Составление динамических рядов социализации

     Такое общение позволяет достичь более  глубокого взаимопонимания.

     5. Упражнение «Эффективные  и неэффективные  виды общения»

     Цель: практическая отработка эффективных и неэффективных видов общения в коммуникации.

     Время проведения: 10  минут.

     Инструкция. Ведущий объединяет участников в пары. Участникам предлагается разыграть обычную ситуацию (например, попросить знакомого занять деньги). Задача каждого из участников в паре – осуществлять коммуникацию, используя различные виды общения, затем поменяться ролями.

     Обсуждение. Какие возникли сложности в коммуникации? Какие возникали сложности при использовании различных видов общения в парах?

     6. Обратная связь

     7. Ритуал прощания  

     Занятие 3. Общение как  взаимодействие

     Цель: способствовать сохранению навыков  межличностного взаимодействия, и по возможности, восстановлению утраченных навыков межличностного взаимодействия.

     Вводная часть

1. Приветствие участников
2. Обсуждение прошлого занятия

• Как вы себя сейчас чувствуете?
• Чем вам запомнилось прошлое занятие?

     3. Повторение правил  группы

     4. Упражнение «Коллективный  счет»

     Цель: активизировать участников группы и настроить  на дальнейшую работу.

     Время проведения: 5 минут

     Инструкция: Ведущий предлагает выбрать любую цифру, которую далее нельзя будет называть и кратные ей (вместо этого нужно хлопнуть в ладоши). Ведущий приводит пример. Задача группы – называть по порядку числа натурального ряда, не совершив ошибок.

     Обсуждение: Какие возникли сложности при выполнении упражнения?

     Основная  часть:

     5. Общение как взаимодействие

     Вопросы для участников: Как вы понимаете, что такое взаимодействие?

     Общение - это не только обмен информацией, знаниями, но и совместные действия. Оно всегда предполагает достижение некоторого результата. Представьте, что мы решили подготовить стенгазету. Кто-то пишет заголовки, кто-то подбирает рисунки, кто-то сочиняет тексты. Здесь общение выступает как взаимодействие[1].  

     Вопросы для участников: зачем люди вступают во взаимодействие?

     Ведущий: «Чаще всего люди объединяются ради улучшения, облегчения или повышения эффективности совместной деятельности».

     Вопросы для участников: Каким может быть взаимодействие?

     Ведущий: Чаще всего встречаются следующие типы поведения по отношению к партнерам по взаимодействию:

     1. Партнеры по взаимодействию помогают, содействуют друг другу.

     2. Партнеры противодействуют, мешают  друг другу и препятствуют  достижению индивидуальных целей каждого.

     3. Уклонение от взаимодействия, когда партнеры сознательно стараются избегать его. Поссорившись с кем-нибудь, мы будем стараться меньше встречаться с ним.

     4. «Контрастное взаимодействие». Например, когда врач хочет помочь нам  и назначает нам прием лекарств, а мы вместо того, чтобы выпить это лекарство, прячем, или еще хуже, выбрасываем его. Таким образом, получается противоречие – один из участников стремится содействовать другому, а второй активно ему противодействует.

     Чтобы общаться с другими людьми человек  должен придерживаться каких-то правил взаимоотношений, иметь представление о правильном и неправильном поведении. О том, как проявлять себя и сдерживать себя [1].

     Вопросы для участников: Вы согласны со мной?

       6. Упражнение «Совместный рисунок»

     Цель: создать ситуацию взаимодействия участников, способствовать развитию навыков эффективного взаимодействия в группе.

     Материалы для проведения: бумага, ручки.

     Время выполнения: 10 минут.

     Инструкция. Ведущий: «Предлагаю группе распределиться на две команды. Каждой подгруппе я выдаю лист бумаги и ручки. Задание каждого – посмотреть на лист и представить, какую бы картину вы нарисовали. А теперь берите ручки и нарисуйте эту картину».

     Обсуждение. Каким образом вам удалось выполнить это задание? Как вы договаривались партнерами? Какие проблемы возникли при выполнении задания? Кто начал рисовать первым? Кто вообще ничего не нарисовал? Были ли конфликты при выполнении?

     6. Обратная связь

     7. Ритуал прощания  

     Занятие 4. Активное слушание

     Цель: способствовать развитию навыков активного  слушания, информировать об активном слушании: понятии, приемах.

1. Приветствие участников (См.: занятие 1).
2. Обсуждение прошлого занятия.

     Вводная часть

3. Упражнение «Пожелание на сегодня».

     Цель: позитивно настроить  участников тренинга.

     Время проведения: 5 минут.

     Инструкция: Участникам по кругу предлагается пожелать друг другу что-то хорошее.

     Основная  часть

     4. Активное слушание

     Вопросы для участников: Как вы понимаете, что значит понятие активное слушание?

     Ведущий: «Активное слушание — техника, позволяющая  точнее понимать психологические состояния, чувства, мысли собеседника с помощью особых приемов участия в беседе, подразумевающих активное выражение собственных переживаний и соображений» [5,6].

     Выделяют  следующие приемы активного слушания:

     1. Уточнение. Чтобы убедиться в точном понимании чувств и мыслей собеседника, слушатель время от времени просит дать дополнительные разъяснения. Например, «Если я вас правильно понял,…»

     2. Пересказ (парафраз). Слушатель своими  словами кратко повторяет изложенное собеседником только что, выделяя и подчеркивая главные на его взгляд идеи и акценты. Используется и как подведение итогов. Тот, чьи слова были пересказаны, услышав свои идеи со стороны, может их скорректировать. Например, «Т.е. вы думаете так…»

     3. Развитие мысли. Слушатель подхватывает и продвигает далее ход основной мысли собеседника.

     4. Сообщение о восприятии. Слушатель  сообщается своему собеседнику о том, какое впечатление тот произвел в ходе общения. Например, «Вы говорите об очень важных для вас вещах».

     5. Сообщение о восприятии себя. Слушатель сообщает своему собеседнику о том, как изменилось его состояние в результате слушания. Например, «Меня задели ваши слова».

     6. Замечания о ходе беседы. Слушатель  сообщает о том, как можно  осмыслить беседу в целом. Например, «Похоже, мы достигли общего понимания проблемы» [5,6].

     Вопросы для участников: применяете ли вы  какие-либо  перечисленные приемы?

     5. Упражнение «Пересказ».

     Цель: развитие навыков  активного слушания.

     Время проведения: 10 минут.

     Инструкция: Ведущий объединяет участников тренинга в пары. Далее читает небольшой  рассказ. Задача участников – внимательно слушать, чтобы затем пересказать рассказ партнеру. Затем участники в паре меняются ролями.

     Обсуждение: Что было сложным в упражнении? Что было сложнее слушать или пересказывать?

     6. Обратная связь.

     7. Ритуал прощания.

      

     Занятие 5. Невербальные средства общения

     Цель  занятия: формирование представлений  о невербальных средствах общения. Формирование чувствительности к невербальным средствам общения.

     Вводная часть:

1. Приветствие участников
2. Обсуждение прошлого занятия
3. Упражнение: «Мой любимый цветок»

     Цель: создание благоприятной  обстановки, раскрепощение  участников.

     Время проведения: 5 минут.

     Инструкция. Каждый участник по кругу называет свой любимый цветок и немного рассказывает о нем.

     Основная  часть:

4. Общение без слов.

     Невербальное  общение — это взаимодействие между людьми без использования слов (передача информации через интонации, жесты, мимику, пантомимику), то есть без речевых и языковых средств.

     Впечатление, получаемое нами от другого человека, менее чем на 10% определяется словами, остальные 90% - производит невербальная коммуникация. Элементами невербальной коммуникации являются:

• тембр голоса и интонация;
• пространство, разделяющее говорящих;
• частота дыхания;
• жесты, телодвижения;
• осанка;
• выражение лица;
• контакт глазами.

     5. Практическая работа  с иллюстративным  материалом «Внешние  проявления эмоций». Участникам демонстрируется разнообразный материал, изображающий людей, выражающих определенные эмоции. На 1-ом этапе целесообразно использовать картинки или фотографии, содержащие четко прослеживаемую мимику, характерную для определенных эмоций.

     Ведущий демонстрирует иллюстративные материалы  всем участникам сразу и/или пускает  по кругу. Участники выдвигают гипотезы о том, какие эмоции отражены на этих картинках и в каких именно деталях мимики они выражаются (Приложение 1).

5. «Пантомима» (изобразить чувство, эмоцию).

     Цель: формирование взаимопонимания  партнеров по общению  на невербальном уровне.

     Время проведения: 10 минут.

       Инструкция: ведущий загадывает какое – либо чувство одному из участников, который должен изобразить его так, чтобы остальные участники сумели угадать это чувство.

Обсуждение: сложно ли было изображать «чувство»? Сложно ли было угадать? Почему?

6. Обратная связь.
7. Прощание невербальным способом.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

     Блок 2. Уверенное поведение 

     Занятие 6. Уверенный человек

     Цель: информировать об уверенном поведении, способствовать развитию навыков уверенного поведения

     Вводная часть:

1. Приветствие участников.
2. Обсуждение прошлого занятия.
3. Повторение правил группы.
4. Упражнение «Я горжусь собой за...»

     Цель: способствовать созданию благоприятной обстановки, повышению самооценки, активизации участников.