Формирование ЗОЖ во внеурочной деятельности

Здоровье представляет состояние  полного физического, духовного  и социального благополучия, а  не только отсутствие заболеваний и дефектов развития [12].

Здоровье – важнейший  фактор работоспособности и гармонического развития человеческого, а особенно детского организма. Младший школьный возраст является одним из наиболее ответственных периодов жизни человека в формировании личности. Известно, что 40% психических и физиологических  заболеваний взрослых закладываются  в детском возрасте. На сегодняшний  день можно сказать, что у учащихся и их родителей не в полной мере сформировано ценностное отношение  к своему здоровью. Прежде всего, это  объясняется недостаточной пропагандой педагогических и медицинских знаний о здоровом образе жизни. Именно поэтому школьное обучение и воспитание должно формировать уровень здоровья ребенка и фундамент физической культуры будущего взрослого человека. Эффективность формирования знаний о здоровом образе жизни в значительной степени зависит  от разнообразия используемых методов в образовательно-воспитательном  процессе, учета возрастных особенностей младших школьников при выборе этих методов, личного примера педагога и родителей [13].

Одним из возможных решений  проблемы ухудшения здоровья младших  школьников является формирование у  них знаний о здоровом образе жизни. Знания о ЗОЖ формируются в  ходе уроков и во внеурочной  деятельности. В ходе развития представлений о  здоровом образе жизни предпочтение лучше отдать простым методам  и приемам: «урокам здоровья», беседам, рисованию, играм, проектной деятельности.

Образ жизни - совокупность конкретных форм жизнедеятельности  людей во всех сферах общественной жизни [14].

Здоровый образ жизни - способ и организация физической, социальной и духовной жизнедеятельности  людей, обеспечивающих их действенное развитие, работоспособность и активное долголетие. Это социально и исторически определенное представление на предмет здоровья, а также средства и методы его интеграции в практическую жизнедеятельность [15]. 
   Укрепление здоровья - система индивидуальных и общественных мероприятий, направленных на совершенствование здорового образа жизни человека и социума.

Можно выделить наиболее полные определения «здорового образа жизни»:  
1. Здоровый образ жизни – это система взглядов, складывающаяся в процессе жизни под влиянием различных факторов на проблему здоровья как на конкретное выражение возможностей человека в достижении любой поставленной им цели;

2. Здоровый образ жизни  – сложившийся у человека способ  организации производственной, бытовой  и культурной сторон жизнедеятельности,  позволяющей в той или иной  мере реализовать свой творческий  потенциал;  
          3. Здоровый образ жизни – социально и исторически определенное представление о здоровье, а так же и средствах и методах его интеграции в практическую жизнь 
          4. Здоровый образ жизни – типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, которые укрепляют и совершенствуют резервные возможности организма, обеспечивая тем самым успешное выполнение своих социальных и профессиональных функций независимо от пола, экономической и социально психологической ситуаций [16].

Согласно новому федеральному государственному образовательному стандарту  общего образования организация  внеурочной деятельности детей является неотъемлемой частью образовательного процесса в школе. Внеурочная деятельность объединяет все виды деятельности школьников (кроме учебной деятельности на уроке), в которых возможно и целесообразно  решение задач воспитания и социализации детей.

В проекте Базисного учебного плана общеобразовательных учреждений Российской Федерации выделены основные внеучебной деятельности: спортивно-оздоровительное, художественно-эстетическое, научно-познавательное, военно-патриотическое, общественно полезная деятельность, проектная деятельность.

Одним из основных для реализации в базисном учебном плане выделено спортивно-оздоровительное направление  внеурочной деятельности. Спортивно-оздоровительное  направление внеурочной деятельности необходимо рассматривать как содержательный ориентир при построении соответствующих  образовательных программ, а разработку и реализацию конкретных форм внеурочной деятельности школьников основывать, в том числе, на спортивно-оздоровительном направлении.

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению  должна стремиться к выполнению ряда целей:

- способствовать освоению  учащимися основных социальных  норм, необходимых им для полноценного  существования в современном  обществе – в первую очередь  это нормы ведения здорового  образа жизни, нормы сохранения  и поддержания физического, психического  и социального здоровья;

- способствовать развитию  позитивного отношения учащихся  к базовым ценностям современного  российского общества – в первую  очередь таким ценностям как  человек, здоровье, природа труд, семья, Отечество;

- способствовать приобретению  учащимися нового ценностно-окрашенного  социального опыта, на основе  которого они смогли бы в  будущем выстраивать собственное социальное поведение [17].

Программа внеурочной спортивно-оздоровительной  деятельности должна быть основана на ряде принципов:

- принцип природосообразности, который предполагает, что спортивно-оздоровительная деятельность школьников основывается на научном понимании взаимосвязи естественных и социальных процессов, согласовывается с общими законами развития природы и человека, воспитывает его сообразно полу и возрасту, а так же формирует у него ответственность за развитие самого себя;

- принцип возрастосообразности – одна из важнейших конкретизаций природосообразности. На каждом возрастном этапе перед человеком встает ряд специфических задач, от решения которых зависит его дальнейшее личностное развитие;

- принцип культуросообразности предполагает, что спортивно-оздоровительная деятельность учащихся должна основываться на общечеловеческих ценностях физической культуры и строиться в соответствии с ценностями и нормативами тех или иных национальных культур, специфическими особенностями, присущими спортивным и здоровьесберегающим традициям тех или иных регионов, не противоречащим общечеловеческим ценностям;

- принцип коллективности, трактовка которого применительно  к спортивно-оздоровительной деятельности  предполагает, что спорт и оздоровление, осуществляясь в детско-взрослых  общностях, дают юному человеку  опыт жизни в обществе, опыт  взаимодействия с окружающими,  могут создавать условия для  позитивно направленных самопознания, самоопределения в здоровом образе  жизни, спортивной самореализации;

- принцип диалогичности,  который предполагает, что духовно-ценностная  ориентация детей и их развитие  осуществляется в процессе такого  взаимодействия педагога и учащихся  в спортивно-оздоровительной деятельности, содержанием, которого является  обмен ценностями здорового образа  жизни и гуманистического понимания  телесности, спорта;

- принцип патриотической  направленности, предусматривающий  обеспечение субъективной значимости  для учащихся идентификации себя  с Россией, народами России, российской  культурой;

- принцип проектности, предполагающий последовательную ориентацию всей деятельности педагога на подготовку и «выведение» подростка на самостоятельное проектное действие, развертывание в логике: замысел – реализация – рефлексия;

- принцип поддержки самоопределения  воспитанника. Самоопределение в  спортивно-оздоровительной деятельности  – это процесс формирования  человеком осмысленного и ответственного  отношения к собственной телесности. Приобретение учащимися опыта  самоопределения происходит в  совместной со сверстниками и  взрослыми практике спортивных  состязаний, в ходе открытой друг  для друга практики «заботы о себе» [18].

Основная идея примерной  программы внеурочной спортивно-оздоровительной  деятельности учащихся, состоит в  том, что внеурочная деятельность нацелена в первую очередь на духовно-нравственное развитие и воспитание школьников, а уже потом - на развитие специальных  предметных компетенций спортивно-физкультурного характера. Именно поэтому внеурочная деятельность должна строиться вокруг доступных и довольно синтетических  видов спортивных занятий.

Анализируя вышеперечисленные  цели и принципы организации внеурочной спортивно-оздоровительной деятельности, можно сделать вывод. Стандарты второго поколения в спортивно-оздоровительной внеурочной работе современной школы призваны решать важнейшую социально-психологическую проблему современного школьника, а именно всеми доступными средствами содействовать его полноценной интеграции в социум в целом, посредством вовлечения учащегося в малые группы по интересам, создания для него ситуации успеха, позволяющей начать самостоятельное развитие в определенном направлении деятельности (которым в данном случае может выступить спортивно-оздоровительная деятельность).

 

 

1.3. Формы и технологии  формирования ЗОЖ во внеурочной  работе

 

Спортивно-оздоровительная  деятельность является одним из ведущих  направлений внеурочной деятельности младших школьников, основной целью  которого является создание организационных, материально-технических и кадровых условий, способствующих гармоничному физическому, нравственному и социальному  развитию личности младшего школьника  средствами физической культуры, формированию потребности в ведении здорового  образа жизни.

Повышенная двигательная активность – биологическая потребность  детей, она необходима им для нормального  роста и развития.

Сегодня много говорят  о малоподвижном образе жизни  школьников, что отрицательно сказывается  на их здоровье, умственном, физическом и психологическом развитии. Подвижные  игры в рамках внеклассной работы в значительной степени могут  восполнить недостаток движения, а  также помогают предупредить умственное переутомление и повысить работоспособность  детей во время учёбы.

Основу физического развития и оздоровления детей  и подростков в школьной системе составляет единство урочных и внеурочных занятий  по физической культуре и спорту.

Целью внеурочной деятельности физического воспитания в школе  является развитие личности на основе единства интеллектуального, физического  и духовного развития.

1. Создание условий и  содействие к раскрытию, развитию  физических и духовных способностей.

2. Формирование основ  знаний о физической культуре  и спорте.

3. Активное приобщение  к физической культуре, к регулярным  занятиям физическими упражнениями.

4. Формирование потребности в здоровом образе жизни [19].

Внеурочная форма организации  физкультурно-массовой деятельности позволяет:

1. развивать двигательные  умения и навыки учащихся.

2. массово привлекать  учащихся к физкультурно-оздоровительной  деятельности.

3. формировать потребность  в здоровом образе жизни.

4. проходить социальную  адаптацию в коллективном общении и взаимодействии [20].

Формами внеучебной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению является:

• занимательные беседы о спорте;
• викторины на спортивную тему;
• просмотр фильмов о спорте и спортсменом;
• круговые столы;
• школьные конференции;
• дни здоровья, спортивные мероприятия;
• конкурсы рисунков, плакатов, мини-сочинений, выпуск газет, листовок;
• классных часы;
• игровые программы;
• календарно-народные праздники и т.д [21].

Календарно-народные праздники  являются одними из ведущих форм внеурочной деятельности младших школьников, так как дети приобретают знания и представления о компонентах этнокультуры ( обрядах, обычаях,  фольклёре, ремеслах, праздниках, народных играх и т.д.)

Технология организации  внеурочной деятельности:

- выбор учащимися внеурочных  занятий в соответствии с их  интересами и способностями.

- учёт возрастных особенностей;

- сочетание индивидуальных  и коллективных форм работы;

- связь теории с практикой;

- доступность и наглядность;

- включение в активную  жизненную позицию;

- единство и целостность  партнёрских отношений всех субъектов  социума; [22].

При такой организации  внеурочной деятельности младших школьников имеются следующие преимущества:

рациональное и эффективное  использование внеучебных нагрузок учащегося;

организация совместной деятельности школы, родителей, социума;

учитывается вся внеурочная работа классного руководителя;

программа и выбор видов  деятельности опирается на разносторонние интересы и потребности детей, пожелания родителей [23].

Формирование здорового  образа жизни, таким образом, - это  целая система общественных и  индивидуальных видов, способов, форм деятельности, активности, направленных на преодоление факторов риска возникновения  и развития заболеваний, оптимального использования в интересах охраны и улучшения здоровья социальных, психологических и природных  условий и факторов образа жизни.