Самосовершенствование личности и его акмеологические основы

Введение

   Во все времена в мире существовали некие идеалы, которыми восхищались, перед которыми преклонялись. Им подражали. Их уважали.

   Наше время не исключение. Современный мир продолжает развиваться, совершенствоваться. По мере его развития возникает потребность в такой личности, сильной, более совершенной, компетентной и конкурентоспособной.

   Многие бы хотели достичь совершенства. Многие пытаются это сделать. И это вполне объяснимо.

   Но для достижения некоего идеала в первую очередь необходимо уделить  внимание самосовершенству, процесс которого не так-то прост, как может показаться на первый взгляд.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. Самосовершенствование личности и его акмеологические основы

   С. Л. Рубинштейн трактовал жизненный путь не только как движение человека вперед, но и движение вверх, к высшим, более совершенным формам и лучшим проявлениям человеческой сущности, завершение жизни - достижение не старости, упадка и смерти, а достижение личностного совершенства.

   Самосовершенствование - это сознательный процесс повышения уровня своей компетентности и развития значимых качеств в соответствии с социальными требованиями и личной программой развития. Достигнув определенного уровня саморазвития, человек приобретает возможность управлять текущими событиями, формировать хорошие и открытые отношения с другими, достигать успеха в профессиональной деятельности, быть компетентной и конкурентоспособной личностью, а также воспринимать жизнь во всей ее полноте.

   Самосовершенствование не приходит самопроизвольно. Оно начинается с осмысления себя и своего места в окружающем мире, отношения к миру и ценностям, принятым в нем, нахождение расхождений между этими ценностями и присущими личности свойствами и качествами.

    Самосовершенствование определяется взаимодействием человека с конкретной социальной средой, в ходе которого он вырабатывает у себя такие качества, которые дают успех в профессиональной деятельности и в жизни вообще. Следовательно, самосовершенствование - явление личностно-социальное. Оно может развертываться на протяжении всего жизненного пути.

   В основе процесса самосовершенствования лежит внутренний механизм преодоления противоречий между наличным уровнем личностного роста («Я-реальное») и некоторым воображаемым его состоянием («Я-идеальное»). Источники самосовершенствования находятся в социальном окружении. Самосовершенствование как социальный процесс базируется на требованиях общества и профессии к личности специалиста. Причем, предъявляемые требования должны быть несколько выше наличных возможностей конкретного человека. Только в этом случае возникают предпосылки к самосовершенствованию в виде внутренних противоречий, результатом разрешения которых является процесс целенаправленного развития собственной личности.

   Акмеологической (от греч. вершина) основой самосовершенствования личности выступает потребность в активном саморазвитии, продуктивной самореализации, продвижении к собственным вершинам совершенства.

   Если источник самосовершенствования находится в социальном окружении, то движущие силы этого процесса - внутри личности в виде мотивов личностного развития. Отсюда и прикладной вывод: чтобы успешно управлять процессом самосовершенствования, необходимо решать двуединую задачу создавать соответствующие условия и формировать соответствующие потребности.

   Самосовершенствование (или работа над собой) - необходимое условие развития человека.

   Механизмами осуществления самосовершенствования выступают внутренние (естественно-природные потребности, влечения, желания и т.д.) и внешние (социальные - стремление к счастью, постижению истины, свободе, собственности и т.д.) стимулы.

   Движущей силой самосовершенствования являются возникшие потребности личности. Последние проявляются, как правило, не ранее подросткового периода, ибо процесс самосовершенствования требует определенного развития для возникновения мысли о необходимости изменении в себе самом.

   Цель самосовершенствования недостижима никогда, она постоянно ускользает как линия горизонта. Следовательно, предела развития личности не существует.

   Не всякая деятельность - есть деятельность по самосовершенствованию. В любой деятельности можно вычленить две стороны - адаптивную и творческую. Последняя является определяющей в процессе самосовершенствования. Большинство людей, к сожалению, останавливаются в своем развитии на уровне адаптационных процессов.

   Существуют три основных формы самосовершенствования:

- приспособление («подведение»  себя под определенные нормы  и треоования);

- подражание (копирование  определенной модели или ее  части);

- самовоспитание является  высшей формой самосовершенствования.

Основные факторы, побуждающие  личность заняться самовоспитанием:

- желание признания себя  как личности;

- примеры окружающих;

- оценка окружающих;

- правильно организованный  процесс воспитания.

   Структурно процесс самосовершенствования состоит из следующих этапов:

• самопознание (осознание своих возможностей, своих сильных я слабых сторон с помощью самонаблюдения, самоанализа, самооценки);
• самопобуждение (использование мотивов и приемов внутреннего стимулирования к саморазвитию профессиональному и личностному);
• программирование профессионального и личностного роста (формулирование целей самосовершенствования, определение путей, средств и методов этой деятельности);
• самореализация (осуществление программы самосовершенствования; самореализация как способ жизнедеятельности).

   На всех этапах совершенствования своей личности важно поддерживать устойчивую положительную мотивацию и постараться избавится от когнитивных ограничений в отношении своих личностных возможностей.

 

2. Пути и способы самосовершенствования компетентной и конкурентоспособной личности

   У людей есть возможность заниматься своим развитием на протяжении всей жизни. В первые 18-20 лет развитие тесно связано с достижением физической зрелости: обучение в школе и других заведениях расширяет кругозор и развивает способности каждого человека. По мере того, как он взрослеет, развитие человека все больше зависит от его же инициативы.

   Способность к саморазвитию лишь относительно зависит от умения усваивать академические знания.

   Люди, достигающие акмеологических вершин (развитые личности), характеризуются следующими чертами:

1. Удовлетворяют свои нужды без ущерба для других людей.
2. Достигают значительного успеха в той деятельности, которая служит для них объектом самовыражения.
3. Берут на себя ответственность за свои действия и собственное развитие.
4. Активно наслаждаются жизнью.
5. Энергичны и жизнестойки в своей повседневной деятельности.
6. Открыты переменам и новому жизненному опыту.

   Правда индивидуальное развитие прочно базируется на одной идее: у каждого человека есть нереализованный потенциал.

   Помимо всего существуют ограничения на пути достижения акмеологических вершин:

   К примеру, влияние семьи почти всегда люди с детских лет усваивают ограниченное, одностороннее представление о себе; человек может прожить всю жизнь, реализуя «программу», заложенную еще в детстве.

   К другим ограничениям можно отнести также собственную инерцию (любая перемена возможна при условии преодоления инерции, что требует затрат энергии и настойчивости), недостаток поддержки (поддержка других помогает преодолеть недостаток энергии, необходимой для осуществления перемен), неадекватную обратную связь и враждебность других (во многих группах давать адекватную обратную связь является признаком невежливости: человек смотрится в кривые зеркала и развивается криво; также любая перемена, происходящая в человеке может угрожать или вносить дискомфорт в жизнь близких ему людей, поэтому они враждебны).

   Жизненные кризисы, естественным образом возникающие в процессе осуществления жизни, могут проживаться с развивающим, либо деморализующим эффектом. Чтобы они протекали по первому варианту, необходимо выработать привычку относиться к трудностям, препятствиям как к новым возможностям. Каждое, даже самое неблагоприятное событие, содержит в себе для человека какой-то важный урок. Нужно суметь его усвоить и сделать собственным достоянием, перевоплотить его в личный опыт. Любое жизненное изменение нуждается в правильном своем «прочтении», суть которого - найти возможность для себя, найти пользу и выгоду для собственного развития. Один удачливый бизнесмен так сформулировал эту мысль: «Я никогда не рассматриваю неудачу, как неудачу, а лишь как возможность развить чувство юмора». Таким образом, препятствия и неудачи представляют собой замаскированные благодеяния.        Кто на них учится, тот достигает большего успеха, чем имел бы, если бы не столкнулся с препятствием или «провалом».

   Наиболее практичным способом осуществления саморазвития является:

1) изучение;

2) осознание; 

3) преодоление личных  ограничений, препятствующих успеху  и личному росту.

   Каждый человек, если он желает быть успешным, должен научиться обращаться с самим собой как с уникальным и бесценным ресурсом. Люди имеют возможности влиять на свое будущее и быть плавными строителями собственных судеб. Способность распоряжаться своей судьбой может быть определена как «ответственность за себя».

   Можно обозначить личный план работы по самосовершенствованию, состоящий из следующих этапов:

1. Выявление собственных ограничений.
2. Оценка и обсуждение их с другими.
3. Преодоление препятствий в работе по саморазвитию.
4. Приобретение новых умений.
5. Анализ своего продвижения вперед.
6. Вернуться к первому этапу.

   Самопознание - изучение личностью собственных физических и психических особенностей. Оно позволяет человеку посмотреть на себя со стороны, оценить свои качества, действия и мысли. Самопознание должно происходить в спокойной благоприятной атмосфере, ибо в противном случае может привести к неадекватной самооценке (завышенной или заниженной). От самооценки зависит самовоспитание и направление практических действий.

   Для практических действий по самосовершенствованию многие люди выбирали себе девиз. Например: «Мечту достигают упорным трудом», «Победи себя, если хочешь победить других», «Иди вперед и не сдавайся» и т.д.

   Для работы над собой необходимо составить программу самовоспитания.    Программа самовоспитания может разрабатываться с целью самовоспитания разных сторон личности (комплексная) и может предусматривать самовоспитание какого-либо одного качества.

   Программы самовоспитания дифференцируются на долговременные или кратковременные, общие или детальные.

   Начинать лучше с более простых программ (например, преодоление какой-либо черты или качества), постепенно переходя к их усложнению.

   Достижение цели в ходе выполнения программы самовоспитания возможно при применении ряда методов самовоспитания, которые могут быть представлены в виде схемы:

   Самосовершенствование при условии правильного проведения самоанализа является непрерывным процессом. Чем более совершенствуется человек, тем более осознает он свое несовершенство, тем больше у него шансов стать конкурентоспособной и компетентной личностью. Но это не является основанием для отказа от работы над собой. В связи с этим Сальвадор Дали писал: «Стремись к совершенству, но высшего совершенства тебе никогда не достигнуть».

Заключение

   Таким образом, всегда можно быть более плодотворным, более успешным, более общительным, более богатым, более устойчивым, более энергичным, более сильным, более искренним, более жизнерадостным, более живым. Суть заключается в том, что мера собственного развития, мера собственной жизни не во внешнем мире, а в сознании конкретного человека.

   «Ты становишься тем, что у тебя в голове» - сказал кто-то из великих.