Особенности саморегуляции современных подростков

           Между группами стабильных и  нейротиков значимые различия  обнаружены по показателям планирования,  моделирования, оценки результатов  гибкости и общему уровню саморегуляции.  У нейротиков в сравнении со  стабильными отмечается более  низкий общий уровень осознанной саморегуляции, при этом стабильные значимо превосходят нейротиков  в сформированности регуляторных процессов моделирования и оценки результатов, гибкости регуляторики. Анализ средних показателей по шкалам позволил выяснить, что функционально более развитым звеном саморегуляции нейротичных личностей по сравнению состабильными является звено планирования.

        Мы выделили и описали стилевые  особенности саморегуляции, являющиеся  предпосылками формирования стилей  для разных личностных типов.

        Среди представителей любого  личностного типа мы наблюдали  и гармоничные стили с высоким  уровнем регуляции, и акцентуированные (с выраженными «сильными» и  «слабыми» звеньями регуляции)  и неэффективные «застревающие»  стили, когда уровень регуляции низок и слабо развиты регуляторные личностные свойства.

Настоящий опросник является средством для диагностики  индивидуальных особенностей саморегуляции, позволяет выделить сильно и слабо  развитые звенья и наметить пути формирования стиля с высоким уровнем регуляции, т.е. гармоничного стиля саморегуляции, обеспечивающего высокую успешность достижения цели.

Опросник “Стилевые  особенности саморегуляции поведения”

1. Свои планы  на будущее люблю разрабатывать  в малейших деталях.

2. Люблю всяческие  приключения, могу идти на риск.

3. Стараюсь всегда  приходить вовремя, но тем не  менее часто опаздываю.

4. Придерживаюсь  девиза “Выслушай совет, но  сделай по-своему”.

5. Часто полагаюсь  на свои способности ориентироваться  по ходу дела и не стремлюсь  заранее представить последовательность своих действий.

6. Окружающие  отмечают, что я недостаточно  критичен к себе и своим  действиям, но сам я это не  всегда замечаю.

7. Накануне контрольных  или экзаменов у меня обычно  появляется чувство, что не  хватило 1-2 дней для подготовки.

8. Чтобы чувствовать  себя уверенно, необходимо знать,  что ждет тебя завтра.

9. Мне трудно  себя заставить что-либо переделывать, даже если качество сделанного  меня не устраивает.

10. Не всегда  замечаю свои ошибки, чаще это  делают окружающие меня люди.

11. Переход на новую систему работы не причиняет мне особых неудобств.

12. Мне трудно  отказаться от принятого решения  даже под влиянием близких  мне людей.

13.  Я не отношу себя к людям, жизненным принципом которых является “Семь раз отмерь, один отрежь”.

14.  Не выношу, когда меня опекают и за меня что-то решают.

15.  Не люблю много раздумывать о своем будущем.

16.  В новой одежде часто ощущаю себя неловко.

17.  Всегда заранее планирую свои расходы, не люблю делать незапланированных покупок.

18.  Избегаю риска, плохо справляюсь с неожиданными ситуациями.

19.  Мое отношение к будущему часто меняется: то строю радужные планы, то будущее кажется мне мрачным.

20.  Всегда стараюсь продумать способы достижения цели, прежде чем начну действовать.

21.  Предпочитаю сохранять независимость даже от близких мне людей.

22.  Мои планы на будущее обычно реалистичны, и я не люблю их менять.

23.  В первые дни отпуска (каникулы) при смене образа жизни всегда появляется чувство дискомфорта.

24.  При большом объеме работы неминуемо страдает качество результатов.

25.  Люблю перемены в жизни, смену обстановки и образа жизни.

26.  Не всегда вовремя замечаю изменения обстоятельств и из-за этого терплю неудачи.

27.  Бывает, что настаиваю на своем, даже когда не уверен в своей правоте.

28.  Люблю придерживаться заранее намеченного на день плана.

29.  Прежде чем выяснять отношения, стараюсь представить себе различные способы преодоления конфликта.

30.  В случае неудачи всегда ищу, что же было сделано неправильно.

31.  Не люблю посвящать кого-либо в свои планы, редко следую чужим советам.

32.  Считаю разумным принцип: сначала надо ввязаться в бой, а затем искать средства для победы.

33.  Люблю помечтать о будущем, но это скорее фантазии, чем реальность.

34.  Стараюсь всегда учитывать мнение товарищей о себе и своей работе.

35.  Если я занят чем-то важным для себя, то могу работать в любой обстановке.

36.  В ожидании важных событий стремлюсь заранее представить последовательность своих действий при том или ином развитии ситуации.

37.  Прежде чем взяться за дело, мне необходимо собрать подробную информацию об условиях его выполнения и сопутствующих обстоятельствах.

38.  Редко отступаю от начатого дела.

39.  Часто допускаю небрежное отношение к своим обязательствам в случае усталости и плохого самочувствия.

40.  Если я считаю, что прав, то меня мало волнует мнение окружающих о моих действиях.

41.  Про меня говорят, что я “разбрасываюсь”, не умею отделить главное от второстепенного.

42.  Не умею и не люблю заранее планировать свой бюджет.

43.  Если в работе не удалось добиться устраивающего меня качества, стремлюсь переделать, даже если окружающим это не важно.

44.  После разрешения конфликтной ситуации часто мысленно к ней возвращаюсь, перепроверяю предпринятые действия и результаты.

45.  Непринужденно чувствую себя в незнакомой компании, новые люди мне обычно интересны.

46.  Обычно резко реагируют на возражения, стараюсь думать и делать все по-своему.

Критерии оценки уровней саморегуляции.

Уровень саморегуляции Характеристики саморегуляции Общей уровень саморегуляции

 

Критерии  оценки уровней саморегуляции.

Уровень саморегуляции	Характеристики  саморегуляции						Общей уровень  саморегуляции
	Пл	М	Пр	Ор	Г	С
Низкий	0-3	0-3	0-4	0-3	0-4	0-4	До 25
Умеренный	4-6	4-6	5-6	4-6	5-7	5-6	26-30
Высокий	7-9	7-9	7-9	7-9	8-9	7-9	31-46

 

 

Примечание:  Пл – планирование;

М – моделирование;

Пр – програмирование;

Ор – оценивание результатов;

Г – гибкость;

С – самостоятельность;

 

2.2 Анализ исследования

В ходе исследования нами были получены следующие результаты:

Критерии  оценки уровней саморегуляции.таблица

Процент исследованных  в таблице.

Уровень саморегуляции	Характеристики  саморегуляции						Общей уровень  саморегуляции
	Пл.	М.	Пр.	Ор.	Г.	С.
Низкий	68	27	59	18	50	31	40
Умеренный	18	54	41	77	31	50	36
Высокий	14	18	0	5	19	19	24

результаты  в процентах %

 

Шкала «Планирование» характеризует индивидуальные особенности  целеполагания и удержания целей, уровень сформированности у человека осознанного планирования деятельности.

Из результатов  становитсяясно, что 68 % (15) подростков  имеют низкий уровень показателя планирования. Это свидетельствует о том, что у большинства исследованных, планы подвержены частой смене, поставленная цель редко бывает достигнута, планирование не действенно, малореалистично. Они предпочитают не задумываться над своим будущим, цели выдвигают ситуативно, обычно несамостоятельно.Средние, умеренные,  показатели имеют 18 % (4) подростков и лишь 14 % (3) подростков обладаютвысокими показателями планирования, что говорит о сформированности у них потребности в осознанном планировании деятельности.

Шкала «Гибкость» диагностирует уровень сформированности регуляторной гибкости, т.е. способности перестраивать систему саморегуляции в связи с изменением внешних и внутренних условий. Испытуемых с высокими показателями по шкале гибкости было 19% (4) подростков. У них было 7 совпадений из 9возможных. Эти показатели демонстрируют пластичность всех регуляторных процессов. При возникновении непредвиденных обстоятельств такие испытуемые легко перестраивают планы и программы исполнительских действий и поведения, способны быстро оценить изменение значимых условий и перестроить программу действий. Гибкость регуляторики позволяет адекватно реагировать на быстрое изменение событий и успешно решать поставленную задачу в резко меняющейся обстановке. Испытуемые с низкими показателями по шкале гибкости в динамичной, нестабильной ситуации чувствуют себя неуверенно, с трудом привыкают к переменам в жизни, смене обстановки и образа жизни. Таких испытуемых оказалось 11(50%). В таких условиях, они не способны адекватно реагировать на ситуацию, быстро и своевременно планировать деятельность и поведение, разрабатывать программу действий, выделять значимые условия, оценивать рассогласование полученных результатов с целью деятельности и вносить коррекции. В результате у таких испытуемых неизбежно возникают регуляторные сбои и, как следствие, неудачи в выполнении деятельности.

Шкалой «Программирование», диагностируя индивидуальная развитость осознанного программирования человеком своих действий средний показатель в этой шкале, оказался равен 3, а низкий уровень планирования у 13 человек (59%). Так как показатели не самые высокие, то можно говорить о частичной сформировавшейся у человека потребности продумывать способы своих действий и поведения для достижения намеченных целей, детализированности и развернутости разрабатываемых программ. Программы разрабатываются самостоятельно, они гибко изменяются в новых обстоятельствах и устойчивы в ситуации помех. При несоответствии полученных результатов целям производится коррекция программы действий до получения приемлемой для субъекта успешности. Низкие показатели по шкале программирования полностью отсутствуют те, кто обладает высокими показателями программирования, этоговорит о неумении и нежелании субъектов продумывать последовательность своих действий. Такие испытуемые предпочитают действовать импульсивно, они не могут самостоятельно сформировать программу действий, часто сталкиваются с неадекватностью полученных результатов целям деятельности и при этом не вносят изменений в программу действий, действуя путем проб и ошибок.

При диагностике  индивидуальной развитости представлений  о системе внешних и внутренних значимых условий, степень их осознанности, детализированности и адекватности, что относится к шкале «Моделирование» выявилось следующее: самый высокий показатель у 4 человек. Таких испытуемых 18 %. Эти испытуемые способны выделять значимые условия достижения целей, как в текущей ситуации, так и в перспективном будущем, что проявляется в адекватности программ действий планам деятельности, соответствии получаемых результатов принятым целям. В условиях неожиданно меняющихся обстоятельств, при смене образа жизни, переходе на другую систему работы такие испытуемые способны гибко изменять модель значимых условий и, соответственно, программу действий. У испытуемых с низкими показателями по шкале, а таких 6 человек (27 %), слабо сформированы процессы моделирования. Это приводит к неадекватной оценке значимых внутренних условий и внешних обстоятельств, что проявляется в фантазировании, которое может сопровождаться резкими перепадами отношения к развитию ситуации, последствиям своих действий. У таких испытуемых часто возникают трудности в определении цели и программы действий, адекватных текущей ситуации, они не всегда замечают изменение ситуации, что также часто приводит к неудачам. Преобладают же исследуемые с средними показателями 12 человек или 54%. Из чего следует вывод о средне развитости показателей «моделирования» у подростков.

Средний уровень  по шкале “Оценивание результатов” характеризует индивидуальную развитость и адекватность оценки испытуемым себя и результатов своей деятельности и поведения. Таких испытуемых 77 %  (17 человек). Такие показатели по этой шкале свидетельствуют о средней развитости и адекватности самооценки, о частичной сформированности и устойчивости субъективных критериев оценки, успешности достижения результатов. Субъект адекватно оценивает как сам факт рассогласования полученных результатов с целью деятельности, так и приведшие к нему причины, гибко адаптируясь к изменению условий. При низких показателях (18%) по этой шкале испытуемый не замечает своих ошибок, некритичен к своим действиям. Субъективные критерии успешности недостаточно устойчивы, что ведет к резкому ухудшению качества результатов при увеличении объема работы, ухудшении состояния или возникновении внешних трудностей.

Шкала “Самостоятельность”  характеризует развитость регуляторной автономности. Наличие высоких показателей  по шкале самостоятельности свидетельствует  об автономности в организации активности человека, его способности самостоятельно планировать деятельность и поведение, организовывать работу по достижению выдвинутой цели, контролировать ход ее выполнения, анализировать и оценивать как промежуточные, так и конечные результаты деятельности. Средний показатель по этой шкале составил 4,5 балла. 7 (31%) испытуемых имели 3 совпадения, что свидетельствовало о низких показателях. Такие подростки зависимы от мнений и оценок окружающих. Планы и программы действий разрабатываются несамостоятельно, такие испытуемые часто и некритично следуют чужим советам. При отсутствии посторонней помощи у таких испытуемых неизбежно возникают регуляторные сбои. Средний уровень - 50 % свидетельствует о частичной сформированности регулировать своё поведение.