Начальная подготовка детей 6-9 лет в спортивной аэробике

Таким образом, если в период начального тестирования результаты спортсменов из экспериментальных и контрольных групп статистически не различались, то во время заключительного – первые по большинству показателей физической, технической (в 71,1% случаев) и артистической подготовки (59,3% случаев) превосходили вторых (р<0,05) (рис. 3). Преимущество детей экспериментальных групп стало возможным благодаря применению предложенной в настоящем исследовании методики комплексной подготовки детей 6-9 лет.

В период младшего школьного возраста показатели физического развития равномерно прогрессируют, а в конце этого периода  заметно повышаются. Количество «гармоничных» мальчиков 6-9 лет равно в среднем 80%, а у девочек этот показатель составляет в среднем 83,3 %. Установлено, что наибольшее количество детей, имеющих «средний», «выше среднего», «высокий» и «очень высокий» уровни, отмечается по показателю «обхват грудной клетки» (83,3% мальчиков и 93,3% девочек), а наименьшее количество – по показателям «массы тела» (66,7% мальчиков и 76,7% девочек) и «длины тела» (73,3% мальчиков и 60% девочек). Такой факт указывает на то, что на рост грудной клетки у детей 6-9 лет большое влияние оказывают, в том числе, и специальные физические (функциональные) нагрузки.

                      6-7 лет                                     7-8 лет                                      8-9 лет

                    

 

 

а)  

       

               до           после                         до           после                         до           после

 

 

 

  

 

                до           после                         до           после                         до           после

 

 

 

б)

 

 

                 до           после                         до           после                         до           после

 

 

 

 

 

                 до           после                         до           после                         до            после

 

 

 

 

 

в)

                до           после                         до           после                         до         после

 

 

 

 

 

 

                до           после                        до           после                       до          после

 

 

 

 

г) 

 

                 до           после                        до           после                         до         после

 

 

 

 

 

 

                 до           после                        до           после                         до         после

 

 

 

 

д)

 

                 до           после                        до           после                         до        после

 

 

 

 

 

 

                 до           после                        до          после                         до          после

Рис 3. Уровень развития силовых способностей по первому экспериментальному блоку («Висы и упоры лёжа») (а), по второму экспериментальному блоку («Висы и упоры согнув ноги и углом») (б), скоростно-силовых способностей и быстроты по третьему экспериментальному блоку (в), гибкости и способности к равновесию по четвёртому экспериментальному блоку (г), «артистичности» по пятому экспериментальному блоку (д) у детей 6-9 лет ( где,           – экспериментальная группа;         – контрольная группа;         – общая группа мальчиков,            – общая группа девочек).

По показателям физического  развития в большинстве случаев  мальчики и девочки практически не отличаются (р>0,05) друг от друга за исключением показателей «длины тела» (в 6-7 лет у мальчиков он выше), «длины туловища» (в 7-8 и 8-9 лет у мальчиков он выше), «длины рук» (в 7,5-8 лет у мальчиков он выше), «ЖЕЛ» (в 6-7 и 7-8 лет у мальчиков он выше), «обхват грудной клетки при вдохе» (в 6-7 лет у мальчиков он выше). В процентном отношении по «длине тела» мальчики превосходят девочек по количеству «средних», «выше среднего», «высоких» и «очень высоких», а по показателям «массы тела» и «обхвата грудной клетки», наоборот, вторые по указанным «уровням» опережали первых.

По большинству показателей  физического развития дети экспериментальных и контрольных  групп  существенно  не  отличаются  друг  от  друга, а исключение в этом ряду составляют результаты измерения «ширины таза» (в 6-7 лет она больше у детей контрольной группы за счет результатов девочек) и «ЖЕЛ».

Специфические нагрузки спортивной аэробики накладывают отпечаток как на пропорциональные размеры тела детей, так и на их функциональные возможности (например, повышаются показатели «ЖЕЛ» и «экскурсии грудной клетки»). Следовательно, на начальном этапе обучения важно гармонизировать влияние естественных факторов физического роста и развития детей 6-9 лет и управляемых (педагогических) воздействий через систему максимально адаптированных тренировочных и соревновательных нагрузок к их возрастным, половым и индивидуальным возможностям. Необходимо исключить различные формы форсирования физической нагрузки через реализацию основополагающих принципов физического воспитания (прежде всего, разносторонности и гармоничности).

Исследование детей 6-9 лет по экспериментальному блоку «Психическое развитие» показало, что большинство из них обладают «средне-слабым» типом нервной системы (согласно «теппинг-тесту») и «средним» уровнем психического развития (согласно анализу рисунков).

Результаты анализа рисунков, «цветовых» предпочтений и знаний «сказок» позволяет лишь косвенно судить о психическом состоянии младших школьников, занимающихся спортивной аэробикой. Однако полученные экспериментальные данные указывают на важность применения таких диагностических методик, позволяющих вносить необходимые коррективы не только в процесс психологической подготовки юных гимнастов, но и развивать у них артистизм через повышение уровня знаний о двигательной, эмоциональной, интеллектуальной составляющих этой способности, стимуляцию творческой инициативности и целенаправленное формирование умения импровизировать.

С позиции полового диморфизма, девочки превосходят мальчиков по уровню мотивации к занятиям как в общеобразовательной школе, так и спортивной аэробикой, по знанию разных цветов и их оттенков (в 8-9-летнем возрасте) (р<0,01) и по уровню привязанности к семье (в 6-7 лет) (р<0,05). У мальчиков выше показатели «уверенности» (р<0,001) и «самоконтроля» в 7-8 лет (р<0,01) (по признакам рисунка) и чувства «семейного благополучия» в 8-9 лет (р<0,001). В других исследуемых показателях нервно-психического развития мальчиков и девочек существенной разницы обнаружить не удалось. Статистически недостоверные различия выявлены и при сравнении результатов детей экспериментальных и контрольных групп.

 

ВЫВОДЫ

1. Методом корреляционного анализа установлено, что между показателями физической, технической и артистической подготовленности к заключительному тестированию детей 6-7 лет число достоверных связей возрастает с 38,55% (r=0,52) до 47,71% (r=0,58); у спортсменов 7-8 лет этот показатель является самым высоким по сравнению с остальными возрастными группами испытуемых, хотя он снижается с 58,02  (r=0,52) до 51,53% (r=0,58); у гимнастов 8-9 лет число статистически значимых связей вновь растёт с 33,78% (r=0,5) до 46,18% (r=0,54). Наибольшее количество «высоких» и «средних» связей обнаружено между силой мышц сгибателей и разгибателей рук, результатами прыжков в длину и высоту, выполнения «моста» и «наклона», заданий, связанных с фиксацией статического равновесия, показателями подвижности в тазобедренных суставах и демонстрации «координированности» движений и «танцевальности». Достоверная взаимосвязь между результатами физической, технической и артистической подготовленности с данными антропометрических измерений и психологического тестирования выявлена у детей 6-7 лет лишь в 9,73% случаев (r=0,46), у 7-8-летних – в 17,45% случаев (r=0,41), у 8-9-летних – в 14,64% случаев (r=0,40).

2. Исследование показало, что в аэробике ведётся постоянный поиск оптимальных путей совершенствования тренировочной и соревновательной деятельности гимнастов. Респонденты едины во мнении, что первостепенными задачами начальной подготовки гимнастов, специализирующихся в аэробике, являются: всестороннее развитие физических качеств, обучение базовым шагам и техническим элементам, воспитание целеустремлённости, дисциплинированности, внимательности, преданности виду спорта, содействие формированию способности к контролю и самоконтролю, мотивации к спортивным занятиям (особенно у мальчиков).

3. Структура процесса подготовки детей 6-9-летнего возраста на начальном этапе занятий спортивной аэробикой, помимо традиционного разделения на виды подготовки (физическую, техническую, тактическую и психологическую), предполагает ориентацию на критерии судейства – «сложность», «исполнение» и «артистичность», способствующие объединению компонентов исполнительского мастерства. В содержании начального этапа подготовки достижение физической и технической «избыточности», хореографической (артистической) и тактической «умелости», психологической устойчивости у гимнастов, занимающихся аэробикой, возможно при условии проведения разносторонней базовой подготовки, широкого использования спортивно-тренажёрного комплекса и соблюдения принципов физического воспитания – гармоничности, всесторонности и оздоровительной направленности.

4. Установлено, что в большинстве случаев (90,9%) физическая, техническая и артистическая подготовленность детей 6-9 лет улучшается к заключительному тестированию. Существенный рост (р<0,05) выявлен в показателях статической и динамической силы мышц-сгибателей и мышц-разгибателей рук, прыгучести, функции равновесия, подвижности в тазобедренных суставах, «перекрёстной» координации движений.

5. Выявлено, что количество «гармоничных» мальчиков и девочек 6-9 лет в среднем составляет, соответственно, 80% и 83,3%. У детей, имеющих «средний», «выше среднего», «высокий» и «очень высокий» уровни, отмечается по показателю «обхват грудной клетки» (83,3% мальчиков и 93,3% девочек), по показателям «массы тела» (66,7% мальчиков и 76,7% девочек) и «длины тела» (73,3% мальчиков и 60% девочек). Под влиянием как естественных факторов роста и развития организма, так и специфических тренировочных нагрузок с возрастом у детей 6-9 лет значительно (р<0,05) повышаются показатели «ЖЕЛ» и «экскурсии грудной клетки».

6. Доказано, что у детей 6-9 лет снижается уровень мотивации к занятиям как в общеобразовательной школе, так и аэробикой. В большинстве случаев (69,17%) гимнасты обладают «средне-слабым» типом нервной системы и «средним» уровнем психического развития (60,83%). Анализ рисунков, «цветовых» предпочтений и знания сказок показал, что юные гимнасты, специализирующиеся в аэробике, отличаются высокой активностью, общительностью, оптимистичностью, неагрессивностью, «средним» уровнем уверенности и самоконтроля; у мальчиков (особенно в 8-9 лет) проявляются высокая активность, настойчивость, стремление к изменениям, некоторая критичность и прямолинейность. У девочек – меньшая агрессивность, высокая впечатлительность, жизнерадостность, потребность в любви.

7. С позиции полового диморфизма, в возрасте 6-9 лет мальчики превосходят девочек по некоторым силовым показателям мышц рук, пояса верхних конечностей и результатам тестирования скоростно-силовых качеств мышц ног; девочки же в большинстве случаев лучше мальчиков выполняют упражнения на гибкость и равновесие, а также имеют более высокие оценки в контрольных заданиях на проявление двигательной памяти, «танцевальности», «ритмодвигательной музыкальности» и «артистичности» (по критерию «перевоплощение»).

8. Анализ экспериментальных данных по результатам контрольных упражнений на равновесие, демонстрацию подвижности в тазобедренных суставах и прыжка вверх с максимальным поворотом вокруг продольной оси тела, показал, что в промежутке от 6 до 9 лет растёт число детей с правосторонней функциональной асимметрией.

9. Суть экспериментальной методики комплексной подготовки детей 6-9 лет в спортивной аэробике на начальном этапе сводится к объединению компонентов исполнительского мастерства через использование «функционально-технических комбинаций», выполняемых с увеличением доли хореографической насыщенности, эмоционально-образной и смысловой нагрузки, на основе применения общегимнастических средств и спортивно-тренажерного комплекса. Для управления начальной подготовкой юных гимнастов, занимающихся аэробикой, целесообразно делать акцент не только на критерии судейства, но и на выделение трёх блоков – «Физическая и техническая подготовка», «Тактическая и психологическая подготовка» и «Артистическая подготовка».

10. Выявлено, что если в период  начального тестирования результаты спортсменов из экспериментальных и контрольных групп статистически не различались, то во время заключительного – первые по большинству показателей физической, технической и артистической подготовленности превосходили вторых. Это доказывает эффективность (р<0,05) предложенной экспериментальной методики комплексной подготовки детей 6-9 лет на начальном этапе занятий спортивной аэробикой.

 

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. С целью управления начальной подготовкой детей 6-9 лет, занимающихся спортивной аэробикой, целесообразно выделить в её структуре три блока, условно названных «Физическая и техническая подготовка», «Тактическая и психологическая подготовка» и «Артистическая подготовка». Объединению компонентов исполнительского мастерства гимнастов будет способствовать, помимо традиционного разделения на виды подготовки, и ориентация на критерии судейства – «сложность», «исполнение» и «артистичность».

2. На начальном этапе занятий с юными спортсменами, занимающимися аэробикой, необходимо постепенно смещать акценты с «общей физической подготовки» на «специальную физическую подготовку», с «общей технической подготовки» на «специальную техническую подготовку». В этот период большое внимание следует уделять развитию у гимнастов относительной силы, скоростных и скоростно-силовых способностей (в частности, «прыгучести»), координации движений, подвижности в суставах (особенно в тазобедренных) и аэробно-анаэробной выносливости. Специальная техническая подготовка детей 6-9 лет должна сводиться к формированию «школы движений» (включая выработку гимнастического и «аэробно-танцевального» стилей исполнения), совершенствованию базовых умений и навыков через освоение классификационных и профилирующих элементов, объединённых в «функционально-технические комбинации».