Рассеянность внимания в психологии

Встречается два вида рассеянности: мнимая и подлинная.

Мнимая рассеянность — это невнимание человека к непосредственно окружающим предметам и явлениям, вызванная крайней сосредоточенностью его внимания на каком-то предмете.

Мнимая рассеянность — результат большой сосредоточенности и узости внимания. Иногда ее называют “профессорской”, так как она нередко встречается у людей этой категории. Внимание ученого может быть настолько сконцентрировано на занимающей его проблеме, что он не слышит обращенных к нему вопросов, не узнает знакомых, отвечает невпопад.

Рассеянность как следствие внутренней сосредоточенности не причиняет большого вреда делу, хотя и затрудняет ориентацию человека в окружающем мире. Хуже подлинная рассеянность. Человек, страдающий рассеянностью этого рода, с трудом устанавливает и удерживает произвольное внимание на каком-либо объекте или действии. Для этого ему требуется значительно больше волевых усилий, чем человеку нерассеянному. Произвольное внимание рассеянного человека неустойчиво, легко отвлекаемо.

Подлинная рассеянность

Причины подлинно рассеянного внимания разнообразны. Причиной подлинной рассеянности может быть общее расстройство нервной системы (неврастения), малокровие, болезни носоглотки, затрудняющие поступление воздуха в легкие. Иногда рассеянность появляется в результате физического и умственного утомления и переутомления, тяжелых переживаний.

Одной из причин подлинной рассеянности является перегрузка мозга большим количеством впечатлений. Вот почему не следует в учебное время года часто отпускать детей в кино, театр, водить в гости, разрешать ежедневно смотреть телевизор. Разбросанность интересов также может привести к подлинной рассеянности. Некоторые ученики записываются сразу в несколько кружков, берут книги из многих библиотек, увлекаются спортом, коллекционированием и прочим, и при этом ничем серьезно не занимаются. Причиной подлинной рассеянности может быть и неправильное воспитание ребенка в семье: отсутствие определенного режима в занятиях, развлечениях и отдыхе ребенка, выполнение всех его прихотей, освобождение от трудовых обязанностей. Скучное преподавание, которое не будит мысль, не затрагивает чувств, не требует напряжения воли, — один из источников рассеянности внимания учащихся.

Ошибки внимания.

Результатом рассеянности и невнимательности являются совершаемые людьми ошибки, ведущие к различной степени тяжести и значимости последствиям.

Одним из первых приступил к изучению ошибок невнимательности английский психолог  Джеймс Ризон. Он предложил, метафоричную модель «капли внимания перемещающейся по когнитивной шахматной доске».

Забегая вперед отметим, что Ризону так и не удалось дать четкого, понятного описания психического механизма рассеянности и невнимательности.

Однако благодаря опытам, Джеймсу Ризону удалось собрать практически ценный статистический материал, позволяющий обратить внимание на те ошибки, которые люди совершают чаще всего, а заодно обратить внимание на их типовые причины.

 

 

Термин ”ошибка” Ризон использовал для сознательно, намеренно совершаемых действий. Он классифицировал ошибки и подобрал для каждого их вида свой характерный термин. Вот какие типы ошибок рассеянности и невнимательности выделил Ризон:

 

 

1. Заблуждения или неосведомленности (ошибки первого рода) человека относительно осуществляемой деятельности, которые влияют на формирование намерения и планирования реализации самого действия. В этих случаях действие не достигает своей цели из-за неадекватности плана. Такие ошибки Ризон назвал собственно ошибками (mistakes).

 

 

2. Погрешности запоминания, хранения и восстановления плана действий (ошибки второго рода) которые представляют собой ошибочные действия, возникающие вследствие таких неудач. Они были названы  пробелами (lapses).

 

 

3. Ошибки, совершающиеся из-за  нарушений познавательных процессов на стадии выполнения запланированной последовательности действий. Ошибки третьего рода. Ризон предложил называть их оплошностями(slips).

 

 

Общие допущения Ризона относительно всех видов ошибок

Ошибки, по замыслу Ризона, отличаются от пробелов и оплошностей тем, что их труднее обнаружить. Пробелы носят более скрытый для окружающих и субъекта характер по сравнению с оплошностями. Кроме того, различные виды ошибок могут произвольно сочетаться друг с другом.

Свойства внимания.

Свойства внимания —направленность, объём, распределенность, сосредоточенность, интенсивность, устойчивость и переключаемость —связаны со структурой деятельности человека. На первоначальном этапе деятельности, при осуществлении общей ориентации, когда предметы этой обстановки ещё равнозначимы, основной особенностью внимания является широта, равномерно распределенная направленность сознания на несколько объектов. На этой стадии деятельности ещё нет устойчивости внимания. Но это качество приобретает существенное значение, когда из имеющихся объектов выявляются наиболее значимые для данной деятельности. Психические процессы концентрируются на этих объектах.

В зависимости от значения деятельности психические процессы становятся более интенсивными. Длительность действия вызывает необходимость устойчивости психических процессов.

 

1. Объем

Объём — это количество объектов, которые охватываются вниманием, одномоментно, одновременно. Объём внимания обычно колеблется у взрослых в пределах от 4 до 6 объектов, у школьников (в зависимости от возраста) от 2 до 5 объектов. Человек с большим объёмом внимания может заметить больше предметов, явлений, событий. Объём внимания во многом зависит от знания объектов и их связей друг с другом. Для определения объёма внимания пользуются специальным прибором, который называется тахистоскоп (от греч. «тахистос» — быстрейший и «скопео» — смотрю). Этот прибор дает возможность показать человеку несколько объектов — букв, геометрических фигур, знаков — на 0,1 с. Сколько объектов заполнил человек — таков его объём внимания.

Объём внимания может быть расширен путем тщательного изучения объектов в той ситуации, в которой их приходится воспринимать. Когда деятельность протекает в знакомой обстановке, объём внимания повышается, и мы замечаем больше элементов, чем тогда, когда нам приходится действовать в неясной или малопонятной ситуации. Объём внимания опытного, знающего данное дело человека будет больше, чем объём внимания неопытного, не знающего это дело человека.

Во время экспериментов по вопросу объёма внимание было выявлено существование флуктуирующего («расплывающегося») и фиксирующего типов внимания. Объём фиксирующего внимания меньше, зато информация воспринимается более отчетливо и с большей объективной правильностью. С. В. Краков описывает опыт, показывающий разницу между этими типами внимания. Так, например, если в окошке тахистоскопа, на очень короткое время было показано слово «конторка», лицо с фиксирующим типом внимания читает после первого показывания «конт», после второго «контор» и после третьего «конторка». Лицо же, имеющее внимание типа флуктуирующего, после первого показывания может прочесть «корзинка», после второго «касторка» и лишь в конце концов правильно «конторка».

2. Интенсивность внимания.

Интенсивность внимания характеризуется степенью направленности его на данные объекты и одновременным отвлечением от всего остального. Это наиболее яркое отражение того, что вообще характеризует внимание. При интенсивном внимании человек целиком поглощен тем, на что направлено внимание, не видит, не слышит, помимо этого, ничего, что происходит вокруг него.

Высокая интенсивность внимания достигается тогда, когда в максимальной мере налицо то, что характеризует собой условия внимания (действие сильных, резко выступающих на общем фоне раздражителей, интерес к предмету или явлению, важное значение их для решения стоящей перед человеком задачи и т. п.).

Физиологической основой интенсивного внимания является наличие резко выраженного возбуждения в одном из очагов мозга при столь же резко выраженном торможении остальных участков коры. Действие посторонних раздражителей не вызывает в этих случаях (или с трудом вызывает) в очаге оптимальной возбудимости торможение, возникающее при других состояниях коры.

Обе указанные особенности внимания – его сосредоточенность и интенсивность – тесно связаны между собой. Чем уже круг объектов, на которые направлено внимание, тем больше возможность усиленного внимания к ним. И наоборот, чем больше предметов охвачено вниманием, тем труднее достичь его высокого уровня. Когда требуется напряженное внимание к чему-либо, круг объектов, на которое оно направлено, сужается.

3. Селективность внимания.

Избирательностью внимания называют возможность успешной настройки внимания на сознательное восприятие информации при наличии помех. Способность внимания быстро переключаться с одного объекта на другой выражает переключаемостьвнимания, а одновременное восприятие нескольких объектов или выполнение нескольких действий называют распределениемвнимания. Правда, некоторые психологи считают, что последнее свойство на самом деле отражает очень быстрое переключение внимание, когда оно так быстро переходит с одного объекта на другой, что у наблюдателя создается иллюзия одновременного сосредоточения внимания на нескольких объектах. Существует легенда, что римский правитель Юлий Цезарь мог одновременно делать несколько дел: читать, слушать и отдавать распоряжения. Скорее всего, он просто мог очень быстро переключать свое внимание с одного дела на другое, но на современников такая способность производила сильное впечатление.

4. Распределяемоть внимания.

С объемом внимания тесно связана и его распределяемость. Можем ли мы одновременно сосредоточиться на нескольких предметах? По этому вопросу существуют различные мнения. Одни утверждают, что лучший способ выполнить много дел – это делать сразу только одно дело. Другие ссылаются на то, что, к примеру, Наполеон мог одновременно диктовать своим секретарям семь ответственных дипломатических документов. Некоторые шахматисты могут вести одновременно с неослабевающим вниманием несколько партий. Такая «маневренность» подтверждает, что наше внимание способно одновременно находиться в нескольких информационных потоках. Распределяемость внимания дает нам возможность совершать одновременно несколько действий или следить за несколькими независимыми процессами, не упуская их из своего внимания.

Распределение внимания зависит от следующих условий:

насколько связаны друг с другом различные объекты;

насколько доведены до автоматизма те действия, между которыми должно распределяться внимание.

5Переключаемость внимания

Устойчивость внимания не означает его неподвижности, она не исключает его переключаемости. Переключаемость внимания состоит в способности быстро выходить из одного потока информации и включаться в новый в соответствии с изменившимися условиями. Способность к переключению означает гибкость внимания – важное и очень нужное качество, без которого не обойтись. Переключаемость означает сознательное и осмысленное перемещение внимания с одного предмета на другой. Именно благодаря переключаемости внимания мы быстро ориентируемся в ситуации и сразу же оцениваем, что и в какую сторону изменилось.

Степень переключения у разных людей различна: одни – с легкой переключаемостью – легко и быстро переходят от одной работы к другой; у других «вхождение» в новую работу является трудной операцией, требующей более или менее длительного времени и значительных усилий.

Легкая или затруднительная переключаемость зависят от целого ряда условий:

содержание предшествующей и последующей деятельности: чем интересней предшествующая и менее интересно последующая деятельность, тем труднее переключение;

индивидуальные особенности ребенка, в частности, его темперамент.

В основе рассеянности чаще всего лежит плохая переключаемость.

6. Устойчивость внимания

Устойчивость внимания определяется длительностью времени, в течении которого удается сохранят сосредоточенность. Экспериментальное исследование показало, что наше внимание подвержено периодическим непроизвольным колебаниям. Периоды колебаний равны обычно 2- 3 секундам и доходят максимум до 12 секунд. Например, если держать часы неподвижно на одном и том же расстоянии от испытуемого, то ему будет казаться (если он их не видит), что тиканье то приближается, то удаляется.

Если бы наше внимание непрерывно подвергалось колебаниям, то никакая умственная работа вообще не была бы возможна. Но оказывается, что само включение умственной деятельности, постигающей новые стороны какого – либо предмета или явления, делает внимание устойчивым. Однообразие притупляет внимание, монотонность гасит его.

Таким образом, объединение разнообразного материала в более или менее стройную систему, выстроенную вокруг одного центра, составляет основу устойчивого внимания ( а вместе с тем, и развития логического мышления).

Устойчивость внимания зависит от следующих моментов:

особенности материала;

уровня трудности материала;

степени понятности материала;

степени интереса субъекта к данному материалу;

индивидуальных особенностей личности (способностей при помощи сознательного волевого усилия удерживать свое внимание).

Подробно и основательно ознакомившись с основными свойствами внимания, мы теперь можем вывести полную «формулу» хорошо развитого внимания. Она обозначает тот ориентир, к которому необходимо стремиться. Время от времени сопоставляя достижения своего ребенка с этим ориентиром, вы сможете корректировать и направлять свои педагогические действия в должное русло.

Итак, хорошо развитое внимание – это:

внимание с широким объемом;

хорошо распределяемое; быстро переключаемое между 2- 3 видами деятельности; с достаточно высокой концентрацией устойчивое к внешним раздражителям.

7. Концентрация внимания.

Концентрация — удержание внимания на каком-либо объекте. Такое удержание означает выделение «объекта» в качестве некоторой определённости, фигуры, из общего фона. Поскольку наличие внимания означает связь сознания с определённым объектом, его сосредоточенность на нём, с одной стороны, и ясностью и отчетливостью, данностью сознания этого объекта — с другой, постольку можно говорить о степени этой сосредоточенности, то есть о концентрации внимания, что, естественно, будет проявляться в степени ясности и отчётливости этого объекта. Поскольку уровень ясности и отчётливости определяется интенсивностью связи с объектом, или стороной деятельности, постольку концентрированность внимания будет выражать интенсивность этой связи. Таким образом, под концентрацией внимания понимают интенсивность сосредоточения сознания на объекте.