Память, как механизм познания

Как и в любой познавательном процессе человека, положительному результату развития памяти во многом способствует эмоциональное состояние и волевые качества человека.

С физиологической точки зрения основой хорошей памяти является пластичность нервной системы, которая выражается в том, что каждый нервно-мозговой процесс, оставляя после себя след, изменяет характер дальнейших процессов и обусловливает возможность их повторного возникновения, когда раздражитель, действовавший на органы чувств, отсутствует.

В заключение следует  отметить, что память имеет огромное значение в жизни любого человека, так представьте себе, что память человека на время отключилась. Следовательно, исчезли знания, накопленные за всю жизнь, человек не может продолжать учиться, работать, просто общаться с людьми, потому что забыл все слова, более того, он не может писать, читать и даже ходить, потому что все двигательные навыки хранятся тоже в памяти. Таким образом, память можно определить как хранилище всего человеческого опыта, его знаний, умений и навыков, а также переживаний.

 

 

 

2 Виды памяти

В данной главе будут  рассмотрены основные виды памяти, однако сначала необходимо отметить, что память, занимая особое место среди психических функций, поскольку ни одна другая функция не может быть осуществлена без ее участия, имеет различные формы своего проявления.

Предлагаем несколько подходов в классификации памяти. Так некоторые виды памяти принято выделять в соответствии с тремя основными критериями⁶:

1) по способу активности — на непроизвольную и произвольную;

2) по характеру психической активности, преобладающей в деятельности, память делят на моторную, эмоциональную, образную и словесно-логическую;

3) по времени сохранения материала — на сенсорную, кратковременную, долговременную и оперативную.

Существует также деление памяти на виды, связанное с особенностями самой выполняемой деятельности. Так, в зависимости от целей деятельности память делится на непроизвольную и произвольную. Между тем, при непроизвольным запоминанием и воспроизведением, которое осуществляется без специальных волевых усилий, не ставятся определенные цели и задачи запоминания или воспроизведения материала, без контроля со стороны сознания. Непроизвольно запоминается многое из того, с чем сталкивается человек в жизни. Во втором случае сам процесс требует волевого усилия.

Произвольное запоминание, сопровождающееся произвольным вниманием, имеет характерную цель, т.е. оно избирательно. Таким образом, запоминание включает в себя логические приемы организации материала, осмысливание запоминаемого материала. 

Как справедливо отмечает А.А. Плигин⁷, что эффективность произвольной памяти зависит от различных как внешних, так и внутренних факторов, а именно:

- от целей запоминания  (насколько прочно и долго человек хочет запомнить, так если цель – выучить, чтобы сдать экзамен, то вскоре после экзамена многое забудется, если цель – выучить надолго, для будущей профессиональной деятельности, то информация мало забывается);

- от приемов заучивания.

В отличие от произвольного  запоминания непроизвольное подчинено законам ассоциативного связывания, т.е. все представления, содержащиеся в памяти, существуют не отдельно, сами по себе, а в определенных совокупностях, в своеобразном единстве.

Кроме того интересной представляется и классификация видов памяти по характеру психической активности, которая была предложена П. П. Блонским⁸. Хотя все четыре выделенные им вида памяти не существуют самостоятельно друг от друга, и более того, находятся в тесном взаимодействии, П.П. Блонскому удалось установить различия между отдельными видами памяти.

Моторная (двигательная) память – это запоминание, сохранение и воспроизведение всевозможных движений. Двигательная память является основой для вырабатывания многообразных практических и трудовых навыков, подобно как и навыков письма, ходьбы и т. д. Признаком хорошей двигательной памяти является физическая ловкость человека;

 Эмоциональная память представляет собой память на чувства. Эмоциональная память сильнее других видов памяти.

Этот вид памяти заключается в нашей способности запоминать и воспроизводить чувства. Эмоциональная память имеет свои характерные черты. Одна из них - быстрота формирования. Эмоциональная память часто возникает с первого раза, не требуя для запоминания многократных повторений.

Образная память – это память на представления, картины природы и жизни, а также на звуки, запахи, вкусы и др. Характеризуя образную память, следует иметь в виду все те особенности, которые характерны для представлений, и, прежде всего их бледность, фрагментарность и неустойчивость. Образная память воспроизводит запахи дыма и моря, вкус мороженого, тортов и конфет, мягкость ваты и холод металла. Необходимо отметить, что многие исследователи разделяют образную память на слуховую, зрительную, осязательную, вкусовую, обонятельную. Такое разделение связано с превалированием того или иного типа воспроизводимых представлений. У большинства людей лучше всего развиты зрительная и слуховая виды памяти. Развитие других видов, как правило, обусловлено особенностями профессиональной деятельности: например, обонятельная память у парфюмеров, вкусовая память у дегустаторов различных продуктов. Образная память обычно бывает ярче у детей и подростков. У взрослых людей ведущим видом памяти является не образная, а логическая память⁹.

 Словесно-логическая  память проявляется в запоминании и воспроизведении наших мыслей. Словесно-логическая память специфически человеческая и играет ведущую роль по отношению к другим видам памяти в усвоении знаний.

Важнейшей характеристикой  памяти является ее временная характеристика. В зависимости от продолжительности  закрепления и сохранения информации выделяют следующие виды памяти: сенсорную, кратковременную, долговременную, оперативную, промежуточную.

Сенсорная память осуществляет сохранение информации на уровне рецепторов, при этом время сохранения оставляет от  0,3 до 1,0 с. Следует отметить, что некоторые ее формы имеют специальные названия, например, иконическая (зрительная) и эхоическая (слуховая) сенсорная память.

Кратковременная память сохраняет в течение короткого  промежутка времени (в среднем около 20 с.) обобщённый образ воспринятой информации, её наиболее существенные элементы. Объём кратковременной памяти составляет 5 – 9 единиц информации и определяется по количеством информации, которую человек способен точно воспроизвести после однократного предъявления.

Кратковременная память характеризуется ограниченностью её объёма (в среднем 7±2). При переполнении объёма кратковременной памяти человека вновь поступающая информация частично вытесняет хранящуюся там, и последняя безвозвратно исчезает.

Кратковременная память выступает  в роли обязательного промежуточного хранилища и фильтра, перерабатывающего самый большой объём информации, сразу отсеивающего ненужную и оставляющего потенциально полезную.

Долговременная память, обеспечивает продолжительное сохранение материала, являясь не ограниченной по времени хранения материала и объему удерживаемой информации. Она не связана с актуальным состоянием сознания.

Оперативная память проявляется в  ходе выполнения какой-либо  деятельности.

 При оперативной памяти сохраняется информация не только из кратковременной памяти, но и долговременной памяти, поэтому она рассчитана на сохранение материала в течение заранее определенного срока, т.е., например, на время, которое необходимо для решения задачи.

Меж тем промежуточная память хранится в течение нескольких часов,  накапливаясь в течение дня, а во время ночного сна отводится организмом для очищения промежуточной памяти и категоризации информации,  накопленной за прошедший день, тем самым переводя ее в долговременную память. 

По окончании сна промежуточная  память вновь готова к приему новой информации. Человек, который спит менее трех часов в сутки, и не успевающий очистить промежуточную память, в результате у него нарушается выполнение мыслительных, вычислительных операций, а также снижается внимание, кратковременная память, появляются ошибки в речи, в действиях¹⁰.

Зрительная память включается в  себя процессы сохранения и воспроизведения  информации в виде зрительных образов. Принимая во внимание, что орган зрения является для человека одним из основных органов чувств, большая часть информации в своей жизни воспринимается и запоминается именно через него. Это происходит даже в том случае, когда зрительно-воспринятая информация переводится в слуховую, двигательную или иной вид памяти.

Слуховой называют память, при помощи которой запоминаются и точно воспроизводятся разнообразные звуки, например музыкальные или речевые. Данный вид памяти отличается тем, что человек, обладающий им, быстро и точно может запомнить смысл чего-либо и затем передать его подходящими словами.

В зависимости от использованных для запоминания средств память делят на:

- непосредственную натуральную память, которая представляет собой прямое механическое запечатление событий и явлений, — отметим, что это наиболее простой и примитивный вид памяти, как в филогенетическом, так и онтогенетическом плане;

  - внешне опосредованную память, которая проявляется в попытке обеспечить свое воспоминание, воскресить какой-либо след памяти с помощью стимулов, которые выполняют функцию средства запоминания;

- внутреннюю опосредствованную память, которая проявляется как высшая форма памяти - логическая память, при которой происходит переход от употребления внешних средств запоминания к внутренним элементам опыта.

Эпизодическая память – память, хранящая в себе сведения о событиях, участниками или свидетелями которых мы были, при этом запоминание какой-либо информации и иных сведений происходит без видимых усилий со стороны запоминающего. К примерам эпизодической памяти можно отнести воспоминания о дне вашей свадьбы, воспоминая о героях книги, которую вы ранее прочли.

Семантическая память это память о таких фактах и сведениях, как таблица умножения или значение слов. Следует отметить, что и эпизодическая, и семантическая память содержат в себе информацию в виде знаний, которые легко могут быть кому-либо рассказаны (продекларированы). Именно поэтому эти два вида памяти образуют более широкий вид памяти, которую называют декларативной памятью.

Процедурная память, имеющая некоторые сходства с моторной памятью, представляет собой запоминание того, как нужно что-то делать, главным различие между ними заключается лишь в том, что описание процедуры не обязательно предполагает владения какими-то моторными навыками.

Все виды памяти необходимы и самобытны, в процессе жизни человека они не исчезают, а развиваются и при этом взаимодействуют между собой.

Из всего разнообразия  вышерассмотренных видов память человека можно  определить как психофизические и культурные процессы, которые выполняют в жизни любого человека функции запоминания, сохранения и воспроизведения информации. Память является жизненно важной базовой способностью человека. Без памяти невозможно нормальное функционирование личности и ее развитие.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3 Основные процессы и механизмы памяти

Человеческая память является загадкой: почему мы одно помним, а другое быстро забываем; почему, которое, казалось бы, незначительное событие врезается в наш мозг и оставляется надолго в памяти, а другое, более значимое, исчезает из памяти; почему мимолетный взгляд на человека инициирует мысли о каком-то другом, на него ничуть не похожем; почему сложная задача, которую никак не удается решить, остается в памяти надолго, а задача, которая была успешно решена – забывается? За этими бесчисленными «почему» следуют не менее бесчисленные – «как». Каким образом улучшить свою память, какие технологии запоминания наиболее продуктивны?

Память объединяет прошлое человека с его настоящим, обеспечивает единство личности. Выполняет ли человек те или иные действия, обдумывает ли он тот или иной материал, переживает ли какие-то чувства – все это с различной полнотой и прочностью запоминается и сохраняется в его памяти. А то, он запомнил и сохранил в своей памяти, узнается как нечто уже известное, воспроизводится и отражается в мозгу в виде образов, мыслей и чувств. В связи с этим, можно сказать, что процесс запоминания, сохранения и последующего узнавания или воспроизведения, в целом образующих человеческую память взаимосвязаны.

Среди основных процессов  памяти, образующих сложную структуру памяти в психологии принято подразделять на четыре основных мнемических процесса¹¹, а именно запоминание, сохранение, воспроизведение и забывание. Далее каждый из этих процессов будет рассмотрен более подробно.

I. Запоминание – это процесс запечатления и последующего сохранения воспринятой информации. Однако в некоторых случаях существует необходимость использования особой формы запоминания, проявляющейся в заучивании.

Поскольку каждый процесс, происходящий в коре головного мозга под воздействием внешних раздражителей, оставляет после себя следы, при этом следует заметить, что степень их прочности бывает различна.

Так лучше всего запоминается то, что имеет жизненно важное значение для человека, т.е. всё то, что связано с его интересами и потребностями, с целями и задачами его деятельности. Запоминание может происходить с различной степенью осмысленности и разной глубиной понимания в зависимости от этого выделяют механическое и логическое запоминания¹².