Возрастные кризисы взрослости

Поскольку развитие человека происходит наряду с хронологическим еще и в психологическом времени, то Я-концепция личности имеет индивидуальный временной контекст.

Самовосприятие и самооценивание своего возраста имеет разнонаправленные тенденции на разных возрастных этапах. Известно, что ребенок, и в еще большей мере подросток, стремится быть старше своего хронологического возраста, а люди зрелого возраста, наоборот, хотят быть моложе. Однако вопрос, каким образом объективная хронология жизни трансформируется в самооценку возраста, остается малоизученным. Иногда хронологический возраст полностью утрачивает свое значение во внутреннем мире человека. Нередко бывает, что тридцатилетний чувствует себя старцем, а шестидесятилетний не находит внутренних различий в своем самоощущении с тридцатилетними.

Из обобщения экспериментальных  исследований отечественных и зарубежных ученых И.С. Кон (Кон, 1978) делает вывод, что  мужской Я-образ содержит преимущественно информацию о значимости «Я» в трудовых, деловых, спортивных и сексуальных сферах. Молодые женщины в Я-образе отражают преимущественно то, насколько они внешне привлекательны. Молодые мужчины склонны переоценивать свои качества, будь то положение в группе или личные способности. Женские самооценки обычно более скромны и реалистичны. С точки зрения Кона, завышенные самооценки помогают мужчинам соответствовать стереотипам маскулинности.

У мужчин Я-концепция отмечается большей направленностью на самоактуализацию в творчестве, а Я-образ моделирует и осознает себя преимущественно в сферах: «работа», «любовь», «познание», с некоторым игнорированием Я-образа, связанного с семейными ролями. У женщин Я-концепция, наряду с «мужскими» типами направленности самоактуализации (познание, творчество), содержит и специфические женские модели Я-образа, связанные с семьей, любовью, материально обеспеченной жизнью (Андреева, 1998).

Женщины больше, чем мужчины, нуждаются в интимности и доверительности  отношений с конкретным человеком. Это позволяет считать, что Я-концепция  женщин более индивидуализированна, в отличие от мужской, более социализированной. Если реальный Я-образ женщины достаточно далек от идеальной модели Я-образа (например, женщина не имеет доверительных личных отношений), то она чувствует свою ущемленность больше, чем мужчина. Кроме того, женщины чаще используют психологические защиты, стабилизирующие Я-концепцию, маскирующие самовосприятие неудовлетворительной реальности. Способность сублимироваться также лучше развита у женщин (например, общение с ребенком), в то время как психологические защиты мужчин более прямолинейны в своей рациональности или иррациональности (например, алкоголизация).

Степень удовлетворенности  своим телесным Я-образом непременно отражается на общей самооценке молодых людей. От этого во многом зависит их самоощущение благополучия и счастья. Считается, что физическая привлекательность для женщин этого возраста является более значимой, чем для мужчин, поскольку успешность женщины больше зависит от ее способности вступать в прочный союз с мужчиной, в то время как успешность мужчины определяется его личными достижениями. Таким образом, в социальном плане привлекательная женщина может рассчитывать на больший «выигрыш» от производимого ею впечатления, чем столь же привлекательный мужчина.

В среднем возрасте взрослые люди пытаются быть преуспевающими и  состоятельными в самых разных направлениях жизни. Они проходят новые стадии развития вместе со своими взрослеющими детьми, меняются их формы взаимодействия и статус относительно стареющих  родителей. Происходят изменения в  их общесоциальном положении и в сфере профессиональной деятельности.

Я-концепция становится более реалистичной, избавляясь от иллюзий юности и ранней взрослости в оценке своих жизненных перспектив и возможностей. Более адекватное восприятие и переживание своего истинного «Я» достигается человеком посредством освобождения от условной ответственности перед ожиданиями и оценками тех, кто все еще выполнял роль наставников (родители, профессиональные руководители, государственные лидеры). Осознание себя приводит к добровольному принятию личной ответственности за свое развитие в широком понимании. «Людей можно считать «лично ответственными» в том случае, если они берут на себя ответственность за свою самоактуализацию, а не просто испытывают чувство ответственности за других» (Нельсон-Джоунс, 2000).

При сравнении особенностей Я-концепции на этапе ранней и средней взрослости можно сказать следующее (Реан, 2003).

На этапе ранней взрослости личность «тестирует реальность» более  целенаправленно, чем в подростковом и юношеском возрасте. Однако часто  жизненные эксперименты проводятся без учета реальных сил экспериментатора и вне более или менее всестороннего  предвидения последствий этих «исследований».

На этапе зрелости личность становится более избирательной  в выборе цели для приложения своих  сил и других индивидуальных способностей, а также более ответственной  за результаты своего самовыражения. Можно  сказать, что сутью Я-концепции  становится не самоактуализация любыми доступными индивиду средствами, а самоактуализация в пределах нравственных правил и более значительных, чем ситуационные, личностных ценностей.

У зрелых личностей усиливается  когнитивный компонент самооценки, так как к этапу средней  взрослости у успешно функционирующей  личности достаточно знаний о себе, чтобы объективно себя оценивать.

В силу того что на этапе  ранней взрослости критерии успешности человека складываются из сравнения  себя с другими (что неизбежно  сопровождается эмоциями, сила и напряженность  которых зависит от значимости для  личности оцениваемого содержания), в  самооценке молодых взрослых иногда преобладает эмоциональная составляющая.

В более зрелом возрасте, когда интериоризация оценок других уже произошла, самооценка человека уже в большей мере ориентирована на его внутренние эталоны.

Особенности общения

Обычно в зрелом возрасте наблюдается некоторое сужение  круга общения, поскольку много  времени и энергии тратится на воспитание детей, упрочение карьеры. Однако оно остается необходимым  аспектом развития как для мужчин, так и для женщин.

Несколько другое значение имеют дружеские отношения на работе. С одной стороны, они могут  придать дополнительный смысл работе с недостаточной оплатой труда  и возможностью профессионального  роста. С другой – могут стать  источником дополнительной эмоциональной  поддержки. В особенности это  важно для женщин. Но наибольшую значимость они приобретают для  людей, недостаточно удовлетворенных  семейной жизнью. В этом случае производственные отношения во многом приобретают  характер семейных, т.е. в них актуализируются  неразрешенные конфликты членов «производственной семьи».

Во внутрисемейном общении  на взаимодействие родителей с детьми и друг с другом в первую очередь  влияют собственные способности  устанавливать близкие отношения, а также процесс взросления детей. Возрастную динамику общения в основном определяет последнее. Особенно значимые точки – это поступление ребенка в школу, подростковый кризис, процесс эмоционального отделения подростка от семьи, образование детьми своих семей (их реальное отделение).

Наступление отрочества существенно  влияет на общение между супругами. Это время становится своеобразной лакмусовой бумажкой. На ней проявляются  трудности взаимоотношений, которые  по тем или иным причинам скрывались, причем иногда даже от самих себя.

Следующий этап, который  может стать сложным для семьи, – это период реального перехода взрослых детей к самостоятельной  жизни. Страх отпустить от себя ребенка  может присутствовать у некоторых  людей, в особенности у одиноких женщин, задолго до наступления этого  периода.

Если рассмотреть отношения  между самими родителями, то стоит  сказать, что для некоторых супружеских  пар этот период становится критическим. Практически выполняется их родительская функция, возникает необходимость  переключения на новые дела и интересы. Для некоторых женщин, занятых  в основном воспитанием детей, обостряется  проблема структурирования времени.

Кроме того, общение теперь осуществляется напрямую, без опоры  на детей. В тех парах, в которых  была потеряна эмоциональная близость, такое общение становится трудным. Если же уход детей приходится на проживание человеком возрастного кризиса, то может вызвать его обострение.

Некоторые пары довольно легко  справляются с отпусканием детей. Более того, у них наблюдается  обновление отношений. Появляется желание  пожить для себя, получить радость  от довольно свободной жизни.

Другой важный аспект внутрисемейного  общения – это изменение общения  вследствие развития человека в течение  жизни. Понятно, что общение в  зрелой паре и между зрелыми людьми будет отличаться от общения в  период молодости. Но поскольку муж  и жена находятся постоянно вместе, они какое-то время могут не замечать этих изменений. Тем более что  учащение ссор часто не рассматривается  людьми как сигнал необходимости  пересмотра взаимоотношений. Наличие  конфликтов, так же как и отсутствие семейной коммуникации и поддержки, является определенным общественным стереотипом  семейной ситуации: «все так живут», «это нормально». Когда же изменения  станут заметными, может наблюдаться  отказ одного или обоих супругов принимать эти изменения и  стремление продолжать общение с  «фотокарточкой в день свадьбы». Это  сопровождается постепенным эмоциональным  отдалением вплоть до последующего полного  отчуждения.

Подытоживая рассмотрение динамики внутрисемейного общения в зрелости, можно заключить, что она определяется стадиями развития семьи в целом. Принято выделять такие стадии: супружество  до рождения детей; супружество с  маленькими детьми; супружество с  повзрослевшими детьми, которые нередко  оставляют родительскую семью; супружество  после отделения детей. Каждая стадия характеризуется своими задачами, типичными  проблемами и требует от супругов перестройки, отказа от некоторых прежних  принципов и моделей поведения. Непонимание того, что супружеские  отношения не могут оставаться неизменными, может привести к серьезным трудностям и конфликтам (Хухлаева, 2001).

2.2. «Узелковый период». Кризис старости

В самом общем виде под  старением понимают -   достижение некоторого предела этих изменений. Причём эти изменения происходят на биологическом уровне, когда организм становится более уязвим, возрастает вероятность смерти; на социальном уровне - человек выходит на пенсию, меняется социальный статус, социальная роль, поведение; наконец, на психологическом, когда человек осознаёт происходящие изменения и приспосабливается к ним.

Старость и связанные  с ней болезни, что истощают душевные и физические силы и, во многих случаях, приводят к неизбежному биологическому концу, болезненнее всего чувствуют  люди пожилого возраста. Для людей  престарелых смерть уже не кажется  чем-то надуманным, далеким и нереальным. Подтекст, в данном случае идея о  приходе скорой кончины, постепенно становится частью реальности, эпицентром глубоких размышлений и опасений за будущее своих близких и  родных людей. Отсюда возникает стремление подготовиться к данному событию. Не желая ничем обременять своих детей или родственников, пожилые люди откладывают необходимые средства на свое захоронение, подготавливают соответствующие обряду вещи. При переживании кризиса старости может наступить момент, когда человек особенно четко почувствует свое глубокое одиночество, непригодность для полноценной жизни в обществе, трагизм и тщетность своего существования. Переоценка основных жизненных ценностей – поворотный момент  в разрешении кризиса старости

Как помочь пожилым людям  пережить сложные времена и принять  вещи такими, какие они есть? Прежде  всего, следует иметь в виду, что любые кризисы – касается ли это кризиса подросткового возраста или кризиса средних лет – неизбежны и, при условии правильного к ним подхода, могут быть полезными для нашего психологического взросления. Успешное преодоление кризиса старости, что сопровождается горестными раздумьями о карьере и личной жизни (которые, в данном контексте, могут показаться далекими от идеала), способно предложить нам три важных для дальнейшей полноценной жизни решения. Во-первых, переоценка места карьеры и служебного положения в жизни человека, который вышел на пенсию. Все предыдущие годы карьерный рост занимал одно из первых мест в жизненных планах трудящегося. Стабильная работа являлась гарантом семейного благополучия, повышения по службе – возможностью реализовать давно задуманные планы на приобретение недвижимости или обучение детей. Времени на отдых почти не оставалось, все свободное время было посвящено работе или семье. После выхода на пенсию, место работы и заботе о семье, должно занять что-то новое. Например, забота о себе, своем здоровье и общем самочувствии. Во-вторых, приняв тот факт, что здоровье может постепенно ухудшаться, а тело стареть – постепенно преодоляется страх перед немощностью и физической слабостью.

Наконец, переоценив отношение  к своему слабеющему здоровью, человек  может выработать к себе ровное отношение  к своему биологическому концу. Престарелые люди нуждаются в нашей помощи. К сожалению, современная структура общества не оставляет достаточно места для активной социальной деятельности для тех, кто вышел на пенсию. Усугубляется ситуация и тем фактом, что круг общения пожилых людей значительно сужается. Пенсионеры проводят большую часть своего времени в поликлиниках и больницах, где они встречают тех же самых пенсионеров. Главной темой бесед нередко является пошатнувшееся здоровье, потеря физических сил и слабость контакта с повзрослевшими и покинувшими отчий дом детьми. Многие социальные службы работают на добровольных началах и не могут обеспечить в своей опеке всех нуждающихся. Выход следует найти в рамках как семейной так и общественной  психологической помощи. Проявляется это в готовности выслушать озабоченность человека, который переживaет кризис старости, обсудить с ним любые заботящие его вопросы и опасения, при этом проявить уважение и заинтересованность. Обогатить данное общение могут обе стороны. Для молодых людей общение со стариками – источник мудрости, полезных советов и богатого жизненного опыта. Для людей престарелых общение с детьми и внуками поможет снять напряжение, осознать значимость прожитой жизни. Бесспорно, работа по преодолении кризиса старости должна вестись не один день. Многое придется пережить заново, переоценить, осознать и принять. Понадобится прибегнуть и к пониманию близких людей. Бояться этого не стоит. Рождение, взросление и физиолoгическая кончина – вещи неизбежные. Главное – успеть прожить богатую событиями жизнь.