Коммуникативный тренинг для подростков

2. Место проведения.

• Зал для проведения тренингов, аудитория.

3. Для проведения тренинга необходимо:

• помещение, отвечающее следующим требованиям: просторное, легко проветриваемое, с возможностью изоляции от посторонних лиц;
• стулья по количеству участников, а также дополнительные стулья для выполнения некоторых упражнений;
• часы;
• бумага, карандаши/ручки для записей участников тренинга.

4.Основные формы и методы работы:

• разогревающие упражнения;
• упражнения в парах, группах;
• групповые дискуссии.

5. Коммуникативный тренинг содержит в себе 3 занятия. Каждое занятие состоит из 5 упражнений. Занятия начинаются с приветствия участниками друг друга, далее идет основная часть занятия, соответствующая теме, и в завершении – подведение итогов.

 

 

 

 

2.2. Упражнения для развития коммуникативных  способностей и навыков подростков

 

      Коммуникативный тренинг содержит  в себе 3 занятия. Каждое занятие  состоит из 5 упражнений.

Занятие 1

Цель: Знакомство участников друг с другом и создание благоприятной обстановки для личностного caмораскрытия.

Ход занятия:

1.Знакомство участников группы с целью тренинга и принятие правил тренинга.

2.Знакомство участников группы друг с другом.

3.Проведение упражнений.

4.Подведение итогов, обсуждение занятия.

Упражнение № 1. «Алексей, апельсин, Амстердам»

Цель: знакомство участников группы.

Ход упражнения: Давайте познакомимся с вами, для этого мы представимся друг другу. Каждый из участников по очереди представит себя группе с помощью 3 слов:

1. первое слово – его имя,
2. второе – блюдо которое он любит,
3. заключительное слово – название города.

Сложность в том, что все три слова начинаются с той же буквы, что и имя участника, к тому же за весь круг нельзя ни разу повторить названия блюд и городов, прозвучавших ранее!

После того, как все выполнят это упражнение, тренер предлагает обсудить это упражнение. Вопрос для обсуждения: Легко ли вам было выполнить это упражнение?

Упражнение № 2 "Самопрезентация"

 

Цель упражнения: умение представить себя и войти в первичный контакт с окружающими. 
Ход упражнения:

1)Тренер предлагает каждому  из участников рассказать о  себе и о значимых для него  событиях с позиции того, что  вызвало:

— удивление,

— интерес,

— радость.

2)По окончании процедуры можно обсудить в группе результаты самопрезентации.

 

Упражнение № 3. «Путаница»        

Цель упражнения: Преодолеть тревожность участников, вызванную пребыванием в незнакомой среде, тренироваться в умении вступать в контакт, воспринимать и передавать информацию.

Ход упражнения:

Группа становится в круг, все участники протягивают руки внутрь круга, а тренер соединяет руки играющих таким образом, чтобы получилась путаница. В каждой руке игрока должна оказаться рука другого участника. При этом тренер должен попытаться соединить вместе как можно более удаленных друг от друга участников. Когда путаница создана, группе дается ограниченное время, чтобы распутаться, не расцепляя при этом рук и с осторожностью отнесясь к партнерам по игре, чтобы не причинить им боль непродуманными движениями и действиями. Финалом игры будет либо круг, либо несколько групп игроков, последовательно соединенных друг с другом.

В ходе игры тренер ведет две роли:

1. поддерживает игроков в стремлении распутаться, напоминает о внимательном отношении друг к другу, поощряет проверку различных вариантов действия;

2. стремится сохранить напряжение игры, азарт соревнования. Напоминает о том, что время игры ограничено, нагнетает напряжение и творческий запал.

После того, как упражнение будет выполнено, тренер предлагает обсудить это упражнение с группой.

Вопросы для обсуждения: Легко ли вам было выполнить это упражнение?

Какие впечатления вынесли участники? Чем они хотят поделиться друг с другом?

Что, на их взгляд, могло усилить эффективность решения проблемы?

Упражнение № 4.

 

Упражнение № 5. «Вслепую через лабиринт»

Цель упражнения: Обучить подростков находить взаимопонимание с людьми в ситуации, когда необходимо руководить ими, а также передавать информацию с помощью различных средств, как вербальных, так и невербальных. Развитие доверия, взаимопонимания участников.

Ход упражнения:

На полу помещения, где проводятся занятия, изображается лабиринт. Он может быть нарисованным, выложенным из газетных листов, выстроенным из стульев или сооруженным еще каким-то подобным способом.

Тренер: Вам необходимо разбится на пары. Один участник из каждой пары проходит лабиринт с закрытыми или завязанными глазами, а второй, находясь на другой стороне, руководит его движениями. Потом вы меняетесь ролями.

 

После того, как упражнение будет выполнено, тренер предлагает обсудить это упражнение с группой.

Вопросы для обсуждения: Что кому было проще – быть исполнителем или руководителем, с чем это связано? Какие эмоции возникали в том и в другом случае? Что препятствовало взаимопониманию, а что, наоборот, облегчало его?

 

Занятие 2

 

Цель: развитие у подростков навыков общения, осознания и выражения своих чувств, понимания и принятия чувств окружаю¬щих людей, активизация механизмов самопознания и самовыражения.

Ход занятия:

1.Проведение упражнений.

2.Подведение итогов, обсуждение занятия.

Упражнение № 1.«Три закона общения»

Цель: развить навыки невербального общения, групповой дискуссии, логического мышления.

Ход занятия: Группа делится на 2 равные части (земляне и инопланетяне). Земляне выходят за пределы аудитории. Даю оставшимся инопланетянам инструкцию: “На вашу планету прилетел корабль Землян. Их задача любым способом выяснить те правила, по которым вы общаетесь с гостями планеты.

Эти правила таковы:

Землянам мужского пола могут отвечать только особи женского пола вашей планеты, и на все вопросы только «да».

Землянам женского пола на все их вопросы отвечают только инопланетяне мужского пола, и всегда «нет».

Контакты между особями одного пола с разных планет невозможны (отказ демонстрируется невербально, без слов, но выразительно).

Заходят Земляне.

Для Землян инструкция: «Вы прилетаете на планету инопланетян, на которой действуют 3 закона общения. Вы можете, каким угодно способом вступать в контакт с Инопланетянами. Ваша задача - понять эти 3 закона. У вас есть для этого максимум 15 минут, но вы можете остановить игру, если будете готовы дать ответ раньше».

В течение определенного времени команды объясняются при помощи невербальных жестов, пытаясь прояснить ответ на вопрос.

Вопросы для обсуждения: Как вы себя чувствуете? Что сейчас происходило? Вопросы к «землянам»: Что помогло группе прийти к решению? Что бы вы сделали по другому, если бы вам пришлось снова выполнять подобное упражнение?

Упражнение № 2. "Завершение предложения"

 

Цель: развитие коммуникативной компетенции.

Ход занятия:

 

Ведущий вызывает четыре добровольца. Они отсаживаются в стороне от основной группы.

  Одному из добровольцев ведущий  предлагает сделать рассказ о  чем-то, что произошло как-то с  ним в реальной жизни. При этом  существует одно условие: каждое  свое предложение рассказчик  не заканчивает. Вместо него это  делают трое других участников (по очереди).

  Интрига состоит в том, что  в конце рассказа рассказчик  выбирает из трех того, кто, на  его взгляд, был ближе всего  к тому, что хотел сказать он  сам.

  После нескольких таких рассказов  проводится обсуждение:

  - Каким образом можно догадаться  о том, что не договорил собеседник?

  - Может быть, у непосредственных  участников упражнения возникли  какие-то свои находки?

 

 

Упражнение № 3. "Речевая машина"

 

Цель: развитие коммуникативной гибкости, языкового чутья.

Ход занятия:

 

 

Ведущий вызывает четырех добровольцев. Им сообщается, что они сейчас все вместе будут рассказывать сказку "Колобок". Один доброволец отвечает за существительные, местоимения и имена собственные (лес, он, Колобок и др.) Другой отвечает за глаголы и деепричастия (идет, идя и др.). Третий - за прилагательные и причастия (злой, идущий и др.). Четвертый - за все остальные слова (предлоги, союзы, частицы, числительные, наречия).  
  Ведущий дает команду, участники рассказывают сказку. Остальные наблюдают.  
  В конце проводится обсуждение:  
  - Каковы впечатления непосредственных участников?  
  - Каковы впечатления наблюдателей?  
  - Почему так сложно говорить вместе?  
  - Если бы всегда было так тяжело говорить, не стали бы люди больше молчать?

 

Упражнение № 4. «Испорченный телефон»

Цель упражнения: Показать искажения информации в процессе коммуникации в одну  сторону, без подтверждения понимания и уточняющих вопросов, и органично перейти к разговору о причинах возникновения конфликтных ситуаций.

Ход упражнения: Тренер  говорит, что нужны добровольцы 4 человек. Они должны рассчитаться по порядку и уйти за дверь подальше, чтобы ничего не слышать и не видеть. Тренер достает лист с большой по сюжету картинкой: рисунок, картина, репродукция, фотография и т.д. Общие требования к картине:

1) незнакомый для подростков  материал (не из школьной программы);

2) большое количество действующих  лиц, многофигурная ситуация.

   Тренер спрашивает: «А есть  здесь те, кто хочет проверить  свою зрительную память?». Кто-то  откликается. «Сейчас я на 30 секунд  покажу тебе картину. Тебе надо  очень внимательно на нее посмотреть, ее содержание ты опишешь как  можно подробнее тому, кто сейчас  войдет в комнату, но только  без слов, а жестами и мимикой». Картинка ни в коем случае  не показывается зрителям (для  того, чтобы они не подсказывали, и им самим было интересно). Тренер говорит: «Смотри и запоминай». Затем вызывает  первого из  очереди за дверью и говорит  ему: «Сейчас тебе расскажут содержание  некоторой картинки. Будь внимателен, запоминай все как можно более  полно и точно, потому что тебе  придется то же самое пересказать  следующему». Последний участник  должен словами описать ситуацию, которую перед ним изображали.

 

Упражнение № 5 ."Передача интонации"

Цель упражнения: Упражнение направлено на развитие способности рефлексировать феномен "передачи" интонации от человека к человеку.

Ход упражнения: Ведущий тренинга начинает беседу про интонации:  
  - они служат для повышения выразительных характеристик речи;  
  - в интонациях проявляются не только эмоции говорящего, но и скрытые его мысли, и ожидания от партнера по общению, и его характер, и даже его способности;  
  - интонации это не просто фон, это часть речи, причем более древняя по сравнению со словесной частью: животные, как и далекие предки человека, разговаривают лишь интонациями;  
  - большинство людей не задумывается над природой собственных и чужих интонаций: кажется, что эти интонации были всегда (родился с ними, научился от родителей). 
  Участникам предлагается по очереди озвучить карточки с текстом, приготовленные заранее. При этом можно брать слова автора, можно - слова персонажей. Количество слов на карточке: 10-20. Ведущий акцентирует внимание участников на том, что, получив карточку в руки, первым делом надо прочитать ее, продумать интонацию и только потом озвучить. Озвучив, участник оставляет пока карточку у себя.  
  Пройдя круг, упражнение переходит во вторую фазу. Надо опять по очереди озвучить свою карточку, но уже с чужой интонацией (интонацией другого участника). Остальные должны угадать, кому принадлежит эта интонация, которой подражают.  
Тренер задает участникам вопросы:  
  - Что вы можете сказать про собственные интонации в процессе тренинга?  
 

 

Занятие 3

 

Упражнение № 1 "Как дела?"

 

Цель упражнения: развитие коммуникативной гибкости.

 

Ход занятия: Ведущий по очереди (по кругу) задает один и тот же вопрос участникам: "Как дела?" Задача каждого участника ответить на этот вопрос оригинально, то есть так, чтобы ответ не был похож ни на один из уже прозвучавших вариантов.  
  Если ответ участника не оригинален, он выбывает из игры. Упражнение продолжается до тех пор, пока не останется один участник.  
  Если ответ дословно не повторяет другой ответ, но близок по смыслу, это тоже считается повторением, и участник в таком случае выбывает.  
  В конце проводится обсуждение:  
  - А как вы обычно отвечаете на вопрос "Как дела?" в реальной жизни?  
  - Как можно расклассифицировать ответы?

 

Упражнение № 2

 

«Семь богатырей»

Цель упражнения: отработать навыки убеждения, умение найти аргументы в пользу своей позиции, презентационные навыки.

Ход занятия:

Тренер: Одна участница будет играть роль царевны. Кто хочет? Остальные поделитесь на команды по 3-4 участника.