Автор работы: Пользователь скрыл имя, 10 Ноября 2013 в 13:22, курсовая работа
Актуальность данной темы исследования обусловлена тем, что вот уже и двадцать лет мы живём в Приднестровской Молдавской Республике, а последняя программа по баскетболу спущенная в СДЮСШОР – программа 1988г. комитета по физической культуре и спорту при совете министров СССР разработанная главным спортивно-методическим управлением. изменились границы великого государства, законы созданы новые министерства, написаны новые регламентирующие документы которые кстати позволяют спортивным школам самостоятельно выбирать программы обучения, но Российская нам не подходит, а Украина не разрабатывала единую программу для ДЮСШ о разработках в других странах мне не известно. Данная работа и стала результатом анализа программ 1988г. и 1977г. , регламентирующих документов министерства просвещения ПМР и современных программ по баскетболу.
ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
|
ТЕХНИКА НАПАДЕНИЯ |
НП |
УТ |
СС | |||||||
1 |
2 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
1 |
2 |
3 | |
ТЕХНИКА ПЕРЕДВИЖЕНИЙ баскетбольная стойка -в сочетании с передвижениями бег с ускорением и остановкой. прыжки с двух ног и после двойного шага. остановка прыжком, двойным шагом. передвижения приставными повороты. повороты в движении. передвижения защитными шагами. -с поворотом -с изменением направления сочетание способов передвижений с техническими приёмами. сочетание способов передвижений, исходных положений, стоек, остановок, поворотов. обманные движения без мяча. бег по «коридорам». сочетание остановок -с поворотами и прыжками «чёрный ход» (через спину) передвижения при выборе позиций для овладения мячом и атаки корзины исходя из игрового амплуа. упражнения по совершенствованию и стабилизации техники передвижений. |
+
+ + + + + |
+ + + + + + + + + + + +
+ |
+
+ + + + +
+
+ +
+ |
+
+ + + + + |
+
+ +
+ + |
+
+ |
+
+
|
+
+ |
+
+ |
+ |
ТЕХНИКА ВЛАДЕНИЯ МЯЧОМ способы держание мяча. ловля мяча–стоя на месте - катящегося мяча - в прыжке - при встречном движении - одной рукой - в сочетании
с остановками и поворотами |
+ +
|
+ +
|
+ +
|
+
+
|
+ +
+ |
+ +
+ |
+ + |
+ |
+ |
|
ВЕДЕНИЕ ведение мяча на месте ведение мяча в движении - по кругу - с обводкой препятствий - с изменением скорости - с изменением ритма - с асинхронным
ритмом движения в сочетании с другими приёмами перевод мяча с руки на руку - перед собой - с разворотом(раскрутка) - за спиной(перевод Коузи) - под ногой ведение назад ведение с маятником с изменением скорости и высоты отскока в сочетании с другими приёмами особенности ведения исходящие из потребности игрового амплуа |
+ + +
+ |
+ + +
+ +
+ |
+ +
+ + + +
+ + |
+ +
+
+ + + + + + |
+ + + +
+
+ +
+ |
+ + +
+
+
+ |
+
+
+ |
+
+ |
+
+ |
+
+ |
ПЕРЕДАЧИ передача двумя руками от груди - с отскоком от пола - в движении одной рукой от плеча - с отскоком от пола - после ведения одной рукой сбоку - с отскоком от пола - после ведения бейсбольная передача из-за головы - в прыжке - после ведения скрытые передачи - из-за спины - над плечом - из под руки |
+ |
+ |
+ +
+
+ |
+ + +
+
+ |
+
+
+
+
+ |
+ +
+
+
+ + |
+
+ +
+
+ |
+
+ +
+ + + |
+
+
+
+ |
+ |
БРОСКИ одной рукой от груди одной рукой от плеча одной рукой от головы - с прыжком - в прыжке - с напрыжки - после ведения штрафные броски в движении после двойного шага - после скользящей напрыжки в сочетании приёмов -полукрюком -крюком -с риверсом -сверху вниз добивания добивания сверху вниз
после обманных движений(подшагнуть прицелиться+прошагнуть для прохода+прицел+ проход,бросок и т. д. и т. п.) выполнение приёмов и их сочетаний , в соответствиями с требованиями соответствующих игровых функций. |
+
|
+ +
+ + |
+
+ + |
+ +
+ + + |
+
+
+ + +
+ |
+
+ + +
+ + +
+
+ |
+ + +
+
+ +
+
+
+ + |
+
+
+ + + + +
+
+ + |
+
+
+
+
+ |
+
+
+ |
|
ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ |
НП |
УТ |
СС | |||||||
1 |
2 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
1 |
2 |
3 | |
|
ТЕХНИКА ПЕРЕДВИЖЕНИЙ защитная стойка перемещение спиной вперёд передвижение в защитной стойке сохранение защитной стойки защитная стойка+игра руками(«штык», «вверх». контакт,пормеха) «спина»(при борьбе за отскок) сочетание способов передвижений с техническими приёмами игры в защите защитные передвижения при игре против игрока с конкретной игровой функцией |
+ |
+ + + |
+ + |
+ + |
+ +
+ |
+ +
+ + |
+
+
+ |
+
+
+ |
+ |
+ |
ТЕХНИКА ОВЛАДЕНИЯ МЯЧОМ вырывание мяча выбивание мяча перехват передачи выбивание мяча при ведении перехват мяча при ведении противодействие броску - после двойного шага - после напрыжки - броску полукрюком - броску крюком - сверху вниз - добиванию - броску с риверсом противодействие броскам со средней и дальней дистанции отбивание мяча при передаче центровому овладение мячом при борьбе за отскок |
+ |
+ +
+ |
+ +
+ + |
+ + +
+ |
+
+
+
+ |
+
+
+
+ |
+
+ + |
+ + +
+ |
+ + +
+ | |
ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
|
ТАКТИКА НАПАДЕНИЯ |
НП |
УТ |
СС | |||||||
1 |
2 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
1 |
2 |
3 | |
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ДЕЙСТВИЯ БЕЗ МЯЧА выбор способа передвижения в зависимости от направления и скорости перемещения выход на свободное место для получения мяча. выход на свободное место без помехи игроку с мячом выбор места, на площадке с целью обеспечения свободы действий и взаимодействий партнёрам по команде. применение изученных способов передвижения в сочетании с финтами, для выхода на свободное место выбор позиции и момента для получения мяча, в области трёхсекундной зоны. выбор момента и места для борьбы за отскочивший мяч применение изученных способов передвижений, финтов и их сочетаний, в игровых условиях, на высокой скорости с учётом временно выполняемой функции в команде. выход на свободное место для получения мяча, с учётом игровой функции игрока выбор места и момента для групповых взаимодействий игроков выполняющих различные игровые функции выбор места при борьбе за отскочивший мяч. выбор места и времени для индивидуальных тактических действий, игроков различных игровых функций, в условиях применяемых систем игры в нападении. выбор места при атаке быстрым прорывом. выбор места для действий в зависимости от индивидуальных особенностей игроков и выполняемых ими функций освобождение пространства для действий партнёров. выбор места и времени для применения изученных приёмов техники и их сочетаний в комплексных индивидуальных игровых действиях с учётом выполняемых игровых функций и применяемых систем игры. индивидуальные тактические действия при подготовке к игре против известного противника
ДЕЙСТВИЯ С МЯЧОМ применение изученных способов ловли в зависимости от направления и силы полёта мяча применение поворотов с целью укрывания мяча от соперника применение передачи мяча в зависимости от расстояния и направления определение момента для выполнения передачи в зависимости от действий партнёра и опекающего его игрока определение игровой ситуации, целесообразной для применения ведения мяча, и выбор направления для ведения мяча выбор места и времени для атаки кольца применение изученных применение способов ловли мяча в зависимости от месторасположения и действий защитника применение изученных применение сочетаний выбор времени и способа применения ведения мяча для прохода к корзине выбор способа и времени применения изученных приёмов в различных условиях игры. применение изученных способов атаки корзины в сочетании с финтами, ведением, способами передвижения и в зависимости от действий защитника. выбор способов владения мячом, перемещения, финтов и их сочетаний при действии на максимальной скорости и в условиях жёсткого противодействия применение индивидуальных технических действий в рамках изученных групповых взаимодействий, связанных с принятием решения выбор способа и момента для передачи. выбор способов применения технических
приёмов и их сочетаний, с учётом
выполняемых игровых функций
и применяемой системы |
||||||||||
|
ГРУППОВЫЕ ДЕЙСТВИЯ |
НП |
УТ |
СС | |||||||
1 |
2 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
1 |
2 |
3 | |
взаимодействие двух игроков(отдай и выйди) взаимодействие трёх игроков(не мешай). взаимодействие трёх игроков «тройка». взаимодействия при взаимодействие с наведением. взаимодействие трёх игроков при пересечении «малая восьмёрка». взаимодействие двух игроков «двойка» взаимодействия двух и трёх игроков при преодолении прессинга. наведение на двух игроков. взаимодействия двух и трёх игроков при игре быстрым прорывом взаимодействия двух и трёх игроков при противодействии игре быстрым прорывом. применение изученных выбор места времени и способа взаимодействия с партнёрами в зависимости от выполняемых игровых функций, применяемых систем игры и конкретных тактических задач. совершенствование в групповых взаимодействиях против конкретного противника в соответствии с планом игры. |
||||||||||
КОМАНДНЫЕ ДЕЙСТВИЯ |
1 |
2 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
1 |
2 |
3 |
организация командных действий по принципу выбора свободного места распределение обязанностей и организация действий в защите и нападении позиционное нападение с применением изученных взаимодействий и технических приёмов. позиционное нападение без центрового игрока позиционное нападение с одним центровым организация отрыва. организация быстрого прорыва эшелонированный быстрый прорыв применение комбинаций при введении мяча - из-за лицевой линии - из-за боковой линии комбинации - при розыгрыше спорного броска. - после выполнения штрафного броска тактика нападения против личного прессинга тактика нападения против зонной системы защиты. тактика нападения против зонного прессинга тактика нападения против смешанной системы защиты сочетание систем игры в ходе встречи. выполнение намеченного плана командных действий в ходе игры умение изменять тактические действия команды в ходе встречи в зависимости от различных факторов. умение использовать части разных комбинаций в течении одной атаки, в зависимости от игры защиты, без предварительной договорённости. |
||||||||||
|
ТАКТИКА ЗАЩИТЫ |
НП |
УТ |
СС | |||||||
1 |
2 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
1 |
2 |
3 | |
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ДЕЙСТВИЯ |
||||||||||
выбор места по отношению к нападающему с мячом и без мяча противодействие выходу на свободное место для получения мяча выбор момента для вырывания и выбивания мяча. выбор момента для выбивания и перехватов мяча при ведении выбор защитной стойки в зависимости от места расположения нападающего, без мяча выбор места, для опеки игрока без мяча в зависимости от расположения игрока с мячом выбор места для овладения мячом после отскока мяча от кольца выбор момента для помехи броску в кольцо действия одного защитника против двух нападающих. применение изученных способов защитной стойки в зависимости от расположения нападающего. выбор позиций для опеки игрока в условиях применения личного прессинга выбор расстояния до нападающего в зависимости от его скорости выбор способа противодействия проходу под щит. блокировка в борьбе за отскочивший мяч применение различных способов передвижения, технических приёмов и их сочетаний при противодействии игрокам с различными игровыми функциями. выбор места и способов противодействия
игрокам различных игровых выбор места и способов противодействия при смешанной системе защиты. выбор места в защите с учётом особенностей действий и выполняемой функции нападающего выбор времени, способов противодействия и их сочетаний при завершающих действиях нападающих с учётом игровых функций и применяемых систем игры. выбор места и использование
технических и тактических выбор места и способов применения изученных приёмов овладения мячом, противодействий и их сочетаний в комплексных индивидуальных действиях с учётом выполняемых игровых функций и применяемых систем игры. совершенствование индивидуальных действий в плане подготовки к конкретному противнику с учётом его индивидуальных особенностей его игры. | ||||||||||
ГРУППОВЫЕ ДЕЙСТВИЯ |
1 |
2 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
1 |
2 |
3 |
взаимодействия двух защитников. взаимодействия двух защитников взаимодействия с переключением, отступание, проскальзывание двух защитников против трёх нападающих. подстраховка при проходе противодействие взаимодействиям двух и трёх игроков в нападении групповой отбор мяча. взаимодействие трёх игроков в численном меньшинстве противодействие взаимодействию двух игроков при пересечении групповые взаимодействия при борьбе за отскок. противодействие заслонам и наведению групповые взаимодействия при противодействию игре быстрым прорывом групповые взаимодействия в рамках смешанной системы защиты. применение различных выбор места, момента и способа взаимодействия партнёром, в зависимости от игровых функций защитников и нападающих с учётом применяемых систем игры в защите и нападении. групповые взаимодействия против конкретного противника в соответствии с планом игры. |
||||||||||
КОМАНДНЫЕ ДЕЙСТВИЯ |
1 |
2 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
1 |
2 |
3 |
переключение от действий в нападении к действиям в защите(возвращение в тыловую зону и разбор игроков). организация командных действий в процессе применения личной системы защиты организация командных действий при противодействии отрывам. организация командных действий при противодействии быстрому прорыву организация командных действий при борьбе за отскок применение системы личного прессинга в сочетании с кучной защитой. чередование различных систем защиты в процессе игры, по условным сигналам организация командных действий при противодействии началу быстрого прорыва. организация командных защитных действий против эшелонированного быстрого прорыва противодействие комбинационной игре с заслонами и наведением. применение зонной системы защиты 2-3,1-2-2 игра смешанной системой защиты 4-1 игра смешанной системой защиты 3-2 переход от одних систем защиты к другим в ходе встречи. система защиты «зонный прессинг» организация командных защитных действий против применения комбинаций с учётом выполняемых игровых функций. подготовка к командным изменение тактических, защитных действий команды в зависимости от конкретных ситуаций. |
||||||||||
ИНТЕГРАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА
|
|
НП |
УТ |
СС | |||||||
1 |
2 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
1 |
2 |
3 | |
упражнения для развития скоростных и скоростно-силовых качеств в различных движениях, чередующихся между собой упражнения направленные на скоростно-силовых качеств и быстроты в различных сочетаниях чередование упражнений направленных на развитие скорости и скоростно-силовых качеств с различными способами баскетбольных перемещений . сочетание упражнений в развитии физических качеств техническими приёмами выполнение технических многократное повторение изученных технических действий, в защите и нападении без сопротивления и с сопротивлением эстафеты, основанные на выполнении технических приёмов в различных сочетаниях учебные игры по правилам мини-баскетбола
выполнение конкретных заданий во время игровой подготовки. упражнения для развития специальных физических качеств в различных сочетаниях сочетание выполнения упражнений направленных на развитие физических качеств, применительно к конкретному техническому приёму с выполнением этого приёма чередование выполнения изученных технических приёмов и способов в различных сочетаниях выполнение индивидуальных, групповых
и командных тактических сочетание подготовительных и подводящих упражнений к отдельным техническим приёмам выполнение подготовительных упражнений
для развития специальных физических
качеств в сочетании с упражнения в выполнении приёмов
техники перемещений в упражнения в выполнении тактических действий индивидуальных, групповых, командных в защите и нападении, отдельно и в различных сочетаниях. чередование подготовительных упражнений
с выполнением технических выполнение технических многократное выполнение технических приёмов с целью развития специальных физических качеств чередование выполнения технических приёмов нападения и защиты двусторонние игры с выполнением заданий по технике и тактике в объёме программы двусторонние игры с целью решения учебных задач и подготовки к соревнованиям. чередование упражнений в выполнении тактических действий, в защите и нападении, с повышенной интенсивностью для совершенствования навыков и развития специальных качеств двусторонние игры с целью проверки усвоения пройденного материала и способности выполнения тактических заданий и установок тренера. упражнения на чередование технических и тактических действий, в нападении и защите, выполняемые с повышенной интенсивностью и дозировкой, для воспитания навыков выполнения технических приёмов, тактических действий и специальных качеств в единстве двусторонние игры направленные на выбор защитных и нападающих действий в зависимости от сложившейся игровой обстановки. двусторонние игры направленные на стимуляцию рационального применения изученного материала дифференцированно по игровым функциям. двусторонние игры с имитацией
игры предполагаемого противника и
специфическим |
||||||||||
-------------------------
+ обозначены время начала обучения и период активного совершенствования и использования технического действия , приёма , развивающего упражнения.
4. Определение, задачи, средства и показатели соревновательной нагрузки
СОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА
Соревновательная подготовка - органическая часть процесса тренировки баскетболистов , призванная воспитывать качества необходимые для ведения спортивной борьбы , контролирующая ход тренировок и управляемая тренером.
ЗАДАЧИ СРРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
1. Проверка уровня усвоения учебного материала и способности к решению учебных задач в соревновательных условиях.
2. Способствование совершенствованию навыков выполнения технических приёмов , тактических действий и развитию специальных физических качеств в единстве.
3. Стимулирование рационального применения изученного материала дифференцированно по игровым функциям.
4. Выработка эффективных стимулов адаптации к максимальным нагрузкам и эффективное использование рабочих потенциалов организма спортсмена.
5. Развитие способности до конца мобилизовать собственные силы и расчётливо их использовать.
СРЕДСТВА СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
- игры по правилам баскетбола с использованием систем знаний и умений на основе усвоенного программного материала дифференцированно по технике , тактике , для команды в целом , для групп игроков и для игроков отдельно с учётом игровых функций каждого игрока.
Система спортивных соревнований является специфичным методом управления подготовкой спортсменов.
Соревнования принято делить на ТРЕНИРОВОЧНЫЕ :
КАЛЕНДАРНЫЕ ИГРЫ – планируются на весь год проходят на различных площадках с командами различного уровня подготовленности (в соответствии с задачами текущего периода подготовки).
МАТЧЕВЫЕ ВСТРЕЧИ – обычно носят традиционный характер ,игры между двумя командами ДЮСШ , сборных команд городов , клубных команд и чаще состоят из двух игр (по одной игре на площадке каждой из команд).
ТОВАРИЩЕСКИЕ ИГРЫ – неофициальные встречи проводятся без утверждённого положения по взаимной договорённости отдельных организаций.
ОДНОДНЕВНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ (блиц-турниры) - для быстрого проведения однодневных соревнований время игр сокращается. Чаще проводятся среди трёх команд когда одна команда играет две четверти со второй командой и две четверти с третьей и вторая с третьей тоже две четверти и по результатам этих игр определяется победитель блиц-турнира.
ПОКАЗАТЕЛЬНЫЕ ИГРЫ (выставочные) – проводятся с целью популяризации баскетбола и демонстрации спортивного мастерства.
ПОДВОДЯЩИЕ :
КОНТРОЛЬНЫЕ – проводятся с целью проверки готовности команды к предстоящим соревнованиям.
ТУРНИРЫ – проводятся по заранее разработанному и утверждённому положению где результат каждой встречи влияет на положение в итоговой таблице. (В зависимости от времени проведения и решаемых задач турниры могут относиться как к тренировочным так и к подводящим соревнованиям).
ОТБОРОЧНЫЕ – призваны выявлять одну или несколько команд для участия в более крупных соревнованиях.
КУБКОВЫЕ ИГРЫ – команды различной квалификации выявляют победителя по принципу последовательного отбора лучших.
КУЛЬМИНАЦИОННЫЕ (главные):
ЧЕМПИОНАТЫ , ФИНАЛЫ ПЕРВЕНСТВ И КУБКОВ – проводятся министерством просвещения или федерацией баскетбола , с определением мест всех участников соревнований.
Спортивные соревнования на каждом этапе и в годичных циклах должны проводиться в достаточном количестве , чтобы задачи многолетней подготовки могли быть успешно решены. Очень большое и очень малое число соревнований нарушает нормальный ход подготовки юных баскетболистов.
Показатели соревновательной нагрузки в годичном цикле.
(количество соревновательных дней)
Этапы подготовки | |||||||||
НП |
УТ |
СС | |||||||
1 |
2 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
1 |
2 |
3 |
4 |
9 |
18 |
24 |
31 |
37 |
37 |
40 |
40 |
47 |
5.Инструкторская и судейская практика
Инструкторская и судейская практика – процесс овладения , учащимися , теоретическими знаниями и практическими умениями в области судейства и организации соревнований и в области проведения тренировок по баскетболу.
ЗАДАЧИ ИНСТРУКТОРСКОЙ И СУДЕЙСКОЙ ПРАКТИКИ
Информация о работе Программа-методическое обеспечение спортивной школы (баскетбол)