Темперамент

 

Таблица 3 - Влияние соревнований на результаты пловцов в зависимости от типологических особенностей нервной системы (Б.А. Вяткин)

Испытуемые	Результат в тренировке, %	Результат в соревновании, %	Достоверность различий
Сильные	100	90,7	Незначимо
Слабые	100	83,3	Р<0,01
Уравновешенные	100	90,7	Незначимо
Неуравновешенные	100	89,0	Незначимо

 

Таблица 4 - Корреляция между уровнем достижений спортсменов в соревнованиях и уровнем стресса (Б. А, Вяткин)

Показатели	Испытуемые
	Вся группа	Сильные	Слабые	Уравновешенные	Неуравновешенные
r	-0,11	0,13	-0,79	-0,40	0,31
Р	Незначимо	Незначимо	<0,01	Незначимо	Незначимо

 

Значимый коэффициент корреляции (r) между интересующими нас показателями, как видим, имеется только в группе «слабых». Отрицательный знак говорит о том, что чем выше степень стресса, тем ниже уровень достижений в соревнованиях. У спортсменов других типологических групп такой зависимости не обнаружено. Таким образом, предположение о том, что результаты в соревнованиях у спортсменов тем хуже, чем выше степень стресса, справедливо только для спортсменов со слабой нервной системой. Поэтому справедливо думать, что более высокий уровень стресса не будет оказывать заметного влияния на лиц с сильной нервной системой и будет отрицательно влиять на спортсменов со слабой нервной системой (табл. 5).

 

Таблица 5 - Результаты спортсменов с сильной и слабой нервной системой в соревнованиях при различном уровне стресса (Б.А. Вяткин)

Уровень стресса	Испытуемые	Результат, %		Достоверность различий
		тренировка	соревнования
Низкий	Сильные	100	93,5	Незначимо
	Слабые	100	91,2	Незначимо
Высокий	Сильные	100	88,4	Незначимо
	Слабые	100	78,4	Р<0,05

 

Из таблицы видно, что при  относительно низком уровне стресса  спортсмены как с сильной, так и со слабой нервной системой показывают результаты, близкие к тренировочным. При относительно высоком уровне стресса спортсмены с сильной нервной системой снижают свои результаты незначительно, а спортсмены со слабой нервной системой еще более ухудшает их (статистически достоверно) по сравнению с тренировкой.

Исследование деятельности одних  и тех же пловцов, проведенное  в динамике, показало, что спортсмены с сильной и слабой нервной системой свои лучшие результаты показывают при различном уровне нервно-психического напряжения перед стартом (табл. 6). В таблице даны результаты каждого спортсмена в трех различных соревнованиях (в % к его личному рекорду на данной дистанции).

 

Таблица 6 - Уровень достижений пловцов в соревнованиях при различном уровне стресса (Б. А. Вяткин)

Спортсмен	Диагноз по силе нервной системы	Соревнования
		I		ІІ		III
		уровень стресса	Результат, %	Уровень стресса	Результат, %	Уровень стресса	Результат, %
Б., м.с.	Слабый	Средний	93,7	Низкий	100,0	-	-
К.,к.м.с.	Слабый	Высокий	69,1	Средний	95,2	Низкий	109,9
Т., м. с.	Сильный	Средний	96,1	Высокий	100,3	Высокий	111,5
П., м. с.	Сильный	Низкий	97,1	Средний	102,6	Высокий	100,0

 

Как видно из таблицы, спортсмены слабого  типа нервной системы свои лучшие результаты показывают при относительно низком уровне стресса, а спортсмены сильного типа - при среднем и даже высоком. Следовательно, влияние соревновательного стресса на уровень достижений спортсменов обусловлено особенностями типа нервной системы и темперамента.

Какова же резистентность к соревновательному  стрессу различного уровня у этих групп испытуемых? (Результаты спортсменов III группы не анализируются из-за их малочисленности).

На рисунке 1 представлены результаты пермских пловцов (21 чел.) на трех различных  соревнованиях с относительно низкой (первенство обл. совета ДСО «Буревестник»), средней (первенство области) и высокой (зона Урала на первенстве РСФСР) активностью мотивации. На графиках по оси ординат отложены результаты спортсменов в соревнованиях, выраженные в очках по таблице оценки результатов в плавании. На оси абсцисс отмечены уровни стресса: низкий (Н), средний (С), высокий (В). На графике I представлены результаты спортсменов I группы (высокоактивные, высокореактивкые), на II и IV графиках, соответственно спортсмены II и IV групп (высокоактивные, низкореактивные и низкоактивные, высокореактивные).

Рисунок 1. Результаты пермских пловцов

 

Как видим, спортсмены I группы наивысший  для себя результат показывают при среднем уровне стресса. Спортсмены II группы, наоборот, при среднем уровне стресса показывают свои худшие результаты. У спортсменов IV группы повышение результатов связано с повышением уровня стресса. Сходные данные были получены и на другой группе испытуемых - представительницах художественной гимнастики (Б. А. Вяткин).

Подобное исследование проведено  также на спортсменах, входящих в сборную команду СССР по гребле на байдарках и каноэ. У гребцов, диагностированных по активности и реактивности (45 человек), проанализированы результаты на трех соревнованиях сезона 1974 г. с относительно низким (Кубок СССР), средним (первенство СССР) и высоким (первенство мира) уровнем стресса (рис. 2). Результаты спортсменов в соревнованиях оценивались по следующей шкале: 1-е место -9 баллов, 2-3-е -6, участие в финале - 4, полуфинале - 2, в предварительном заезде - 1 балл.

Рисунок 2. График данных у гребцов, диагностированных по активности и реактивности

 

На графиках видно, что спортсмены I и II групп худшие результаты показывают при среднем уровне стресса, а лучшие -при высоком и низком. У спортсменов IV группы обнаруживается прямо пропорциональная зависимость достигнутого результата от уровня стресса. Лучшие свои результаты они показывают при высоком уровне стресса.

Итак, различные типы взаимоотношения  между свойствами темперамента обнаруживают высокоположительное влияние на деятельность спортсменов (резистентность к стрессу) при различных активности мотивации и уровне стресса.

 Результаты экспериментов говорят  о том, что компенсаторные отношения между свойствами темперамента определяют уровень достижения спортсменов при высоком уровне стресса независимо от вида спорта, пола, возраста и подготовленности спортсмена (испытуемые IV группы во всех случаях при высоком стрессе показывают абсолютно лучшие результаты¹².

Чем это объяснить? Почему в одних  условиях определенные взаимоотношения наиболее благоприятны для успеха, а в других - нет?

Можно предположить, что при низком уровне мотивации и стресса синэргические  отношения между активностью  волевой регуляции и реактивностью непроизвольных движений обеспечивают испытуемым I группы достаточно высокую общую активность (энергичность) деятельности. Эта активность способствует достижению высокого результата.

При усилении мотивации до высокого уровня совместное влияние этих свойств  на деятельность приводит, вероятно, к  избытку энергии (пессимуму общей активности), который уже не может обеспечить наивысшего уровня деятельности, так как рассогласовывает ее.

У лиц IV группы сильная мотивация  при высоком уровне стресса, очевидно, уравновешивается низкой активностью  волевой регуляции, что обеспечивает испытуемым этой группы оптимум энергичности в данных условиях и, следовательно, позволяет показать высокий результат.

Активность мотивации есть проявление активности отношения личности к предстоящей деятельности.

По этому можно утверждать, что высокоактивное отношение личности - это одно из психологических условий, определяющих не только стресс, но и характер его влияния на эффективность деятельности в зависимости от свойств темперамента и типа функциональной взаимосвязи между ними.

Это положение, впервые изложенное Б. А. Вяткиным и В. С. Мерлиным на II Всесоюзном симпозиуме «Психический стресс в спорте» (Пермь), имеет определенную педагогическую направленность. Можно дать следующие рекомендации, направленные на управление стрессом:

Для достижения высокого спортивного результата в условиях выраженного психического (соревновательного) стресса спортсмену необходим оптимум активности отношения. Это значит, что стимуляция его мотивацией должна дозироваться с учетом особенностей его темперамента.

В зависимости от активности отношения личности одни и те же свойства темперамента могут оказывать на успех в деятельности как положительное, так и отрицательное влияние. Например, тревожность при низкой мотивации повышает общую активность спортсмена и способствует достижению высокого результата.

 При высокой мотивации тревожность  действует противоположным образом.

В зависимости от активности отношения  личности меняется роль функциональных взаимосвязей между свойствами темперамента. Следовательно, если у спортсмена имеют место синэргические отношения (например, между активностью и реактивностью), то дополнительная стимуляция мотиваций для него нецелесообразна, а при взаимной компенсации она не только желательна, но и необходима.

 

Заключение

 

Итак, мы видим, что различные проявления спортивной деятельности на всех без исключения ее уровнях (от первоначального обучения до высшего спортивного мастерства) весьма существенным образом обусловливаются особенностями темперамента. Темперамент, таким образом, является реальностью, с которой в спорте нельзя не считаться. Он определяет как качественное своеобразие деятельности спортсменов, так и уровень их достижений в условиях особо ответственных соревнований.

Это положение имеет большое  значение для широкого круга практических работников в области физической культуры и спорта (учителей, преподавателей, тренеров, руководителей спортивного движения) и специалистов— психологов, занимающихся изучением данной проблемы.

Современный спорт развивается  стремительными темпами, и это развитие имеет прогрессирующий характер. Учителя будущих и тренеры сегодняшних кандидатов в чемпионы, очевидно, чувствуют, что дальнейшее повышение роста спортивных результатов их воспитанников не может идти только за счет еще большего увеличения объема и интенсивности тренировочных нагрузок, дальнейшего совершенствования системы организации учебно-тренировочного процесса и подготовки к соревнованиям. Необходимо полнее использовать скрытые резервы, заложенные в самой личности спортсмена.

Один из путей использования этого резерва — познание человека, более глубокое исследование его индивидуальности. Тренер-педагог обязан досконально изучить особенности своего питомца, построить его тренировку и подготовку к соревнованиям с учетом этих знаний таким образом, чтобы его способности смогли раскрыться всесторонне и широко.

Индивидуальный подход к подготовке спортсмена, основанный на знании особенностей его психики, заслуживает самого пристального внимания, так как именно он содержит еще не использованные резервы повышения эффективности обучения и тренировки в плавании.

Задача специалистов-психологов, работающих в этой области, заключается в том, чтобы наряду с аналитической характеристикой отдельных свойств темперамента стремиться к интегральным характеристикам индивидуальности спортсменов на основе последних достижений в области физиологии и психологии. Нужно постоянно изучать компенсаторные механизмы, заложенные в самом темпераменте, благодаря которым при разнообразных условиях и требованиях деятельности, спортсмен добивается высоких результатов. Следовательно, использование знаний о темпераменте для повышения эффективности спортивной деятельности— дело и тренеров, и ученых.

 

Список использованных источников

 

1. Алейникова, Т.В. Психоанализ: Учебн. Пособие / Т.В. Алейникова. – Ростов н/Д.: Феникс, 2010. – 352с.
2. Альфред, А. О нервическом характере / Под ред. Э.В.Соколова. – СПб: Университетская книга, 2007. – 388с.
3. Ашмарин, Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании / Б.А. Ашмарин. – М.: ФКиС. – 222с.
4. Белая, О.П. Влияние смены профессии на направленность личности: Автореферат / О.П. Белая. – Ставрополь: СГУ, 2009. – 19с.
5. Вилюнас, В.К. Психологические механизмы мотивации человека / В.К. Вилюнас. – М.: МГУ, 2009. – 283с.
6. Вяткин, Б.А. Роль темперамента в спортивной деятельности /  
   Б.А. Вяткин. – М.: ФКиС, 1978. – 134с.
7. Горбунов, Г.Д. Психодиагностика спорта / Г.Д. Горбунов. – М.: ФКиС, 2011. – 208с.
8. Данилова, Н.Н. Физиология высшей нервной деятельности: Учебник / Н.Н. Данилова. –М.: Учебная литература, 1997. – 423с.
9. Деребян, В.С. Психология личности и высшая нервная деятельность / В.С. Деребян. – Л.: Наука, 2010. – 200с.
10. Дружинин, В.Н. Психодиагностика общих способностей / В.Н. Дружинин. – М.: центр Академия, 2009. – 216с.
11. Егорова, М.С. Психология индивидуальных различий / М.С. Егорова. – М.: Планета детей, 2007. – 328с.
12. Елисеев, О.П. Конструктивная типология и психодиагностика личности / О.П. Елисеев. – Псков: Изд-во Псковск. обл. ун-та усоверш. учителей, 2004. – 280с. 
13. Жбанков, О.В., Петров, Д.С. Система контроля психофизического состояния человека как инструмент управления процессом адаптации в спорте и учебном процессе / О.В. Жбанков, Д.С. Петров //Теория и практика физической культуры, 2003. – 2. – С. 20-23.
14. Загвязинский, В.И. Методология и методы психолого-педагогических исследований: Учебное пособие для вузов / В.И. Загвязинский. – М.: Академия, 2010. – 208с.
15. Куримов, Ф.А., Рузнев, А.А. Формирование психофизиологических качеств у юных борцов 10-11 лет / Ф.А. Куримов, А.А. Рузнев //Физическая культура: воспитание, образование, тренировка, 2009. – 2. – С.37-38.
16. Мерлин, В.С. Психология индивидуальности: Избранные психологические труды / В.С. Мерлин. – М.-Воронеж: НПО «МОДЭК», 2006. – 448с.
17. Небылицын, В.Д. Проблемы психологии индивидуальности: Избранные труды / В.Д. Небылицын. – М.-Воронеж: НПО «МОДЭК», 2010. – 688с.
18. Немов, Р.С. Психология: Учебное пособие для физкультурных вузов и факультетов физического воспитания. – М.: Флинта: Наука, 2012. – 336с.
19. Новые исследования в психологии и возрастной физиологии. – М.: Педагогика, 2011 – 135с.
20. Озеров, В.П. Диагностика психомоторных способностей у школьников, студентов, спортсменов: Методическое пособие для практических психологов и педагогов / В.П. Озеров. – Ставрополь: ИРО, 2009. – 58с.
21. Павлов, И.П. Мозг и психика: Избранные психологические труды / Под ред. М.Г. Ярошевского. – М. – Воронеж: НПО «МОДЭК», 2006. – 320с.
22. Психология спортивной деятельности. /Под ред. Жарова П.А. – Казань: Казан. ун-т, 2012. – 216с.
23. Развитие психофизиологических функций взрослых людей. /Под ред. Ананьева Б.Г., Степановой Е.И. – М.: Педагогика, 1977. – 189с.
24. Роль среды и наследственности в формировании индивидуальности человека. /Под ред. И.В. Равич-Щербо. – М.: Педагогика, 20070. – 336с.
25. Рубинштейн, С.Л. Основы общей психологии / С.Л. Рубинштейн. – СПб, М., Харьков, Минск: Питер, 2010. – 712с.
26. Сиваков, В.И. Оценка оптимального психического напряжения у лыжников-гонщиков в соревновательном периоде/ В.И. Сиваков //Теория и практика физической культуры, 2011. – 10. – С. 28-30.
27. Спортивная и возрастная психофизиология / Под ред. Е.П. Ильина. – Л.: ЛГПИ, 1974. – 184с.
28. Терованесян, А.А. Педагогические основы физического воспитания / А.А. Терованесян. – М.: ФКиС, 2012. – 119с.
29. Физиология человека: Учебник /Под ред. Покровского В.М., Коротько Г.Ф. – 2-е изд. – М.: Медицина, 2011. – 656с.
30. Хедман, Руне Спортивная физиология / Хедман, Руне. – М.: ФКиС, 1980. – 152с.
31. Хомская, Е.Д., Батова, Н.Я. Мозг и эмоции:  Нейропсихическое исследование / Е.Д. Хомская, Н.Я. Батова. – М.: МГУ, 2002. – 180с.
32. Шадриков, В.Д. Психология деятельности и способности человека: Учебное пособие для вузов / В.Д. Шадриков. – М.: Логос, 2006. – 319с.
33. Шадриков, В.Д. Психология деятельности человека / В.Д. Шадриков. – М.: Логос, 2006. – 319с.
34. Шапиро, Д. Невротические стили / Д. Шапиро. – М,: Ин-т общегуманитарных исследований, 2008. – 197с.
35. Юнг, Карл Густав Психологические типы / Пер. с нем. С.И. Лорис; Под общ. ред. В. Зеленого. – СПб.: Прогресс. Универс, 2005. – 715с.