Основы отбора и спортивной ориентации в беге на выносливость

Зачисление в соответствующие спорт школы должно быть растянуто с 10 до 18 лет, поскольку сюда могут прийти подростки, длительное время занимающиеся другими видами спорта, но затем прекратившие занятия в силу различных причин (травмы, не перспективность, бытовые условия и т.д.).

Вышеописанная последовательность приема в спорт школы различных специализаций уже давно сложилась исторически.

Таким образом, отбор и первичная ориентация детей в различных видах спорта происходит не единовременно, а ступенчато, на протяжении 8 лет, без ущерба от какого-либо отдельного вида спорта.

Ведь система отбора и ориентации спортсменов является одним из важнейших элементов современного спорта. Основная ее функция это - обеспечение видов спорта контингентом спортсменов.

1.2 Методологические и теоретические аспекты прогнозирования спортивных способностей

Говоря о том, что спортивное прогнозирование находится на новом этапе своего развития, мы подразумеваем не только расширение круга научных и практических организации, занимающихся вопросами прогнозирования, но и появления новых, а также существенное совершенствование старых испытанных методов разработки прогнозов.

Одним из наиболее важных аспектов спортивного отбора является прогнозирование спортивных способностей. Надежный прогноз спортивных способностей должен предусматривать не только вероятную динамику результатов, но и включать все более или менее существенные факторы, определяющие роль спортивного мастерства.

Спортивное прогнозирование - это научное предвиденье перспектив развития спорта (во всем многообразии) на основе знания объективных законов и диалектико-материалистического анализа действительного его состояния. Объектом спортивного прогнозирования в настоящее время является прогноз соотношения сил между странами на олимпийских играх.

Задачами спортивного прогнозирования являются установление целей выступления команды (спортсмена) на олимпийских играх; изыскание оптимальных путей и средств их достижения; определение ресурсов, необходимых для достижения поставленных целей.

По временным отрезкам прогнозирование может быть:

1. краткосрочными – в пределах от нескольких минут до нескольких часов, когда в процессе конкретного занятия или соревнования делаются попытки представить себе возможности спортсмена и пути достижения поставленных задач;
2. среднесрочными – в пределах от недели до месяца, когда пытаются определить возможный уровень развития тренированности спортсмена, достижения установленных конкретных результатов;
3. долгосрочным - в пределах от 1-2 до 3-4 лет, когда производится набор спортсменов для участия в предлагаемых соревнованиях, их ориентирования на достижение установленного результата и определение плана учебно-тренировочного процесса;
4. сверхдолгосрочные - от 6-10 до 15-20 лет, когда пытается выявить тенденции развития спорта в стране, перспективы развития его отдельных видов, возможных результатов, пути совершенствования методики подготовки, изменения спортивной техники, качества оборудования и инвентаря и др. факторов.

Согласно теории и практики научного предсказания, успешный прогноз возможен в том случае, если рассматриваемые изменения носят устойчивый характер. Если изменения в ходе развития или в процессе спортивного совершенствования являются случайными, надежный прогноз не возможен. Поэтому важным условием является изучением динамики изменения морфологических и функциональных показателей работоспособности.

Сложность прогнозирования результатов юных спортсменов состоит еще в том, что рост спортивных достижений осуществляется на фоне еще не закончившихся процессов формирования организма. Иначе говоря, на спортивный результат влияют не только тренировочные нагрузки, но и морфологические, функциональные, психофизиологические изменения, происходящие в процессе индивидуального развития.

Различают консервативные признаки, которые слабо поддаются тренировке, и лабильные признаки, свойства организма, которые относительно легко изменяются в ходе спортивного совершенствования.

При прогнозировании в первую очередь необходимо ориентироваться на консервативные признаки, так как именно они ограничивают рост спортивного мастерства. Лабильные показатели в меньшей мере ограничивают спортивное совершенствование, потому что под влиянием рационального организованной тренировки они могут быть значительно улучшены.

Очевидно, что каждый вид спорта характеризуется специфическим «набором» более или менее стабильных показателей, которые могут быть использованы при прогнозировании ожидаемых достижении.

Существует представление о том, что высокие спортивные достижения в детском и юношеском возрасте является надежной гарантией высоких спортивных достижений будущем. Это не совсем так. Анализу подверглись результаты мужчин в 15 видах и женщин в 9 видах спорта, входивших в список 25 сильнейших легкоатлетов. Рассматривался вопрос, какое число спортсменов бывших в свое время сильнейшими юниорами, вошло в списки 25 лучших легкоатлетов на протяжении 5 лет после выхода из юниорского возраста. Для сравнения в каждой возрастной группе определялось число сильнейших спортсменов ранее не входивших в 10 лучших юниоров и юниорок страны.

Оказалось, что у женщин во всех изучаемых видах через год или два после выхода из юниорского возраста среди 25 лучших легкоатлетов, преобладают спортсменки, которые в юниорском возрасте не входили в десятку лучших. У мужчин в одной группе видов также через год или два после выхода из юниорского возраста ведущую роль занимают спортсмены, не входившие в юниорском возрасте в списки лучших. Другой группе видов только в возрасте 22-23 лет отмечает преобладание спортсменов, не входивших в юниорском возрасте в 10 лучших (Г.В. Доля, А.С. Ревзон) [13].

Таким образом, высокие спортивные результаты в детском и юношеском возрасте еще не гарантируют успех при переходе в категорию взрослых.

Важным компонентом модели сильнейшего спортсмена являются морфологические признаки. Для прогноза морфологических констант, тенденций развития телосложения важны представления о соматическом статусе и вариантах развития.

Под соматическим статусом понимают состояние организма в конкретный период жизни. С этой целью чаще всего измеряют антропометрические показатели: длину и массу тела, длину руки, ноги, охват бедра, голени, размеры грудной клетки и другие характеристики строения тела. Для более полной оценки пригодности к занятиям спортом рекомендуют тоже учитывать такие функциональные показатели, как сила отдельных групп мышц, подвижность в суставах и гибкость.

Для прогноза спортивных способностей по исходным показателям В.С. Фарфель предлагает определить двигательные возможности детей, которые проявляются в умение управлять своими движениями в пространстве, во времени и по силе. При этом следует ориентироваться не на средние данные, которые характеризуют естественный ход возрастного развития двигательных способностей детей школьного возраста, а на индивидуальное развитие [33]. На значимость своевременной оценки координационных способностей детей и их развития указывает В.К. Бальсевич. По его данным, у детей 7-8 лет при локомоциях наблюдается наибольшая согласованность биодинамических параметров движений. Поэтому важно уже в этом возрастном диапазоне развивать у детей способность управлять движениями [3]. Оценка координационных способностей имеет большое значение не только для лёгкой атлетики, но и для всех видов спорта, так как способность управлять своими движениями определяет высокий уровень мастерства в любом виде спорта. При прогнозировании двигательных способностей по показателям важны представления о том, что чем младше возраст детей, тем более интегративно проявляется двигательная одарённость. С возрастом двигательные способности дифференцируются, повышается специфичность их отдельных проявлений. В результате с возрастом обнаруживаются склонности детей к определённому виду двигательной деятельности. Следовательно, в младшем школьном возрасте (до 10-11 лет) все основные компоненты структуры двигательных способностей тесно взаимосвязаны, и поэтому сложно объективно оценить и прогнозировать каждый из них в относительно «чистом» виде» (В.И. Филиппович, И.М. Гуревский) [18,20].

Для предварительного прогнозирования спортивных способностей по данным ювенальных показателей разрабатывают комплексы контрольных упражнений и нормативы. Они позволяют тренеру не только определить исходный уровень развития двигательных качеств, но и прогнозировать спортивные способности. При оценке прогностической значимости отдельных показателей необходимо учитывать, что спортивный результат как интегративное выражение единства и целостности организма взаимосвязан с развитием многих процессов и качеств. Но динамика развития живого такова, что не всякая взаимосвязь имеет существенное значение. Поэтому в интересах надежного прогнозирования недостаточно констатировать сам факт взаимодействия важно выяснить степень его значимости. Таким образом, при разработке вопросов прогнозирования в конкретном виде спорта важно определить отдельные параметры в структуре двигательного навыка, некоторые показатели физического развития двигательных качеств, которые имеют наибольшую прогностическую информации.

Выводы по первой главе

Проанализировав научную литературу, мы пришли к следующим выводам: проблема отбора и спортивной ориентации уже давно не находится в стадии становления, а превратилась в самостоятельную науку. Прогнозируя возможности ребенка или подростка, тренер-селекционер ставит перед собой задачу создания талантливых индивидуумов с надеждой на успешную в дальнейшем спортивную специализацию.

В процессе анализа научных источников мы установили, что спортивный отбор - это многоступенчатый, многолетний процесс, охватываемый все периоды спортивной подготовки. Основная задача спортивного отбора состоит во всестороннем изучении и выявлении задатков и способностей, в наибольшей мере соответствующих требованиям того или иного вида спорта.

Проблема отбора юных спортсменов должна решаться комплексно, на основе применения педагогических, психологических, социологических методов исследования.

Каким же образом помочь найти талантливому ребенку «свой» вид спорта? Необходим отбор и первичная ориентация детей в различных видах спорта, который происходит ступенчато, на протяжении 8 лет, без ущерба для какого-либо отдельного вида спорта.

Одним из важных аспектов спортивного отбора является прогнозирование спортивных способностей. Спортивное прогнозирование - это научное предвиденье перспектив развития спорта на основе знания объективных законов и диалектико-материалистического анализа действительного его состояния. Объектом спортивного прогнозирования является прогноз соотношение сил между странами на олимпийских играх. А задачами спортивного прогнозирования являются установление целей выступление команд (спортсмена) на олимпийских играх: изыскание оптимальных путей и средств их достижения; определение ресурсов, необходимых для достижения поставленных целей. Очевидно, что каждый вид спорта характеризуется специфическим набором более или менее стабильных показателей, которые могут быть использованы при прогнозировании ожидаемых достижений. Высокие спортивные результаты в детские и юношеские годы еще не гарантируют успех при переходе в категорию взрослых. Отсюда следует, что при разработке вопроса прогнозирования в конкретном виде спорта важно определить определенные параметры в структуре двигательного навыка, некоторые показатели физического развития двигательных качеств, которые имеют наибольшую прогностическую функцию.

Глава 2. Методика отбора и прогнозирования способностей в беге на выносливость

2.1 Общая характеристика  системы отбора бегунов на  выносливость

В современной теории и методике юношеского спорта отбор и спортивная ориентация рассматриваются как многолетний, многоступенчатый процесс. Обычно выделяют 3 или 4 этапа спортивного отбора, на каждом из которых последовательно решаются определенные задачи. Если на первом этапе проводится первичный отбор возможно большего количества способных в спортивном отношении детей и определяется целесообразность занятий тем или иным видом спорта, то на следующем оценивается перспективность юных спортсменов. На третьем этапе из числа наиболее одаренных спортсменов-юношей и юниоров формируется ближний олимпийский резерв. При этом спортивная одаренность рассматривается как благоприятное для данного вида спорта сочетание врожденных и приобретенных физических, психологических и других качеств, а также способность спортсмена быстро и эффективно развивать их в процессе спортивной тренировки. В понятие спортивной одаренности, безусловно, входят также отличное состояние здоровья и определенные анатомо-физиологические особенности организма. Завершающий этап предполагает отбор и комплектование сборных команд для участия в крупнейших соревнованиях.

Как отмечает В.П. Филин, устанавливать этапы отбора необходимо, руководствуясь закономерностями возрастно-полового развития юных спортсменов, а также учитывая особенности становления и наиболее типичную динамику спортивного совершенствования в конкретном виде спорта [32].

В соответствии с поставленными задачами отбор, возможно, приурочить к этапам многолетней тренировки. На первом этапе (возраст 10-12 лет и моложе) - этапе начальной многоборной подготовки, обеспечивающей всестороннее развитие физических качеств и функциональных возможностей организма, - проводиться общая ориентация детей школьного возраста. Осуществляется она в процессе занятий в течение длительного временного промежутка 1-2 года. При наборе детей в группу тестирование желательно проводить по истечении 3-4 месяцев, с тем, чтобы подготовить организм к испытаниям. Ориентация детей на занятия видами легкой атлетики, требующим проявление выносливости, осуществляется уже в конце этапа и основывается на результатах педагогических динамических наблюдений и тестирования. Лишь в процессе занятий можно выявить наклонности детей и подростков. Главная задача на данном этапе состоит в том, чтобы заинтересовать, приобщить их к занятиям спортом. Большая роль в этот период отводится игровому методу. Занятия носят общеразвивающий характер, естественно, при достаточном объеме беговой нагрузки для данного возраста. В этом возрасте еще не сказывается влияние полового развития на проявление физических качеств, поэтому в какой-то мере уже можно оценить потенциальные возможности юных бегунов, хотя и в очень грубом приближении. Тестами служат бег на 60, 300, 600, и 2000м, прыжки в длину и тройной с места. На втором этапе (возраст 13-15 лет) осуществляется отбор в учебно-тренировочные группы СДЮШОР и средние классы училищ олимпийского резерва. Отбор проводится тренерами СДЮШОР и УОР, врачами ВДФ и работниками соответствующих центров отбора или специальной комплексной комиссией, созданной из специалистов разного профиля. Методы и технологии отбора остаются в основном теми же, что и на предыдущем этапе, однако их значимость и объём расширяются.