Адаптация военнослужащих в начальный период службы

6 человек (21%) имеют высокий уровень  личностной тревожности, т.е. обследованные  испытывают субъективное проявление  неблагополучия, при этом, имея повышенную  склонность испытывать тревогу  из-за реальных или, чаще,  воображаемых опасностей.

Опросник самооценки состояний  психической активации, интереса, эмоционального тонуса, напряжения и комфортности. (Срез 1)

Выводы и интерпретация результатов:

Таблица 4 со сводными результатами представлена в Приложении 2.

1) Психическая активация.

8 обследованных (28%) оценивают уровень  своей активности как низкий.

9  испытуемых  (33%) оценивают  свой уровень активности, как  средний

11 испытуемых  (39%) оценивают свой  уровень активности, как высокий 

2) Интерес. 8 (28%)  человек оценивают свой уровень интереса как низкий.

12 (44%) обследованных оценивают свою  заинтересованность на среднем  уровне 

8 (28%)  испытуемых  оценивают свой  уровень интереса высоко.

3) Эмоциональный тонус.

7 обследованных (24%) низко оценивают  свой эмоциональный тонус.

9 испытуемых (33%) оценивают свой  эмоциональный тонус на среднем  уровне.

12 обследованных (43%) высоко оценивают  свой эмоциональный тонус.

4) Напряженность. 10 испытуемых (36%) низко оценивают свой уровень напряженности.

9 человек (33%) оценивают внутреннюю напряженность на высоком уровне.

9 человек (33%) высоко оценивают свой  уровень напряженности.

5) Комфортность.

8 обследованных (28%) оценивают низко  свой уровень комфортности.

13 человек (46%) оценивают собственное  ощущение комфортности на ср. ур.

7 обследованных (26%) высоко оценивают  свой уровень комфортности.

Как видно, есть неблагоприятные моменты в самоощущении некоторых военнослужащих, такие как: ощущение напряженности, низкая комфортность, низкий эмоциональный тонус.

 

 

 

 

 

 

2.2.3.Исследование психологических  особенностей адаптации  военнослужащих.

Методика диагностики социально-психологической адаптации. (Срез 1)

Выводы и интерпретация результатов:

Таблица 5 со сводными результатами представлена в приложении 2.

Для удобства обработки мы разделили процентное выражение по шкалам на три группы оценки.

0%-29% - низкий уровень.

30%-70% - средний уровень.

71%-100% - высокий уровень.

 

Распределение испытуемых по уровням выраженности шкал.

Таблица 5.1.

Шкалы методики	Значения
	Низкий	Средний	Высокий
Адаптация.	0	22 исп. (78%)	6 исп. (22%)
Самоприятие.	0	18 исп. (64%)	10 исп. (36%)
Приятие других.	3 исп. (11%)	17 исп. (61%)	8 исп. (28%)
Эмоциональный комфорт	0	20 исп. (72%)	8 исп. (28%)
Интернальность.	0	18 исп. (64%)	10 исп. (36%)
Стремление к доминированию	7 исп. (25%)	20 исп.  (72%)	1 исп. (3%)

Таким образом, очевидно, что в целом испытуемые оценили себя как вполне адаптированных в данной ситуации, но все равно есть показатели, которые могли быть и выше: уровень эмоциональной комфортности, приятия других и себя, интернальность. Поэтому для кластерного анализа мы выбрали шкалу «эмоциональной комфортности» и социально значимую шкалу «приятие других».  Эти шкалы мы соотнесли с ниже представленными результатами по методике  самооценки состояний  психической активации, интереса, эмоционального тонуса, напряжения и комфортности.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Выводы по II главе

Установлено, что военнослужащие начального периода службы в среднем  характеризуются неэффективной адаптацией, выраженностью тревожных проявлений, напряженностью и эмоциональной дискомфортностью. Таким образом, первое положение гипотезы подтвердилось.

1. По итогам опроса на анкету обнаружилось, что в целом отношение к обязанностям у военнослужащих не негативное, а ближе к позитивному. Как позитивную деталь можно отметить  желание и потребность военнослужащих по призыву работать с психологом для решения своих насущных психологических проблем.

2. Проведенное исследование выявило высокий уровень тревожности и эмоциональной напряженности у военнослужащих в начале воинской службы.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Глава III. Психологическое сопровождение военнослужащих с низким показателем адаптации в период военной службы.

3.1. Программа психологического сопровождения военнослужащих по призыву в начальный период.

 

На основе результатов проведенного исследования нами была представлена программа психологического сопровождения военнослужащих в начальный период службы, которая состоит из различных корректирующе-формирующих мероприятий, впоследствии примененных нами в действии в практической деятельности. 

Программа состоит из 12 занятий, каждое из которых может занимать по времени проведения от двух до трех часов.

Структура занятий:

Занятия объединены в шесть блоков. В каждом блоке по два занятия на общую тему. Первое является вводным, информационным (лекции и психодиагностические методики, вводные психоформирующие упражнения), второе занятие – закрепляющее.

Содержательный  порядок занятий следующий:

1-2 занятие. Знакомство с группой, установление оптимальной рабочей  установки у военнослужащих. Формирование  позитивного отношения к себе, к своим возможностям.

3-4 занятие. Знакомство с понятием  «стресс», «дезадаптация». Практическая деятельность по снижению ощущения стресса, повышению адаптивности.

5-6 занятие. Работа над повышением  коммуникативной культуры военнослужащих  по призыву в начальный период  службы.

7-8 занятие. Знакомство и отработка  психологических основ оптимального ведения переговоров, дискуссий, споров.

9-10 занятие. Информирование  о конфликтах в воинской среде. Анализ и проработка особенностей  поведения в конфликтной ситуации, нахождение наилучшего варианта  поведения в конфликте.

11-12 занятие. Формирование внутренней установки на мотивированное выполнение своих служебных обязанностей, закрепление ощущения собственной значимости, внутренней установки на выполнение своих служебных обязанностей.

Для офицерского состава и прапорщиков возможны лекции по следующим темам:

- Национально-психологические особенности  военнослужащих

- Психолого-педагогические основы  деятельности офицерского состава  по укреплению правопорядка и  воинской дисциплины.

- Содержание, организация и методика  воспитательной работы с личным составом, требующим повышенного психолого-педагогического внимания.

Данная программа реализовывалась в коррекционной группе, сформированной их 12 военнослужащих начального срока. Примеры готовых лекций представлены в Приложении 5.

Ниже мы приводим подробное описание программы занятий, проведенных нами с выборкой испытуемых.

Занятие первое:

Цель: самопознание участников; формирование более адекватного представления о себе; — отработка умения анализировать свои личностные особенности и особенности других военнослужащих. Дать возможность получить дополнительную информацию призывникам об особенностях психологического состояния воинов в начальный период службы.

Задачи:

- формирование чувства внутренней  устойчивости и доверия к самому себе;

- развитие умений думать о себе в позитивном ключе;

- денсибилизировать субъективное  ощущение глобальности и неизбежности  проявлений дезадаптации (тревожность; фрустрация; негативное психологическое  самочувствие)

Ход работы:   

1) Лекция  на тему: «Основные психологические трудности военнослужащих в начальный период службы»;

2) Проведение теста «Опросник самооценки состояний психической активации, интереса, эмоционального тонуса, напряжения  и комфортности»;

3) Проведение тренинговой процедуры  «мнения». Это упражнение-разминка применяется на первых занятиях как вводное для более серьезных упражнений. Для каждого из присутствующих все члены группы по очереди называют одно - два из присущих ему положительных качеств, что сразу создает необходимую доброжелательную обстановку.

Упражнение может быть продолжено и тогда оно станет методом коррекции поведения присутствующих. После повторения первой его части (положительных характеристик) и небольшого перерыва участники по очереди называют по одному отрицательному качеству для каждого из присутствующих. Для того, чтобы это, чреватое известной напряженностью, упражнение не привело к конфликту, можно порекомендовать неприятные характеристики высказывать метафорически – «волк-одиночка», «ежик в тумане», «ничего не вижу, ничего не слышу, ничего никому не скажу» и др.

4) Подведение итогов. Обсуждение  в группе.

Занятие второе:

Цель: Дать возможность отрефлексировать свои достоинства и недостатки, тем самым дать возможность к формированию адекватной самооценки. Укрепление положительного отношения к группе.

Задачи:

- создание психологических портретов    каждого участника группы;

- отработка умения анализировать  свои личностные особенности  и особенности других;

- самопознание участников, формирование более адекватного представления участников о себе и других.

Ход работы:  

1. Обсуждение результатов прошлой методики;

2) Проведение тренинговой процедуры «интервью». У каждого из членов группы все желающие по очереди берут интервью. Тема его произвольная, но не слишком интимно-личная. Количество задаваемых вопросов не должно превышать 5-7. Необходимо, чтобы по возможности через это упражнение прошли все члены группы. Для того, чтобы вызвать необходимую раскованность у "интервьюируемого", на мерных лапах занятия рекомендуется предложить ему отвечать с частичной откровенностью или в «маске» - не за себя, а за кого-то другого. Весьма эффективным для «раскачки» военнослужащих срочной службы думает здесь интервьюирование «в ролях», когда и спрашивающие, и отвечающие говорят не от своего лица, а от имени какой-то персонифицированной категории или персонажа: Инопланетян, Робота, Супермена и т.п. Подобное интервью может стать прекрасной разминкой перед более сложными играми и упражнениями и служит хорошим средством познания сослуживцами друг друга.

4) Подведение итогов. Обсуждение  в группе.

 

Занятие третье:

Цель: Дать новую информацию о неблагоприятных проявлениях стрессовых состояний во время несения воинской службы.

Задачи:

- дать новую  информацию о стрессовом расстройстве  и его проявлениях;

- обсудить возможные затруднения в профессиональной деятельности военнослужащего со стрессовым расстройством;

- на практике  проработать проявления стресса.

Ход работы:  

1. Лекция на тему: «Стресс у военнослужащего в начальный период службы»;
2. Проведение методики диагностики социально-психологической адаптации (К. Роджерса Р. Даймонд);
3. Проведение тренинговых процедур «грустное настроение», «раздраженность», «неприятности по службе».

«грустное настроение»

Играют двое. У одного грустное настроение. Задача другого: оказать поддержку и развеселить.

«раздраженность». Играют двое. Один из них взвинчен и чем-то раздражен (чем именно, необходимо оговорить заранее). Задача другого: снять напряжение, выяснить его причину, оказать поддержку.

«неприятности по службе». Играют двое. У одного случились неприятности по службе, о которых говорить он не хочет. Задача другого: разговорить и оказать поддержку.

Каждое упражнение завершается широким обсуждением в группе. Участники делятся впечатлением о чувствах, которые они испытали во время исполнения ролей, зрители рассказывают об увиденном и помогают оценить действия участников. Обсуждение приносит больше воспитательного эффекта, чем динамика игры, особенно если возникает откровенный разговор о личных проблемах, о нравственных явлениях в своем коллективе.

4) Подведение итогов. Обсуждение результатов в группе.

Занятие четвертое:

Цель: Закрепить теоретический и практический опыт управления и оптимизации собственного стрессового состояния.

Задачи:

- закрепить  полученный опыт;

- обсудить возможные затруднения;

Ход работы:  

1) Обсудить  результаты проведенной ранее  методики.

2) Проведение  и настройка на самообучение  релаксационным упражнениям на  контроль мышц и внутреннего  психического состояния.

Релаксационный тренинг.

Участников группы сначала обучают методу прогрессивной мышечной релаксации:

«Сядьте в кресло. Расслабьтесь. Закройте глаза. Несколько раз медленно и глубоко вдохните, фиксируя свое внимание на прохождении воздуха по дыхательным пулям. Затем вытяните правую руку, крепко сожмите ее в кулак. Прочувствуйте напряжение мышц. Разожмите кулак. Ощутите расслабление мышц. Снова сожмите кулак и изучите напряжение. Через 5-10 секунд разожмите кулак и изучите расслабленность, тепло, чувство комфорта. Сосредоточивайтесь только на мышцах, которые напрягаете и расслабляете. Старайтесь в это время не напрягать другие группы мышц.