22 Января 2013, реферат
В процессе развития волейбола совершенствовались правила игры, техника и тактика, появились разновидности вида спорта. Уровень игры и правила тесно взаимосвязаны: на определенном этапе развития игры существующие правила начинают сдерживать дальнейшее совершенствование и в них вносятся изменения, открывающие новые возможности улучшения техники, тактики, зрелищности волейбола, интереса к нему различных категорий населения.
10 Июня 2014, дипломная работа
Цель работы - обосновать эффективность методики комплексного развития скоростно-силовых способностей волейболистов.
Задачи:
1. Определить уровень и особенности физической подготовленности волейболистов с разным уровнем подготовки.
2. Разработать и экспериментально обосновать эффективность методики комплексного развития скоростно-силовых способностей.
08 Декабря 2011, дипломная работа
Проблема физического воспитания в нашей стране довольно актуальна. Как принято считать, целью физического воспитания в России является воспитание совершенных людей, социально активных, всесторонне физически подготовленных к труду и защите Родины. Но существующая система физического воспитания, на наш взгляд, не способна в полной мере удовлетворить потребности современного общества в людях такого уровня развития. Путь решения этой проблемы мы видим в систематических занятиях игровыми видами спорта, в частности волейболом, с использованием специализированных, эффективных методик развития физических качеств.
28 Ноября 2013, реферат
Волейбол (ағылшынша: volleyball, volley - «қалқып ұру», ball -«доп») - ойын спорты. Ойында 2 қарсылас команда ойнайды әр командада 6 ойыншыдан болады. Ойын 4 таймнан тұрады қай команда бірінші боп 25 ұпай жинаса, сол команда таймның жеңімпазы болып саналады. Ойын барысында тек 3 ойыншы ғана допқа тиуге болады. Әр команда құрамында 14 ойыншы болады, бірақ әр командадан аланға 6 ойыншы шыға алады. Ойын тік төртбұрыш алаңда жүреді, көлемі 18х9 метр. Ойын алаңы ортасынан сеткамен бөлінеді. Сетканын биіктігі еркектердікі – 2,43 м, әйелдердікі – 2,24 м.
26 Мая 2014, лекция
Волейбол сидя является паралимпийским видом спорта и очень популярен во всём мире. Историческим центром ведущих команд, как мужчин так и женщин, является Европа. На континентальном первенстве обычно встречаются 12 мужских и 7 женских команд. Среди мужских команд сильнейшими в мире и Европе является команда Боснии и Герцоговины ( олимпийский чемпион 2004 года, чемпион мира 2006 года ), сборные Германии, Хорватии, России, Финляндии. Среди женских команд сборная Голландии (чемпион мира 2006 года), сборные Словении, Литвы.
В мире у мужчин фаворитами являются сборные Ирана (4-х кратные олимпийские чемпионы), Египта, Китая. У женщин – сборные Китая (олимпийские чемпионки 2004 года), Японии, США.
В национальных первенствах Ирана, Боснии, Германии участвуют до 60 – 70 команд, что безусловно способствует росту профессионализма национальных команд этих стран.
10 Апреля 2013, реферат
С момента своего «изобретения» игра в волейбол переживает бурное развитие. Это выражается и в растущем количестве волейболистов, и в растущем числе стран-членов Международной федерации волейбола. По своей распространённости эта игра занимает ведущее положение на мировой спортивной арене.
Игра в волейбол стала не только чисто спортивной, но и происходит развитие волейбола как игры ради отдыха, игра в волейбол стала средством организации досуга, поддержания здоровья и восстановления работоспособности.
13 Декабря 2012, реферат
Волейбол - популярная игра во многих странах мира. Впервые играть в волейбол начали в Соединенных Штатах Америки. В 1895 г. преподаватель физической культуры колледжа из г. Гелиок (штат Массачусетс) Вильям Морган предложил учащимся новую развлекательную игру, основная идея которой заключалась в том, чтобы играющие ударяли по мячу руками, заставляй его перелетать через сетку. Игру назвали "волейбол", что в переводе с английского означает летающий мяч.
02 Июня 2014, реферат
Игра в волейбол стала не только чисто спортивной, но и происходит развитие волейбола как игры ради отдыха, игра в волейбол стала средством организации досуга, поддержания здоровья и восстановления работоспособности.
19 Марта 2014, реферат
Волейбол - вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника, либо игрок защищающейся команды допустил ошибку. Волейбол - один из наиболее увлекательных и массовых видов спорта, получивших всенародное признание. Его отличает богатое и разнообразное двигательное содержание. Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро бегать,мгновенно менять направление и скорость движения,высоко прыгать, обладать силой, ловкостью и выносливостью. Эмоциональные напряжения, испытываемые во время игры, вызывают в организме занимающихся высокие сдвиги в деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.Качественные изменения происходят и в двигательном аппарате. Прыжки при переда-чах мяча, нападающих ударах и блокировании укрепляют костную систему, суставы становятся более подвижными, повышается сила и эластичность мышц.
13 Марта 2014, реферат
Волейбол (англ. volleyball от volley — «удар с лёта» и ball — «мяч») — вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника (добить до пола), либо чтобы игрок защищающейся команды допустил ошибку. При этом для организации атаки игрокам одной команды разрешается не более трёх касаний мяча подряд (в дополнение к касанию на блоке).
Центральный орган волейбола как международного вида спорта, определяющий свод правил — Международная федерация волейбола, FIVB (англ.). Волейбол входит в программу Олимпийских игр с 1964 года
24 Мая 2013, реферат
В России вольная борьба начала своё развитие намного позже, чем классическая. Советские спортсмены не знали техники, требований и правил вольной борьбы, за исключением спортсменов Азербайджана, Грузии, Армении. Это можно объяснить сходством национальных единоборств этих государств с техникой ведения вольно-американской борьбы. Вольная борьба была достаточно популярной, занимая среди олимпийских видов спорта не последнее место. Это подтолкнуло в 1944 году собраться в Тбилиси большинству советских тренеров и поставить перед собой задачу об освоении этого вида борьбы в Советском Союзе. С этого момента началось развитие вольной борьбы и в CCCP.
02 Июня 2014, курсовая работа
Целью настоящей курсовой работы является рассмотрение опасных ситуаций, возникающих в таких видах спорта, как вольная и греко-римская борьба. Для достижения этой цели необходимо всестороннее изучение данных видов спорта, которое подразумевает рассмотрение таких вопросов, как:
-сущность и правила вольной и греко-римской борьбы;
-история развития данных видов спорта в России и за рубежом;
09 Июня 2013, дипломная работа
Цель исследования – обосновать эффективность методики развития координационных способностей у баскетбольной команды школы №67 г. Кемерово в тренировочном процессе. Задачи исследования:
Изучить теоретическое и практическое состояние проблемы развития координационных способностей у баскетбольной команды школы №67 г. Кемерово.
Разработать методику с преимущественной направленностью на развитие координационных способностей у баскетбольной команды школы №67 г. Кемерово.
Проверить опытно-экспериментальным путём эффективность использования методики на развитие координационных способностей в тренировочном процессе у баскетбольной команды школы №67 г. Кемерово.
14 Мая 2013, курсовая работа
Предмет исследования: процесс воспитания силы у младших школьников в процессе занятий подвижными играми.
Гипотеза исследования предполагает, что воспитание силы у младших школьников в процессе занятий подвижными играми будет наиболее эффективным если:
– подбор подвижных игр осуществлять с учетом особенностей школьников, их физической подготовленностью, игровым опытом;
– игры для младших школьников будут не длительными и с дальнейшим повторением после отдыха;
– использовать игры имитационного, сюжетного характера.
09 Декабря 2012, реферат
Быстрота как двигательное качество – это способность человека совершать двигательное действие в минимальный для данных условий отрезок времени с определенной частотой и импульсивностью. В вопросе о природе этого качества среди специалистов нет единства взглядов. Одни высказывают мысль, что физиологической основой быстроты является лабильность нервно-мышечного аппарата. Другие полагают, что важную роль в проявлении быстроты играет подвижность нервных процессов.
13 Октября 2013, реферат
Выносливость необходима в той или иной мере при выполнении любой физической деятельности. В одних видах физических упражнений она непосредственно определяет спортивный результат (ходьба, бег на средние и длинные дистанции, велогонки, бег на коньках на длинные дистанции, лыжные гонки), в других – позволяет лучшим образом выполнить определенные тактические действия (бокс, борьба, спортивные игры и т.п.); в третьих – помогает переносить многократные кратковременные высокие нагрузки и обеспечивает быстрое восстановление после работы (спринтерский бег, метания, прыжки, тяжелая атлетика, фехтование и пр.)
20 Ноября 2013, контрольная работа
Различают общую и специальную выносливость. Общая выносливость — это способность длительно выполнять работу умеренной интенсивности при глобальном функционировании мышечной системы. Человек, который может выдержать длительный бег в умеренном темпе длительное время, способен выполнить и другую работу в таком же темпе (плавание, езда на велосипеде и т.п.). Основными компонентами общей выносливости являются возможности аэробной системы энергообеспечения, функциональная и биомеханическая экономизация.
17 Января 2012, курсовая работа
Цель работы. Изучить и исследовать методы воспитания гибкости детей младшего школьного возраста.
Объект исследования. Урок физической культуры направленный на воспитание гибкости.
Предмет исследования. Комплекс упражнений для воспитания гибкости.
Задачи исследования.
1. Анализ научно и учебно-методической литературы.
2. Разработать комплекс упражнений для воспитания гибкости.
3. Выявить эффективность разработанного комплекса упражнений для воспитания гибкости у школьников младших классов.
16 Февраля 2014, курсовая работа
Цель работы. Изучить и исследовать методы воспитания гибкости детей младшего школьного возраста.
Объект исследования. Урок физической культуры направленный на воспитание гибкости.
Предмет исследования. Комплекс упражнений для воспитания гибкости.
Задачи исследования.
1. Анализ научно и учебно-методической литературы.
2. Разработать комплекс упражнений для воспитания гибкости.
3. Выявить эффективность разработанного комплекса упражнений для воспитания гибкости у школьников младших классов.
24 Апреля 2014, курсовая работа
В современных условиях значительно увеличился объем деятельности, осуществляемой в вероятностных и неожиданно возникающих ситуациях, которая требует проявления находчивости, быстроты реакции, способности к концентрации и переключению внимания, пространственной, временной, динамической точности движений и их биомеханической рациональности. Все эти качества или способности в теории физического воспитания связывают с понятием ловкость — способностью человека быстро, оперативно, целесообразно, т.е. наиболее рационально, осваивать новые двигательные действия, успешно решать двигательные задачи в изменяющихся условиях. Ловкость — сложное комплексное двигательное качество, уровень развития которого определяется многими факторами.
05 Мая 2014, курсовая работа
Цель исследования: изучить особенности воспитания координационных способностей и дать практические рекомендации по их развитию в общеобразовательных учреждениях.
Задачи исследования:
1) Провести анализ научно-методической литературы по развитию координационных способностей.
2) Определить структуру координационных способностей и показатели для их оценки в общеобразовательных учреждениях.
3) Разработать практические рекомендации для учителей физической культуры для наиболее эффективного развития координационных способностей у учащихся общеобразовательной школы.
4) Разработать план-конспект урока физической культуры, направленный на развитие координационных способностей.
16 Марта 2015, реферат
Укрепление опорно-двигательного аппарата способствует формированию у детей правильной осанки. Осанка, т. е. привычное положение тела при сидении, стоянии, ходьбе, начинает формироваться с раннего детства. Нормальной, или правильной, считается такая осанка, которая наиболее благоприятна для функционирования как двигательного аппарата, так и всего организма.
06 Ноября 2014, лекция
В процессе физической (спортивной) тренировки на занимающихся оказывается значительное воздействие по формированию нравственных, волевых и психических качеств, которые становятся постоянными чертами личности. Это позволяет занимающимся проявлять их в учебной, трудовой, общественной и других видах деятельности, а также в быту и в семье. К таким качествам относятся трудолюбие, дисциплинированность, чувство ответственности за результаты своего труда, смелость и решительность, целеустремленность, настойчивость, выдержка и самообладание.
01 Июня 2014, реферат
Силовая выносливость — это способность противостоять утомлению, вызываемому относительно продолжительными мышечными напряжениями значительной величины. В зависимости от режима работы мышц выделяют статическую и динамическую силовую выносливость. Динамическая силовая выносливость характерна для циклической и ациклической деятельности, а статическая силовая выносливость типична для деятельности, связанной с удержанием рабочего напряжения в определенной позе.
18 Декабря 2013, реферат
Силовые способности проявляются не сами по себе, а через какую-либо двигательную деятельность. При этом влияние на проявление силовых способностей оказывают разные факторы, вклад которых в каждом конкретном случае меняется в зависимости от конкретных двигательных действий и условий их осуществления, вида силовых способностей, возрастных, половых и индивидуальных особенностей человека. Среди них выделяют: 1) собственно мышечные; 2) центрально-нервные; 3) личностно-психические; 4) биомеханические; 5) биохимические; 6) физиологические факторы, а также различные условия внешней среды, в которых осуществляется двигательная деятельность.
13 Апреля 2014, курсовая работа
В настоящее время, как на международной спортивной арене, так и внутренних соревнованиях страны резко обострилась спортивная конкуренция, поединки волейбольных команд становятся все более длительными и напряженными. Отмечено, что уровни физической, технической и тактической подготовленности отдельных игроков высокой квалификации и команд в целом постепенно сближаются, научные разработки тренировки в этих разделах широко известны. Для достижения победы в таких условиях первостепенное значение имеют научная разработка и практическое использование методов формирования состояния оптимальной готовности к соревновательной деятельности игроков конкретной спортивной квалификации, особенно волейболистов высших разрядов и, именно, в течение соревновательного периода конкретных соревнований годичного цикла.
28 Января 2014, курсовая работа
Актуальность: в школьной программе существуют такие нормативы, как бег на 100, 60, 30 м, выполнение которых зависит от скоростной и скоростно–силовой подготовки ученика. Чтобы достичь лучших результатов, необходимо целенаправленно развивать скоростные способности учащихся. Цель работы – определить оптимальную методику для воспитания скоростных способностей у учащихся среднего школьного возраста. Объект исследования - учебный процесс по физической культуре учащихся среднего школьного возраста. Предмет исследования - средства и методы развития быстроты на уроках физической культуры у учащихся среднего школьного возраста.
27 Мая 2013, статья
Игровые виды спорта, в частности волейбол, обусловлены присутствием на площадке большого количества участников, от каждого из которых требуется постоянное внимание не только за командой соперника, но и за действиями игроков своей команды. В основе внимания лежит восприятие изменяющихся условий окружающей обстановки.
Процесс отражения предметов в целом, в совокупности их свойств называется восприятием. В психологии восприятие – это отражение в коре головного мозга предметов и явлений, действующих на анализаторы человека. Специальных органов восприятия нет. Материалы для восприятия дают анализаторы, среди которых наиболее распространены зрительные, слуховые и осязательные.
19 Мая 2013, доклад
Природная потребность быть способным защитить себя и своих близких в экстремальных ситуациях, зовет современных мужчин на занятия различными видами единоборств. А, учитывая специфику физической нагрузки, получаемую в ходе тренировочного процесса, ее положительное влияние на организм и психологическое состояние, все больше представительниц прекрасного пола начинают осваивать технику и правила различных единоборств.
07 Мая 2013, курсовая работа
Истоки каратэ датируются более, чем тысячелетиями назад. Индийский монах Дхарма, бежавший от гонений в Китай, будучи в монастыре Шао Линь, обучал его учеников методом физической тренировки для развития умения терпеть ( выносливости ) и физической силы, и перенес эту суровую дисциплину как часть своей религии. Эти методы физических тренировок были в дальнейшем развиты и усовершенствованны, и в то же время были известны как искусство борьбы Шао Линя. Благодаря своей эффективности, это искусство было нужно монахам монастыря для защиты от набегов вооруженных кочевников.