Здоровьесберегающие технологии в условиях начальной школы

ГЛАВА 6

ТРЕБОВАНИЯ К ОБОРУДОВАНИЮ ПОМЕЩЕНИЙ

77. Каждый учащийся обеспечивается  удобным рабочим местом в соот-ветствии  с его ростом, состоянием здоровья, зрения и слуха.

Корректировку рассаживания необходимо проводить 2 раза в год.

Учащихся с пониженной остротой зрения и слуха рассаживают ближе к классной доске, с высоким ростом - в первый и третий ряды. При достаточ-ной коррекции остроты зрения очками учащиеся могут сидеть в любом ряду. Учащихся, пишущих ведущей левой рукой, следует рассаживать за пар-той парами или по одному, либо слева от «праворукого».

80. Стулья должны устанавливаться  в комплекте со столами одного  размера.

ГЛАВА 9

ТРЕБОВАНИЯ К ОРГАНИЗАЦИИ УЧЕБНО-ВОСПИТАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА

148.Учителя 1-4 классов, физической культуры и здоровья, классные руководители и воспитатели должны иметь информацию о состоянии здоровья учащихся, учитывать рекомендации врача при организации учебно-воспитательного процесса.

149.Оптимальным является  организация уроков в общеобразовательном учреждении в одну смену с 9.00 (допускается с 8.00). Уроки во вторую смену должны начинаться не позднее 14.00 и заканчиваться не позднее 19.30. При невозможности выполнения данного требования целесообразна организация учебных занятий в режиме 6-дневной учебной недели.

150. Продолжительность урока  в общеобразовательных учреждениях (в том числе лицеях, гимназиях) не должна превышать: в 1 классе - 35 минут, 2-11 классах - 45 минут

151. Недельная учебная  нагрузка не должна превышать  максимально допустимую учебную нагрузку согласно таблице 1 для соответствующих типов общеобразовательных учреждений.

152. Недельная учебная  нагрузка общеобразовательных учреждений  распределяется на 5 или 6 календарных  дней.

155. Учебная нагрузка должна  быть рационально распределена по дням недели. Расписание уроков должно составляться с учетом ранговой шкалы трудности предметов.

156. В расписании уроков  в течение учебного дня необходимо  чередо-вать учебные предметы, требующие  большого умственного и статического  напряжения (математика, письмо) с учебными предметами, включающими двигательные и динамические компоненты (физическая культура и здоровье, танец, музыка, изобразительное искусство и т.п.).

Уроки, требующие большого умственного напряжения, сосредоточен-ности и внимания не следует проводить на первом и последнем уроках.

158. Контрольные работы  должны проводиться в соответствии  с графи-ком, утвержденным руководителем  общеобразовательного учреждения, не более чем по одному учебному  предмету в день в одном  классе в часы наивысшей работоспособности. Не рекомендуется проводить контрольные работы в понедельник и субботу. Запрещается проведение контрольных работ на последних уроках.

159. Продолжительность перемен  между уроками во всех классах  долж-на быть не менее 10 мин, после  второго урока - 30 мин (вместо одной боль-шой перемены допускается после второго и третьего уроков устраивать пе-ремены по 20 мин).

161. Двигательный режим  учащихся должен обеспечиваться  системой взаимосвязанных, направленных  на удовлетворение биологической  потребно-сти в движениях, организационных форм физического воспитания, которые включают:

уроки физической культуры и здоровья;

физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме школьного дня, в том числе занятия ритмикой;

внеклассные формы занятий физической культурой и спортом;

внешкольную спортивно-массовую работу;

самостоятельные занятия физическими упражнениями и подвижными играми в семье, на пришкольных и дворовых площадках, стадионах и в пар-ках.

Физическое воспитание учащихся должно осуществляться  в соответ-ствии с образовательными стандартами и разработанными на их основе учеб-ными планами и программами.

162. Уроки физической культуры  и здоровья необходимо проводить  в благоприятных условиях окружающей  среды.

Целесообразно проведение уроков по физической культуре и здоровью на открытом воздухе при температуре воздуха не ниже -15ºС и скорости дви-жения воздуха 1-3 м/сек.

163. Распределение учащихся  на группы (основная, подготовительная, специальная, лечебной физкультуры) на уроках физической культуры и здо-ровья должно проводиться на основании состояния здоровья детей до 15 сен-тября ежегодно.

167. К занятиям в спортивных  секциях, участию в спортивных  соревно-ваниях учащиеся допускаются  с разрешения врача, к туристским походам - с разрешения медицинского работника общеобразовательного учреждения.

168. Медицинский работник  совместно с руководителем общеобразова-тельного  учреждения или его заместителем  систематически, не реже 1 раза в  месяц, осуществляют контроль за организацией и проведением всех форм физического обучения и воспитания учащихся.

174. В общеобразовательных  учреждениях домашние задания  должны задаваться учащимся с  учетом возможности их выполнения  во втором классе – до 1,2 часов, 3-4 классах – 1,5 часов.

175. Группы продленного  дня для учащихся должны организовываться  при наличии отдельного помещения, организации дневного сна учащихся 6 летнего возраста и с ослабленным  здоровьем, 2-3-х разового питания  в зави-симости от длительности  пребывания учащихся, пребывание на свежем воз-духе не менее 1,5 часов.

177. В течение учебного  года должны устанавливаться  каникулы общей продолжительностью  не менее 30 дней, в том числе  зимние - не менее  14 дней. Для учащихся 1-2 классов в феврале (третья неделя  месяца) устанавли-ваются дополнительные каникулы продолжительностью 1 неделя. Продолжительность летних каникул – не менее 8 недель.

ГЛАВА 10

ГИГИЕНИЧЕСКОЕ  ОБУЧЕНИЕ И ВОСПИТАНИЕ  УЧАЩИХСЯ

179. Гигиеническое обучение  и воспитание учащихся должно  осуществляться на уроках в виде обязательной учебной работы, предусмотренной учебными  программами (уроках русского и белорусского языков, биологии, химии, анатомии, человек и мир, на уроках физической культуры и здоровья, трудового обучения, основ безопасности жизнедеятельности и др.) и во внеклассной деятельности.

180. Основной формой гигиенического  обучения и воспитания учащих-ся  являются занятия по специальным  курсам, на которых:

с учащимися 1-4 классов в доступной форме изучаются основы и осваи-ваются навыки рационального режима дня и питания, личной и обществен-ной гигиены, охраны зрения и слуха, физической культуры и здоровья, орга-низации рабочего места ученика, профилактики инфекционных болезней, предупреждения формирования вредных привычек, несчастных случаев и т.д.

181. Работа по гигиеническому обучению и воспитанию учащихся про-водится педагогическими и медицинскими работниками общеобразователь-ного учреждения с привлечением территориальных органов и учреждений госсаннадзора и других организаций здравоохранения, первичных организаций Красного Креста.

182. Педагогический персонал  обязан требовать от учащихся  выполнения установленного санитарно-противоэпидемического  режима, поддержание чистоты помещений  и участка, своевременного проветривания  учебных помещений, опрятности одежды и обуви, регулярного мытья рук, а также правильной посадки за партами (столами).

183. Вопросы состояния  здоровья учащихся, обеспечения  санитарно-эпидемического благополучия  в учреждении должны постоянно  контролироваться руководителем  и медицинскими работниками общеобразовательного учреждения, систематически рассматриваться на заседаниях педагогических советов.

   ОРГАНИЗАЦИЯ УЧЕБНО-ВОСПИТАТЕЛЬНОГО  ПРОЦЕССА В МЛАДШИХ КЛАССАХ  НА ОСНОВЕ МЕДИКО-ПЕДАГОГИЧЕСКОГО  КОНТРОЛЯ

   Обязательным условием при приеме детей в школу является достижение ими к 1 сентября учебного года возраста 6 лет и отсутствие медицинских показаний к отсрочке обучения в соответствии с приказом Министерства здравоохранения № 55 от 25 февраля 1998 года “О совершенствовании медико-санитарного контроля за состоянием здоровья и условиями обучения детей 6-летнего возраста”. Окончательное решение о начале обучения ребенка 6-летнего возраста в школе при отсутствии медицинских показаний к отсрочке принадлежит родителям.

   В начальном периоде обучения в школе должны быть созданы благоприятные условия для адаптации детей, обеспечивающие дальнейшее благополучное обучение, развитие и воспитание.

   При организации учебно-воспитательного процесса следует руководствоваться требованиями, которые регламентируются Законом РБ “Об образовании в Республике Беларусь", Учебными планами, согласованными с МО РБ, СанПиН № 14-46-96 “Санитарные правила и нормы устройства, содержания и организации учебно-воспитательного процесса общеобразовательных учреждений с изменениями и дополнениями от 20.12.2002 г.”, СанПиН № 12-79-98 “Санитарные правила и нормы организации обучения детей 6-летнего возраста”.

   Гигиеническая оценка расписания включает исследование и характеристику следующих основных составляющих:

1. Количество учебных смен в школе и начало занятий 1-й и 2-й смен.

2. Малые и большие перемены (продолжительность, место и ко-личество больших перемен).

3. Дневная и недельная нагрузка школьников в учебных часах.

4. Место уроков в расписании учебного дня и учебной недели в зависимости от степени их трудности.

5. Распределение учебных предметов различной трудности по дням недели.

6. Распределение уроков, сходных по характеру учебных действий.

7. Наличие сдвоенных уроков по изучению одного предмета.

8. Место уроков физкультуры, музыки и трудового обучения в расписании дня и недели (по классам).

9. Соответствие учебной нагрузки динамике работоспособности учащихся.

10. Наличие облегченного дня в течение учебной недели.

11. Особенности организации занятий учащихся первого года обучения (наличие “ступенчатого” режима обучения).

    Правильная поза учащегося во время занятий

1) За столом (партой)

   Длина сиденья стула должна соответствовать длине бедер ребенка. Высота ножек стула должна равняться длине голеней. Голеностопный, коленный, тазобедренный суставы при сидении образуют прямой угол. Между краем стола и грудной клеткой сидящего ученика необходимо выдерживать расстояние, равное ширине кисти ребенка.

2) При письме

   Сидеть нужно с одинаковой нагрузкой на обе ягодицы, позвоночник опирается на спинку стула. Предплечья лежат на поверхности стола симметрично и свободно. Надплечья находятся на одном уров-не. Голова чуть наклонена вперед. Расстояние от глаз до стола (тетради, книги) соответствует 30 — 35 см. Тетрадь при письме дол-жна лежать на столе под углом 30°. Левая рука (у левшей — правая) поддерживает и двигает тетрадь снизу вверх.

3) При чтении

   Поза при чтении в основном совпадает с позой при письме. Предплечья симметрично, без напряжения лежат на поверхности стола (парты), кисти поддерживают книгу с наклоном по отношению к глазам под углом 15°.

4) Стоя

   Стоять надо свободно, без напряжения, с равномерной нагрузкой на обе ноги. Голову не наклонять, следить за симметричным положением надплечий, углов лопаток.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Приложение 2

Анкета для выявления уровня осведомлённости учащихся о своём здоровье

1. Как ты считаешь, такие недомогания, как головокружение, головная

боль, боли в спине, висках, ногах, усталость глаз, связаны:

• с учебой в школе?

• большим количеством уроков и заданий?

• длинной зимой?

• началом какой-либо болезни, простуды и т.д.?

2. Посещаешь ли ты школу:

• при насморке и головной боли?

• невысокой температуре?

• кашле и плохом самочувствии?

3. При плохом самочувствии обращаешься ли к врачу?

4. Стараешься ли ты сидеть за партой:

• всегда правильно?

• иногда правильно?

• сидишь как удобно?

5. Режим дня ты соблюдаешь:

• всегда?

• иногда, когда ругают родители?

• встаешь, ложишься, когда захочешь?

6. Твой день начинается:

• с зарядки?

• водных процедур?

• просмотра телевизора?

7. Как ты считаешь, чаще болеют:

• полные люди?

• люди, которые едят много фруктов и овощей?

• люди, которые много двигаются и бывают на улице?

8. Моешь ли ты руки перед едой?

9. Чистишь ли ты зубы:

• утром?

• утром и вечером?

• всегда после еды?

• никогда не чистишь?

10. Ты предпочитаешь есть каждый день:

• бутерброды с чаем?

• чипсы и колу?

• кашу и супы?

• больше фруктов и овощей?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Приложение 3

Анкета о состоянии здоровья школьников