Опытно-экспериментальное исследование процесса реализации здоровье сберегающих технологий в процессе образования детей дошкольного воз

В дошкольном учреждении используется аромотерапия. Практическое применение аромотерапии и аромопрофилактики преследует следующие цели:

– предупреждение и снижение заболеваемости острыми респираторными и вирусными инфекциями;

– коррекция психофизиологического состояния, повышение умственной и физической работоспособности, улучшение координации движений и функций анализаторов, расширение объёма кратковременной памяти, повышение устойчивости к стрессу, улучшение сна;

– профилактика вегето-сосудистой дистонии, функциональных нарушений деятельности сердечно-сосудистой системы;

– стимуляция общей иммунологической реактивности организма с целью повышения резистентности к инфекционным заболеваниям, расширения адаптационных возможностей;

– расширение комплекса реабилитационных мероприятий у больных с хроническими и неспецифическими заболеваниями лёгких.

Использование аромотерапии в детском саду происходит согласно «Индивидуального маршрута ребёнка» во избежание различных аллергических заболеваний, учитывая принцип «Неуверен – не назначай».

Оздоровительная работа в нашем саду усиленно проводится  и  в летний период и представляет собой комплекс мероприятий, направленных на восстановление функционального состояния детского организма [19, с.31].

Центральное место в  этом комплексе занимает режим дня, который предусматривает максимальное пребывание детей на открытом воздухе, соответствующую возрасту продолжительность сна и других видов отдыха. Вся деятельность, связанная с физическими нагрузками (подвижные игры, труд, занятия физической культурой) проводятся в часы наименьшей инсоляции.

При осуществлении летней оздоровительной работы в детском саду наш коллектив придерживается следующих принципов:

– комплексное использование профилактических, закаливающих и оздоровительных технологий;

– непрерывное проведение профилактических, закаливающих и оздоровительных мероприятий;

– преимущественное использование немедикаментозных средств оздоровления;

– использование простых и доступных технологий;

– формирование положительной мотивации у детей к проведению профилактических, закаливающих и оздоровительных мероприятий;

– интеграция программы профилактики закаливания в семью;

– повышение эффективности системы профилактических, закаливающих и оздоровительных мероприятий за счет соблюдения в ДОУ санитарных норм и правил, оптимального двигательного режима и физической нагрузки, санитарного состояния учреждения, организации питания, воздушно-теплового режима и использования различных форм оздоровительной работы [19, с.32].

2 Опытно-экспериментальное  исследование процесса реализации  здоровье сберегающих технологий  в процессе образования детей                        дошкольного возраста

2.1 Определение подходов, выбор программно-методического                  обеспечения для реализации физкультурно-оздоровительных задач

На начальном этапе  работы нами и медицинскими работниками было изучено и проанализировано состояние здоровья детей группы. Полученные результаты позволили сделать выводы о том, что необходим поиск новых подходов к оздоровлению детей. Поэтому при организации и осуществлении воспитательно-образовательного процесса я выстраивала свою работу так, что задачи воспитания, обучения и оздоровления были взаимосвязаны и ориентированы на каждого ребенка. Работа с детьми основывалась на использовании программно- методического пособия «Развивающая педагогика оздоровления» разработанного доктором психологических наук, директором Института дошкольного образования и семейного воспитания РАО В.Т. Кудрявцевым и кандидатом педагогических наук Б.Б. Егоровым. Авторами был разработан комплексный междисциплинарный подход к решению проблем физического воспитания и сохранения здоровья дошкольников и детей школьного возраста. По мнению ученых необходим кардинальный пересмотр методов, форм физического воспитания и развития детей [23, с.7].

Подходы данных авторов  к решению проблемы легли в  основу моей профессиональной деятельности. Вместе с тем, были изучены и адаптированы различные оздоровительные технологии, которые органично сочетались с формами и методами физкультурно-оздоровительной работы с детьми, предложенными В. Т. Кудрявцевым, Б. Б. Егоровым.

Использовались элементы дыхательных гимнастик Л. М. Лазарева и           А. Н. Стрельниковой, антистрессовый массаж Ф. Ауглина, элементы психогимнастики М. И. Чистяковой, Н. Л. Кряжевой.

Достижение положительных  результатов могло произойти  лишь при планомерном, целенаправленном построении работы с детьми. Поэтому был разработан проект «Здоровый ребенок – в общество».

Цель проекта: Сохранение и укрепление здоровья детей группы через использование нетрадиционных методов оздоровления. Формирование навыков здорового образа жизни.

Работа над проектом началась с изучения научно-методической литературы, знакомства с передовым педагогическим, медицинским и социальным опытом по оздоровлению и закаливанию детей в ДОУ и семье. Изучение основных принципов закаливания (учет возрастных и индивидуальных особенностей ребенка, учет состояния здоровья, систематичность, постепенное увеличение силы раздражителя, положительные эмоции на процедуру) позволило спланировать и проводить закаливающие процедуры с их учетом. Было проведено анкетирование родителей, целью которого стало выявление индивидуальных особенностей здоровья детей группы. Малышей обследовал врач-педиатр, дал дополнительные рекомендации по использованию закаливающих мероприятий.

Реализовать принцип  систематичности в условиях детского сада возможно только с участием родителей. Поэтому мы, прежде всего, заручилась поддержкой родителей, познакомила их со средствами и методами закаливания в домашних условиях. Взрослым важно было понять, что закаливание – это система. Любое закаливание может дать положительный результат лишь в том случае, если учитываются домашние условия, в которых живет ребенок: температура воздуха в квартире, режим проветривания комнаты, прогулки, дневной сон и т.д. Систематическое закаливание способствует формированию у детского организма умения безболезненно переносить изменения окружающей среды. Нельзя проводить закаливающие процедуры, которые не нравятся малышу. Они должны доставлять ему радость. Положительная настроенность, двигательная активность, речевые и звуковые реакции – всё это повышает общий тонус нервной системы дошкольника, а вместе с тем и весь уровень жизненных процессов, обмена веществ [23, с.9].

При обсуждении новейших технологий, форм, методов оздоровления с родителями, мы пришли к соглашению не применять экстремального закаливания (топтание по снегу, обтирание снегом, обливание холодной водой и т.д.), ведь не все родители и дети готовы к таким процедурам. Остановились на наиболее доступных, простых в применении и на наш взгляд более эффективных видах закаливания [26, с.23].

2.2 Описание  опыта работы по использованию                                              здоровьесберегающих технологий в воспитательно-образовательном                     процессе

Совместно с медицинскими работниками ДОУ №71 г. Саранска была выстроена система комплексных мероприятий по оздоровлению детей: проведение плановых мероприятий по профилактике ОРЗ, соблюдение оздоровительного режима в семье и дошкольном учреждении, обучение правильному дыханию, ежедневное проведение закаливающих процедур и самомассажа, использование антистрессовой гимнастики.

Сначала познакомили детей со строением, функциями некоторых органов их организма. При помощи бесед, чтения литературных произведений постаралась расширить и углубить знания детей о болезнях, причинах их возникновения, о том, как их предотвратить. В свободное время с детьми проводились беседы, обсуждались различные ситуации по здоровому образу жизни («Уроки Здоровья»). Эффективность мер по охране физического и психологического здоровья и предупреждению утомления детей зависит от того, насколько правильно воспитатель строит деятельность и отдых детей в течение дня, регулирует их взаимоотношения в коллективе, умеет организовать игру. При организации педагогического процесса большое внимание уделялось распределению времени на решение воспитательно-образовательных, воспитательно-оздоровительных задач.

Утро начиналось с  приёма детей на улице в тёплое время года (зимой детей принимают в группе). Проводили беседы с родителями о состоянии здоровья ребенка, сне, настроении малыша. Чтобы повысить настроение воспитанников включала магнитофон с любимыми детскими песнями и дети дружно пели вместе. Затем, в промежуток времени перед утренней зарядкой, проводила с детьми дыхательную гимнастику и точечный массаж.

Для укрепления дыхательной  системы детей и с целью  повышения сопротивляемости организма к простудным и другим заболеваниям использовала дыхательную гимнастику. Приемы правильного дыхания многократно и терпеливо показывала детям, применяла прием повторного напоминания. В своей работе использовали несколько видов дыхательной гимнастики, чередуя их помесячно. Сначала для развития дыхания использовали дыхательные и звуковые упражнения. Это имитация через дыхание «урагана, легкого ветерка, пылесоса, надувание шариков». Затем упражнения очистительного дыхания и звуковые упражнения, составленные на основе древнекитайских оздоровительных систем, способствующие: улучшению микроциркуляции легких, стимулированию обменных процессов в клетках за счет звуковой вибрации, улучшению дренажа мокроты, расслаблению мускулатуры бронхов, повышению эмоционального тонуса [23, с.24].

Малышам нравилось игровое  упражнение «Ручеек», когда дыхание  представлялось в образе голубого ручейка: «Ручеек пробегает в нос и выбегает через рот; направляется во время выдоха на напряженные мышцы, помогая им расслабиться, снять напряжение». Произнесение гласных звуков с дыханием и без напряжения голосовых связок. Вдохи и выдохи при наклонах в разные стороны (упражнения «Дровосек», «Паровоз», «Часики»). Обучая грудному дыханию по методу Л.М. Лазарева, предлагала держать ладони на груди, «понюхать, как пахнут цветочки», – сделать вдох, а затем «сдуть пух с одуванчика» – выдох. Использовала элементы дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой – это уникальная методика дыхательных упражнений, восстанавливает нарушенное носовое дыхание, положительно влияет на обменные процессы кровоснабжения. Освоение комплекса начинала с трех первых упражнений: «Ладошки», «Погончики», «Кошка». Каждый следующий день осваивали по одному новому упражнению: «Насос», «Повороты головы». Занятия проводились 2 раза в день, отдых после 4-х или после 8-ми вдохов-движений, в течение 3-5 секунд. Дыхательная гимнастика нравилась детям, успокаивала и сосредотачивала их, а главное приносила пользу здоровью. По желанию детей элементы дыхательной гимнастики использовались и на занятиях, вместо физминутки.

Большое внимание в работе с детьми уделяли точечному массажу биологически активных зон, который проводила утром и после дневного сна. Использовался эффективный массаж биологически важных зон организма – ушных раковин («ушная гимнастика»), стоп и кистей рук. С этим массажем могут справиться дети, начиная с младшей группы.

Для того чтобы точечный массаж не выполнялся чисто механически, я создавала соответствующий эмоциональный настрой, предлагала малышам игру «Скульптор». В ней, опираясь на прошлый опыт работы с глиной или пластилином, давала возможность ребенку творчески подойти к процессу и почувствовать внутренний настрой созданного образа. Так играя, мы «лепили уши, голову слона, Чебурашки, зайца и т.д.». Данная игра является фрагментом авторского комплекса «Гимнастика маленьких волшебников» В.Т. Кудрявцева и Б.Б. Егорова и включает в себя элементы психогимнастики в сочетании с точечным массажем. Точечный массаж как элемент психофизической тренировки способствует расслаблению мышц и снятию нервно-эмоционального напряжения. При проведении «гимнастики маленьких волшебников» происходит целенаправленное надавливание на биологически активные зоны, но в отличие от точечного массажа ребенок здесь не просто «работает» – он играет, лепит, мнет, разглаживает свое тело, видя в нем предмет заботы, ласки, любви [23, с.27].

Родителям были даны рекомендации по использованию точечного масажа по методу А. Уманской. Современные медицинские исследования доказали, что даже дети 7-го года жизни не могут точно выполнить этот массаж, поскольку зачастую надавливают не на те точки, не могут регулировать силовой нажим. Воспитателю самому сделать массаж малышам не под силу, т.к. в группе 20 и более детей. Необходима была помощь и поддержка родителей. Провела семинар- практикум «Что такое точечный массаж?», где познакомила их с техникой массажа, провела беседы и консультации по темам: «Приёмы точечного массажа», «Гимнастика маленьких волшебников». Результатом проделанной работы стало использование 50% родителями данного вида массажа в условиях семейного воспитания.

Малыши очень любят  утреннюю гимнастику. Во время ее проведения использовались разнообразные игровые задания, упражнения для дыхания и профилактики плоскостопия, коррекции осанки. В теплый период года утренняя гимнастика проводилась на открытом воздухе. Все упражнения выполнялись под музыку, что способствовало положительному эмоциональному настрою малышей.

После каждого приёма пищи с детьми проводилось полоскание полости рта и горла кипяченой  водой комнатной температуры, способствующее укреплению мышц полости глотки, укреплению связок гортани, стимуляции деятельности головного мозга, снятию усталости, очистке зубов от остатков пищи. Очень нравились детям оздоровительные упражнения для горла: «Лошадка», «Ворона», «Трактор», «Фейерверк» и другие.

Перед каждым занятием проводилось  обязательное проветривание группы. Во время проведения занятий следила за правильной осанкой воспитанников, чтобы ребенок не переутомился, организовывала частую смену деятельности, тщательно продумывала моторику двигательной активности детей на занятии. Использовала различные коррекционные упражнения: зарядку для глаз, пальчиковую гимнастику. Эти упражнения поднимали настроение малышей, помогали сплочению детского коллектива, являлись действенным способом повышения сопротивляемости детского организма простудным заболеваниям, развивали мелкую моторику рук и чувство ритма, способствовали профилактике глазных заболеваний [23, с.28].