражнений, игр; развивать умение правильно показывать то или иное движение по просьбе взрослого; формировать оптимальную двигательную активность, стремление соблюдать двигательный режим [1, c. 226].

В группе «Малыши» (2-3 года) дети проходят своего рода «азбуку движений». Вначале это – элементарное выполнение каждого движения, когда не предъявляется никаких требований к качественной их стороне. Затем дети поднимаются на следующую ступеньку «азбуки» — овладевают разными способами всех основных движений. Далее ставится задача научить детей переносить знакомые действия и движения в необычную обстановку, которая создается педагогом на занятиях и в повседневной жизни. Следующим элементом «двигательной грамоты» является умение выполнять движения вдвоем, в подгруппе, в коллективе сверстников [3, c. 98].

В группе «Почемучки» (4-5-й год) предусматривается формирование целенаправленной двигательной активности детей, умение реализовать двигательные навыки в интересных и полезных видах деятельности.

В группе «Фантазеры» (6-7-й год) поставлены задачи формирования у детей культуры движений, воспитания устойчивого интереса и потребности к двигательной деятельности, к организации по собственной инициативе подвижных игр и простейших соревнований со сверстниками. Дети должны овладеть элементарными правилами безопасности движений.

Базовый компонент «Пралески» включает цель, задачи, принципы физкультурно-оздоровительной работы, двигательные умения и навыки, знания, возрастные характеристики физического и психического развития детей, основные компоненты системы здорового образа жизни, приоритетные методы работы на основе личностно ориентированного подхода [3, c. 98].

Вариативное направление заключается в разработке, на основе базиса, частной системы физического воспитания с учетом кадрового состава, запросов родителей, социальных условий, типа дошкольных учреждений («Центр развития», санаторный детский сад) и др. В программе «Пралеска» указывается, что каждое дошкольное учреждение имеет право на свои подходы к физическому воспитанию. Педагогический коллектив детского сада сам определяет, каким формам физической культуры отдать предпочтение, оценивая его эффективность по конечным результатам.