Адаптивно-коммуникативный тренинг

Ход игры:

На полу размещают  несколько «островов» (газет) и договариваются о том, что остальное пространство — это «море (океан). Все участники «плавают» свободным стилем, не толкая друг друга, каждый по своей траектории. По сигналу, ведущего: «Акула!», — все должны забраться на «остров». Каждый раз один «остров» убирают, тем самым усложняя игру, давая возможность участникам положительно взаимодействовать друг с другом, находить выход из трудной ситуации, помогать друг другу.

Можно обсудить результат игры, особенно если кто-то из детей был «вытолкнут с острова».

Упражнение 3. «Старая сказка на новый лад».

Каждому участнику предлагается выбрать фломастер. На большом листе ватмана в условиях полной тишины все участники рисуют картину на общую тему, о которой заранее не договариваются. Можно использовать жесты и мимику и с их помощью «договориться» о содержании картины.

После завершения работы проводится обсуждение (кто  что рисовал, было ли сложно понять, что должно получиться хотелось ли отделиться и рисовать свою сказку, кто не соблюдал правила и т. д.), затем объясняется сюжет картины.

Целесообразно провести игру на поддержание хорошей атмосферы и активности в группе. Это может быть любая уже известная детям игра или новая. Можно провести игру «Дотронься до ...».

Заключительный  круг: обсуждение «Чему я научился на данном занятии, что было интересно, какое настроение после занятия». Время выполнения — 15—20 мин.

Ритуал  прощания: «Давайте скажем партнеру слева: « До свидания, до следующей встречи. Я буду рад(а) увидеть снова».

Анализ  занятия. Особое внимание ведущий обращает на ритуал приветствия. Дети должны как можно чаще вступать в контакт друг с другом, так как в процессе занятия эта форма отношений постоянно присутствует.

В конце  занятия проводится заключительный круг и ведущий должен проследить, чтобы все дети высказались, ответили на вопрос: «Чему я научился на данном занятии?». Следует помнить, что детям бывает очень трудно формулировать свои мысли, поэтому ведущий должен помогать ребенку высказаться, задавая наводящие вопросы.

 

5. Тема: «Эффективное взаимодействие»

Цели: формирование потребности положительного разрешения отрицательных чувств, возникающих в процессе взаимодействия, обучение детей справляться со своими чувствами и методам релаксации.

Оборудование: бумага и карандаши каждому ребенку, кассета с быстрой, бодрящей музыкой, которая нравится детям, 2 мешочка из непрозрачной ткани, дудочка или колокольчик.

 

Ход занятия:

 

Ритуал  приветствия. Каждый (по кругу) начинает и заканчивает фразу: «Здравствуй, сегодня я решил…»

Рефлексия предыдущего  занятия.

Упражнение 1. «Ревущий мотор».

Цель его заключается  в том, чтобы взбодрить детей, создать условия для высвобождения энергии.

Ведущий: «Кто из вас видел настоящие автомобильные гонки? Вы помните, как ревут моторы, когда водители после очередного виража давят на газ? Сейчас мы организуем здесь нечто вроде автогонок по кругу. Представьте себе рев гоночного автомобиля: «Ррр-мм». Один из вас начинает, произнося «Ррр-мм», и быстро поворачивает голову направо или налево. Его сосед, в чью сторону он повернулся, тут же «вступает в гонку» и быстро произносит свое «Ррр-мм», повернувшись к следующему соседу. Таким образом «рев мотора» быстро передается по кругу, пока не получится полный оборот. Кто хотел бы начать?»

Когда «рев мотора» пройдет  полный круг, остановите действие и продолжайте объяснение игры дальше:

«Конечно же, у нашего гоночного автомобиля есть и тормоза. Когда на них нажимают, раздается другой звук: «Иииик». Если кто-нибудь во время «движения автомобиля» вдруг произносит «Иииик», он тем самым останавливает машину и разворачивает ее в другую сторону. Любой из вас может внезапно «остановить автомобиль» и заставить его двигаться в противоположную сторону. Но у каждого есть право только дважды сделать это, чтобы и остальные смогли поучаствовать в игре».

Заканчивая игру, можно  предложить детям «проехать» круг особенно быстро, и в конце «гонки» всем вместе единым звуком «Иииик» закончить игру. Время игры — до 10 мин.

Обсуждение: «Понравилась ли тебе игра? Что тебе больше понравилось — «давить на газ» или «тормозить»? Нравятся ли тебе такие быстрые игры или ты предпочитаешь более медленные? Чувствуешь ли ты себя бодрым и активным? Как часто ты бываешь таким активным?».

Упражнение 2. «Репетиция оркестра».

С его помощью ребенок  может избавиться от «лишних» эмоций, это упражнение также взбадривает, создает ощущение тесной связи с другими детьми.

Ведущий: «Кто из вас когда-нибудь видел, как работает дирижер? Вы заметили, как двигаются его ладони, руки, туловище, палочка, как послушен его оркестр? Когда я включу музыку, все вы можете встать и начать «дирижировать» воображаемым оркестром. «Дирижируйте» ладонями, руками, коленями, ногами и всем телом, чтобы «показать музыкантам, как те должны играть». Время выполнения — 4—5 мин.

Обсуждение: что чувствуют участники, чем лучше «дирижировать» и т. п.

Упражнение 3. «Дрессированный медведь».

Ведущий: «Вы умеете быстро думать? Возьмите бумагу и карандаш и запишите — для чего тебе мог бы понадобиться дрессированный медведь? Может быть, для того, чтобы носить твой ранец? Или охранять квартиру? Хотел бы ты, чтобы он был твоим личным охранником? У тебя есть 3 минуты, чтобы придумать и записать как можно больше идей. Не надо выбирать между «хорошими» и «плохими» идеями. Если у тебя появится 10 идей — это будет превосходно. Если ты напишешь 15 идей — это будет невероятно!»

После выполнения упражнения предлагается сгруппироваться по 4 человека. «Покажите друг другу свои листы. Что твои друзья думают о том, что ты написал. Попытайтесь придумать еще идей пять вместе. Главное правило этой совместной работы — не оценивать по принципу «хорошо— плохо».

Дальше дети работают в  группах, обсуждая какой-нибудь другой объект, например «палочку-выручалочку».

Обсуждение: «Какие из идей тебе особенно понравились? Почему? Какой собственной идеей ты остался доволен более всего?» и т. д.

Особое внимание необходимо обратить на идеи, связанные с агрессивными проявлениями, защитой и т. д. Обсуждаются варианты, предложенные детьми. Осуществляется выход на проблему проявления агрессии детьми. Время выполнения — 15—20 мин.

Упражнение 4. «Мешок злости».

Детям предлагается написать о причинах собственного агрессивного поведения. Затем все записки собираются «Мешок злости». Каждый по очереди достает записку написанной причиной. Задача состоит в том, чтобы тот, чью записку вытянут, рассказал, как злится человек, имея такую проблему. Это можно изобразить с помощью пантомимы, слов, действий, но при этом не нанося никому вреда. Записку, которую отработали, кладут в другой мешочек. После все записки перекочуют в другой мешочек, все начинается по-новому, но уже с другой задачей. Нужно показать, как можно избавиться от причины, вызывающей агрессию. После суждения подводится итог, главная цель которого — найти положительные варианты выхода из ситуации. Время выполнил — 20—25 мин.

После упражнения целесообразно провести игру на двигательную активность, например «Дотронься до ...».

Упражнение 5. «Датский бокс».

Цель его заключается  в закреплении представления о возможности положительного разрешения агрессии.

Ведущий обращается к детям с вопросами: «Кто может рассказать нам о каком-нибудь хорошем споре? Как все это происходило? Почему этот спор ты считаешь хорошим? О чем вы спорили?» (после рассказов желающих).

«Я хочу показать вам, как с помощью большого пальца руки вы можете провести хороший спор. Таким он бывает до тех пор, пока мы следуем правилам ведения спора и радуемся тому, что и наш партнер выполняет правила. При этом мы не хотим никого обидеть. Встаньте друг напротив друга на расстоянии вытянутой руки. Затем сожмите руку в кулак и прижмите его к кулаку своего партнера так, чтобы ваш мизинец был прижат к его мизинцу, ваш безымянный — к его безымянному, ваш средний палец — к его среднему, ваш указательный — к его указательному. Стойте так, словно вы привязаны друг к другу. Во всяком споре люди всегда тем или иным образом зависят друг от друга. Итак. Восемь пальцев прижаты друг к другу, а большие пальцы вступают в бой. Сначала они направлены вертикально вверх. Затем один из вас считает до трех, и на счет «три» начинается бокс. Побеждает тот, чей палец окажется сверху, прижав большой палец партнера к руке хотя бы на секунду. После этого вы можете начать следующий раунд. Все поняли суть игры? В игре все зависит не от силы, а от скорости реакции и остроты глаз. Можно выиграть и хитростью. Например, если делать обманные движения и броски, поддаваться на время, чтобы затем воспользоваться движением пальца партнера вниз. Попробовав поиграть пару раундов, вы почувствуете, что у вас получается все лучше и лучше. После пяти раундов сделайте перерыв, чтобы рука отдохнула, и выберите себе нового партнера. Прощаясь со своим партнером, поклонитесь ему в благодарность за честное ведение борьбы». Время выполнения — 8—10 мин.

Упражнение 6. «Обзывалки».

Цель его  заключается в ознакомлении с  игровыми приемами, способствующими разрядке гнева и агрессии в приемлемой форме при помощи вербальных средств.

Дети становятся в круг и соседа слева называют разными необидными словами. Это могут быть, например, названия цветов, ягод и т. д. Каждое обращение должно обязательно начинаться так: «А ты, Саша ...». Например, «А ты, Саша, - вишенка». И так по кругу. После того, как проиграли круг, в обратном порядке начинают друг другу говорить что-нибудь приятное, например: «А ты, Маша, — мое солнышко (радость, бусинка и т. д.)». Игра будет полезна, если проводить ее в быстром темпе. Перед началом следует предупредить, что это только игра и обижаться друг на друга не надо.

После игры проводится обсуждение: «Что было необычного? Обиделся ли кто-нибудь? Что труднее было придумать — название фруктов, ягод, цветов или сказать какое-нибудь приятное слово соседу?». Сделать вывод. Время проведения — 6—8 мин.

Ритуал прощания: «Давайте выберем ритуал прощания!» Дети прощаются так, как предложили. Домашнее задание: нарисовать рисунок «Моя семья». Можно его не подписывать.

 

 

6. Тема: «Я и моя семья»

Цели: поддержание у ребенка позитивного отношения, восприятия сложившейся семейной ситуации.

Оборудование: цветные картонные карточки для цветописи, листы бумаги, цветные карандаши и фломастеры.

Ход занятия (часть 1)

Ритуал  приветствия (по выбору участников).

Рефлексия предыдущего занятия.

Упражнение 1. «Я сегодня буду...».

Участникам  группы предлагается изготовить карточки со своими именами: «Как ты хочешь, чтобы тебя сегодня называли?».

Возможность выбрать себе любое имя позволяет ребенку в ситуации обсуждения проблемной ситуации адаптироваться быстрее и эффективнее. Время выполнения — 4—5 мин.

Упражнение 2. «Найди себе пару».

Участники становятся в круг, закрывают глаза и па команде ведущего, вытянув руки вперед, сходятся к центру. Те участники, руки которых встретятся, образуют пару. Упражнение позволяет разбить группу на пары случайным образом, вносит элементы оживления и веселья. Время выполнения — 2 мин.

Упражнение 3. «Поводырь и слепой».

Проводится  в парах. Один из партнеров закрывает глаза, выполняя роль «слепого». Задача второго («поводыря») — провести «слепого» по комнате, не задев другие пары, которые хаотично перемещаются. По команде участники меняются ролями. Упражнение проводится в целях укрепления контакта и доверия. По результатам игры ведущий задает вопросы: «Понравилась ли игра?», «Как вы чувствовали себя в роли «слепого»?», «Какие чувства, эмоции вы знаете?».

Далее ведущий  предлагает обозначить свое эмоциональное состояние, используя цветовую гамму. Методика «Цветопись». Время выполнения — 5—7 мин.

Упражнение 4. «Цветопись».

Совместно с  группой создается карта цветописи  эмоциональных состояний на ватмане. Обсуждается, почему выбраны такие цвета. Время выполнения — 6—8 мин.

Упражнение 5. «Семья».

В центре комнаты  складываются выполненные предварительно (как домашнее задание) рисунки семьи. Каждый участник наугад выбирает себе рисунок. Спустя несколько минут ему предлагается рассказать о рисунке, придерживаясь следующего алгоритма:

Кто нарисован?

Какой сюжет?

Кто чем занят?

Что происходит с героями?

Что чувствуют  герои?

Кто в этой семье  главный?

Кто самый ласковый?

После обсуждения рисунков каждая «история» оценивается  с помощью цветописи (с использованием всех цветов).

Время выполнения с обсуждением — до 20 мин.

Упражнение 6. «Добрые слова».

Участники разделяются  на пары. Один из них выполняет роль мамы, а другой — ребенка. «Мама» обнимает ребенка, ласкает, называет нежными словами. Затем участники меняются местами. После окончания упражнения участники делятся своими ощущениями, чувствами. Какую роль труднее выполнять? Каким хочет видеть ребенка мама? А какая мама нужна ребенку? Время выполнения — 10—15 мин.

Упражнение 7. «Ситуация».

Участники разделяются  на группы (по выбору) по цвету глаз, волос и одежды. Каждая получает описание ситуации, которую она должна разыграть. Ситуация представляет собой эпизод из жизни семьи, которая может быть источником конфликта. Для выбора желательно сделать предварительный опрос ребят, например: «Вспомни ситуацию, которая тебе не понравилась (запомнилась) и может быть названа конфликтной?». На подготовку задания отводится 5—10 мин.

Дети разыгрывают  действия с использованием костюмов. Театрализация позволяет диагностировать  поведение членов семьи в конфликтных  ситуациях, дает представление о месте ребенка в ней.

После показа каждой ситуации участникам предлагается обсудить поведение каждого «члена семьи», высказать свое отношение к происходящему  на сцене с помощью методики цветописи  или ответить на вопрос: «Как бы вы повели себя на месте мамы (папы), ребенка?».

Цель обсуждения — помочь участникам группы посмотреть на ситуацию конфликта со стороны, поставить себя на место родителей, вызвать сочувствие, найти новые способы ее решения.

Упражнение 8. «Волшебный дар».

Участникам  предлагается вспомнить, какие «волшебные» дары они получили от своих родителей (например, жизнь, любовь, добро и т. д.). Когда участники затрудняются, ведущему можно подсказать, начать с себя. Выясняется, что дети получают много даров от близких, родителей. Время выполнения — 10 мин.