Профилактика и предупреждение суицидальных происшествий среди сотрудников и гражданского персонала подразделений ГПС МЧС России

- утрата интереса к окружающему (вплоть до полной отрешенности);

- размышления на тему самоубийства  могут приобретать художественное оформление: в записной книжке, тетради для занятий изображаются рисунки.

 

 

 

8.Основные направления работы по профилактике и предупреждению самоубийств

8.1. Знание личностных особенностей подчиненных.

При профилактике суицидальных происшествий командирам (начальникам) подразделений необходимо знать не только мотивы, поводы, причины этих актов, но и обстоятельства, характеризующие социальную среду и личность. Суицидальное поведение есть следствие неспособности человека приспособиться к окружающей среде на фоне внутриличностного конфликта.

Объектом изучения и целенаправленного воздействия служит, во-первых, сама личность сотрудника, ее адаптационные возможности, во-вторых, комплекс условий, в которых она находится. Принимаемые по предупреждению суицидальных действий меры должны носить характер и нейтрализующий (устраняющий причины стресса), и мобилизующий (способствующий активизации антисуицидальных факторов личности). Успех этой работы зависит как от глубины и направленности изучения особенностей личности подчиненного и последующего их учета в процессе служебной деятельности, так и от знания сложностей, с которыми личность сталкивается на службе, в быту, в лично-семейных отношениях и т. д. Правильная постановка этой работы позволяет иметь достаточную информацию о личном составе, владеть ситуацией и своевременно воздействовать на негативные процессы.

Суицид, безусловно, можно предотвратить, в первую очередь, сосредоточившись на устранении причин их порождающих. Но далеко не всегда удается решить проблему кардинально в короткие сроки. Поэтому для своевременного предупреждения суицидальных происшествий в подразделении чрезвычайно важно уметь распознавать признаки, указывающие на возможность попыток со стороны отдельных сотрудников совершить подобные действия. В этой связи значительное место необходимо отводить работе по изучению их индивидуальных особенностей. Особое внимание следует обращать на внутренний мир, душевное состояние, характер отношений с сослуживцами, родителями, любимой девушкой и т.д.

В беседах с сотрудниками важно заметить и оценить в их поведении те признаки, которые можно охарактеризовать как факторы предрасположенности к суициду: дефекты речи и моторики, слабое физическое развитие, чрезмерно болезненное реагирование на грубость и бестактность, неспособность защитить себя и т.д.

Изучение сотрудника в динамике повседневной жизни позволяет сделать вывод о его характере, нравственных и деловых качествах, душевном состоянии и внутреннем настрое, его реакции на те или иные конфликтные ситуации.

Известно немало приемов и методов изучения индивидуальных особенностей подчиненных. Важно, чтобы все эти методы применялись в комплексе, благодаря этому они дополняют друг друга и дают всесторонние и более точные сведения о личности.

Однако задача профилактики суицидальных явлений в подразделении не может быть сведена только к выявлению лиц, находящихся на грани суицида. Профилактика суицидального поведения возможна на разных этапах: от фазы возникновения конфликта до его кульминации и предсуицида.

Следует очень внимательно отнестись к жалобам и заявлениям сотрудников, своевременно реагировать на них, больше внимания обращать на психологические особенности подчиненных, глубоко разбираться в мотивах, которыми они руководствуются в своем поведении, не допускать унижения их достоинства и чести.

Важно глубоко вникать в обстоятельства и условия внеслужебной деятельности и личной жизни сотрудников.

 

8.2. Развенчание мифов

Предупреждению суицидальных явлений, спасению жизни сотрудников мешают имеющиеся у многих руководителей, и прежде всего, у офицеров подразделений, предубеждения, предрассудки, мифы-стереотипы. Рассмотрим их по существу.

№ п/п	Распространенные мифы	Опровержения
1.	Самоубийство совершается в  основном психически ненормальными людьми.	Это  самый распространенный миф. Однако исследования показывают, что 90-95% воинов, из числа лишивших себя жизни, были практически здоровыми людьми.
2.	Самоубийство  невозможно предотвратить.  Если человек решил покончить с собой, то никто и ничего не сможет его остановить	Кризисный период имеет определенную продолжительность, и мысль о самоубийстве у подавляющего  числа людей является  лишь временной. В этом периоде человек нуждается в душевной  теплоте, помощи и поддержке.
3.	Существует некий тип людей,  "склонных к самоубийству".	Самоубийство совершают люди различных психологических типов. Все  зависит от силы конфликтной ситуации и ее личностной оценки как непереносимой.
4.	Не существует никаких признаков, которые указывали бы на то, что человек решился на самоубийство.	Самоубийству, как правило, предшествует необычное  для данного человека поведение. Офицеры должны увидеть «знаки беды», то есть действия и высказывания, которые служат своеобразным сигналом о готовности к суициду.
5.	Человек, который говорит о самоубийстве,  никогда его не совершает.	Большинство сотрудникам, совершивших самоубийство, накануне сообщали о своих намерениях начальникам, товарищам по службе, в письмах близким людям, но их либо не понимали, либо не придавали значения соответствующим высказываниям.
6.	Решение о самоубийстве приходит внезапно, без предварительной подготовки.	Анализ самоубийств среди сотрудников показал, что суицидальный кризис может длиться  несколько недель и даже месяцев. Да, решение может быть быстрым (от нескольких минут до часов), но фон (база) создается месяцами (неделями).
7.	Если человек совершил попытку самоубийства, он никогда этого  не повторит снова.	Если человек совершил  неудачную попытку самоубийства, то риск повторной попытки очень высок.  Причем наибольшая ее вероятность – в первые 1-2 месяца.
8.	Стремление к самоубийству передается по наследству.	Это утверждение никем не доказано. Если в семье были случаи самоубийства или попыток самоубийства, то вероятность их совершения другими членами семьи действительно возрастает. Хотя фатальной зависимости здесь нет.
9.	Самоубийства можно предотвратить, если сотрудники будут загружены работой "от подъема до отбоя" (чтобы не возникли подобные мысли).	Это упрощенное понимание проблемы. Нарушение психологических требований к режиму труда и  отдыха может привести к  физическому и психическому истощению организма, повышая вероятность суицида.

 

Если Вы верите в эти мифы, то Ваши возможности спасти человека невелики.

 

8.3. Общение с суицидентом.

Когда у человека горе, душевный разлад, разочарование он, как правило, ищет сочувствие у окружающих. В этих условиях он теряет веру в себя, в способности преодолеть неблагоприятные обстоятельства. Если подчиненный находится в эмоционально подавленном состоянии и его поведение показалось вам суицидальноопасным, безотлагательно пригласите его на беседу. Главная цель беседы - установить доверительные отношения, помочь ему открыться в своих переживаниях, снять ощущение безысходности.

В ходе беседы необходимо установить причину и последовательность развития психологического кризиса, убедить его в том, что в сложившейся ситуации могут возникнуть у каждого человека, что в сложившейся причины могут быть устранены и положение дел можно поправить.

В атмосфере сочувственного выслушивания необходимо тактично подчеркнуть положительные качества сотрудника, определить успехи в его деятельности, формируя у собеседника представление о себе как о личности способной к преодолению жизненных невзгод. Это очень эффективный прием психологической помощи и должен неоднократно повторяться в ходе беседы.

Определив четкую формулировку ситуации, необходимо наметить совместные меры по преодолению кризисной ситуации. Основываясь на знании личности, отношениях его с окружающими необходимо выработать вариант  его поведения, предусмотреть возможные способы разрешения ситуации. Советы следует давать чрезвычайно осторожно.

Каков бы не был ваш педагогический опыт давать однозначный совет просто невозможно, поскольку жизненные ситуации возникающие у каждого человека индивидуальны и уникальны.

Приемлемыми будут те рекомендации, которые опираются на систему ценностей этого человека. Важнейшим условием такой беседы является ее анонимность. Это значит, что любая информация, не может быть передана без его согласия кому бы то ни было, а тем более стать предметом обсуждения в коллективе.

После беседы необходимо тщательно осмыслить ее результат и продумать основные направления индивидуальной работы. Она будет складываться исходя из анализа беседы с учетом личностных особенностей сотрудника и сложившейся ситуации. Детализированные рекомендации на этот счет весьма затруднительны, но основные могут состоять в следующем:

- отнеситесь ко всем высказываниям  вашего собеседника очень серьезно;

- продумайте план оказания реальной  помощи;

- создайте для подчиненного на какой-то период более спокойные условия службы;

- не оставляйте его без контроля и внимания;

- при необходимости продумайте  возможность госпитализации.

Человеку присуща потребность в сочувствии, теплоте и понимании его другими.  Простая душевная беседа с сотрудником, находящимся в кризисном состоянии, может предотвратить суицидальные поступки.

Вопросы для беседы с потенциальным суицидентом и для наблюдения за ним в ходе беседы

Была ли ранее попытка суицида?/ суицидальные мысли?

Что случилось тогда?

Что удержало тогда от суицида?

Пытался ли покончить с собой кто-либо из близких, друзей?

Есть ли человек, которым он восхищается? (является для него примером)

Жив ли он?

Как он умер?

Как изменилось поведение человека в последнее время? (диапазон от года до нескольких дней)

Может ли ситуация измениться к лучшему?

Есть ли какой-нибудь выход из сложившегося положения?

Думает ли человек о самоубийстве (сейчас, последнее время)?

Как часто ему приходят в голову такие мысли?

Как он оценивает такие поступки? (самоубийство)

Есть ли конкретный план?

Решил ли человек когда это сделает?

Каким образом собирается уйти из жизни?

Есть ли у него средства самоубийства? (таблетки, оружие и т.п.)

Знает ли он где их можно приобрести?

Что могло бы изменить его намерения?

Что можно сделать (что должно произойти), чтобы его намерения изменились?

Как человек себя чувствует в последнее время?

Какое у него теперь настроение?

Часто ли его охватывает отчаяние (и другие сильные негативные чувства: острое чувство вины, отвращения к себе, беспомощности, безнадежности)?

Когда он в последний раз чувствовал сильную подавленность?

Сколько времени это продолжалось?

 

С потенциальным суицидентом нельзя избегать темы суицида, нельзя запрещать ему кончать жизнь самоубийством,  можно договариваться.

         Если вы  обнаружили, что перед вам сидит  потенциальный суицидент, у которого уже есть план и назначен срок, все подготовлено, ни в коем случае нельзя его отговаривать (каждый человек имеет право самостоятельно принимать решения), но также нельзя игнорировать эту тему, необходимо прояснить ее досконально. После этого необходимо договориться, что, например, до следующей встречи человек подождет, не будет  совершать самоубийство.

«Вы уже все решили, да ваше положение таково, что иного выхода вы не видите. Я знаю, что вы хотите покончить жизнь самоубийством, и я не стану вас отговаривать, я просто прошу вас дать мне время, помочь вам. Прошу дать мне время и найти вместе с вами другой выход. Если у нас с вами ничего не получится, то вы в любой момент сможете осуществить то, что решили».

Если человек согласен:

«Вы согласны. Тогда пообещайте мне, что до нашей следующей встречи вы ничего с собой не сделаете. Кто-то может находиться с вами все то время что мы с вами не увидимся?»

Необходимо обеспечить постоянный «контроль» за человеком. Необходимо, чтобы рядом с ним постоянно находился кто-то, лучше близкий человек. Кто-то кто в случае кризиса сможет помочь человеку и если что удержать от суицида. Нельзя ни на секунду оставлять человека одного. Об этом и нужно договориться. Кризисная беседа должна продолжаться столько, сколько необходимо для человека.

 

8.4.Психологические  приемы помощи суицидентам

Психотехника «Поплавок».  Жизнь не так проста, как кажется, и временами преподносит неожиданные сюрпризы. «Жизнь — это бурное море, где очень редко бывает штиль» — эти слова принадлежат великому Льву Толстому. Выйти сухим из воды удается не всегда. Ни один страховой полис не избавит вас от решения трудных задач. В конце концов, ведь каждому испытания посылаются по силам.

Представьте себе бурное море, шторм, ураган, смывающие все на своем пути мощные валы волн. Внезапно ваш взор выхватывает поплавок, уходящий под воду и снова выныривающий на гребень волны. Представьте, что вы и есть этот поплавок, а бурное море — ваша жизнь. На вас накатываются волны житейских невзгод, но вы — непотопляемы. Вы снова и снова всплываете на поверхность. Ваша уверенность и ваша удача наполняют этот поплавок и выталкивают его на поверхность. Наконец, море, не одолевшее вас, успокаивается, из-за туч выглядывает солнце, и вы — поплавок — наполняетесь солнечными лучами удачи. Вы пережили очередной шторм в своей жизни и вышли победителем. Представьте себе последующие возможные ураганы вашей жизни, и из них вы тоже выйдете победителем, непотопляемым поплавком.

 

«Сила вашего рода». До недавнего времени не только во дворцах царствующих династий, но и в домах простых людей было принято развешивать на стенах портреты и фотографии своих родственников.

В этом был особый смысл. Глядя на лица людей, кровь которых течет и в твоих жилах, иначе ощущаешь свою значимость в этом мире. В особенности, когда среди них есть герои, люди умные, сильные, энергичные. А этим, как правило, бывает отмечен каждый род.