Отбор гимнастов в учебно-тренировочную группу

Оказывается такой подход, в данном случае, вполне оправдан. При  внимательном рассмотрении все факторы  эталонной модели можно разделить  на три группы: а) лабильные (т.е. легко  поддающиеся тренировке) и компенсируемые, б) консервативные, но компенсируемые (т.е. допускающие замену другими качествами), в) консервативные и мало компенсируемые. Последние, а к их числу относятся, прежде всего генетические (врожденные) факторы, представляют наибольшую ценность для первой ступени отбора. Менее всего подверженные влиянию тренировочного процесса, они, в конечном итоге, определяют возможные спортивные достижения каждого индивида и потому должны оцениваться в первую очередь.

Генетическая предрасположенность  установлена в уровне относительной силы, темпераменте, телосложении, вестибулярной устойчивости, гибкости, прыгучести, выносливости, координации движений, чувстве ритма и некоторых других показателях.

Примечательно, что первые четыре из них имеют прямое отношение  к ведущим факторам эталонной модели гимнаста (см.табл.1.3.1), что делает их особо ценными для первичного отбора. Очевидно, оценкой именно этих факторов и следует ограничиться при выявлении одаренных к гимнастике детей. В своей совокупности они представляют своего рода модель юного гимнаста, ее качественную структуру.

В отборе и прогнозировании  достижений юных спортсменов не менее  важной проблемой является получение  объективных количественных характеристик модели. Это требует тщательного подбора соответствующих каждому составляющему её фактору измерений, а точнее - тестов. Дело в том, что не всякие измерения могут быть использованы как тесты, а только те, которые отвечают определенным требованиям. К ним относятся:

1) стандартность (процедура  и условия тестирования должны  быть одинаковыми во всех случаях  применения теста);

2) наличие системы оценок (результаты испытания должны  иметь достаточно объективные  численные выражения, которые  можно было бы подвергнуть  статистической обработке);

3) надежность (степень совпадения  результатов при повторном тестировании  одних и тех же людей в  одинаковых условиях, в том числе разными лицами. Она должна быть достаточно высокой);

4) информативность (степень  точности, с какой тест измеряет  свойство (качество, способность), для  оценки которого используется).

На начальном этапе  отбора информативность должна быть не только диагностической (определяющей состояние спортсмена в момент исследования), но и прогностической, т.е. позволяющей сделать вывод о возможных будущих показателях спортсмена.

Важно, чтобы на ступени  выявления одаренных детей тесты  были доступны им и допускали возможность  тестирования в условии любого зала или помещения. Они должны также  исключать, по возможности, влияние  прошлого двигательного опыта испытуемых.

 

1.4. Средства и  методы предварительной  подготовки  гимнастов

Вовлечение людей в  систематические занятия спортом, их интерес и личные достижения зависят  от соответствия индивидуальных особенностей специфике того или иного вида спорта.

 Выбор каждым человеком  вида спорта, в наибольшей мере  соответствующего его индивидуальным  особенностям, составляет сущность  спортивной ориентации. Спортивная  ориентация связана, прежде всего,  с детско-юношеским и массовым  спортом. Хорошо поставленная  спортивная ориентация повышает  эффективность спортивного отбора. Технология ориентации и отбора  едина, различие только в подходе:  при ориентации выбирают вид  спорта для конкретного человека, а при отборе — человека для конкретного вида спорта.[5]

По мнению В.К.Гавердовского и В.М.Смолевского, конкретное содержание методики отбора обусловлено спецификой вида спорта. Она основывается на системе педагогических, медико-биологических и психических показателей, имеющих высокую прогностическую значимость (уровень физических качеств, специфичных для данного вида спорта, уровень способностей, лежащих в основе технико-тактических действий, морфологические данные, функциональные особенности организма, свойства высшей нервной деятельности и др.). Учитываются исходный уровень, изменение показателей обследования с возрастом и под влиянием тренировки, связь этих показателей со спортивными достижениями. Качество отбора служит важным условием успешности многолетней подготовки спортивных резервов.

Физическая подготовленность - общая и специальная (развитие мышечной силы, выносливости, гибкости) - тестируется тренером с использованием традиционных специфических контрольных нормативов.

 Психофизиологические  особенности (особенности высшей  нервной системы, функциональное  состояние анализаторных систем, нервно-мышечного аппарата) - тестируется  тренером совместно с врачом.

 Личностные, поведенческие особенности (темперамент, волевые качества, психическая устойчивость, работоспособность, творческие способности, мотивация и др.) — определяются тренером и психологом.

 Техническая подготовленность (способность к освоению новых  элементов, быстрота и прочность  обучения; на последующих этапах  — объем умений и навыков,  владение полноценной программой  соревнований, элементами высокой  трудности, программой акробатической, батутной, хореографической подготовки) — контролируется тренером.

Достижение высоких спортивных результатов на уровне современных  требований в гимнастике доступно не каждому ребенку, желающему заниматься этим видом спорта. Выдающиеся гимнасты, как правило, еще с детства  отличались от своих сверстников  двигательной активностью, стремлением  к соперничеству в различных  видах физических упражнений, в проявлении способностей, необходимых для успешного  овладения гимнастическими упражнениями, трудолюбием, дисциплинированностью, самоорганизованностью.[18]

С точки зрения Е.Ю.Розина при определении пригодности детей к занятиям спортивной гимнастикой объектом внимания тренеров становятся, прежде всего, факторы, которые поддаются количественной оценке. К ним можно отнести следующие:

1. Физическое развитие  и особенности телосложения.

2. Состояние и развитие  физических качеств: а) скоростносиловых (быстроты и прыгучести); б) мышечной силы в двух проявлениях — в статическом и динамическом режиме; в) гибкости, подвижности в суставах (активной и пассивной).

3. Координация движений.

4. Вестибулярная устойчивость. Основной метод начального отбора  — тестирование (измерение) задатков  и уровня развития физических  качеств. В случаях, когда изучаемые  признаки, или свойства, личности  не поддаются количественной  оценке, используются методы педагогических, психологических и врачебно-педагогических  наблюдений.

Как утверждает Н.К.Меньшикова [5] основная задача предварительного этапа подготовки юных гимнастов — формирование двигательной функции, которая проявляется через двигательную деятельность и тесно связана с запасом условно-рефлекторных связей. Чем большим и многообразным запасом условно-рефлекторных связей владеют дети, тем лучше и быстрее проявляются у них двигательные способности.

 В процессе занятий  гимнасты должны не только  освоить самые разнообразные  упражнения, но и научиться выполнять  их точно, легко и красиво.

 В практике работы  детских спортивных школ и  секций в школе вопрос о  задачах и содержании предварительной  подготовки юных гимнастов решается  по-разному. Существует несколько  точек зрения. Одни считают необходимым  обучать детей большому многообразию  гимнастических упражнений, полагая,  что такой подход позволяет  решать задачу разносторонней  подготовки юных гимнастов и  обеспечит выполнение требований  гимнастической школы.

 Прежде в гимнастических  секциях и школах стремились  последовательно изучить все  упражнения, существующие в гимнастике. Это и приводило к слишком медленной подготовке гимнастов.

 Другие тренеры считают,  что юных гимнастов следует  обучать узкому кругу гимнастических  упражнений, изложенных в классификационной  программе. Такой подход оправдывается  тем, что, обучая детей небольшому  количеству упражнений, тренеры  сравнительно быстро подготавливают  их к сдаче разрядных норм.

 Обе точки зрения  имеют существенные недостатки. Одними гимнастическими упражнениями  нельзя всесторонне подготовить  юных гимнастов и развить у  них физические качества, необходимые  для дальнейшего спортивного  роста. Нет смысла обучать занимающихся всем существующим гимнастическим упражнениям. Нужен тщательный отбор, так как многие из упражнений имеют одну и ту же двигательную структуру, некоторые же не перспективны для развития спортивной гимнастики, а времени на их овладение требуется слишком много. Из большого многообразия гимнастических упражнений следует отобрать наиболее типичные, обеспечивающие овладение основам» техники, а для разносторонней физической подготовки подыскать более эффективные упражнения.

 Обучая упражнениям  только из классификационных  программ, нельзя обеспечить ни  физической, ни технической подготовки  юных гимнастов, дающей возможность  равномерно и последовательно  овладевать спортивным мастерством.  Практика этой работы осуждена  гимнастической общественностью  и метко названа «натаскиванием»,  которое ни в какой мере  не отвечает современным требованиям  физического воспитания и спортивной  подготовки юных гимнастов.

 Необходимо тщательно  подобрать средства и методы, обеспечивающие формирование двигательной  функции, а также развитие способности  выполнять движения точно, легко  и красиво.

 Основными компонентами  двигательной функции являются: разносторонняя физическая подготовка, двигательный опыт и умение управлять своими движениями. Эти компоненты должны быть обязательными в системе подготовки и правильно реализованы путем решения задач, поставленных в период предварительной подготовки.

 

Выводы по I главе:

Спортивная гимнастика представляет особые требования к уровню развития основных физических качеств занимающихся. При этом первостепенное значение приобретает  специальная физическая подготовка, в результате которой гимнасты должны обладать высокими показателями динамической, статической, взрывной силы и силовой выносливостью. От того, насколько хорошо развиты эти качества у гимнаста в значительной степени зависят и успехи в овладении сложной спортивной техникой. Поэтому специальная физическая подготовка, постоянное улучшение функционального состояния двигательного аппарата гимнаста, должна стать одним из ведущих в учебно-тренировочном процессе.

В ходе учебно-тренировочного процесса и по мере участия в соревнованиях  занимающиеся гимнастикой приобретают  целый ряд навыков и качеств, совокупность которых отражает специфику  гимнастики как вида спорта. Процесс  становления таких навыков и  качеств обычно связывают с понятием подготовки гимнаста. Она включает в себя различные формы воздействия на спортсмена и распадается на несколько аспектов, понимание которых необходимо для организации полноценного учебно-тренировочного процесса.

 Выделяется три основных компонента подготовки гимнастов: техническая, физическая и психологическая подготовка. Под технической подготовкой в гимнастике следует понимать совокупность необходимых (программных) или фактически выработанных двигательных навыков, а также процесс приобретения таких навыков и сопутствующих качеств.

Глава II. Методы и организация исследования

2.1. Методы исследования.

Для решения поставленных задач использовались следующие  методы исследования:

- Теоретический анализ и обобщение литературных источников;

- опрос тренеров по спортивной гимнастике;

- педагогические наблюдения;

- тестирование;

- педагогический эксперимент;

- методы математической обработки.

2.1.1 В процессе работы над дипломной работой изучалась литература по заданной теме исследования. Анализ научно-методической литературы как отечественной, так и зарубежной, проводился  с целью изучения состояния вопроса в теории и практике физического воспитания о методах отбора, а также и применения наиболее эффективных методов в спортивной гимнастике.

 2.1.2  Метод опроса - это сбор первичной информации посредством обращения с вопросами к определенной группе людей. Опрос тренеров по спортивной гимнастике проводился по заранее разработанной анкете до начала эксперимента (приложение).

2.1.3 Педагогические наблюдения проводились на протяжении всего эксперимента во время тренировочных занятий в ДЮСШ г. Молодечно и в СДЮШОР г. Минска. Объектам наблюдения явились юные гимнастки, занимающиеся в группах НП-2. Наблюдение проводилось за содержанием тренировочного процесса, а в частности за подбором упражнений для  СФП и их соответствием с контрольным тестированием.

2.1.4 Контрольно-педагогическое тестирование.

Тест — это измерение или испытание, проводимое для определения способностей или состояния человека.

Контрольно–педагогическое тестирование проводилось на основе анализа научно–методической литературы и опроса тренеров, где встречались  различные способы тестирования, с помощью которых можно определить степень развития специальных физических качеств и технической подготовки занимающихся.

Для оценки специальной физической подготовки нами были выбрано 10 тестов используемые тренерами в своей практике, для отбора занимающихся в учебно-тренировочные группы. В качестве тестов использовались:

1) Бег 20м

2) Из виса на гимнастической  стенке подымание ног до касания  над головой

3) Подтягивание в висе  за 10 сек 

4) Переворот в упор 

5) Из упора углом ноги  врозь вне на полу – силой  согнувшись стойка («спичак»)

6) Напрыгивание на возвышение высотой 50см

7) Стойка на руках у  опоры (сек.)

8) Наклон вперед в седее  ноги врозь на ширине плеч 

9) Мост наклоном назад 

10) Шпагат: левый, правый, прямой

Каждый из выше указанных  тестов оценивался по 10 балльной шкале (приложение).

 

2.1.5 Педагогический эксперимент предполагал проверку эффективности предложенных нами тестов, для определения специальной физической подготовки, с уровнем технической подготовленности гимнасток. Результаты тестирования сопоставлялись в последующем с результатами выступления на соревнованиях.