Методика проведения психологического тренинга

 

3) Наиболее продуктивными группами являются группы, в составе которых одна женщина, а все остальные мужчины, или наоборот, один мужчина в окружении женщин.

Смотря из того на сколько  рачитаны занятия и какие цели преследуют участники тренинга-группам  с коротким курсом занятий, а также  тем группам, чьей функцией является эмоциональная поддержка, показана большая гомогенность (сходство между  участниками); группам, ориентированным  на длительную работу, целью которой  является выработка межличностного понимания, полезна в большей  степени выраженная гетерогенность.

 

10. Кто может стать участником тренинговой группы? Участие каких лиц в тренинге является нежелательным?

 

Большинство психотерапевтов  сходятся во мнении, что участниками  тренингов могут становиться  практически все люди, не страдающие тяжелыми психическими расстройствами.

 Как отмечает К. Рудестам, ссылаясь на Лакина, "к неподходящим для группового опыта кандидатам относятся лица, которые под давлением критики становятся либо слишком тревожными, либо слишком агрессивными; лица, демонстрирующие в напряженной ситуации столь сильные чувства к другим участникам группы, что те ощущают себя преследуемыми, и лица с низкой самооценкой, которые постоянно ждут успокаивания".

Некоторые авторы считают  совершенно недопустимым "включение  в одну группу людей, находящихся  за ее пределами в служебных или  каких-либо иных отношениях (этот запрет не распространяется на ситуации семейной терапии)"

 

11. Объясните, что означают для ведущего тренинга числа 4, 8, 12, 15, 18, связанные с количеством участников группы? Возможно ли проведение тренингов, нацеленных на обучение, с группами, имеющими в своем составе, например, сорок человек?

Относительно оптимального количества участников группы, как  и по многим другим вопросам, единства мнений теоретиков и практиков тренинга не обнаруживается. Однако разнообразные  позиции можно примирить, если учесть, что состав и структура групп  зависят от ее цели. Так, по-видимому, тренинги, акцентированные прежде всего  на обучение, могут допускать большее  число участников, чем тренинги, целью которых в первую очередь  является личностное развитие. Общепринятой считается точка зрения, согласно которой минимум участников тренинговой  группы составляет четыре человека.

Келлерманом (1979) сформулировано "правило восьми", согласно которому число участников не должно превышать  восьми человек, поскольку, по его мнению, в противном случае возникает  тенденция к распадению на более  мелкие подгруппы. Возможно, это и  так, но группы, ориентированные на. личностное развитие (и в частности, на развитие самосознания), предполагают все же большее количество участников. Оптимальным принято считать  двенадцать участников. Такое количество дает возможность свободного взаимодействия каждого с каждым; кроме того, имеет организационные преимущества: двенадцать делится на два, три, четыре, что позволяет создавать разнообразные  подгруппы. Последний аспект представляется чрезвычайно важным, поскольку при  проведении многих упражнений, требующих  работы в "двойках", "тройках", "четверках", ведущий может  столкнуться с проблемой нехватки людей в подгруппах. В таких  случаях перед тренером возникает  вопрос: либо проводить упражнение в неравных для подгрупп условиях, либо самому заменять недостающего участника (что не всегда является приемлемым в силу организационных, психологических и прочих обстоятельств). Если участников оказалось больше двенадцати, то лучшим вариантом можно считать группу из пятнадцати человек.

В традиционной тренинговой  группе нежелательно число участников, превышающее восемнадцать человек, – это ведет к резкому снижению уровня продуктивной обратной связи, уменьшению времени, уделяемого каждому участнику, исчезновению условий для проявления активности каждого человека.

 

Тема 4.. Общие тренинговые методы (6 часа)

 

• Кратко в письменной форме ответьте на следующие вопросы:

 

1. Что такое групповая дискуссия как метод тренинговой работы?

Групповая дискуссия в  психологическом тренинге - это совместное обсуждение какого-либо спорного вопроса, позволяющее прояснить (возможно, изменить) мнения, пози¬ции и установки участников группы в процессе непосред¬ственного общения

 

2. Назовите и охарактеризуйте виды групповой дискуссии:

а) по степени организации  процесса;

6) по содержанию.

 

3. Какие виды игр можно выделить в тренинге? Как вы сами оцениваете роль и значение игровых методов в тренинге?

Игра может использоваться и как психотерапевтический метод, что особенно ярко проявляется в  гештальттерапии и психодраме. В  определенном смысле к игровым методам можно отнести и работу с деструктивными играми в общении, проводимую в трансакционном анализе Э. Берна.

Использование игровых методов  в тренинге, по мнению мно¬гих исследователей, чрезвычайно продуктивно. На первой ста¬дии групповой работы игры полезны  как способ преодоления скованности  и напряженности участников, как  условие безболезненного снятия "психологической защиты". Очень  часто иг¬ры становятся инструментом диагностики и самодиагностики, позволяющим ненавязчиво, мягко, легко  обнаружить наличие трудностей в  общении и серьезных психологических  проблем. Благодаря игре интенсифицируется  процесс обучения, закрепляются новые  поведенческие навыки, обретаются казавшиеся недоступными ранее способы оптимального взаимодействия с Другими людьми, тренируются и закрепляются вербальные и невербальные коммуникативные  умения.

 

4. Что понимается под методами развития социальной перцепции?

Участники группы развивают  умения воспринимать, понимать и оценивать  других людей, самих себя, свою группу В ходе тренинговых занятий с  помощью специально разработанных  упражнении участники получают вербальную и невербальную информацию о том  как их воспринимают другие люди, насколько  точно их собственное самовосприятие. Они приобретают умения глубокой рефлексии, смысловой и оценочной  интерпретации объекта восприятия._

 

5. Назовите основные подгруппы приемов, относящихся к методам телесноориентированной психотерапии.

три основные подгруппы приемов: работа над структурой тела (техника  Александера, метод Фельденкрайза), чувственное осознание и нервно-мышечная релаксация восточные методы (хатха-йога, тайчи, айкидо).

 

6. Какое понятие раскрывается в следующем определении: «... - погружение участников тренинга в особое заторможенное состояние сознания, способствующее усвоению большого объема информации и упрощающее освоение навыков»?

Трансовую суггестию - погружение участников тренинга в особое заторможенное состояние сознания, способствующее усвоению большого объема информации и упрощающее освоение навыков. Что достигается за счет реализации комплекса суггестивных (использование методов Эриксонианского гипноза) тренинговых (освоение технологии самогипноза) и организационных мер высокая интенсивность занятий под необходимым специальным контролем - 8-10 дней по 18-20 часов)"

 

7. Какой важнейший вопрос связан с применением ведущим тренинговой группы «сильнодействующих» и манипулятивных психотехник?

Безусловно, важнейшим вопрос, возникающий при обсуждении правомерности  использования суггестивных (в частности  медитативных) техник. - этический. Поскольку  внушение подразумевает некритическое  восприятие сообщаемой информации реципиентом, то могут возникнуть обоснованные возражения против использования этих техник как  жестко манипулятивных, что может  противоречить гуманистическим  установкам психолога или психотерапевта.