Исходные категории теории и методики физической культуры

 Возможности, предоставляемые  физической культурой для оптимизации  физического состояния и развития  человека, трудно переоценить. Ее  доказательно считают неотъемлемым  фактором полноценного развития  индивида, особенно фактором прогрессирующего  развития его деятельностных  физических качеств и способностей (силовых, скоростных, двигательно-координационных,  выносливости и др.), предупреждения  и устранения нарушений здоровья, усиления иммунитета организма  и увеличения его адаптационных  возможностей, а также продления  сроков активно-деятельной жизни  в онтогенезе.

 Вместе с тем физическая  культура не отделена от психического  развития индивида, становления  и проявление его как личности. Являясь важнейшим фактором направленного  оптимизирующего воздействия на  развитие природных (биоструктурных  и биофункционалъных) свойств  индивида физическая культура  вместе с тем имеет незаурядную  ценность как фактор содействия  его духовному развитию, становлению  и проявлению свойств личности [19].

 Физическая культура  представляет собою один из  основных видов собственно человеческой  культуры, специфика которого заключается  главным образом в том, что  этот вид культуры профилирован  в направлении, приводящем к  оптимизации физического состояния  и развития индивида в единстве  с его психическим развитием  на основе рационализации и  эффективного использования его  собственной двигательной активности  в сочетании с другими культурными  ценностями.

 Разумеется, эта сжатая  формулировка отображает реально-конкретные  черты физической культуры далеко  не полно. Чтобы, полнее охарактеризовать  их, нужно рассматривать культуру, как минимум, в трех аспектах:

- деятельностном (культура  как способы деятельности),

- предметно-ценностном (культура  как совокупность материальных  и духовных ценностей),

- результативном (культура  как результат воплощения ее  ценностей в самом человеке). Охарактеризуем  физическую культуру, хотя бы  кратко, во всех этих аспектах.

 В деятельностном аспекте  физическая культура предстает,  прежде всего, в качестве способов  двигательной деятельности, отлаженных  по нормам (правилам, принципам и  закономерностям), действующим в  сфере функционирования данной  культуры, т. е. «окультуренных»  в соответствии с ее сущностью.  Это значит, что к физической  культуре относится не всякая  физическая активность индивида, а только те ее формы и  режимы, которые преобразованы или  специально сконструированы так,  чтобы обеспечивать направленное  формирование рационально усовершенствованных  двигательных умений и навыков,  нужных в жизненной практике, осуществлять развивающие воздействия  на деятельностные физические  качества и сопряженные с ними  способности индивида, противодействовать  влиянию неблагоприятных факторов, грозящих нарушениями здоровья, удовлетворять те или иные  потребности, вытекающие из необходимости  благотворно воздействовать на  физическое состояние и развитие  человека [19].

 Способы такой деятельности  возникли, естественно, не сразу  в достаточно отлаженном виде, а постепенно, по мере практического,  а затем и исследовательского  познания закономерностей физкультурной  деятельности. По свидетельству  исторических исследований, первоначально  в сфере формирующейся физической  культуры в большой мере воспроизводились  с некоторыми преобразованиями  элементы первых видов утилитарной  двигательной деятельности трудового  характера (охотнической, сельскохозяйственной  и т. д.), а затем и военного  характера (приемы защиты и  нападения в единоборствах, метание  копья, стрельба из лука и  т. д.), находили применение и  некоторые формы рекреативных  действий (например, танцы) и ритуальных  обрядов. Последующее развитие  физкультурной деятельности все  больше шло по пути искусного  конструирования особых форм  и режимов двигательных действий  в виде физических упражнений  — гимнастических, игровых, спортивных  и других, специально предназначенных  для реализации образовательных,  воспитательных, оздоровительных и  других культуросообразных целей.  Это не значит, будто терялась  связь физической культуры с  трудовой и военной деятельностью.  Связь тут сохранялась и углублялась,  но не путем копирования в  сфере физической культуры трудовых  и боевых действий, а на основе  создания высокоэффективных средств  и методов общей и профессионально-прикладной  физической подготовки к трудовой  и военной деятельности.

 В целом деятельностный  характер физической культуры  выражается не только в использовании  отдельных физических упражнений, сколько в том, что физкультурная  деятельность развертывается как  долговременный системно упорядоченный  процесс, имеющий ряд скоординированных  стадий и направлений — базовое  физическое воспитание, общая и  прикладная физическая подготовка, спортивная тренировка и др. Физкультурная  деятельность имеет, кроме индивидуализированных  форм, и широкие формы общественной  активности. Она в наше время  выливается в подлинно глобальное  физкультурное движение — одно  из самых массовых общественных  течений, в русле которого развертывается  совместная деятельность людей  по использованию и приумножению  ценностей физической культуры.

 Физическая культура  как совокупность предметных  ценностей представлена совокупностью  материальных и духовных ценностей,  создаваемых в обществе в процессе  ее функционирования и развития. На каждом этапе ее развития  они составляют ее ценностное (т. е. представляющее собой  ценность для удовлетворения  человеческих потребностей) содержание  и в этом качестве являются  для каждого, кто приобщается  к ней, предметом освоения, «самообогащения». Речь идет в первую очередь  о комплексах методик использования  физических упражнений, которые  в настоящее время наиболее  широко распространены в виде  многочисленных разновидностей  гимнастики, активно-двигательных игр,  спорта и туризма, принципах  и методах целесообразного культивирования  их. Самые же крупные интегративные  ценности физической культуры  воплощены в обществе в социальных  системах физического воспитания, в их идейных, научно-прикладных, программно-нормативных, методических  и организационных основах. По  мере того как они совершенствовались  и оснащались в технологическом,  материально-техническом и других  отношениях, возрастала (и продолжает  возрастать) действенность физической  культуры как комплексного фактора  реализации образовательных, воспитательных, оздоровительных и других задач,  существенных для общества и  личности. Соответственно возрастала  и продолжает возрастать значимость  ее компонентов как предметных  культурных ценностей.

 Заметим в связи  с этим, что в сфере физической  культуры значимы не только  те факторы, которые производны  от двигательной активности индивида. Здесь закономерно находят применение  и иные факторы более или  менее направленного воздействия  на его состояние и развитие, а также условия их эффективности.  В том числе — нормы и  методические правила использования  оздоравливающих и закаливающих  факторов естественной среды  (солнечной радиации, водной и  воздушной среды), нормы и правила  гигиены (касающиеся оптимизации  повседневного режима жизни, питания,  обстановочных условий физкультурных  занятий и т. д.), психогигиенические, массажные и иные средства  и методы содействия восстановительным  процессам после физических нагрузок  и повышению уровня работоспособности.  Вместе с тем под влиянием  физической культуры как бы  на ее «стыках» с другими  отраслями культуры возникли  своего рода смежные предметные  ценности — физкультурно-спортивная  архитектура и дизайн, продукты  художественного творчества (картины,  скульптура, литература) и разнообразные  виды информации (аудио-, видео- и  печатная информация), отображающие  события физкультурно-спортивной  жизни, соответственно ориентированные  прикладные отрасли наук (физиологии, биомеханики, психологии, педагогики  и др.), а также ряд иных культурных  ценностей, которые не существовали  бы, если б не было физической  культуры [19].

 Персонифицированно-результативный  аспект понимания физической  культуры охватывает те результаты  физкультурной деятельности и  освоения физкультурных предметных  ценностей, которые (результаты) становятся внутренним достоянием  человека, воплощаясь в благотворных  сдвигах его состояния и развития. Эти результаты, как уже говорилось  ранее, весьма существенны, многогранны  и ценны как для индивида, так  и для общества. Они выражаются  в формировании жизненно необходимых  двигательных умений, навыков и  связанных с ними знаний, обретаемых  благодаря приобщению к физической  культуре, в вызываемых, благодаря  ей, позитивных сдвигах индивидуального  физического состояния и тенденций  развития физических качеств,  двигательных и сопряженных с  ними психических способностей  индивида, в других благотворных  результатах воздействия на него  физической культуры.

 Нередко в связи  с этим говорят о «личной  физической культуре», или о  «физической культуре личности»,  что не совсем точно. Точнее  будет сказать — «персонифицированно-результативная  сторона физической культуры»  или «физическая культурность»,  хотя звучит это не совсем  привычно. Ее не следует смешивать  с развитием индивида, происходящим  не только под воздействием  физической культуры, но и под  влиянием многих других факторов (генетических и средовых).

 Для обобщенной характеристики  желаемого целевого результата  ее многолетнего систематического  воздействия на индивида введено  понятие «физическое совершенство».  Под этим подразумевается определенная  мера (уровень, степень) гармоничного  физического развития и всесторонней  физической подготовленности, которая  выражает достаточно полную реализацию  индивидуальной физической одаренности,  согласуется с закономер­ностями  всестороннего развития личности, обретения и многолетнего сохранения  крепкого здоровья, а вместе с  тем и вполне позволяет удовлетворить  запросы к физическим способностям  человека, предъявляемые в общественно  необходимых сферах деятельности (в том числе в сфере труда  и обороны).

 Критерии физического  совершенства, разумеется, имеют конкретно  исторический характер: они не  остаются неизменными, а изменяются  в зависимости от стадий социального  развития и реально складывающихся  коренных условий жизни общества. В подлинно гуманном обществе, которое, хочется думать, будет  построено в перспективе, физическое  совершенство может стать свойственным, как правило, каждому, кто на  деле постоянно и умело станет  пользоваться ценностями физической  культуры [19].

 Стратегической целью  системы физической культуры  является формирование физической  культуры человека как неотъемлемого  компонента всесторонне развитой  личности, характеризующегося деятельностным  самоопределением к творческому  освоению физкультурных ценностей.

Физическая культура личности — это социально-детерминированная  область общей культуры человека, представляющая собой качественное, системное, динамическое состояние, характеризующееся  определенным уровнем специальной  образованности, физического совершенства, моти-вационно-ценностных ориентации и социально-духовных ценностей, приобретенных  в результате воспитания и интегрированных  в физкультурно-спортивной деятельности, культуре образа жизни, духовности и  психофизическом здоровье [14].

 Относительно определения  категории "физическая культура" существует несколько десятков  определений: "Социальная деятельность" и ее результаты по созданию  физической готовности людей  к жизни; "Сознательное целенаправленное  формирование и поддержание физических, телесно-двигательных качеств, необходимых  для здоровой полнокровной жизнедеятельности  человека"; "Творческая деятельность  по освоению и созданию ценностей  в сфере физического совершенствования  народа, а также ее социально  значимые результаты" и др.

 Физическая культура  — часть обшей культуры, совокупность  специальных духовных и материальных  ценностей, способов их производства  и использования в целях оздоровления  людей и развития их физических  способностей.

 Физическая культура  человека (индивидуума) рассматривается  как процесс овладения знаниями, умениями и навыками воспитательной, учебной, оздоровительной, рекреационной  деятельности для последующего  использования в процессе самосовершенствования,  и как результат — уровень  физического здоровья, который человек  смог сохранить или улучшить  благодаря своему желанию, знаниям,  здоровому образу жизни и двигательной  активности [11].

1.3 Функции физической  культуры

 Как явление культуры  физическая культура имеет свой  предмет, функции и результат,  соотносимые с соответствующими  характеристиками культуры в  целом. Физическая культура - это  и процесс специфической деятельности  людей, и ее результат, отражающий  уровень развитости не только  личности, но и общества. Поэтому  физическая культура представляет  собой сложное материально-духовное  образование. В ней в отраженном  виде представлены как материальный, так и духовный уровни общества. Физическая культура в известной  мере выступает коррелятом уровня  овладения человеком силами природы  и возможностями развития творческих  способностей личности. Игнорирование  или недооценка этой особенности  физической культуры искусственно  разрывают естественное единство  структурных элементов общечеловеческой  культуры, их взаимосвязь и обусловленность  [1].

 Специальные функции  того или иного явления —  это способ его бытия, способность  удовлетворять потребности общества  или отдельной личности в данном  виде деятельности. Не выяснив  функции физической культуры, невозможно  точно определить ее роль и  значение для развития личности  и общества.

 Поскольку физическая  культура является видом культуры  личности и общества, то ей  присущи, прежде всего, общекультурные  функции, которые вытекают из  закономерностей развития культуры  и общества в целом и находят  конкретное проявление в решении  задач, которые порождаются объективными  условиями на каждом этапе  ее развития. К ним можно отнести  общеобразовательную, воспитательную, нормативную, преобразо­вательную,  познавательную, ценностную, ориентационную, коммуникативную и многие другие  культурные функции. Основная  же функция культуры заключается  в формировании и прогрессивном  развитии ценностей, выступающих  в качестве средств и способов, обеспечивающих прогрессивное развитие  личности и общества.