Коррекционно-развивающая программа для работы с подростками, испытывающими чувство одиночества

Примеры предлагаемых ситуаций:

незаслуженно поставили  двойку; хочешь посмотреть телевизор, а друзья зовут гулять; не принимают  в игру; хочешь познакомиться со сверстником.

Упражнение 3. «Я – хозяин»

Цель: отработка приемов  уверенного поведения и содействие чувству уверенности в себе

Инструкция: Каково ваше представление  о хозяине? (возможные варианты: это  сильный, уверенный в себе человек, он не ждет оценок, он готов оценивать  сам; это не тревожный, не суетливый  человек, чувствует себя раскрепощенным и спокойным, может распоряжаться  другими).

Одна из главных черт хозяина - это уверенность в себе. Кто  из вас уверен в себе, встаньте! Поздравьте того, кто встал первым, а остальные  пусть сядут. Я верю, что ты - хозяин, но докажи это другим. Сделай или скажи что-то, организуй так, чтобы все поняли, что хозяин здесь ты. Пожалуйста!

Теперь как хозяин передай  свои полномочия: назначь другого  хозяина («хозяином будешь ты!») из претендентов; претендент должен произнести какую-нибудь фразу или, например, просто назваться  так, чтобы все поняли - это сказал человек, чувствующий себя в этой ситуации и этом помещении хозяином.

Упражнение 4. «Город уверенности»

Цель: формирование уверенности  в себе

Инструкция: Дети сидят в  кругу.

- Давайте все вместе  напишем рассказ о городе, в  котором собрались и живут  самые неуверенные люди из  всех живущих на Земле. Кто-то  из нас будет первым и скажет  одну-две фразы, с которых начнется  наш рассказ.

Далее будем двигаться  по кругу, по часовой стрелке, и каждый по очереди будет, продолжая повествование, говорить свои предложения.

 

РЕФЛЕКСИЯ:

1. Что нового вы сегодня  узнали?

2. С каким настроением  вы сегодня уходите?

3. Изменилось ли ваше  настроении и самочувствие?

Ритуал прощания.

 

 

 

 

13. ЗАНЯТИЕ

ТЕМА: Заглянем в будущее

ЦЕЛЬ: Создать условия для самостоятельной работы по самосовершенствованию.

Оборудование: листы бумаги, клей, ножницы, фломастеры и несколько старых журналов.

ХОД ЗАНЯТИЯ:

Приветствие.

Упражнение 1. «Древо цели»

Цель: формирование умений самостоятельно ставить перед собой цели и  определять пути их достижения.

Инструкция: Вам предлагается написать наиболее значимую цель-проблему. Затем задайтесь вопросом: "А  что для этого необходимо?". В заключение процедуры ведущий  напоминает, что это последняя  встреча, то есть последняя совместная работа. В дальнейшем членам группы нужно будет работать над собой  самостоятельно, и в этом им поможет  «Древо целей». С чего же начать? Посмотрите на древо — увидите. С достижимого  или хотя бы с того, что кажется  достижимым. А затем, идя по цепочке, можно найти путь решения этой проблемы.

Информирование.

Мы привыкли считать, что  работа над собой и самосовершенствование  предполагают только анализ ошибок и  борьбу со своими слабостями. Однако есть еще одна не менее, если не более  важная сторона работы над собой. Она заключается в обнаружении  в себе не только противника и виновника  ошибок, но и сподвижника, друга и  помощника. У каждого из вас есть свои сильные стороны, не обнаружить их в себе порой оказывается очень  нелегко. Некоторые люди даже полагают, что не обладают никакими качествами, которые могли бы послужить для  них внутренней точкой опоры. Как это ни странно, большинство людей не умеют думать о себе в почитанном ключе. Хочу обратить ваше внимание, что «сильные стороны» — это не то же самое, что положительные черты характера или достоинства. В своих поступках человек руководствуется системой индивидуальных ценностей, то есть тем, во что верит, что считает ценным и значимым. Для определения собственных сильных сторон, для осознания своей системы ценностей большую помощь может оказать совместная работа с другими людьми, возможность поделиться с ними мыслями и чувствами.

Упражнение 2. «Коллаж»

Цель: раскрытие потенциальных возможностей человека, предполагает большую степень свободы, является эффективным методом работы с личностью, опирается на положительные эмоциональные переживания, связанные с процессом творчества. Кроме того, при изготовлении коллажа не возникает напряжения, связанного с отсутствием у участников художественных способностей, эта техника позволяет каждому получить успешный результат. Коллажирование позволяет определить существующее на данный момент психологическое состояние человека, выявить актуальное содержание его самосознания, его личностные переживания.

Эффективным является включение в коллаж рисунков, личных фотографий участников, авторами которых  они являются, либо на которых они  запечатлены, а также использование  коллажа в перфомансе и инсталляции.

Материалом для  коллажа могут служить глянцевые  журналы, разнообразные изображения, фотографии, природные материалы, предметы, изготовленные или преобразованные  его создателями.

Инструкция: вырежьте из журналов фигуры людей, животных и пр., а затем оформите их в композицию. С элементами можно делать всё, что угодно, можно дополнить работу надписями, комментариями, закрасить и декорировать пустоты, быть конкретным или абстрактным.

Анализ коллажа: расположение элементов на листе, размер элементов, их расположение относительно других элементов, основания выбора того или иного элемента, элементы пристраиваются друг к другу, дополняют общую идею коллажа, прослеживается общий сюжет;

 

Упражнение 3. «Чемодан»

Цель: помочь в осознании  качеств каждого участника, которые  помогают, мешают ему в общении.

Инструкция: «Наша работа на сегодня подходит к концу. Однако перед тем как закончить, соберем  чемодан. Мы работали вместе, поэтому  и собирать чемодан для каждого  будем вместе. Содержимое чемодана будет особым. Так как мы занимались проблемой общения, туда мы „положим" то, что каждому из нас помогает в общении, и то, что мешает. Чемодан  мы будем собирать в отсутствие человека, а когда мы закончим, то мы пригласим  его и вручим чемодан. Он должен его  взять и унести с собой, не задавая  вопросов.

Рефлексия:

1. Что дала вам наша  совместная работа?

2. С какими чувствами  вы покидаете группу?