Адаптация детей к дошкольному учреждению

 Выработка единого  подхода к воспитанию ребенка, согласования воздействия на  него дома и в дошкольном  учреждении – важнейшее условия, облегчающее ему адаптацию к  перемене образа жизни.

 

 Таким образом, проблема  адаптации ребенка к дошкольному  учреждению теснейшим образом  связана с проблемой взаимодействия  дошкольных образовательных учреждений с семьёй.

 На основе анализа  изученной литературы логично  заключить, что успешность дошкольного  учреждения определяется психолого-педагогических  основ взаимодействия педагогов  и семьи. Расширить представления  родителей о жизни детей в  детском саду поможет информационный  материал, который помещается на  стендах, в родительских уголках, в вестибюле дошкольного учреждения. Важно, чтобы этот материал был  динамичным, отражал текущие события  и нёс конкретные знания. Необходима  семейная поддержка или четкая  ориентация на проблемы семьи: обучение и оказание помощи специалистов.

 В условиях открытого  детского сада родители имеют  возможность в удобное для  них время прийти в группу, понаблюдать, чем занят ребенок, поиграть с ним в игры.

 Сотрудничество несовместимо  с монологом, а тем более с  поучением, к чему тяготеют современные  педагоги и многие родители. Сотрудничество  – это диалог, а диалог постоянно  обогащает всех партнёров.

 Существенна и важна  линия взаимодействия на семью  через ребенка, который делится  со своими домочадцами своими  позитивными эмоциями и впечатлениями, тем самым привлекая родителей  к помощи и сотрудничеству  в дошкольном учреждении.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

         2. Рациональная организация режима дня дошкольников.

 

Воспитание здорового молодого поколения с гармонично развитыми духовными и физическими силами неразрывно связано с разработкой рационального режима дня и гигиенической регламентацией различных сторон жизнедеятельности подрастающего поколения.

 Деятельность является  основным фактором развития растущего  организма. Здоровье растущего организма  определяется прежде всего созданием  благоприятных условий для различных  видов деятельности в учебно-воспитательных  учреждениях и дома, рациональным  питанием, правильным чередованием  труда и отдыха, соблюдением правил  личной гигиены, разумной организации  досуга, предупреждением вредных  привычек. Все это должно учитываться  при построении режима дня. Рациональный  режим предполагает соответствие  его содержания, организации и  построения определенным гигиеническим принципам.

 Эти принципы обоснованы  законами высшей нервной деятельности  человека и анатомо-физиологическими  особенностями и психологическими  возможностями растущего организма.

 Приучать детей выполнять  режим дня необходимо с ранних  лет, когда легче всего вырабатывается  привычка к организованности  и порядку, к систематическому  труду и правильному отдыху  с максимальным проведением его  на свежем воздухе. Делать это  необходимо постепенно, последовательно  и ежедневно. У детей еще относительно  слабы процессы внутреннего торможения  и мала подвижность нервных  процессов. Последнее затрудняет, а  иногда делает совершенно невозможным  быстрый переход нервных клеток  от состояния возбуждения к  состоянию торможения.

 Такая сложная для  нервной системы ребенка перестройка  может вредно влиять на его  здоровье и работоспособность  и привести к хроническому переутомлению.

 Эти физиологические  особенности определяют один  из гигиенических принципов построения  правильного режима дня – строгое  его соблюдение, недопустимость  частых изменений, а также постепенность  перехода к новому режиму обучения и воспитания.

 Содержание режима  и суммарная продолжительность  всех режимных моментов (суточный  бюджет времени) определяются вторым  гигиеническим принципом: все виды  деятельности и отдыха должны  учитывать возрастные особенности  организма. Характер и длительность  различных видов деятельности  должны соответствовать функциональным  возможностям детского организма; отдых должке обеспечивать полное  восстановление всех физиологических систем организма.

 Основными компонентами  режима являются: сон, пребывание  на открытом воздухе (прогулка), учебная  деятельность, игровая деятельность  и отдых по собственному выбору (свободное время), прием пищи, личная  гигиена. Содержание и длительность  каждого из компонентов, а также  роль их в определенные возрастные  периоды закономерно изменяются, приобретая новые характерные черты и особенности.

 Режим дня считается  правильным, если обеспечивает достаточное  время для выполнения всех  необходимых элементов жизнедеятельности  и высокую работоспособность  на протяжении всего периода  бодрствования, предупреждает развитие  утомления, повышает общую сопротивляемость  организма. Этим определяется ведущая  роль режима в системе мер профилактики заболеваний.

 Организация режима  дня и постановка учебно-воспитательного  процесса во всех типах учреждений  являются важными разделами деятельности  медицинских работников, санитарного  врача по гигиене детей и  подростков (и его помощника).

 Режим дня детей  всех возрастных групп должен  предусматривать время для самообслуживания  и проведения гигиенических процедур.

 

Предлагается следующий приблизительный режим дня для детей дошкольного возраста, содержащихся дома.

 

 

	2-3 года	3-4 года	4-5 лет	5-6 лет	6-7 лет
Пробуждение	7.00	7.00	7.00	7.00	7.00
Гигиенические процедуры	7.00-7.30	7.00-7.30	7.00-7.30	7.00-7.30	7.00-7.30
Завтрак	8.00	8.00	8.00	8.00	8.00
Игры, трудовая деятельность	8.15-9.00	8.15-9.00	8.15-9.00	8.15-8.50	8.15-8.40
Занятия	9.00-9.30	9.00-9.30	9.00-9.30	8.50-9.50	8.40-9.50
Игры	9.30-9.50	9.30-9.50	9.30-9.50
Подготовка к прогулке	9.50-10.05	9.50-10.05	9.50-10.05	9.50-10.05	9.50-10.05
Прогулка	10.05-12.05	10.05-12.05	10.05-12.05	10.05-12.10	10.05-12.10
Подготовка к обеду	12.05-12.15	12.05-12.15	12.05-12.15	12.10-12.20	12.10-12.20
Обед	12.15	12.15	12.15	12.20	12.20
Сон	13.00-15.30	13.00-15.10	13.00-15.10	13.00-15.00	13.00-14.40
Пробуждение	15.30	15.10	15.10	15.00	14.40
Гигиенические процедуры, трудовая деятельность	15.30-16.00	15.10-15.40	15.10-15.40	15.00-15.30	14.40-15.10
Полдник	16.00	15.40	15.40	15.30	15.10
Занятия	16.30-16.45	16.10-16.25	16.10-16.25	16.00-16.30	15.40-16.20
Прогулка	17.00-18.50	16.40-18.50	16.40-18.50	16.45-18.50	16.35-18.50
Подготовка к ужину	18.50-19.00	18.50-19.00	18.50-19.00	18.50-19.00	18.50-19.00
Ужин	19.00	19.00	19.00	19.00	19.00
Спокойные игры	19.15-19.40	19.15-19.50	19.15-20.00	19.15-20.05	19.15-20.05
Гигиенические процедуры, подготовка ко сну.	19.40-20.10	19.50-20.20	20.00-20.30	20.05-20.35	20.05-20.35
Отход ко сну	20.10	20.20	20.30	20.35	20.35

 

 

2.1 Гигиенические  требования к проведению занятий.

 

 Режим дня должен соответствовать возрастным особенностям детей и способствовать гармоничному развитию.

Прогулка:

Ежедневная продолжительность прогулки составляет не менее 4-4,5 часов. Прогулку организуют два раза в день: в первую половину – до обеда, во вторую половину дня – после дневного сна или перед уходом детей домой.

 

При температуре воздуха ниже –15 С и скорости ветра более 7 м/с продолжительность прогулки сокращается.

 

Прогулка не проводится при температуре воздуха ниже -15С и скорости ветра более 15 м/с для детей 4-х лет, а для детей 5-7 лет при температуре воздуха ниже -20С и скорости ветра более 15 м/с.

 

Во время прогулки с детьми необходимо проводить игры и физические упражнения. Подвижные игры проводятся в конце прогулки перед возвращением детей в помещение ДОУ.

 

Сон:

Максимальная продолжительность непрерывного бодрствования детей 3-7 лет составляет 5,5-6 часов.

 

Общая продолжительность суточного сна для детей дошкольного возраста – 12-12,5 часов, из которых 2-2,5  часа отводятся дневному сну. Для детей от 1,5 до 3-х лет дневной сон организуют однократно продолжительностью не менее 3-х часов. Перед сном не рекомендуется проведение подвижных эмоциональных игр.

 

Детей с трудным засыпанием и чутким сном рекомендуется укладывать первыми и поднимать последними. Во время сна детей присутствие воспитателя или помощника в спальне обязательно.

 

Занятия:

Для детей ясельного возраста от 1,5 до 3-х лет планируют не более 10 занятий в неделю продолжительностью не более 8-10 минут. Допускается проводить одно занятие в первую, и одно во вторую половину дня. В теплое время года максимальное число занятий проводят на участке во время прогулки.

 

Максимально допустимый объем недельной образовательной нагрузки, включая занятия по дополнительному образованию для детей дошкольного возраста составляет: в младшей группе – 11 занятий, в средней группе – 12, в старшей – 15, в подготовительной – 17. Продолжительность занятий для детей: 4-й год жизни – не более 15 мин; 5-й год жизни – не более 20 мин; 6-й год жизни – не более 25 мин; 7-й год жизни – не более 30 мин. В середине занятия необходимо проводить физкультминутку.

 

Перерывы между занятиями не менее 10 минут.

 

Занятия, требующие повышенной познавательной активности и умственного напряжения детей, следует проводить в первую половину дня и в дни наиболее высокой работоспособности (вторник, среда).

 

В середине учебного года (январь-февраль) организуют недельные каникулы, во время которых проводят занятия только эстетически-оздоровительного цикла (музыкальные, спортивные, ИЗО).

 

Общественно-полезный труд детей старшей и подготовительных групп проводится в форме самообслуживания (дежурство по столовой, сервировка столов, помощь в подготовке к занятиям, уход за комнатными растениями и т.д.) Его продолжительность не должна быть больше 20 минут в день.

 

 

2.2 Утомление и  переутомление у детей раннего  возраста, причины развития, проявления  и профилактика.

 

Переутомление это патологической состояние, развивающееся у человека вследствие хронического физического или психологического перенапряжения, клиническую картину которого определяют функциональные нарушения в центральной нервной системе.

 

Утомление – физиологическое состояние организма, возникающее в результате деятельности и проявляющееся временным снижением работоспособности. Нередко как синоним утомления употребляется термин "усталость", хотя это не равнозначные понятия: усталость – субъективное переживание, чувство обычно отражающее утомление, хотя иногда чувство усталости может возникать и без предшествующей нагрузки, т.е. без реального утомления.

 

Утомление может появляться как при умственной, так и при физической работе. Умственное утомление характеризуется снижением продуктивности интеллектуального труда, ослаблением внимания, скорости мышления и др. Физическое утомление проявляется нарушением функций мышц: снижением силы, скорости сокращений, точности, согласованности и ритмичности движений.

 

Работоспособность может быть снижена не только в результате проделанной работы, но и вследствие болезни или необычных условий труда (интенсивный шум и др.).

 

Сроки возникновения усталости зависят от особенностей труда: значительно скорее оно наступает при выполнении работы, сопровождающейся однообразной позой, напряжением ограниченных мышц; менее утомительны ритмичные движения. Важную роль в появлении усталости играет также отношение человека к выполняемому делу. Хорошо известно, что у многих людей в период эмоционального объема длительное время не возникает признаков утомления и чувства усталости.

 

Недостаточный по времени отдых или же чрезмерная рабочая нагрузка в течение длительного времени нередко приводят к переутомлению. При переутомлении отмечаются головная боль, рассеянность, снижение памяти, внимания, нарушается сон.

 

Переутомление – это патологической состояние, развивающееся у человека вследствие хронического физического или психологического перенапряжения, клиническую картину которого определяют функциональные нарушения в центральной нервной системе.