Автор работы: Пользователь скрыл имя, 23 Июня 2014 в 19:21, курсовая работа
Дальнейшее повышение роста спортивных результатов спортсменов не может идти только за счет все большего увеличения объема и интенсивности тренировочных нагрузок, впрочем, как и за счет дальнейшего совершенствования системы организации учебно-тренировочного процесса и подготовки к соревнованиям. В условиях современного спорта высших достижений, когда спортсмены в основном имеют примерно одинаковый уровень физической, технической и тактической подготовленности, возрастает значимость психической готовности к соревнованию. Необходимо полнее использовать скрытые резервы, заложенные в самой личности спортсмена.
Введение…………………………………………..……..………………… стр.4
1.1.Проблема …...……………………………………..…………………..…стр. 7
1.2.Гипотеза …………………….………………..……………………..….. стр. 7
1.3.Актуальность проблемы ………………………………………………стр. 7
2.Цель психологии спорта …………………………………………………стр. 8
2.1. Роль особенности нервной системы и темперамента в формировании психологического состава личности спортсмена ……………………. стр. 11
2.2.Что же такое личность в спорте …………………………………… стр. 12
2.3.Методы регуляции возбуждения у спортсменов ………………..… стр. 18
2.4.Понятие стресса.
Влияние стресса на успешность на соревнованиях……………………. стр. 22
2.5.Методики по снятию напряжения …………………………………. стр. 31
3. Аннотация …………………………………………………………….. стр. 33
3.1.Инструкция по анкетированию «Выраженность переживаний во время успешного выступления на соревнованиях» …………………………. стр. 33
3.2.Анализ полученных результатов. Положительное выступление на соревнованиях …………………………………………………………….. стр. 37
3.3.Процентное соотношение положительных выступлений на
соревнованиях…………….……………………………………………. стр.38
3.4.Неудачное выступление на соревнованиях…………………………. стр. 40
3.5.Процентное соотношение неудачных выступлений……………….стр.41
4. Процентное соотношение всех положительных выступлений……………………………………………………………... стр. 43
4.1. Диаграмма положительных выступлений …………………………стр. 45
4.2. Процентное соотношение всех неудачных выступлений ………стр. 47
4.3. Диаграмма отрицательных выступлений …………………………. стр. 49
5. Общая оценка чувств перед выступлениями ………………………..стр. 50
Выводы…………………………………………………..…………………..стр. 51
Список используемой литературы……………
+(%) |
3 |
2 |
1 |
0 |
1 |
2 |
3 |
|
Активный |
0 |
80 |
16,7 |
3,3 |
0 |
0 |
0 |
Пассивный |
Полон сил |
8,3 |
48,3 |
40 |
3,3 |
0 |
0 |
0 |
Обессилен |
Бодрый |
15 |
35 |
46,7 |
3,3 |
0 |
0 |
0 |
Вялый |
Напряженный |
0 |
28,3 |
20 |
30 |
16,7 |
5 |
0 |
Расслабленный |
Расчетливый |
1,6 |
30 |
48,3 |
13,3 |
5 |
1,6 |
0 |
Бесшабашный |
Свежий |
10 |
50 |
26,6 |
30 |
0 |
0 |
0 |
Изнуренный |
Возбужденный |
5 |
33,3 |
30 |
26,6 |
1,6 |
3,3 |
0 |
Заторможенный |
Собранный |
5 |
53,3 |
31,6 |
10 |
0 |
0 |
0 |
Рассеянный |
Желание соревноваться |
28,3 |
35 |
6,6 |
30 |
0 |
0 |
0 |
Желание все бросить |
Зажатый |
1,6 |
33,3 |
23,3 |
13,3 |
30 |
15 |
0 |
Раскрепощенный |
Решительный |
1,6 |
43,6 |
30 |
21,6 |
1,3 |
3,3 |
0 |
осторожный |
Уравновешенный |
0 |
28,3 |
43,3 |
21,6 |
6,6 |
0 |
0 |
Дерганный |
Внимательный |
1,6 |
51,6 |
25 |
18,3 |
3,3 |
0 |
0 |
Рассеянный |
Спокойный |
3,3 |
6,6 |
40 |
43,3 |
6,6 |
0 |
0 |
Раздраженный |
- |
3 |
2 |
1 |
0 |
1 |
2 |
3 |
||
Активный |
7 |
17 |
16 |
11 |
7 |
2 |
0 |
Пассивный | |
Полон сил |
13 |
9 |
13 |
11 |
13 |
1 |
0 |
Обессилен | |
Бодрый |
12 |
6 |
19 |
6 |
11 |
6 |
0 |
Вялый | |
Напряженный |
2 |
19 |
15 |
12 |
2 |
10 |
0 |
Расслабленный | |
Расчетливый |
2 |
20 |
13 |
12 |
10 |
3 |
0 |
Бесшабашный | |
Свежий |
6 |
13 |
26 |
5 |
8 |
2 |
0 |
Изнуренный | |
Возбужденный |
7 |
13 |
9 |
20 |
8 |
3 |
0 |
Заторможенный | |
Собранный |
6 |
18 |
14 |
11 |
8 |
3 |
0 |
Рассеянный | |
Желание соревноваться |
9 |
10 |
4 |
29 |
3 |
2 |
3 |
Желание все бросить | |
Зажатый |
3 |
10 |
20 |
6 |
15 |
4 |
2 |
Раскрепощенный | |
Решительный |
5 |
10 |
12 |
15 |
12 |
6 |
0 |
осторожный | |
Уравновешенный |
2 |
17 |
15 |
9 |
12 |
5 |
0 |
Дерганный | |
Внимательный |
7 |
12 |
10 |
12 |
17 |
2 |
0 |
Рассеянный | |
Спокойный |
1 |
6 |
10 |
23 |
13 |
7 |
0 |
Раздраженный |
- |
3 |
2 |
1 |
0 |
1 |
2 |
3 |
||
Активный |
11,6 |
28,3 |
26,6 |
18,3 |
11,6 |
3,3 |
0 |
Пассивный | |
Полон сил |
21,6 |
15 |
21,6 |
18,3 |
21,6 |
1,6 |
0 |
Обессилен | |
Бодрый |
20 |
10 |
31,6 |
10 |
18,3 |
10 |
0 |
Вялый | |
Напряженный |
3,3 |
31,6 |
25 |
20 |
3,3 |
16,7 |
0 |
Расслабленный | |
Расчетливый |
3,3 |
31,3 |
21,6 |
20 |
16,7 |
5 |
0 |
Бесшабашный | |
Свежий |
10 |
21,6 |
43,3 |
8,3 |
13,3 |
3,3 |
0 |
Изнуренный | |
Возбужденный |
11,6 |
21,6 |
43,3 |
8,3 |
13,3 |
3,3 |
0 |
Заторможенный | |
Собранный |
10 |
30 |
23,3 |
18,3 |
13,3 |
5 |
0 |
Рассеянный | |
Желание соревноваться |
15 |
16,7 |
6,6 |
48,3 |
5 |
3,3 |
5 |
Желание все бросить | |
Зажатый |
5 |
16,7 |
33,3 |
10 |
25 |
6,6 |
3,3 |
Раскрепощенный | |
Решительный |
8,3 |
16,7 |
20 |
25 |
20 |
10 |
0 |
осторожный | |
Уравновешенный |
3,3 |
28,3 |
25 |
15 |
20 |
8,3 |
0 |
Дерганный | |
Внимательный |
11,6 |
20 |
16,7 |
20 |
28,3 |
3,3 |
0 |
Рассеянный | |
Спокойный |
1,6 |
10 |
16,7 |
38,3 |
21,6 |
11,6 |
0 |
Раздраженный |
5.5.Общее процентное соотношение всех положительных выступлений
+ |
(%) |
(%) |
|
Активный |
96,7 |
0 |
Пассивный |
Полон сил |
96,7 |
0 |
Обессилен |
Бодрый |
96,7 |
0 |
Вялый |
Напряженный |
48,3 |
21,7 |
Расслабленный |
Расчётливый |
80 |
6 |
Бесшабашный |
Свежий |
86,7 |
0 |
Изнуренный |
Возбужденный |
68,3 |
5 |
Заторможенный |
Собранный |
90 |
0 |
Рассеянный |
Желание соревноваться |
70 |
0 |
Желание все бросить |
Зажатый |
58,3 |
28,3 |
Раскрепощенный |
Решительный |
44 |
5 |
Осторожный |
Уравновешенный |
71,7 |
6,7 |
Дерганный |
Внимательный |
78,3 |
3,3 |
Рассеянный |
Спокойный |
50 |
6,7 |
Раздраженный |
(%) |
(%) |
||
Активный |
96,7 |
15 |
Пассивный |
Полон сил |
58,3 |
23,3 |
Обессилен |
Бодрый |
61,7 |
28,3 |
Вялый |
Напряженный |
60 |
20 |
Расслабленный |
Расчётливый |
58,3 |
21,7 |
Бесшабашный |
Свежий |
75 |
16,7 |
Изнуренный |
Возбужденный |
48,3 |
18,3 |
Заторможенный |
Собранный |
63,3 |
18,3 |
Рассеянный |
Желание соревноваться |
38,3 |
13,3 |
Желание все бросить |
Зажатый |
55 |
35 |
Раскрепощенный |
Решительный |
45 |
30 |
Осторожный |
Уравновешенный |
56,7 |
28,3 |
Дерганный |
Внимательный |
48,3 |
31,7 |
Рассеянный |
Спокойный |
28,3 |
33,3 |
Раздраженный |
(%) |
(%) |
||
Активный |
66,7 |
15 |
Пассивный |
Полон сил |
68,3 |
23,3 |
Обессилен |
Бодрый |
61,7 |
28,8 |
Вялый |
Напряженный |
60 |
20 |
Расслабленный |
Расчетливый |
58,5 |
21,7 |
Бесшабашный |
Свежий |
75 |
16,7 |
Изнуренный |
Возбужденный |
48,3 |
18,3 |
Заторможенный |
Собранный |
63,3 |
18,3 |
Рассеянный |
Желание соревноваться |
38,3 |
13,3 |
Желание все бросить |
Зажатый |
55 |
35 |
Раскрепощенный |
Решительный |
45 |
30 |
Осторожный |
Уравновешенный |
56,7 |
28,3 |
Дерганный |
Внимательный |
48,3 |
31,7 |
Рассеянный |
Спокойный |
28,3 |
33,3 |
Раздраженный |
Информация о работе Процентное соотношение всех положительных выступлений