Темперамент

Теперь можно проследить, как  проявляется такая закономерная взаимосвязь свойств, характеризующая тип темперамента. В одном случае взаимосвязь прослеживается таким образом: чем больше у человека выражено одно свойство темперамента, тем больше (или, наоборот, меньше) у него выражено другое свойство темперамента. Оказывается, что степень проявления разных свойств темперамента у разных людей одного и того же типа темперамента может быть различной, ко их соотношение остается постоянным.

Взаимная связь свойств проявляется  также в том, что качественная характеристика каждого отдельного свойства зависит от всех остальных свойств, присущих данному типу темперамента. Например, несдержанность, как известно, зависит от силы нервных процессов и их уравновешенности. Неуравновешенность, т. е. преобладание силы возбуждения над силой торможения, возможна при различной выраженности силы нервной системы. Несдержанность человека, у которого сильное возбуждение преобладает над не менее сильным торможением, - это страстная безудержность. Несдержанность человека, у которого слабое возбуждение преобладает над еще более слабым торможением,- это истерическая неуравновешенность.

Психологическая характеристика типов  темпераментов. В настоящее время  для психологической характеристики типов темпераментов принимаются  во внимание следующие основные его  свойства:

1.. Сенситивность. Об этом свойстве судят по тому, какова наименьшая сила внешних воздействий, необходимая для возникновения какой-либо психической реакции человека. Сюда относится наименьшая физическая сила раздражителя, необходимая для возникновения ощущений (низкий порог ощущений), наименьшая степень удовлетворения потребности, вызывающая у человека радость или страдание.

2. Реактивность. Это свойство характеризуется  силой, с которой люди эмоционально  реагируют на внешние или внутренние  воздействия (критическое замечание, обидное слово, угроза, резкий и неожиданный звук). Наиболее яркие проявления реактивности -эмоциональность, впечатлительность.

Активность. Это свойство выражается степенью воздействия человека на внешний  мир, его способностью преодолевать препятствия при осуществлении целей. Сюда относятся целенаправленность и настойчивость в достижении цели, сосредоточенность внимания при длительной работе и т. п.

Соотношение реактивности и активности, т. е. от чего в большей степени зависит деятельность человека: от случайных внешних или внутренних обстоятельств (настроения, желаний) или от его целей, намерений, стремлений, убеждений.

Темп реакций. Он определяется по скорости протекания различных психических реакций и процессов (скорости движений, темпа речи, находчивости, скорости запоминания, быстроте ума).

Пластичность  - ригидность. Об этом свойстве судят по тому, насколько легко и гибко приспосабливается человек к внешним воздействиям (пластичность) или, наоборот, насколько инертны и косны его поведение, привычки, суждения (ригидность).

7. Экстраверсия-интроверсия. При определении этого свойства учитывают: от чего преимущественно зависят реакции и деятельность человека - от внешних впечатлений, возникающих в данный момент (экстравертированность), или от образов, представлений и мыслей, связанных с прошлым и будущим (интровертированность).

Современная наука еще не располагает достаточным  количеством фактов для полной характеристики всех типов темперамента. Однако в психологической характеристике четырех традиционных типов темпераментов можно увидеть отчетливо выраженное проявление данных свойств.

Сангвиник (в основе лежит сильный, уравновешенный, подвижный тип нервной системы) отдает предпочтение видам спорта, которые связаны с большой подвижностью, активностью, требуют смелости. Эти лица легко переходят от выполнения одного вида упражнений к другому, но недостаточно усидчивы и сосредоточены, особенно в однообразной (тренировочной) деятельности. При изучении новых упражнений они быстро схватывают основу изучаемого движения, могут довольно легко выполнить его с первой попытки, но с ошибками; не любят кропотливой и длительной работы по совершенствованию техники выполнения упражнения. Спортсмены этого типа достаточно работоспособны, уверены в себе, общительны. Их спортивные результаты стабильны и, как правило, в соревнованиях бывают выше, чем на тренировках. Перед стартом такие спортсмены чаще всего находятся в состоянии «боевой готовности».

Холерик (сильный, неуравновешенный, с преобладанием  возбуждения, тип нервной системы). Спортсмен холерического типа предпочитает высокоэмоциональные виды спорта (баскетбол, спринт, прыжки), интенсивные и темповые движения. Он охотно и с увлечением начинает заниматься избранным видом спорта, но энтузиазм его быстро исчезает. Такие спортсмены неохотно выполняют длительную тренировочную работу на силу и выносливость, но способны многократно повторять трудное и опасное упражнение, если оно вызвало интерес. Их соревновательные результаты недостаточно стабильны, имеется склонность к «предстартовой лихорадке», что довольно часто не позволяет им полностью реализовать свои возможности в соревнованиях.

Флегматик (сильный, уравновешенный, инертный тип  нервной системы). В спорте этот темперамент проявляется прежде всего в недостаточно быстрой выработке и переделке двигательных навыков, в замедленных реакциях, в трудности переключения от одного вида деятельности к другому. Сформированные навыки и привычки отличаются большой прочностью, консервативностью. Такие спортсмены очень работоспособны и устойчивы к внешним раздражителям, отдают предпочтение небыстрым, спокойным, однообразным упражнениям, склонны к длительной и тщательной отработке техники отдельных упражнений, кропотливой работе по развитию какого-либо качества и т. д. Не отличаются высокой общительностью. Как правило, очень упорны и настойчивы. Соревновательные результаты стабильны. Перед стартом чаще всего находятся в «боевой готовности»⁵.

Меланхолик (слабый тип нервной системы). В  спортивной деятельности меланхолика  отличает чрезмерно высокая ответственность, высокоразвитая мышечно-двигательная чувствительность, тонкое тактическое чутье, но недостаточная работоспособность и малая устойчивость к внешним раздражителям, высокая тревожность, порождающая неуверенность в своих силах. Эти лица отдают предпочтение индивидуальным видам спорта, не связанным с единоборством и командной борьбой, соревновательные результаты их нестабильны, так как присущая им высокая тревожность способствует возникновению состояния «стартовой апатии», которое затрудняет достижение высоких результатов.

Взаимосвязь между свойствами темперамента. Между  отдельными свойствами темперамента существуют определенные функциональные зависимости, которые обеспечивают людям разных темпераментов одинаковый приспособительный эффект: синэргии, взаимной компенсации, антагонизма, взаимного уравновешивания (В. С. Мерлин). Синэргические взаимоотношения проявляются в сотрудничестве ряда свойств темперамента, в их однонаправленном влиянии на деятельность путем усиления друг друга. Так, импульсивность и эмоциональная возбудимость способствуют быстрому переключению. Отношения взаимной компенсации проявляются в том, что ослабление одного свойства у данного человека компенсируется усилением какого-либо другого свойства. Например, присущая акробатам слабого и инертного типов нервной системы ригидность и недостаточная импульсивность в деятельности, требующей скорости реагирования и переключения, компенсируется длительным и тщательным предварительным ориентированием, обусловленным повышенной тревожностью этих спортсменов (Б. И. Якубчик). Взаимное уравновешивание проявляется в том, что усиление одного свойства уравновешивается ослаблением другого, действующего в противоположном направлении. Например, повышенная эмоциональная возбудимость уравновешивается неустойчивостью эмоций. Каждый из этих типов взаимоотношения свойств темперамента обеспечивает высокие достижения в деятельности.

Таким образом, в каждом типе темперамента, в каждом типе взаимоотношения его свойств есть такие качества, которые могут существенным образом влиять на спортивную деятельность. Поэтому нужно знать, в какой мере темперамент благоприятствует и насколько он препятствует достижению успеха на разных уровнях спортивной деятельности.

Понятие о  ценности темперамента. Если оценивать  приведенные выше характеристики типов темперамента с точки зрения их пользы в деятельности, то можно увидеть, что в каждом из них есть как положительные, так и отрицательные свойства. Так, сангвиник эмоционален и отличается хорошей работоспособностью, но его побуждения и внимание неустойчивы. Меланхолик отличается меньшей работоспособностью и большой тревожностью, но зато он высоко и тонко чувствующий человек, как правило, осторожный и ответственный. Следовательно, нет темпераментов «плохих», как нет и «хороших». Каждый темперамент хорош в одних условиях и плох в других. Не определяет темперамент и социальной ценности человека, от него не зависят интересы, склонности, мировоззрения и убеждения человека. Среди выдающихся людей прошлого встречаются люди с самыми различными темпераментами: Суворов и Герцен были сангвиниками, Петр I и Павлов - холериками, Гоголь и Чайковский - меланхоликами, а Кутузов и Крылов - флегматиками. И среди наших современников мы видим людей, существенно различающихся по темпераменту. Вместе с тем люди одного типа темперамента могут быть как передовыми деятелями, так и реакционерами⁶.

1.3. Свойства темперамента как способности к спортивной деятельности

Специфические особенности спортивной деятельности. Современный спорт предъявляет  весьма разнообразные и высокие  требования к психическим качествам спортсменов. Специфические особенности спортивной деятельности (в любом виде спорта) определяются следующими факторами: 1) установкой на достижение высоких и наивысших (рекордных) спортивных результатов; 2) общими и специальными интеллектуальными способностями (например, быстротой и гибкостью тактического мышления, высокой концентрацией внимания, большой скоростью восприятия и переработки информации и т. п.); 3) высокой возбудимостью и достаточной устойчивостью эмоционально-волевых процессов, направленных как на вызов действий, так и на сдерживание их; 4) систематическими интенсивными и даже максимальными физическими усилиями, необычными для повседневной жизни и деятельности; 5) высокой стабильностью и достаточной вариативностью двигательных навыков, их устойчивостью против неблагоприятных воздействий; 6) регулярными психическими напряжениями очень высокой степени, обусловленными экстремальными условиями, в которых проходят спортивные соревнования⁷.

Психические способности к спортивной деятельности - это совокупность психических качеств человека, которая соответствует требованиям спортивной деятельности (в том числе в данной спортивной специальности) и тем самым способствует достижению успехов в спорте.

Общие способности  к спортивной деятельности и темперамент. Среди динамических особенностей спортивной деятельности имеется целый ряд таких, которые, по всей видимости, зависят от свойств нервной системы и темперамента. К ним относятся такие, как легкость и скорость возникновения интеллектуальных и эмоционально-волевых процессов, их динамика и устойчивость; сопротивление всем внешним и внутренним сбивающим факторам; пластичность -ригидность деятельности, ее активность; способность переносить физические нагрузки и восстанавливать работоспособность и т. д.

Спортсмены  высокого класса ежегодно участвуют  в десятках соревнований различного масштаба, что связано с большими физическими и нервными затратами. Отсюда понятны предположения многих ученых о том, что подобная деятельность под силу только спортсменам с ярко выраженной силой, уравновешенностью и подвижностью нервных процессов, имеющим соответствующие особенности темперамента. Не случайно среди многих специалистов в области спорта, педагогов, психологов, физиологов и врачей широко распространено мнение, что подавляющее большинство спортсменов относится именно к сильному типу нервной системы и его разновидностям, что психологические свойства (в том числе и темперамент), обусловленные прежде всего силой, уравновешенностью и подвижностью нервных процессов, являются необходимым условием достижения больших успехов в спорте.

Эти предположения  частично подтверждаются результатами некоторых экспериментальных работ. Еще в 1937 г. А. Н. Крестовников с сотрудниками, используя метод тестов для определения свойств типа нервной системы, получил данные, показывающие, что все спортсмены относятся к различным вариациям сильного типа. Продолжая исследования данной проблемы, эти ученые пришли к выводу об обусловленности спортивного успеха типологическими особенностями нервной системы (А. Н. Крестовников, А. Н. Крестовников и Э. Б. Коссовская, А. Н. Крестовников и В. В. Васильева)⁸.

К. М. Смирнов, изучая влияние соревнований на деятельность спортсменов высокого класса в связи с индивидуальными различиями по свойствам типа нервной системы, обнаружил, что лица, отличающиеся слабостью возбудительного процесса, ухудшают результаты в особо ответственных соревнованиях. По его данным, среди наиболее выдающихся спортсменов мирового класса лиц со слабой нервной системой не оказалось - все они относились к различным вариациям сильного типа.

З. И. Бирюкова, изучавшая зависимость психологических свойств спортсменов от физиологических особенностей их нервной системы, так же как и другие авторы, указывает, что лица, принадлежащие к сильным типам нервной системы, лучше преуспевают в спортивных занятиях, чем лица со слабой нервной системой.

Имеется целый  ряд работ, авторы которых не ставили  своей целью специальное изучение влияния типов нервной системы или типа темперамента на особенности деятельности спортсменов, но индивидуальные различия при оценке полученных ими разнообразных показателей деятельности в спорте выступают настолько отчетливо, что авторы вынуждены делать заключение о положительном влиянии типологических особенностей нервной системы (силы, уравновешенности, подвижности нервных процессов) или связанных с ними свойств темперамента на разнообразные стороны спортивной деятельности (В. В. Васильева, 1953; О. А. Черникова, 1961; Ю. Ю. Палайма, 1961, и др.).

Как видим, в ряде исследований показана зависимость успеха в деятельности спортсменов высокого класса от ряда свойств нервной системы и темперамента. Прежде всего это касается силы нервной системы и тех ее проявлений, которые определяют высокую работоспособность, способность сохранять высокий уровень достижений в состоянии нервно-психического напряжения. В свете этих фактов можно было бы говорить о том, что свойства темперамента являются общими способностями к спортивной деятельности, если при этом иметь в виду наивысший уровень достижений. Убедительным доказательством этого, разумеется, были бы специальные типологические обследования современных мировых и олимпийских чемпионов.

Это утверждение, однако, приобретает  иной смысл, когда оно распространяется на массовый и юношеский спорт. Так, Н. Д. Синани, изучавший особенности деятельности спортсменов-велосипедистов в связи с типологическими особенностями нервной системы у спортсменов различной квалификации, не обнаружил среди них лиц со слабой нервной системой. В исследованиях других ученых процент лиц со слабой нервной системой настолько мал, что они отказываются от рассмотрения и анализа этих фактов. Нет ничего удивительного в том, что, анализируя экспериментальные факты подобным образом, многие исследователи приходят к убеждению, что сама жизнь отбирает в спортсмены людей сильных типов нервной системы (И.В. Соколов)⁹.