Обучение технике прямого нападающего удара девушек 11-12 лет в волейболе

 

 

1.4 Возрастные особенности детей среднего школьного возраста

 

Возрастные особенности занятий спортом

Детский спорт рассматривается  как мощный фактор всестороннего  развития организма и укрепления здоровья детей. Известно, что в детском  возрасте закладывается фундамент высоких и стабильных спортивных достижений. Это обязывает тренеров и методистов решать вопросы подготовки юных спортсменов в строгом соответствии с закономерностями возрастной физиологии, психологии и педагогики. В последние годы наблюдается скачок результатов в большинстве видов спорта. Это связано с выраженным увеличением объема и интенсивности физических нагрузок, а также со значительным омоложением занимающихся спортом. Тенденции все более ранней спортивной специализации способствует явление раннего созревания у современных детей.

В отличие от взрослого, на детский организм при занятиях спортом  падает двойная нагрузка, т.к. перед  ним стоят две задачи: обеспечить адаптацию к большим физическим нагрузкам и психоэмоциональным напряжениям и исполнить функцию роста и развития.

Сложные и многообразные  изменения претерпевает организм ребенка  в процессе роста и развития. На каждом возрастном этапе он выступает  как единое целое, сложившееся в  процессе эволюции и имеет свои особенности. С одной стороны, эти особенности  требуют во время регулярных занятий  спортом исключительно внимательного  подхода к дозированию нагрузок, не допускающего переутомления, не нарушая  и не замедляя естественных процессов  биологического развития. С другой стороны, растущему организму ребенка, всем его функциям необходима постоянная и сравнительно интенсивная тренировка, т.к. в этом возрастном периоде существуют определенные зоны для наиболее эффективного, целенаправленного воспитания и  закрепления, важнейших в спортивном отношении качеств и сторон двигательной деятельности.

Одной из основных физиологических  особенностей процесса развития, отличающей организм ребенка от организма взрослого, является рост, т.е. количественный процесс, характеризующийся непрерывным  увеличением массы организма  и сопровождающийся изменением числа  его клеток и размеров. Более точный показатель роста организма –  это повышения уровня развития физических качеств.

К важным закономерностям  развития детей относятся неравномерность  и непрерывность роста и развития, гетерохронизм с явлениями опережающего созревания жизненно важных функциональных систем.

Функциональные системы  созревают поэтапно, сменяются, обеспечивая  организму приспособления в различные  периоды онтогенетического развития. В свою очередь физические способности имеют определенные сенситивные зоны возрастного развития. Волков Л.В. (1981) указывает, что

- развитие физических  способностей у детей и подростков  происходит разновременно;

- величины годовых приростов  различны в разные возрастные  периоды и неодинаковы для  мальчиков и девочек;

- у большинства детей  младшего и среднего школьного  возраста показатели физических  способностей различны по своему  уровню;

- специальная тренировка  одними и теми же методами  при одинаковой по объему и  интенсивности физической нагрузке  дает различный педагогический  эффект, более высокий в период  естественного увеличения темпа  развития той или иной физической  способности.

Двигательный аппарат  детей, большая подвижность, высокая  эластичность связок и мышц, прогрессивное  развитие способности к дифференцированию  степени мышечных усилий позволяют  уже в среднем школьном возрасте овладеть технически сложными видами спортивных движений.

Однако при этом недопустимы  длительные динамические усилия и в  особенности статические напряжения с элементами натуги. Дети среднего школьного возраста обладают устойчивостью к утомлению при мышечной работе. Статическое напряжение мышц сопровождается у них быстро прогрессирующим уменьшением частоты и амплитуды биопотенциалов.

Перегрузка физическими  упражнениями в подростковом возрасте может привести к деформации суставов нижних конечностей в связи с изменением их косно-хрящевой структуры. Вследствие функциональной возрастной недостаточности аппарата дыхания и кровообращения дети среднего школьного возраста плохо приспособлены к работе в условиях гипоксемии.

Занятия физическими упражнениями с детьми строятся так, чтобы скоростные кратковременные нагрузки чередовались с достаточными паузами отдыха, менялся характер работы отдельных мышечных групп ( бег, игровая деятельность, гимнастические упражнения).

Восстановительные процессы после кратковременных упражнений протекают у детей быстрее, чем  у взрослых. Интенсивные длительные нагрузки, а также упражнения, требующие  скоростной выносливости, переносятся  детьми неудовлетворительно. Восстановительный  период после их выполнения затягивается. Однако больше внимания должно уделяться  воспитанию общей выносливости. Дети, например, успешно переносят малоинтенсивный  бег, который является основным средством воспитания этого качества мотивации.

 

 

 

 

ГЛАВА II.  ЗАДАЧИ,  МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

 

2.1 Задачи исследований

 

Исходя из поставленной цели, определены следующие задачи исследования:

1. В процессе изучения научно-методической литературы раскрыть особенности обучения нападающему удару в волейболе.

2. Составить комплекс подготовительных и подводящих упражнений для изучения нападающего удара с девушками 11-12 лет.

3. Определить результативность разработанного нами комплекса упражнений для обучения нападающему удару девушек 11-12 лет.

 

 

2.2 Методы исследований

 

Для решения поставленных задач применялся следующий комплекс методов научных исследований:

1. Теоретический анализ и изучение специальной литературы по вопросу технической подготовки нападающего удара в волейболе.
2. Педагогический эксперимент.
3. Метод математической обработки данных.
4. Тестирование.
5. Метод оценки.

Теоретический анализ и изучение литературных источников применялся с целью изучения научно-методической литературы по проблеме технической подготовки в волейболе. Особое внимание уделялось анализу техники и тактики нападающего удара. Применение метода дало возможность проанализировать и систематизировать научно-методические взгляды по затронутой проблеме, и на этом основание сформулировать гипотезу, объект и предмет исследования,

В процессе работы было переработано 40 литературных источников, включая  научные и методические статьи, монографии, авторефераты диссертаций, методические работы.

Педагогический  эксперимент проводился на базе МОУ СОШ №9 г. Ноябрьска с целью подтверждения выдвинутой гипотезы о применении с девушками 11-12 лет разработанной методики. Работа в экспериментальной группе (n=12) отличалась от работы контрольной (n=12) тем, что в экспериментальной группе на всем протяжении учебно-тренировочной работы использовался разработанный нами комплекс специальных упражнений.  Результативность применения разработанной методики представлен путем сравнения показателей исследования в экспериментальной и контрольной группах.

Тестирование. Для оценки динамики освоения нападающего удара девушками 11-12 лет использовалось тестирование, которое показывает уровень овладения техническим приемом.

Тестирование проводилось  в три этапа: в начале эксперимента на 2 занятии, текущее тестирование на 38 занятиии и в конце эксперимента на 85 занятии.

Тестированием мы определили средний показатель суммы количества всех  нападающих ударов из пяти партий в экспериментальной и контрольной  группах.

 

Метод оценки результативности нападающего удара применялся с целью определения овладения умениями и навыками игры в нападение. За основу мы взяли методику регистрации количества и качества технико-тактических действий, разработанную М.Д. Ашибоковым [2]. В процессе опытно-экспериментальной работы нами выявлялись следующие показатели, характеризующие результативность нападающего удара.

1. Объем нападающих ударов (количество случаев атаки данным  способом в пяти  партиях).

2. Количественный показатель  результативных нападающих ударов (то количество атак в партиях, после которых мяч попадал на площадку соперника, уходил от блока в аут или доигрывался).

3. Количественный показатель результативности нападающих ударов в процентном выражении (отношение количественного показателя результативных нападающих ударов к объему нападающих ударов).

Для получения достоверных  результатов мы использовали метод математической статистики.

Для этого определялись следующие  статистические величины:

средний результат в группе

         åV_i

М = ¾¾¾

          N

где åV_i - сумма результатов в группе эксперимента,

n - число волейболистов в группе.

где M_э - средний результат в экспериментальной группе;

М_к - средний результат в контрольной группе;

 

 

2.3 Организация  исследований

 

Педагогический эксперимент проводился на базе МОУ СОШ №9 г. Ноябрьска с целью подтверждения выдвинутой гипотезы о применении с девушками 11-12 лет разработанной методики. Работа в экспериментальной группе (n=12) отличалась от работы контрольной (n=12) тем, что в экспериментальной группе на всем протяжении учебно-тренировочной работы использовался разработанный нами комплекс специальных упражнений.

Исследование проводилось  в несколько этапов.

Первый этап: май –  август 2011 года. На этом этапе осуществлялся сбор первичной информации по теме исследования. Проводился изучение и анализ научно-методической литературы по волейболу. Особое внимание уделялось изучению методики проведения занятий с юными волейболистами. Проведенная работа позволила сформулировать гипотезу, объект, предмет и задачи исследования, и на этой основе осуществить подбор средств и методов для осуществления педагогического эксперимента.

Второй этап: сентябрь 2011 года – март 2012 года. На этом этапе осуществлялся педагогический эксперимент по внедрению в учебно-тренировочный процесс экспериментальной методики обучения нападающему удару девушек 11-12 лет. На начальной стадии педагогического эксперимента в экспериментальной и контрольной группах были выявлены уровень владения нападающим ударом. Для того чтобы узнать насколько положительна динамика в освоении нападающего удара, нами было проведено текущее исследование. По завершении педагогического эксперимента мы получили заключительное исследование. Сравнение изменения динамики этих показателей в контрольной и экспериментальной группах позволило нам судить об эффективности разработанной экспериментальной методике.

Третий этап: март 2012 года – апрель 2012 года. На этом этапе проводилась обработка полученных результатов исследования математическими методами, обсуждение полученных результатов и оформление выпускной квалификационной работы.

Занятия в экспериментальной  группе проводились три раза в  неделю по 90 минут по общепринятой схеме. В связи с поставленными задачами, время отводимое на обучение нападающему  удару было несколько увеличено  и составляло 20% от общего времени  занятия. Всего было проведено 87 тренировок. Распределение учебного материала  выглядело следующим образом: на каждом занятие проходило обучение технике волейбола и целенаправленное развитие прыгучести.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ГЛАВА III. ИССЛЕДОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ НАПАДАЮЩЕМУ УДАРУ ВОЛЕЙБОЛИСТОК 11-12 ЛЕТ

 

3.1 Содержание  экспериментальной методики

 

Экспериментальная методика строилась на применение общепринятых методических положениях технической подготовки волейболистов, которая была значительно упрощена и адаптирована для тренировки девушек 11-12 лет.

Было изменено содержание занятий путем постепенного перехода к пониманию и освоению волейбола на основе организации игры через нападение и защитные действия.

Конкретное решение задач  обучения нападающему удару было следующее:

1. 1-8 неделя: решение задачи 1. Создать правильное представление о технике нападающего удара;
2. 9-13 неделя: решение задачи 2. Освоить технику нападающего удара в облегченных условиях (расчлененным методом). Изучить удар по мячу без прыжка;
3. 14-18 неделя: решение задачи 3. Изучить и освоить технику удара по мячу в прыжке и решение тактической задачи 1.Научить тактике обводки блока с помощью ударов с переводом вправо и влево;
4. 19-25 неделя: решение задачи 4. Создать правильное представление о технике кистевых нападающих ударов с переводом вправо.  Решение тактической задачи 2 и 3. Научить имитации сильного нападающего удара с последующим тихим ударом. Научит имитации сильного нападающего удара с последующим тихим направлением мяча пальцами раскрытой ладони на незащищенное место площадки противника;
5. 26-30 неделя: решение задачи 5. Освоить технику нападающего удара с переводом влево в облегченных условиях – без прыжка, задачи 6. Освоить технику нападающего удара с переводом влево в прыжке. Решение тактической задачи 4. Обучить имитации передачи мяча в прыжке с последующим нападающим ударом.