Автор работы: Пользователь скрыл имя, 27 Марта 2013 в 10:59, курсовая работа
Значительный вклад в расширение познаний в области возрастной тяжелой атлетики внесли работы Б.Е. Подскоцкого. Так, еще в 1963 г. он отмечал, что целенаправленная тренировка силового характера с отягощениями положительно влияет на функциональное состояние сердечно-сосудистой системы штангистов 15-16 лет, способствует адаптации ее и всего организма к физическим нагрузкам. При этом автор указывал, что положительный эффект получается лишь тогда, когда тренировочные занятия с юными штангистами подросткового возраста строятся с акцентом на всестороннем физическом развитии.
Введение……………………………………………………………………….3
Глава 1. Литературный обзор………………………………………………6
1.1 Частота сердечных сокращений………………………………………6
1.2 Физиологические особенности организма детей среднего и старшего школьного возраста и их адаптация к физическим нагрузкам………………………………………………………………………6
1.3 Физиологические показатели тренированности……………………..8
1.4 Физиологическая характеристика тяжелой атлетики……………...14
1.5 Тренировочные нагрузки………………………………………………19
Глава 2. Организация и методики исследования……………………….25
Глава 3. Результаты исследований……………………………………….26
Выводы……………………………………….………………………………32
Практические рекомендации……………………………………..……….33
Список использованной литературы……………………………............34
Список использованной литературы
1) «Спортивно-педагогические проблемы занятий тяжелой атлетикой с раннего подросткового возраста» Доктора педагогических наук, профессора Л.С. Дворкина Кубанской государственной академии физической культуры,1996.
2) Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры( общие основы теории и методики физического воспитания; теоретико-методические аспекты спорта и профессионально-прикладных форм физической культуры): Учеб. для ин-тов физ. культуры. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 543 с., ил.
3) Физиология человека: Учебник для техн. Физ. культ./ Под ред. В.В. Васильевой. – М.: Физкультура и спорт, 1984. – 318 с., ил.
4) Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: Учебник. – М.: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2001. – 520 с., ил.
5)Васильева В.В. и др./ Физиология человека (Учеб. пособие для средних физкультурных учебных заведений). М.: «Физкультура и спорт», 1973. – 192 с. с ил.
6)Тяжелая атлетика: Учеб. Для ин-тов физ. Культ. – Изд. 4-е, перераб., доп./Под ред. А.Н. Воробьева. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 238 с.: ил.
7) Тяжелая атлетика: Учеб. Для ин-тов физ. Культ. – Изд. 3-е, перераб., доп./Под ред. А.Н. Воробьева. – М.: Физкультура и спорт, 1981. – 238 с.: ил.
8) Дубровский В.И. Спортивная медицина: Учеб. для студ. высш. учеб. Заведений. – 2-е изд., доп. – М.: Гуманит. Изд. Центр ВЛАДОС, 2002. – 512 с.: ил.
9) Фарфель В.С. , Коц Я.М.Физиология человека ( с основами биохимии). / Учебн. – М.: Физкультура и спорт, 1970
10) Фомин Н.А.
Физиология человека: Учебн. Пособие
для студентов фак. Физ.
11) Физиология человека / Под ред. Зимкина Н.В. – М.: Физкультура и спорт, 1970
12) Физиология человека: Учебник (курс лекций) / Под ред. Н.А. Агаджанян, В. И. Циркина. – С-Пб.: СОТИС, 1998
13) Жеков И. П. Биомеханика тяжелоатлетических упражнений. - М.: Физкультура и спорт, 1976. 192 с. с ил.
14) Тяжелая атлетика и методика преподавания. Учеб. для пед. фак-в ин-тов физ. культ. / Под ред. А.С. Медведева. - М.: Физкультура и спорт, 1986. 112 с. с ил.
15) Руководство к практическим занятиям по общей физиологии / СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта. 2004. – 86 с.